2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kadalasan inilalarawan ng aking mga kliyente ang kanilang estado ng takot sa harap ng mga asawa, boss, simpleng mga nakatataas, awtoridad, tulad nito:
"Sumisigaw siya, ngunit natatakot ako at hindi ko alam kung ano ang gagawin."
Kapag sinabi nila tulad nito: "Hindi ko alam kung ano ang gagawin," nangangahulugan ito na ang mga damdamin ay nagyeyelo, hindi ipinahayag, hindi naranasan.
At samakatuwid ang gayong tao ay hindi makakilos, hindi maaaring tukuyin ang mga hangganan. Siya ay nasa walang hanggang takot sa isang maringal na tao, isang walang hanggang biktima.
Bukod dito, ang kasarian ay hindi mahalaga: kapwa natatakot ang mga kababaihan at kalalakihan.
Agad kong ipinapalagay na ang gayong tao ay natigil sa trauma ng pagkabata. May natakot sa kanya, inabuso ang kanyang kapangyarihan sa kanyang pagkabata, at siya, bilang isang bata, ay natakot, na parang ipinako sa lugar. At hinatulan ng buhay sa parehong pagkabigla. Maliban kung makarating siya sa therapist, syempre.
Tinanong ko ang isa sa aking mga kliyente na alalahanin kung sino ang takot sa kanya kaya. Naalala niya ang maraming tao: ang kanyang ama, ang kanyang mga guro.
Tinanong ko kung bakit siya natatakot sa kanyang ama. Naalala ng kliyente ang eksena: sa galit na galit ang ama, binugbog ng sinturon ang kanyang mga kapatid, pinakiusapan nila na huwag silang talunin, ngunit hindi nakikinig ang ama, at nagpatuloy sa karahasan.
Natatakot ang batang babae na baka bugbugin din siya ng kanyang ama, at mag-freeze sa sobrang takot. Nais niyang maging hindi kapansin-pansin upang maprotektahan ang kanyang sarili.
Napansin ko na ang pag-freeze ng kliyente, nagiging bato, pinag-uusapan ang episode na ito. Sumubsob siya sa kanyang karanasan sa pagkabata ng pagkabulol.
"Hindi ko alam kung ano ang gagawin," ulit niya.
Nanigas ang kanyang damdamin at salita sa takot.
Pagkatapos ay sinabi ko sa halip na sa kanya: "Tumigil ka! Tinatakot mo ako! Takot ako sa iyo!"
Ang client ay nakikinig sa akin at nagsimulang umiyak. Lumakas ang takot.
Pagkatapos nito ay sinabi kong "sa ngalan ng aking ama": "Labis akong galit! Hindi ko kinaya ang galit ko! Wala akong lakas na aminin na wala akong mapagkukunan, na mahina ako, na hindi ko makaya! Ngunit hindi ko magawa ito sa ibang paraan."
Ngayon ay galit na galit ang kliyente: "I hate you! I hate you sa ginawa mo!"
Para sa ilang oras siya ay nabubuhay na may galit at takot, umiiyak, at nagagalit.
Pagkatapos ay mas madali para sa kanya mula sa katotohanang ipinahayag niya ang kanyang nararamdaman.
…. Dahil sa ang katunayan na hindi kinilala ng nang-aabuso ang kanyang mga damdamin, hindi ipinahayag ang mga ito, hindi rin maaaring maranasan ng bata ang kanyang damdamin. At naging biktima siya sa buhay, sapagkat ang mismong sitwasyon ay hindi natapos sa wakas, ang mga damdamin ay hindi inilalagay, ang mga hangganan ay hindi minarkahan. Samakatuwid, ang napakatandang kwentong iyon ay kailangang muling pagsasaayos, ibalik, at kung ano ang nawawala.
Kasunod nito, humantong ito sa katotohanang sa mga bagong kaso ng karahasan o pag-atake sa mga hangganan, ang biktima ay hindi na nahulog sa katahimikan, hindi sumasalamin sa katanungang "Hindi ko alam kung ano ang gagawin," ngunit ang lahat ng damdamin, kabilang ang galit, mabuhay At, sa huli, mayroon siyang mga mapagkukunan at salita tungkol sa kung ano ang nababagay sa kanya at kung ano ang hindi.
Inirerekumendang:
Paano Ititigil Ang Pagiging Biktima, Ano Ang Kasalanan Ng Ating Mga Magulang At Kung Paano Mapasaya Ang Mga Anak
Pinagmulan: Sigurado si Labkovsky na ang sikolohikal na reaksyon na nabuo mula pagkabata dahil sa pananalakay ng mga magulang ay maaaring ganap na masira at mabuo ang isang malusog. Ang isang kilalang pagsasanay na psychologist mula sa Moscow, Mikhail Labkovsky, ay maaaring malinaw na ipaliwanag kung paano naiiba ang malusog na tao mula sa mga neurotics, at kung bakit kailangan mong mabuhay nang may kasiyahan.
Mga Diskarte Sa Pagkaya: Kung Paano Tayo Kumilos Sa Mga Nakababahalang Sitwasyon At Lahat Ng Mga Diskarte Ay Epektibo
Mga diskarte sa pagkaya - mga diskarte para sa pag-overtake ng mga nakababahalang sitwasyon (makaya - upang makaya). Mayroong iba't ibang mga diskarte sa pag-aaral ng pagkaya: mapagkukunan, personal, sitwasyon. Ipinapalagay ng diskarte sa mapagkukunan na ang bawat tao ay may isang tiyak na supply ng mga mapagkukunan (materyal, panlipunan, pisikal, espiritwal), na tumutulong sa kanya upang mapagtagumpayan ang isang nakababahalang sitwasyon.
Ang Bawat Nang-aabuso Ay May Biktima! Palaging Nagpapares Sa Isang Biktima Ang Mga Nang-abuso?
Mayroong isang opinyon na ang nang-abuso ay kukuha lamang ng mga biktima bilang mag-asawa. Sa artikulong ito, nais kong tugunan ang aspeto ng pag-uugali ng biktima ng mga kababaihan na nagsisimula ng isang relasyon sa isang nang-aabuso. Anong klaseng biktima siya?
Bakit Ito Mahalaga Para Sa Mga Bata Kung Ang Mga Magulang Ay Tumatawa, O Kung Paano Turuan Ang Mga Anak Na Mag-ayo
Halos lahat ay may kaibigan na nagsasabi ng parehong biro sa tuwing tumatawa ng malakas. Malaking trabaho para sa kanya ang magpatawa ka sa ibang bagay kaysa sa anekdota na ito. O, kapag nakikipag-usap sa kanya, tinatalakay mo lamang ang mga totoong kaganapan mula sa kanyang buhay.
Pagkuha Ng Halaga: Kung Paano Ang Mga Sikolohikal Na Panlaban Ay Laban Sa Amin At Gawing Walang Halaga Ang Ating Buhay At Hindi Tayo Nasisiyahan
Ang pagtatanggol sa sikolohikal ay isa sa pinakalumang konsepto sa psychoanalysis, na natuklasan ni Sigmund Freud at binuo ng kanyang mga tagasunod. Ginagamit pa rin ito ng karamihan sa mga psychotherapist. Gayunpaman, sa iba't ibang direksyon, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay inilarawan nang bahagyang naiiba, depende sa pangunahing mga ideya tungkol sa istraktura ng pag-iisip ng tao.
