2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kasalukuyan akong nagmamasid kung gaano ito naka-istilong mag-alok ng mga serbisyo upang "mapupuksa ang pakiramdam ng pagkakasala". Ano, ano ang mali? Karaniwan ba tayong nakakakita ng mga ad para sa mga tabletas na nangangako upang pagalingin ang "sakit ng ulo, magkasamang sakit, regular na sakit ng babae"? Ang likas na pagnanasa ng tao para sa mas kaunting pagdurusa ay umaabot din sa hindi kasiya-siyang damdamin. Pinahihirapan ng takot? Tanggalin natin ang takot. Pagod na sa alak? Ano ang mga problema? Putulin natin ito ngayon!
Samantala, ang mga propesyonal na psychotherapist ay hindi man sabik na alisin ang damdamin sa kanilang mga kliyente. Sa kabaligtaran, nag-aalok sila upang pag-aralan ang mga damdaming ito mula sa iba't ibang mga anggulo at kahit na - oh, kakila-kilabot! - upang maranasan ang mga ito. Ang normal na psychotherapist ay hindi magagarantiyahan ang kanyang mga kliyente ng kumpletong kaluwagan mula sa pagdurusa. Ang buhay ng tao sa planetang Earth ay hindi pa rin 100% ng oras ay kahawig ng isang lakad sa kasiyahan. At lahat ay haharap sa mga paghihirap, hindi natutupad na mga hangarin, pagkalugi, kalungkutan, sakit. At siya mismo ay tiyak na magiging sanhi ng paghihirap o pagdurusa ng isang tao. Hindi maiiwasan. At ang pagkakasala sa kasong ito ay isang tamang tamang pakiramdam. Ito ay ipinanganak ng pakikiramay at pagmamahal para sa nasaktan natin. At ang kahulugan ng pakiramdam na ito ay upang tanggapin ang responsibilidad para sa mga aksyon na sanhi ng mahirap na karanasan para sa ibang tao. At, kung mayroong isang pagkakataon at mapagkukunan, upang matulungan ang isa pa na malampasan ang sakit na ito na may pinakamaliit na pagkawala. Ang isang tao na nakakaalam kung paano makaranas ng mga damdamin ng pagkakasala ay maaaring manatili sa isang relasyon nang mas mahusay kaysa sa mga taong maiwasan na matugunan ang pakiramdam na ito.
Pinag-uusapan natin ang tungkol sa natural na pagkakasala, ang karanasan na kung saan ay hindi nagdudulot ng pinaka-kaaya-aya na mga sensasyon, ngunit ang resulta ng karanasan ay maaaring maging personal at espiritwal na paglago, pagpapatibay o muling pagbubuo ng mga relasyon. Para sa isang tao na makaranas ng pagkakasala sa ganitong paraan, dapat siyang lumaki sa isang pamilya kung saan ligal ang pagkakasala para sa lahat ng mga miyembro nito. Iyon ay, kung ang isang bata ay nahulog ng isang vase, pagkatapos ay maaari siyang makonsensya para sa kanyang kakulitan. Mula sa isang tiyak na edad, ang isang bata ay may kakayahang mapagtanto na ang nanay o tatay ay nababagabag at nakikiramay sa kanila, isang pagnanais na ayusin ang lahat, kahit na hindi pinarusahan o napahiya ang mga magulang. Ngunit ang mga magulang ay may karapatang mapagtanto ang kanilang responsibilidad sa katotohanang hindi nila nakita ang ganoong turn ng mga pangyayari at hindi inalagaan ang marupok na pag-aari at kalusugan ng bata. At pinapayagan din silang makaramdam ng pagkakasala sa katotohanang sinigawan nila ang sanggol sa sobrang init. Ang mga magulang ay walang takot na mawala ang kanilang awtoridad sa pamamagitan ng pagpapakita ng kanilang pagiging tao. Ang pakiramdam ng pagkakasala ay nangangailangan ng ilang uri ng pagkilos upang maibalik ang balanse sa system. Ang taong nagkasala ay hindi inuusig, ang isang paghingi ng tawad ay hindi "pinipiga" sa kanya. Hindi nila itinatago sa kanya ang mga bunga ng kanyang kilos at ang damdaming dulot nito. Ang bayad sa pinsala, kung maaari, ay tinatanggap at sinusuportahan. Kung ang sitwasyon ay naubos na mismo, hindi sila babalik dito para sa mga pedagogical na layunin. At kung sa isang pamilya kaugalian na humingi ng tawad sa bawat isa, anuman ang edad at katayuan, malabong sa hinaharap ang isang tao na lumaki sa naturang pamilya ay magbibigay pansin sa mga anunsyo tulad ng "Mapapawi ko ang pakiramdam ng pagkakasala. " Malamang na maramdaman niya ang pagkakasala, mag-alala, subukang iwasto ang sitwasyon, ngunit sa eksaktong dami ng iyon at hangga't ito ay may katuturan para sa kanyang sarili at sa kabilang panig. Hindi pa.
Sa pangkalahatan, mayroon akong palagay na ang mga mayroon nang mahina ay nais na mapupuksa ang pakiramdam ng pagkakasala. Ngunit ang mga labi ng budhi ay pumipigil sa huling pasya na maglakad sa mga bangkay upang makamit ang kanilang sariling mga layunin. Ngunit ang mga tao na talagang nagdurusa mula sa pakiramdam ng pagkakasala ay pupunta sa isang psychotherapist na may ganap na naiibang kahilingan. Halimbawa, tulad nito: "Hindi ako sumubok ng sapat at hindi pa rin sila nasisiyahan sa akin - sa trabaho, sa pamilya." O: "Ako ay isang masamang maybahay, asawa at ina. Paano ako magiging mas mahusay?" Ang mga tao ay dumating sa therapist na, halos nagsasalita, ay nanghiram ng limang kopecks, na nagbalik ng isang daang rubles, ngunit hilingin sa therapist na tulungan silang makahanap ng ilang labis na milyon-milyon sa kanilang mga bulsa upang maipamahagi ang natitirang mga haka-haka na utang na may interes. Iyon ay, bilang karagdagan sa tunay, madalas na maliit na pagkakasala (at tayong lahat, inuulit ko, ay hindi mga anghel), nararamdaman ng isang tao ang pangangailangan na humingi ng paumanhin halos para sa katotohanan ng kanyang pag-iral.
Ang Psychotherapy ay hindi nagpapagaan sa pagdurusa. Ngunit tiyak na makakatulong siyang harapin ang labis na pasanin na dinadala ng isang tao para sa iba`t ibang mga kadahilanan at kung saan ay sanhi ng karagdagang pagdurusa. Malubhang pang-araw-araw na mga bagyo ay nangyayari sa buhay ng bawat tao, at kung ang barko ay hindi labis na karga, mayroon itong isang mas mahusay na pagkakataon na manatili sa anumang bagyo. Ang pakiramdam ng pagkakasala ay isang mahalagang sangkap ng aming pag-uugali, at posible lamang na tuluyang mapupuksa ang pakiramdam na ito sa pamamagitan ng seryosong pinsala sa utak. Alin, sa pamamagitan ng paraan, ay nangyayari bilang isang resulta ng talamak na pagkalason sa mga psychoactive na sangkap, halimbawa, o sa kaso ng malubhang pinsala at karamdaman. Gayunpaman, kung minsan ay labis na pagkakasala, isang pakiramdam ng pagkakasala "para sa lahat ng bagay sa mundo" ay bunga din ng hindi paggana ng utak, isang madalas na kasama ng clinical depression o mga sakit na neurological. Sa kasong ito, nangyayari na imposibleng gawin nang walang doktor.
Para sa mga taong, pagkatapos mabasa ang teksto na ito, naghihinalaang siya ay ganap na medyo mas nagkasala kaysa sa tunay na nagkasala, iminumungkahi ko ang isang simple, ngunit isang maliit na mapanganib na ehersisyo. Subukang pumili ng isa o dalawang "kasalanan" kung saan sa tingin mo nagkakasala. Isulat ang mga ito sa papel, sa iyong computer, o dito mismo sa mga komento. At simulan ang pariralang tulad nito "Gusto kong humingi ng kapatawaran mula sa …. para sa kung ano ang ginawa ko sa kanya (siya) tulad ng sumusunod: …". Panoorin kung gaano ang pag-urong ng iyong "listahan ng utang." Sapagkat ang totoong alak ay palaging naka-target at matibay, sa kaibahan sa ballast, na kumukuha sa ilalim.
Inirerekumendang:
Walang Nangungutang Kanino Man? Tungkol Sa Isang Relasyon Na Walang Pangako
Oh, may kumulo sa akin. Maaari akong kahit papaano ay mabilis na tumanda at maging konserbatibo, o marahil ito ay totoong karanasan. Talagang tanggihan kong makita ang kahulugan sa isang relasyon na walang obligasyon. Kung nais mo lamang ang ganoong relasyon, magkakaroon ka ng lakas ng loob na ipahayag nang malakas ang sumusunod sa iyong kapareha:
Masisi Ba Ang Iyong Mga Magulang Sa Lahat Ng Bagay Sa Iyong Buhay?
Ilang oras na ang nakakalipas, at kahit ngayon, gayunpaman, ang iba't ibang mga pagsasanay sa paksang pagpapatawad sa mga magulang ay napaka-istilo. Kadalasan nakatago sa mga pagsasanay na ito o malinaw na mayroong isang tema na lahat ng nangyayari sa buhay mo naging dahil sa kanila, ang iyong mga magulang … Ang mga ito ay, halimbawa:
14 Na Katanungan Para Sa Mga Magulang Na Nais Ang Isang Taong Walang Pag-aaral Na Walang Paaralan
Ang isa pang buwan, at isang nakababahalang panahon ay magsisimula para sa mga magulang na nais ang kanilang mga anak na makamit ang isang bagay sa buhay na ito - ang taon ng pag-aaral. Ang mga ganoong magulang, syempre, nag-aalala tungkol sa kanilang pag-aaral at mga marka.
Kung Paano Naiiba Ang Makatuwiran Na Alak Mula Sa Isang Neurotic
Kasalanan Ay isang pakiramdam na nagmumula bilang tugon sa isang paglabag sa sarili o mga pagpapahalagang panlipunan na na-internalize sa loob ng isang tao. Kung ang kahihiyan ay isang pagkabigo ng pagiging, kung gayon ang pagkakasala ay isang pagkabigo sa antas ng pagkilos.
Looped Na Alak
Si Jeanne ay simpleng galit ng kanyang ina. Ang kapusukan na ito ay nagtatago sa likod ng kanyang pagkabalisa, inis na boses bilang tugon sa mga tawag sa telepono ng kanyang ina, sa likuran ng kanyang nakataas na labi, sa likod ng isang mabagsik na tono at pagnanais na mabilis na mai-hang up ang telepono.
