2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ano ang sanhi ng patuloy na sakit sa isip? Bilang isang patakaran, kung ano ang maingat na itinulak sa mga sulok ng kamalayan, kung ano ang hindi magagaling sa positibo, kasiyahan at aliwan, kung ano ang pinakamahirap isipin at pag-usapan.
Kadalasan, ang matinding sakit sa pag-iisip ay nauugnay sa tinanggihan na bahagi ng pagkatao (halimbawa, ang isang tao na tinuruan mula pagkabata na ang isang tao ay hindi maaaring maging mahina sa ilalim ng anumang mga pangyayari ay tatanggihan ang kanyang mahina o may sakit na bahagi, mahihiya at kinamumuhian ito).
Ang pagtanggi ng isang bahagi ng sariling pagkatao ay karaniwang isang bunga ng mga karanasan sa traumatic sa pagkabata, na pagkatapos ay naipatigil sa paglaon na sikolohikal na trauma, na nagpapalala ng problema.
Ano ang masakit sa isang tao hindi lamang makipag-usap, ngunit kahit na mag-isip tungkol sa, ay nangangailangan mula sa psychologist ng pinaka-maingat, tunay na gawa ng alahas. Ang bawat salita, ang bawat kilos ay dapat na mapatunayan, habang ang dalubhasa ay dapat na tanggapin hangga't maaari at, hindi gaanong mahalaga, taos-puso sa pagtanggap na ito.
Ang isang tao na pinagkatiwalaan sa iyo ng kanyang dumudugo na sugat sa kaibuturan ng kanyang "I", na nakabalot sa isang makapal na patong ng mga proteksiyon na bendahe, na mahigpit na naka-embed dito, ay napakahina. At kahit na siya ay dumating para sa tulong, sinusubukan niyang protektahan ang kanyang sugat, dahil takot siya sa bagong sakit.
Hindi madaling tanggapin na ang mga magulang ay hindi nakapagbigay ng sapat na pagmamahal at init upang mabuo ang isang pangunahing pakiramdam ng seguridad at pagtitiwala sa mundo sa anak; na ang nanggahasa na hinawakan ang batang babae na nagyeyelong takot, at ang mga alaalang pinatalsik mula sa kanyang kamalayan, bawat minuto kasama niya: nakagagambala sa kanyang pagpunta sa isang masikip na kotse sa subway, kung saan hinawakan siya ng mga tao sa kanilang mga siko, na parang nasusunog sa apoy, at tuwing gabi ay natutulog kasama siya at ang kanyang asawa …
Maaari itong maging nakakatakot na mapagtanto na talaga ito - ang malalim na sugat sa loob nito, nakakatakot na maiwan nang walang karaniwang sikolohikal na mga depensa, upang maniwala na ang kalayaan at ang kakayahang huminga nang malalim ay darating upang palitan ang aswang na kuta na proteksiyon, nang hindi nakakaranas ng anumang higit na sakit sa bawat paghinga.
Ngunit paano tayo makakagaling kung tatanggihan, mapoot, mapahiya sa ating sarili?
Isa sa mga pangunahing layunin ng psychotherapy ay upang matulungan ang galugarin, kilalanin at tanggapin ang mga tinanggihan na bahagi ng pagkatao, upang ang isang tao ay makahanap ng integridad at makaramdam ng kasiyahan.
Inirerekumendang:
Ang Isang Babae Ay Hindi Dapat Maging Bato
Ang isang babae ay hindi dapat maging bato. Hindi mo dapat iimbak ang iyong damdamin, damdamin, hangarin, karanasan. Ano ang humahantong sa petrification? Isang panata na hindi umiyak. Ang luha ay emosyonal na paglilinis. Hindi nila mapipigilan ang kalungkutan, gayunpaman, pinapawi ang panloob na pagkapagod at ang negatibong lumalabas sa kanila.
Naging Isang Kulay-abo Na Bato, O Ano Ang Dapat Gawin Upang Makagawa Ng Isang Psychopath Na Mag-iisa Ka
Kapag imposible ang paglabag sa contact Kapag nakikipag-usap sa anumang manipulative at nakakalason na tao, kabilang ang mga narcissist, psychopaths, stalkers, sociopaths, mga taong may borderline at hysterical personality disorder - sa madaling sabi, lahat ng uri ng mga emosyonal na bampira - karaniwang pinapayuhan na ang hindi pagtugon ay ang pinakamahusay na tugon sa hindi ginustong pansin.
Gawin Mo Ang Iyong Takdang Aralin! Alisin Ang Plato! Magsipilyo Ka Ng Ngipin! At Kaya't Isang Daang Beses. Pamilyar Sa Tunog?
"Gawin ang takdang aralin! Alisin ang plato! Magsipilyo!" At kaya't isang daang beses. Pamilyar sa tunog? Bilang isang ina, ako ay napaka … Minsan nahuhuli ko ang aking sarili na nararamdaman ang isang lumalaking impotent na galit at sa ngayon ay napaka pamilyar na mga parirala mula pagkabata ay nasa wika:
Paano Makilala Ang Isang Manipulator At Pagkakasala? Paano Ititigil Ang Manipulator At Alisin Ang Pakiramdam Ng Pagkakasala?
Paano makilala ang isang manipulator at pagkakasala? Paano ititigil ang manipulator at alisin ang pakiramdam ng pagkakasala? Isipin, ang isa sa iyong malapit na tao ay humiling sa iyo na gumawa ng isang bagay, ngunit hindi mo maaaring o ayaw mo.
MALIIT NA SCANNER NG KALULUWA NG KALULUWA
Mula sa mga kauna-unahang araw ng buhay, ang bata ay palaging nakatuon sa kanyang kapaligiran. Siya ay may isang mahalagang pangangailangan para sa komunikasyon. Una, ito ang sigaw ng isang sanggol, sa tulong ng kung saan siya humihingi ng pagkain, malinis na diaper, isang ngiti at pansin ng ina.
