Mga Karaniwang Tanong At Nakakalason Na Sagot Sa Mga Relasyon

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang post na ito ay para sa mga iyon at tungkol sa mga taong lumaki sa mga pamilya at mga kapaligirang panlipunan kung saan ang karaniwang reaksyon bilang tugon sa pag-usisa at pagtatanong ay ang mga reaksyon tulad ng pangangati o iba pang mga uri ng pananalakay, kahihiyan, kahihiyan, at kamangmangan.

Ang maliit na tao ay alinman sa "gagged" o ipinadala upang maghanap para sa mga sagot sa kanyang sarili, nang hindi pa niya nakayanan ang sarili nito, nang walang tulong. At ang mga reaksyong ito ay "ibinigay" sa isang tao nang higit sa isang beses, hindi isang beses, ngunit regular at sistematiko.

Sa gayon, ang isang tao ay nakabuo ng ilang mga pattern sa pag-uugali at emosyonal, na ngayon, sa pagtanda, makagambala sa pagbuo ng malapit, nagtitiwala, malusog na relasyon sa ibang mga tao at sa sarili.

Sa loob ng maraming taon naniniwala ang aking ina na mayroon akong hindi kanais-nais na ugali ng "paghukay" sa kanya.

Mga Katanungan.

Sa pakikinig sa kanya, naisip ko rin ito at regular akong nahihiya sa aking "paghuhukay".

Hanggang sa napagtanto ko na kung ano ang negatibong nagsasalita ng aking ina ay simpleng pagpupursige sa pagkuha ng sagot sa kanyang partikular na tanong.

Kung saan ang aking ina, para sa ilan sa kanyang panloob na walang malay na mga kadahilanan, iniiwasan ang pagbibigay sa akin ng isang direktang sagot.

Kadalasan iniisip ng mga tao na sinasagot nila ang tanong na tinanong sa kanila, ngunit sa totoo lang - hindi

Sa halip na sagutin ang tanong na tinanong, ang mga tao:

• sagutin ang katanungang narinig nila sa kanilang ulo at binigyang kahulugan sa kanilang sariling pamamaraan.
• pinag-uusapan ang tungkol sa kanilang mga asosasyon kaugnay sa tinanong.
• alalahanin ang mga kwentong nauugnay sa ibang mga tao na sumulpot sa kanilang isipan batay sa katanungang ito.

• huwag sagutin ang tanong sa lahat, ngunit pag-usapan kung ano ang nasa larangan ng kanilang pansin ngayon.

  Atbp

Ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay magkakaiba.

Mula sa walang kamalayan na mga tradisyon ng pamilya upang maiwasan ang pag-uusap tungkol sa "mapanganib" na mga paksa hanggang sa simpleng pag-iingat.

Sa pangkalahatan, sa ating kasaysayan, ang pag-uusig ng mga partikular na paulit-ulit na nagtatanong sa oras ng giyera o panunupil ay isang likas na bagay. Sa isang sitwasyon ng tunay na panganib, ang pattern ng pag-uugali na ito ay nabigyang-katwiran ng pangangailangang protektahan ang integridad ng, halimbawa, ang pamilya, sa pamamagitan ng pagtatago ng mga lihim ng pamilya. At naihatid ng isang halimbawa, sa pamamagitan ng walang malay na pag-uugali, ang gayong pag-uugali ay madalas na napansin ng mga tagadala na isang bagay na natural at hindi nakakapinsala.

Samakatuwid, ang isang tao na madalas na nakakalason, pinupuno ang nagtatanong, taos-puso ay hindi kumakatawan sa antas ng kanyang pagkalason at pinsala na dulot pagdating sa malapit na pakikipag-ugnay o pagpapalaki ng isang taong umaasa sa kanya o sumusunod sa kanya.

Siyempre, ang mga taong nagtanong ay maaari ding nakakalason at lumalabag sa mga hangganan ng taong pinagtanungan. Posible ang mga liko sa parehong direksyon.

Ngunit sa artikulong ito, sa mga kasong inilarawan, hindi ako nagsusulat tungkol sa kanila.

Sa proseso ng psychotherapy, naaalala at napagtanto ang kanilang karanasan, nagtanong ang mga kliyente ng iba't ibang mga katanungan:

• Maaari mo bang magkaroon ng kamalayan ng iyong mga pattern?
• Tukuyin kung nakakalason sila sa ibang tao o hindi?
• Alamin na mapansin ang iyong pag-uugali at kung ano ang reaksyon ng iba rito?
• Maunawaan kung sino at ano ang "tama" sa isang mahirap na sitwasyon?

At higit pa:

• Paano kung nahanap mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan sinasagot ka nila ng ibang tanong kaysa sa tinanong mo?

  Ano ang nangyayari sa akin sa sandaling ito? Anong pakiramdam? Paano haharapin ang mga damdaming ito?

At ang pangunahing bagay:

Posible bang malaman kung paano bumuo ng komunikasyon sa isang paraan upang makakuha pa rin ng sagot sa kinakailangang katanungan? At panatilihin ang relasyon?

At sinasagot ko: maaari mo.

Ang psychotherapy ay idinisenyo upang harapin ang mga pagkakumplikadong ito

At huwag magulat, mangyaring, na ang artikulong ito ay naglalaman ng higit pang mga katanungan kaysa sa mga sagot.

Na hindi ako nagbibigay ng payo at rekomendasyon tungkol sa kung paano magpatuloy dito, ngunit nagbibigay lamang ng mga katanungan.

Ang landas ng bawat tao ay naiiba, kanyang sarili.

Naaalala kung gaano karaming mga kapaki-pakinabang na tip ang nabasa at narinig mo?

Ilan sa kanila ang ginamit mo?;)

Ang lahat ay tungkol sa kung ano ang eksaktong iyo personal na kasaysayan at iyong personal na karanasan, pagkakaroon ng malay at "naproseso", ay magbibigay sa iyo ng indibidwal sagot na magkakasya partikular para sa iyo sa ang iyong natatanging buhay.

Sa personal na therapy o konsulta, Masaya akong tulungan kang ibalik o mapaunlad ang kasanayan sa pagtatanong, pakinggan ang iyong mga katanungan at sagutin ang mga ito, o kasama mo, maingat, may interes at pag-usisa, hanapin ang mga sagot na tama para sa ikaw.

Maria Veresk, Online psychologist, therapist ng gestalt.