Hindi Ko Kailangan Ng Psychologist

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

"Ang isang psychologist ay kailangan lamang ng mahina at nalulumbay"

Marahil ang hindi malinaw na kahulugan ng "malakas" at "mahina" ay lumilikha ng mitolohiyang ito. Sa pagkakaalam ko, ang lakas ay katumbas ng kalayaan at may positibong tunog, taliwas sa kahinaan at pangangailangan.

Ngunit kung isasaalang-alang natin na ang mundo ay nagbabago, kung gayon ang kahulugan at tunog ng mga konsepto ay dapat ding magbago. Noong unang panahon, ang pangangailangan para sa ibang tao ay nangangahulugang tiyak na kamatayan. At ang pagiging malakas na nai-save na buhay.

Ngayon nakikita kong parami nang parami kung paano ang malakas na mga tao kahapon (kasama ang aking sarili) ay nakakulong sa kanilang sariling paniniwala na ang pagiging nangangailangan ay masama at lubhang mapanganib. Nakatira sila na may hindi natutugunan na pangangailangan para sa iba pa, ngunit ligtas. Haka-haka. Dati, pareho ito, ngunit walang sinuman upang masiyahan ang pangangailangan, sapagkat kakaunti ang mga taong alam kung paano magbigay at kumuha ng suporta.

Ngayon ay matututunan ito mula sa isang psychologist, at samakatuwid ang mga konsepto ng kahinaan at lakas ay nagsisimulang baguhin ang kanilang lilim. Ang kumikilala sa kanyang kahinaan - ang pangangailangan para sa suporta - ay nagiging mas malakas at pupunta upang malaman ang isang bagong kasanayan.

"Walang mapangiwi kung walang namatay"

Naririnig ko rin na ang mga "whiners" ay binanggit bilang isang halimbawa ng pagdurusa ng ibang tao. Ngayon, kung ang ibang tao ay nagdusa, at pagkatapos ay nagawang maging masaya, kung gayon wala akong ibubulong na ang isang bagay ay hindi akma sa akin, ngunit dapat kong matuwa na wala akong mga pagdurusa at kaguluhang ito.

Ngunit ito ay maling kagalakan. Ang taong halos nahulog sa kanyang ulo gamit ang isang brick, at ang taong matagumpay na nakumpleto ang kanyang proyekto - natutuwa sila sa iba't ibang paraan. Ang una ay natutuwa na siya ay nabuhay. Ngunit nanatiling walang laman ang kanyang buhay. Ang pangalawa ay masaya na mapunan, ang tagumpay na ito ay mananatili sa kanya magpakailanman.

Iyon ang dahilan kung bakit hindi alam ng lahat kung paano magalak kung ang lahat ay higit pa o mas mababa makinis sa buhay? May mga hindi nasisiyahan sa lahat. Hindi ako tinuro na maging masaya, upang tukuyin kung ano ang gusto ko. At tinuro upang mapagtagumpayan ang mga paghihirap at magsumikap. Sa parehong oras, lumikha sila ng seguridad at kasaganaan para sa akin! At ano ang dapat gawin sa mga ganitong kondisyon kung hindi mo kailangang mabuhay?!

Iyon ang dahilan kung bakit ang mga whiners ay tama kapag sila whine. Kaya't mayroon silang kahit isang pagkakataon na baguhin ang kanilang buhay. Kung posible na mapagtagumpayan ang kahihiyan, pag-aalinlangan, takot, at magsisimulang sila umangal sa isang dalubhasa.

"Alamin mong tangkilikin ang maliliit na bagay"

Wala akong laban sa maliliit na bagay. Nasisiyahan ako sa custard na kape, sa magandang lugar, sa nakakatawang biro.

At ano, ang maliliit na bagay lamang ang makapagdudulot ng kagalakan?

Ngunit ang kasal, mga anak, kaibigan, trabaho - hindi man kinakailangan?

Kasosyo para sa pangako, mga bata na mag-ingat sa kanila, mga kaibigan upang makinig, gumana upang gumana!

Pinag-uusapan ko ang tungkol sa napakinggan na paniniwala na kung ang mga mahahalagang bahagi ng buhay ay hindi kasiya-siya, alamin na tamasahin ang mga maliliit na bagay. O ang kaligayahan ay nasa maliliit na bagay.

Ang aking opinyon: ang kaligayahan ay wala sa maliliit na bagay! At kung ang isang bagay ay hindi naging maayos sa buong mundo, kailangan mong baguhin ang isang bagay, at huwag maabala ng mga walang kabuluhan!

Sumasang-ayon talaga ako na may mga bagay na hindi natin maiimpluwensyahan. Ngunit kung hindi nila maantasan, kailangan mong baguhin ang ugali sa kanila. Masama magtiis.

"Kailangan mo lang baguhin ang iyong trabaho / asawa, maghanap ng libangan, pumunta sa gym, magpahinga"

Iyon ay, ang paniniwala na ang ilang uri ng panlabas na pagbabago ay kinakailangan upang mabago ang pang-unawa ng mundo.

Ito ay mula sa isang serye ng paggamot ng isang sintomas, hindi isang sakit.

Sa pamamagitan ng sintomas, nangangahulugan ako ng kakulangan sa ginhawa sa panloob. Sa ilalim ng sakit ay ang kawalan ng kakayahan na tukuyin ang mga hinahangad ng isa, ang takot sa pagsunod sa kanila.

Ginawa ko ito mismo: binago ko ang aking asawa, umalis sa aking trabaho, nakakita ng libangan, nagpunta para sa palakasan, nawala ang 40 kilo, sa pangkalahatan, masaya. Napadali, talaga!

Ngunit pagkatapos lamang ng isang personal na pag-aaral, napagtanto ko kung paano ito magkakaiba. Hindi ko alam na nararamdaman ko ang nararamdaman ko ngayon. Sa parehong oras, talagang may binago ako sa buhay ko, ngunit ang ugali ko sa isang bagay ay nagbago.

"Ang mga pag-uusap ay walang ibinibigay"

Kaya, sumasang-ayon ako sa na! Ang pag-uusap ay maaaring mapagaan ang kalagayan ng kliyente nang ilang sandali. Pagkatapos ang lahat ay babalik sa normal. Pwede ka na lang magsalita ng walang katapusan. Ngunit ang pagbabago ay hindi darating.

Ano ang darating na pagbabago? Pagkatapos ng lahat, nais mo ng mga pagbabago! Ang isa pang sensasyon ay isang walang laman na parirala para sa mga hindi nakaranas ng isa pa.

Dumating ang mga pagbabago dahil ang salamin ng psychologist sa buhay ng kliyente, ang kanyang pagkatao. Upang makita ng kliyente ang kanyang sarili, ang kanyang mga mahal sa buhay, hindi mula sa loob, ngunit parang mula sa labas, tulad ng sa isang salamin. Ito ay hindi masyadong madaling ipaliwanag at maunawaan, ngunit ito ay tiyak na sa isang bagong paraan.

Ang isang kaibigan at kasamahan ay hindi magagawang magbigay ng gayong pangitain, sapagkat siya mismo ay nasa awa ng kanyang mga paniniwala. Maaari ng isang psychologist, sapagkat siya ay espesyal na sinanay para dito. At hindi ito ang magiging pangitain ng isang psychologist, ngunit sa kliyente Niya sa KANYA.