Lumayo Mula Sa Mga Taong Nakakalason, Kabilang Ang Mga Nakakalason Na Kamag-anak

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang desisyon na huwag makipag-ugnay sa isang miyembro ng pamilya ay personal

Para sa ilan sa atin, ang paggaling ng sugat ng isang ina ay posible lamang sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa ina. Sa senaryong ito, ang paggaling ay lumilikha ng isang bago, mas malalim na koneksyon sa pagitan ng ina at anak na babae - at ito ay walang katapusang maganda. Nakita ko ito nangyari at ito ay talagang nakasisigla.

Ngunit para sa ilan sa atin, imposibleng gumaling sa pamamagitan ng pananatiling nakikipag-ugnay sa ina

Ang pagkakahiwalay mula sa isang miyembro ng pamilya ay itinuturing pa ring bawal, lalo na pagdating sa ina. Minsan ang isang maikling distansya at isang panandaliang detatsment ay sapat na. Sa ibang mga kaso, ang suspensyon ay maaaring maging permanente. Kailangan ng hindi kapani-paniwalang lakas at tapang upang malampasan ito.

Ano ang maaaring humantong sa pagsuspinde?

Maraming mga kadahilanan na nagpapasya ang mga tao. Ngunit ito ay nakaugat sa pagsasakatuparan na ang hindi gumaganang pag-uugali ng iyong ina ay nagkakahalaga sa iyo ng iyong emosyonal at mental na balanse, at hindi mo lang mababayaran ang presyong iyon.

Naniniwala ako na ang gayong pagpapasya ay hindi ginawa sa kabastusan o katapangan. Kadalasan, dumarating ito pagkatapos ng maraming taon na pagsubok sa iba't ibang mga paraan upang mapanatili ang koneksyon na ito at ilipat ito sa isang mas mataas na antas. Sa ilang mga punto, ang presyo ay masyadong mataas at kailangan mong magpasya.

Ito ang maaaring maging pinakamahirap na desisyon sa iyong buhay. At sa parehong oras, ang pinaka mapagpalaya

Ang pamilya ay isang kumplikadong sistema. Kapag ang isang tao ay tumigil sa paggampanan ng kanilang karaniwang papel dito, nakakaranas ang system ng isang uri ng depressurization o kaguluhan. Ang salungatan ay maaaring humantong sa pagbabago ng buong sistema at paglipat sa isang mas mataas na antas kung ang mga miyembro ng pamilya ay bukas at handa na lumago at matuto. Sa kasamaang palad, kung minsan ang pagpayag na lumago at ang pagtatangkang magdala ng pagbabago ay natutugunan ng paglaban mula sa pamilya. Sa kasong ito, ang taong nais na lumaki ay may pagpipilian: upang manatili sa isang nakakalason at hindi gumaganang kapaligiran, o mag-iwan ng hindi malusog na sistema. Ang pagpipilian upang putulin ang pakikipag-ugnay ay madalas gawin kapag malinaw na ang paggaling sa sistema ng pamilya ay hindi posible.

Ang anak na babae ay madalas na gampanan ang isang tagapamagitan, scapegoat, tagapag-alaga ng mga lihim, o tagapag-alaga ng emosyon. Kung ang isang anak na babae ay patungo sa paglaki at nais lumipat nang lampas sa kanyang tipikal na papel ng pamilya (marahil sa pamamagitan ng pagiging mas malakas, paghubog ng mga hangganan, pagtanggi na tiisin ang pang-aabuso, atbp.), Ang kanyang desisyon ay hindi maiwasang humantong sa pagbabago. Ang antas ng kaguluhan bilang isang resulta nito ay nagpapahiwatig kung gaano pangkalahatang hindi gumana ang sistemang ito ng pamilya.

Kung ang mga miyembro ng pamilya ay malusog, matatag, at bukas ang pag-iisip, ang pamilya ay maaaring timbangin nang walang gulo. Gayunpaman, kung ang mga miyembro ng pamilya mismo ay malubhang na-trauma at nasugatan, ang pag-unlad ng anak na babae ay maaaring makilala bilang isang seryosong banta sa sistema ng pamilya. Sa kasong ito, ang kaguluhan ay maaaring malubhang mapahamak ang sitwasyon, at napakahirap harapin ito. Napakahalaga ng suporta dito.

Ang isang walang malay na pagtatangka upang mapanatili ang balanse at labanan ang pagbabago ay maaaring humantong sa pag-atake sa anak na babae. Ang isang pangkaraniwan at mapanganib na reaksyon ay upang "i-pathologize" ang anak na babae. Pagkatapos ang sanhi ng salungatan ay nakikita sa ilang patolohiya ng anak na babae.

Ang sumusunod na mensahe ay nabubuo: "Ang iyong kawalan ng kakayahang magpatuloy sa paglalaro sa system ng pamilya sa iyong nakatalagang papel ay nagpapahiwatig na may mali sayo. " Ang nakakahiyang mensahe na ito ay mahalagang isang pagtanggi ng isang ina o ibang miyembro ng pamilya na matapat na sumasalamin sa kanilang sariling pag-uugali at responsibilidad. Ang antas ng katatagan ng kaisipan ng anak na babae, ang kanyang sekswal na aktibidad, ang kanyang mga nakaraang pagkakamali, ang lahat tungkol sa kanya ay maaaring bukas na tinanong, maliban sa papel ng ina sa hidwaan.

Nakakapagtataka kung gaano kaigting ng mga tao na labanan ang paningin sa loob at kung ano ang nais nilang puntahan upang manatili sa pagtanggi, kasama na ang pagtanggi sa kanilang sariling anak. Ito ay talagang isang walang malay na pagtatangka upang labanan ang pagbabago sa pamamagitan ng pag-project ng lahat ng salungatan o "kasamaan" papunta sa nagpasimula ng pagbabago ng sistema ng pamilya.

Sa huli, walang personal dito. Nangyayari lamang ito kapag ang mga taong nakapikit sa kanilang panloob na estado ay nahaharap sa kanilang repressed na sakit sa pamamagitan ng isang catalytic event. Halimbawa

Hindi natin maililigtas ang ating mga ina. Hindi natin maililigtas ang ating mga pamilya. Maliligtas lamang natin ang ating sarili

Hindi mo kailangan ang pag-unawa sa iyong ina (o ibang miyembro ng pamilya) upang ganap na gumaling.

Ang pagkakaalam na ang iyong ina (o pamilya) ay simpleng hindi magagawa o hindi nais na maunawaan na maaari mong masira ang iyong puso. Hindi mahalaga kung paano mo ipaliwanag ito o kung gaano karaming beses mong subukan na maiparating ang iyong mensahe, lahat ay wala kahit saan. Mukhang nagsasalita ka ng iba't ibang mga wika. Maaari nilang hadlangan ang hindi pag-unawa sa iyo dahil inilalagay nito sa peligro ang kanilang malalim na mga nakaugat na paniniwala at halaga.

Ang pag-unawa ay maaaring maging sanhi ng isang seismic shift sa mga pinakapundasyon kung saan itinatayo ang kanilang pananaw sa mundo at pagkakakilanlan. Masakit upang mapagtanto, ngunit nakakatulong ito upang lumikha ng isang espesyal na lakas ng isip. Ito ay naging malinaw na kailangan mong maging kontento sa iyong sariling pag-unawa sa iyong sarili. Ang iyong sariling opinyon tungkol sa iyong sarili ang naging pangunahing bagay. Napagtanto mo na maaari kang maging okay, kahit na hindi ka maintindihan ng iba.

Kapag naiwan mo ang contact, ang iyong buhay ay maaaring magsimulang pagbutihin sa lahat ng direksyon. Napanood ko ang mga malalang sakit, takot sa neurotic, at panghabang buhay na mga pattern na nawala. Sa katunayan, minsan mahirap maging tanggapin kung gaano ka kasiya-siya ang naging buhay mo. Ang bawat bagong antas ng tagumpay, intimacy, kagalakan, at kalayaan ay nagpapaalala sa iyo na hindi ito maibabahagi sa iyo ng iyong pamilya. Sa mga oras na ito maaari tayong makaranas ng pagkabalisa at kalungkutan. Walang magawa kundi ang madama ang kalungkutan na gumulong at payagan ang iyong sarili na magpatuloy.

Ang pakiramdam ng kalungkutan ay hindi nangangahulugang nagkamali ka ng napili. Sa katunayan, ito ay isang tanda ng kalusugan at paggaling

Nag-ugat sa isang pananaw sa mundo na nagbigay sa iyo ng lakas upang makatakas sa mga nakakalason na pakikipag-ugnayan. Kung hindi man, maaari kang mahila pabalik sa pagkakasala o kahihiyan. Napakahalaga upang makakuha ng suporta at bigyan ang iyong sarili ng oras at puwang upang magtrabaho sa lahat ng mga emosyon na kasama ng pagpipiliang ito. Mag-ugat kung bakit mo ito napiling at sakupin ang pagkakataon na magsimula ng isang bagong bagong yugto sa iyong buhay.

Ang suspensyon ay isang paglulunsad pad para sa pagkakaroon ng lakas

Marahil ay makakahanap ka ng isang bagay na malalim na mahalaga: napagtanto mo na makakaligtas ka kahit tinatanggihan ka ng iyong ina … Ilang mga tao ang napagtanto. Maaari kang dalhin sa isang bagong antas ng panloob na kalayaan at pagpapasiya, pasimulan ang isang paglukso sa kabuuan sa iyong buhay. Maaari itong mag-fuel ng isang pangako sa katotohanan at magdala ng integridad na makakaapekto sa lahat ng mga lugar sa iyong buhay. Ito ay magpapaputok ng apoy ng katotohanan sa iyo, na palaging nandoon, ngunit ngayon lamang ito masusunog nang buong lakas. Mararamdaman mo ang iyong panloob na mapagkukunan.

Ang kalungkutan, kalungkutan at higit pang kalungkutan ay magdadala sa iyo sa … KALAYAAN

Maaaring lumitaw ang kalungkutan sa bawat paglipat sa isang bago, mas mataas na antas na hindi kailanman pinasok ng iyong ina (pamilya). Maaari itong maging isang kalungkutan na kumakain ng mga buto, isang halos panlipi at kalungkutan ng ninuno na sumulong nang wala sila. Ngunit mas madali ito sa paglipas ng panahon. Naniniwala ako na mas mapagmahal nating pinapayagan ang ating mga sarili na magdalamhati, mas maraming mga himala, kagandahan at kagalakan ang mayroon sa ating buhay.

Mayroong isang bagay na malalim na banal tungkol sa kalungkutan na kasama ng pagpipiling ito. Maaari nitong buksan ang pagkakataon para sa atin na malalim na kumonekta sa aming katotohanan at isama ito sa pinakamalalim na antas. Kailangan mong maghanap ng bagong kahulugan para sa pagkawala na ito at gamitin ito upang mapabuti ang iyong buhay. Ito ang susi sa pangmatagalang paggaling.

Ang iyong integridad ay nagiging isang matibay na pundasyon sa natitirang bahagi ng iyong buhay

“ Hindi mo kailangang maging mahirap upang matulungan ang mga mahihirap na tao, o magkasakit upang ang mga may sakit ay gumaling. Maaari ka lamang maka-impluwensya mula sa isang posisyon ng lakas, kalinawan, at nakasentro. Abraham

Ito ay perpektong normal na lumakad palayo sa mga nakakalason, kabilang ang mga nakakalason na kamag-anak

Ang paggaling ng trauma sa kapanganakan ay maaaring maging isang malungkot na landas. Ngunit sa bagong puwang na iyong nilikha, lilitaw din ang mga espiritwal na koneksyon. Ang pangangailangan para sa pagkakabit ay ang pinaka-makapangyarihang pangangailangan sa ating likas na tao. Ang maging harapan ng pagtanggi ay nangangahulugang harapin ang iyong pinakamalalim na sakit, sangkatauhan, at upang ideklara ang halaga ng iyong buhay. Ang aming pinakadakilang takot ay mag-isa. Ngunit ang kalungkutan na kinatakutan natin ay naroroon na sa mga sugat ng aming uri. Narito ako upang sabihin sa iyo na hindi ka nag-iisa, na sa paglipas ng panahon magkakaroon ng mga taong malapit sa iyo ang pag-iisip na makakakita at pahalagahan ang tunay na ikaw.

Ang magkakahiwalay na mga anak na babae ay mga spiritual mandirigma

Sa isang mundo kung saan ang mga kababaihan ay inaasahan na manahimik, pag-aalaga ng mga pangangailangan ng iba, at kung saan ang madilim na bahagi ng pagiging ina ay hindi kinikilala, ang karanasan ng paghihiwalay ay maaaring magpasimula ng isang paglipat sa isang bagong antas ng kamalayan na ilang tao ang maaaring ma-access. Ang puwang ay nalinis upang maaari kang lumiwanag sa kabuuan. Ano ang gagawin mo sa ilaw na nagniningning sa iyo?

Ang mga anak na itinapon ay matatagpuan ang bawat isa, lumilikha ng isang bagong linya ng mga ina; ang kombinasyon ng pagiging tunay, pagiging tunay at katotohanan sa bawat isa ay sumusuporta sa isang pagtaas ng kamalayan sa lahat. Nakita ko ang gayong pakikipagkaibigan sa pagitan ng mga kababaihan na sumunod sa landas na ito. Mayroong higit sa naiisip ng maraming tao. Hindi ka nag-iisa!

Kailangan mong gawin kung ano ang tama para sa iyo. Pagkatiwalaan mo ang iyong sarili

Ang detatsment ay hindi nangangahulugang hindi mo mahal ang iyong pamilya. Hindi ito nangangahulugan na hindi ka nagpapasalamat sa lahat ng magagandang bagay na ibinigay nila sa iyo. Nangangahulugan lamang ito na kailangan mo ng puwang upang mabuhay ang iyong sariling buhay sa paraang nais mo. Ang mga babaeng hindi nakakakita ng pagpipilian ngunit upang tanggihan ang pakikipag-ugnay sa kanilang mga ina na hindi gumana ay lumilikha ng isang puwang sapagkat ito ang tanging paraan upang magkaroon ng isang malakas na mensahe: Tumanggi akong mabiktima sa dambana ng iyong sakit. Tumanggi akong mamatay sa iyong giyera. Kahit na hindi mo ako maintindihan, kailangan kong pumunta sa sarili kong paraan. Kailangan kong pumili ng buhay."

Ang pagpapagaling sa trauma ng iyong ina ay isang proseso ng pagsisimula sa iyong buong pagkababae

Ang kultura ng patriyarkal ay nagtataguyod ng hindi gumana na mga ugnayan sa pagitan ng mga ina at anak na babae. Sa aming kultura, walang ritwal para sa natural na paghihiwalay ng pang-adulto mula sa ina at pagsisimula sa sariling buhay. (Walang ganoong ritwal para sa mga kalalakihan.)

Ang paggaling ng trauma sa ina ay isang proseso ng kinakailangang pagsisimulakung ikaw ay nakikipag-ugnay sa iyong ina o hindi. Pinangarap ko na ang isang araw na trauma ng ina ay magiging isang pambihira, karamihan sa mga kababaihan ay malilinis ng mga mensahe ng patriyarkal tulad ng "kababaan", at kapwa ang mga ina at anak na babae ay makaramdam ng pagkakataon na magbukas at hanapin ang kanilang buong lakas at potensyal, na kumokonekta sa puso, ngunit natitirang malaya at magkakahiwalay na mga indibidwal. Ang pagkatao ng anak na babae ay hindi na lilitaw bilang isang banta sa ina dahil magkakaroon siya ng sapat na pagmamahal at respeto sa sarili niya at sa kanyang anak na babae.

Sa pamamagitan ng paggaling ng trauma ng ina, lumilikha kami ng isang bagong mundo para sa ating sarili, para sa mga kababaihan sa hinaharap at para sa buong mundo