2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa mitolohiyang Slavic, ang sama ng loob ay isang mitolohiya na nilalang na nagpapakilala sa pagpapahayag ng pag-uugali sa ibang tao tungkol sa kanilang hindi patas, masamang kilos, na nagsasama ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan na maiiwasan.
Yung. hindi maganda ang pagtrato sa amin, at ipinagtatanggol namin ang aming sarili laban dito sa pamamagitan ng sama ng loob. Bakit ito maiiwasan? Dahil masasaktan lang tayo ng isang taong nakakakilala sa atin nang mabuti.
Nagagalit sila sa mga minamahal nila, na walang pakialam. Madalas nating iniisip na ang mga bata, kapag nasaktan sila, ay sadyang ginagawa ito. At nagalit at inis kami dito. Sa katunayan, ang pag-uugali ng mga bata ay natural at lohikal. Ang lahat ng maliliit na bata ay nasaktan, sapagkat sila ay walang pagtatanggol sa harap ng mga may sapat na gulang, at pinahahalagahan nila ang mga relasyon.
Ano ang nagbibigay sa atin ng sama ng loob?
Ang sama ng loob, tulad ng anumang iba pang emosyon, ay gumaganap ng isang mahalagang pag-andar sa kaligtasan ng buhay, sa partikular, ang pagbagay ng mga tao sa bawat isa. Ito ay isang natural na reaksyon, ang gawain na kung saan ay upang mapanatili ang relasyon, kahit na mayroong isang salungatan. Ang sama ng loob ay gumaganap bilang isang uri ng instrumento sa pamamahala ng mga ugnayan ng tao, at awtomatiko itong gumagana.
Kung ako ay nasaktan, at hindi ako nasaktan, kung gayon nararamdaman ng nagkakasala na ito ay nasiraan ng loob, hindi nasiyahan; at kung minsan naiisip niya na hindi siya mahal, hindi iginagalang, na hindi siya mahalaga sa nagkakasala. Sinabi ni Democritus: "Ang kakayahang protektahan ang sarili mula sa pagbabanta ng kawalan ng katarungan ay isang palatandaan ng intelihensiya, habang ang ayaw upang bayaran ang isang insulto ay isang palatandaan ng pagkasensitibo." Sa kasong ito, ang pagbabayad para sa pagkakasala ay ang pakiramdam ng pagkakasala, na ginagawang makabuluhan sa iba ang nagkasala.
Ipinapakita ng sama ng loob sa nagkakasala ang aming mga hangganan at halaga, at ipinapakita sa amin ang aming kahinaan at pagiging sensitibo. Inihayag lamang namin ito upang isara ang mga tao. At mas mataas ang antas ng pagtitiwala, mas malalim ang pinapayagan nating makilala ng isa pa. Para sa nagkakasala, ito ay maaaring maging isang senyas na mahal siya sa atin, inilalaan natin siya sa malapit, at binubuksan natin ang ating sarili sa kanya.
Kailangan mong maging natural. Nasaktan ka - nasaktan. Hindi mo dapat itago ang iyong nararamdaman. Kung ang isang damdamin ay may isang tiyak na pag-andar sa pagbagay sa komunikasyon, kung gayon hindi ito dapat ganap na pigilan.
Ang isang tao na dumaan sa isang "hindi nabuhay na sama ng loob" sa isang relasyon ay hindi alam kung paano ipagtanggol ang kanilang mga hangganan. Mahirap para sa kanya na aminin ang kanyang kasalanan. Mahirap para sa kanya kapag ang isang tao sa malapit ay nagpakita ng isang pagkakasala, at mas madali para sa kanya na aminin ang pagkakasala bilang isang bagay na masama at nakakasama kaysa makipag-ugnay sa kanya. Bilang isang resulta, kapag ang ganoong tao ay nakakakuha ng kapangyarihan sa mga pakikipag-ugnay (sa mga kamag-anak, asawa, subordinate, kaibigan), siya mismo ang nagkakasala na hindi magsisisi o humihingi ng tawad, at dahil dito ay titigil ang iba pang pagtatanggol sa kanyang mga hangganan.
Paano hindi magpadala sa sama ng loob na hindi binibitawan at pinahihirapan ka? Dahil lumitaw ang sama ng loob dahil sa ang katunayan na hindi namin inaasahan ang isang bagay, pagkatapos ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa aming mga inaasahan. So anong dapat nating gawin:
(1) hindi bumuo ng mga hindi makatotohanang inaasahan;
(2) hindi maiugnay ang kasiyahan, kagalakan, o kagalingan sa pag-uugali ng ibang tao;
(3) hindi paghahambing ng pag-uugali ng ibang tao sa aking inaasahan.
! Kung magagawa kong mapagtanto at matupad ang unang tatlong mga kinakailangan, pagkatapos ay lumalabas na ang sama ng loob ay hindi nabubuhay sa akin ng mahabang panahon, at, sa gayon, natutunan kong tanggapin ang iba pa tulad niya. Na nagdaragdag ng isa pang plus sa pagkakasala.
Upang maunawaan ang iyong sarili sa isang sitwasyon ng sama ng loob, maaari mong tanungin ang iyong sarili sa mga katanungan:
"Paano dapat kumilos ang nagkasala upang hindi ako magalit sa kanya?"
"Gaano katotohanan ang aking mga inaasahan sa pag-uugali ng iba?"
At sa wakas:
Mayroong isang tulad ng isang expression: "Ang ilan lunukin ang pagkakasala, ang iba - ang nagkasala." Iminumungkahi kong malaman mong mabuhay nang may sama ng loob nang hindi nilalamon ang iyong sarili o ang iba para dito.
Inirerekumendang:
Paano Ititigil Ang Pagiging Biktima, Ano Ang Kasalanan Ng Ating Mga Magulang At Kung Paano Mapasaya Ang Mga Anak
Pinagmulan: Sigurado si Labkovsky na ang sikolohikal na reaksyon na nabuo mula pagkabata dahil sa pananalakay ng mga magulang ay maaaring ganap na masira at mabuo ang isang malusog. Ang isang kilalang pagsasanay na psychologist mula sa Moscow, Mikhail Labkovsky, ay maaaring malinaw na ipaliwanag kung paano naiiba ang malusog na tao mula sa mga neurotics, at kung bakit kailangan mong mabuhay nang may kasiyahan.
Sinisiyasat Ang Ating Sarili: Natanto At Nakalimutan Ang Mga Bahagi Ng "I". Ibinabalik Namin Ang Mga Nawalang Subpersonalities
Mga kaibigan, nais kong ipaalala sa iyo ang isang kapaki-pakinabang na pamamaraan, pagdaragdag nito sa aking sariling materyal. Napakahalaga at masustansya! Mula sa pananaw ng pagsasaliksik at pag-aktibo ng mga personal na kakayahan at mapagkukunan
PAANO PINAPASIRA NG ATING MGA HALAGA AT PANINIWALA ANG ATING BUHAY?
Maaari bang sirain ng buhay ang mga prinsipyo, pagpapahalaga at paniniwala? Ang aming mga halaga, prinsipyo at paniniwala ay hindi nagmumula sa isang kadahilanan. Ginagawa nila tayo kung sino tayo. Tinatawag namin ang aming sarili na mga doktor, mag-aaral, asawa, asawa at propesyonal dahil mayroon kaming ilang ideya sa ating sarili.
Ang Ating Kinabukasan Ay Nasa Ating Mga Kamay Pati Na Rin Sa Ating Mga Saloobin. Mga Kumpirmasyon
Ano ang pagpapatunay? Ang pagpapatunay ay isang maikling parirala ng pahayag na, kapag paulit-ulit nang maraming beses, inaayos ang kinakailangang imahe o setting sa subconscious ng isang tao. Gumagamit ang mga kumpirmasyon ng kapangyarihan ng positibong pag-iisip upang matulungan kaming makamit ang aming mga layunin at tulad ng maliit na paalala sa loob ng aming sarili.
Ang Isang Pag-ibig Sa Ating Sarili Ang Pinakamahalagang Pag-ibig Sa Ating Buhay
Ano ang nakapaloob sa ating pagmamahal sa sarili? Kadalasan sa imaheng ako ay PERFECT. Mas madali para sa atin na mahalin ang ating sarili kapag sumunod tayo sa isang tiyak na imahe ng ating sarili. Ang batayan at pundasyon para sa pagbuo ng imaheng ito ay maaaring mga pelikula, kwentong engkanto, komento at pagpuna na nakatuon sa amin mula sa mga taong mahal natin.
