2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang mabuting interbensyon ay laging nagmula sa pakikipag-ugnay sa pagitan ng therapist at ng kliyente
Palagi siyang hindi inaasahan. Kung ang interbensyon ay batay sa ilang uri ng pagbabala, halimbawa, upang matulungan ang kliyente na magkaroon ng kamalayan sa galit sa kanyang ama, at maghatid ng ilang layunin, ito ay isang mahinang interbensyon. Ang interbensyon ng sorpresa ay hindi batay sa mga konsepto, ngunit nagmula sa mga personal na reaksyon ng therapist at ipinapakita ang kakanyahan ng kanyang presensya na malapit sa kliyente. Sa isang mabuting paraan, ang mga naturang interbensyon ay ginagawa ng therapist para sa kanyang sarili, at hindi upang ilipat ang client sa kung saan.
Gumagana ito hindi lamang sa psychotherapy, ngunit sa buhay sa pangkalahatan. Nakakatulong ito upang makabuo ng pagkakaroon sa pagkakaroon. Kung sasabihin mo ang isang bagay sa isang minamahal upang mabago siya nang mabuti, wala itong epekto. Parehong sa therapy at sa mga personal na ugnayan, napakahalaga na umasa sa iyong sarili at sa iyong pagiging sensitibo sa pakikipag-ugnay sa tao.
Ang bawat interbensyon ay may isang hanay ng mga phenomena
Ito ang nalalaman mo sa pakikipag-ugnay at nakikita batay sa iyong sariling mga reaksyon. Napakahalaga na ang interbensyon ay kumakatawan sa buong konteksto. Napansin, halimbawa, na ang isang kliyente ay kumakadyot sa isang binti ay isang mahinang interbensyon. Hindi nito ipinakita ang buong konteksto. Ang "Galit ako sa iyo" ay kumakatawan lamang sa isang bahagi ng konteksto at hindi maaaring maging isang malakas na interbensyon. Mahalagang mag-link ng maraming mga phenomena. Halimbawa: "Kapag pinag-usapan mo ang tungkol sa iyong asawa, nanginginig ang boses mo, at nang sinabi mong mahal mo siya, kumuyom ang mga kamao mo." Ang blangko na ito ay isang prototype ng isang mahusay na interbensyon. Ngunit sa parehong oras:
Ang isang mahusay na interbensyon ay may maximum na 10 salita
At dapat itong itayo lamang sa mga phenomena na halata sa iyo. Hindi mo kailangang pahid ang buong punto ng nais mong sabihin sa mga pangungusap upang paganahin ang kliyente na agad na maunawaan ang punto. Sa madaling salita, bawasan ang interbensyon sa kahulugan at huwag kailanman bigyang kahulugan. Kung ipinapalagay mo kung ano ang nararamdaman ng kliyente o kung ano ang iniisip niya, ito ay isang sadyang mahinang interbensyon, dahil ginugol mo ang kalahati ng enerhiya na likas sa contact sa pagpapaliwanag kung ano ang nakikita mo. Ang paliwanag, payo o interpretasyon ay hindi makakakuha sa iyo sa core ng buhay at karanasan ng kliyente. Bukod dito, ang pag-unawa ay madalas na mapanirang, at ang mga ugnayan na sanhi ay hindi palaging kinakailangan sa therapy.
Kung ang interbensyon ay malinaw sa isang 5-7 taong gulang na bata, ito ay malakas
Mas simple ang interbensyon, mas simple ang kahulugan nito at mas kaunting mga pagpipilian upang maunawaan ito nang iba, mas mabuti. Kung hindi magsumikap ang kliyente upang malaman kung ano ang gusto mong sabihin sa kanya, at hindi ipagsapalaran na bigyan ang iyong parirala ng ibang kahulugan, kung gayon ito ay isang mahusay na interbensyon.
Ang mahusay na interbensyon ng psychotherapeutic ay palaging ang pagpipilian
Sa isang psychotherapist-client contact, napansin ng isang mahusay na therapist ang ilang dosenang phenomena nang sabay-sabay. Ang gawain ay upang pumili ng eksaktong mga mahalaga na sabihin sa kliyente. Kung magpasya kang pumili ng isa sa mga phenomena dahil mababago nito ang buhay ng kliyente, nabigo ka. Ang iyong gawain ay upang mapansin kung alin sa mga phenomena ang pinahanga mo ang pinaka at i-package ito sa batayan ng interbensyon.
Ang interbensyon ay palaging mabuti kung nakikipag-ugnay sa publiko
Ang kasalukuyang pakikipag-ugnay ay kung makipag-ugnay sa buhay ng dalawang tao. Ang isang mahusay na therapist ay "nagpapagaling" sa kanyang sarili, sa kanyang mga reaksyon. Personal mong sinabi ang tungkol sa iyong sarili, kung ano ang nakakaantig sa iyo, personal sa ibang tao. Ito ang singil at enerhiya na gumagawa ng epekto ng isang pagsabog na nukleyar. Binabago nito ang isang tao sa isang masiglang antas at radikal na maaaring baguhin ang buhay.
Ngunit huwag kailanman padaliin ang proseso ng karanasan kung saan ikaw mismo ay hindi handa, kung hindi man ay magiging isang maninira ka. Kung ikaw mismo ay hindi handa na maranasan ang matinding kahihiyan o sakit na maaaring lumitaw, pukawin ang kliyente na maranasan ang mga ganoong damdamin, at hindi ka maaaring suportahan ng sikolohikal at palubog sa katulad na damdamin sa pagkakaroon ng contact, iiwan mo ang kliyente ng ligaw na enerhiya na gagastos, sa kasong ito, para sa pagkasira, hindi sa paglikha.
Patuloy na i-scan ang iyong sarili. Handa ka na bang makaranas ng mga phenomena, damdamin, reaksyon, kaganapan na magsisimulang pag-usapan ng kliyente salamat sa iyong mga interbensyon? Kung gayon, huwag mag-atubiling sumulong.
Inirerekumendang:
Mas Maraming Kasiyahan Sa Buhay, Mas Mababa Ang Kasiyahan Sa Buhay. Ano Ang Kabalintunaan?
Napansin mo ba kung gaano karaming oras sa buhay ang iyong inilalaan sa ilang mga kasiyahan? Kabilang sa lahat ng mga uri ng kasiyahan sa ating panahon, maaari nating mailista ang mga sumusunod, kung saan literal tayong nahulog at hindi napansin kung gaano karaming oras ang kanilang ginugol - panonood ng TV, mga programa sa TV, balita, nakabitin sa Facebook, VK, hindi itigil ang pagbabasa sa Internet, mga serye sa TV at panoorin ang mga ito o sa TV.
Ano Ang Pumipigil Sa Atin Na Baguhin Ang Ating Buhay Para Sa Mas Mahusay
Ang Kapangyarihan ng Mga Pangyayari sa Pamilya at Panlipunan Karaniwan ang mga tao ay napaka-umaasa sa mga sitwasyon ng pamilya - ang mga algorithm ng buhay at pag-uugali na natutunan mula sa aming mga magulang mula sa maagang pagkabata. Sa parehong oras, hindi gaanong mahalaga kung gusto natin ang buhay ng ating mga magulang o hindi at kung nais nating gayahin sila.
Bakit Napakahirap Simulan Ang Pagbabago Ng Iyong Buhay Para Sa Mas Mahusay?
"Nakipagtulungan ako sa maraming mga psychologist. Pinamamahalaan ko ang aking mga problema at maging ang kanilang mga sanhi. Ngunit talagang hindi ko masisimulang baguhin ang aking buhay. Tila sa akin na walang gagana, at ang aking mga kamay ay nasiraan ng loob.
Ang Isang Mahusay Na Pagtatapos Ay Isang Mas Mahusay Na Pagsisimula
Sa susunod na taon ay malapit nang magtapos. Ang mga ilaw sa mga lansangan ay nagniningning na, ang mga puno ay mabango, at ang lagnat ng Bagong Taon ay halos maabot ang rurok nito. Naku, sa likod ng lahat ng ito ng maraming kulay at pagmamadali hindi talaga mahirap makaligtaan ang pangunahing bagay - pagbubuod.
Ilusyon Sa Therapy: "Magbabago Ako At Magbabago Ang Mundo"
Sa isang lugar sa therapy ay dumating ang alamat na kung "mag-eehersisyo" ako at magbago, kung gayon ang buong mundo sa paligid ko ay magbabago at lahat ng bagay sa aking buhay ay awtomatikong magiging mabuti. Mayroong ilang katotohanan dito, ngunit ang mga bagay ay hindi gaanong iniisip ng maraming tao.
