2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang bawat tao ay may kanya-kanyang hanay ng mga halaga. Ginagamit namin ito sa lahat ng larangan ng buhay. Ang mga pagpapahalaga ay nakakaimpluwensya sa ating mga pangangailangan, interes, ugali at paniniwala.
Sinabi ni V. Frankl: "sa sistema ng mga pagpapahalaga, ang kahulugan ng buhay ng isang tao bilang kanyang pangunahing edukasyon ay natagpuan ang pagpapakita nito. Ang psychologist ay nakatuon din sa nakabatay na kahalagahan ng mga halaga, na sinamahan, una sa lahat, ng taong responsable para sa kanilang pagpapatupad."
Sa pagsasagawa, natutugunan ko ang mga sitwasyon kung kailan bumabagsak ang mga halaga o muling naisip. Sa mga ganitong sandali, nararamdaman ng isang tao ang pagkawala ng kahulugan ng buhay. Samakatuwid, upang maibalik ito, kinakailangang pag-usapan kung ano ang mahalaga sa kanya.
Ang pagpuna sa mga halaga ay isang mas pare-pareho na hindi pangkaraniwang bagay. Ang isang tao ay laging nakakaranas ng pagdurusa sa mga ganitong kaso. Siyempre, naghahanap siya ng mga paraan upang maiakma o ipagtanggol ang kanyang sarili, ngunit sa halagang sama ng loob o pananalakay.
Sa kasamaang palad, hindi lahat ay may kamalayan sa kanilang mga halaga at, bilang isang resulta, ay hindi maipaliwanag ang marami sa kanilang mga reaksyon. Bilang isang resulta, hindi namin laging naiintindihan kung bakit may isang bagay na sanhi nito o sa emosyon sa amin, kung ano ang pinagtatalunan namin sa mga dayalogo, kung ano ang sinubukan naming patunayan o kung anong opinyon ang aming ipinagtanggol. Ang isa sa mga kadahilanan para sa pag-uugaling ito ay maaaring dahil sa ang katunayan na ang interlocutor ay hinawakan ang ilan sa aming halaga.
Upang makabuo ng maayos na pakikipag-ugnay sa iba, kinakailangan na pag-aralan ang kanilang mga halaga. Lalo na mahalaga na magsaliksik at talakayin ang mga halaga ng mga magiging asawa at kanilang pamilya. Maingat na panoorin kung paano nakikipag-usap ang mga kamag-anak sa bawat isa, kung ano ang kanilang tinatalakay, kung paano sila nauugnay sa ilang mga kaganapan, kung paano nila malulutas ang mga sitwasyon ng hindi pagkakasundo, kung ano ang sinasabi nila tungkol sa kanilang mga kaibigan, kung paano sila nauugnay sa mga hayop)))).
Gayunpaman, bago mo pag-aralan ang mga halaga ng iba, kailangan mong malaman ang iyong sarili. Iminumungkahi kong tumingin ka sa loob ng iyong sarili at tingnan ang iyong set. Mahusay na gumawa ng isang listahan at ayusin ayon sa kahalagahan sa iyo:
- ano ang napakahalaga at ipagtatanggol mo;
- ano ang mahalaga, ngunit kung susubukan nilang labagin o paninirang-puri, hindi ito makakasama sa iyo; mas nababaluktot ka tungkol sa kanila;
- mahalaga, binibigyang pansin mo ito, ngunit ang mga nasabing halaga ay hindi ginagampanan ang isang mapagpasyang papel sa pakikipag-ugnay sa mga tao.
Kung may mga paghihirap sa kahulugan, iminumungkahi kong hatiin ang mga halaga sa mga sumusunod na kategorya at subcategory:
- Personal na buhay at mga relasyon: pag-ibig, damdamin, pamilya, pag-unawa, mga anak. Pagkakasundo sa mga pakikipag-ugnay sa labas ng mundo, buhay at mga tao. Tahanan, ginhawa. Libangan at libangan.
- Negosyo, negosyo, trabaho: aking negosyo, aking mga proyekto, karera, kapangyarihan, katayuan, pera. Edukasyon, propesyonal na pag-unlad.
- Personal na pag-unlad: personal na paglago, mga kasanayan sa panlipunan at sikolohikal. Kagandahan, kalusugan, maayos na pag-unlad. Orihinalidad, pag-unlad sa sarili, paglago ng espiritu. Pagkilala sa buhay, pagsasakatuparan ng layunin.
At sa wakas. Ang mga halaga ay ang aming panloob na core. Ito ay nakasalalay sa amin kung gaano ito magiging matatag. Maaari nating sundin ang mga halaga, habang pinalalakas ang ating sarili bilang isang tao, o pinagkanulo ang mga ito, na sinusunod ang pamumuno ng iba. Gayunpaman, mahalagang huwag gamitin ang iyong mga halaga bilang isang tool sa pagpapakita ng pagkamakasarili.
Napakahalaga na malaman na igalang ang iyong sarili at pagpapahalaga sa ibang tao. At huwag kailanman yayain o mapahamak ang mga ito.
Inirerekumendang:
Porno O Mga Relasyon? Bakit Pinagkaitan Ng Mga Tao Ang Kanilang Sarili Ng Kasiyahan Ng Mga Relasyon? Mga Problema Sa Relasyon
"Siyempre, porn! Ang porn ay walang problema at kaagad na magagamit,”sabi mo. Ngunit alam mo ba kung ano ang eksaktong nais ng iyong pag-iisip? Kung ang iyong kaluluwa ay hindi nasira ng pinakamalalim na trauma ng pagkakabit, nais nito ang pag-ibig, malalim na pang-unawang emosyonal, pag-ibig at pagpapalitan ng malalim na enerhiya, kabilang ang pakikipag-ugnay sa sekswal.
Tinutukoy Ng Kung Paano Namin Tinatrato Ang Ating Sarili Ang Kalidad Ng Aming Mga Relasyon Sa Iba
Ang kalidad ng aming mga pakikipag-ugnay sa iba ay nakasalalay sa kung paano namin tinatrato ang ating sarili. Ang kalidad ng aming mga pakikipag-ugnay sa iba ay nakasalalay sa kung paano namin tinatrato ang ating sarili. Samakatuwid, mahalagang mapagtanto ang pag-uugali sa iyong sarili, ito ang maaaring maging pinakamahusay na regalo para sa mga mahal sa buhay.
Ano Ang Namumuhunan Sa Aming Relasyon Sa Aming Mga Anak. Totoong Kaso Mula Sa Pagsasanay
Ipinaliwanag ng therapist kung ano ang kinakailangan ng pangkat. Sa pangkalahatan, ang lahat ay simple - ang nais na talakayin ang kanyang problema, nakaupo kasama ang isang psychotherapist sa gitna ng bilog at, sa katunayan, tinatalakay, ang iba ay nakikinig, pagkatapos ay magsalita.
Ang Aming Relasyon = Ang Aming Mga Saloobin
Nakikipag-usap ako sa maraming mga kababaihan. Kadalasan, sa mga taong nasa pangmatagalang relasyon na nakuha ang mga naturang dayalogo: - Ang mga relasyon ay hindi madali at mahirap. - Bakit ka nagpatuloy na mapasama ka sa kanila noon?
Sabihin Ang Isang Salita Tungkol Sa Isang Mahirap Na Magulang O Kung Ano Ang Dinala Namin Sa Aming Relasyon Sa Aming Mga Anak Mula Sa Aming Pagkabata
Ang aming mga ideya tungkol sa pag-aalaga ng mga bata ay hindi nagmula sa pedagogical at sikolohikal na panitikan mula sa aming karanasan sa pagkabata. Mula sa mga pakikipag-ugnay na binuo namin sa aming sariling mga magulang. Maaari nating maiugnay ito sa iba't ibang paraan:
