Ano Ang Mahalagang Malaman Tungkol Sa Trauma

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang isang pangyayaring traumatiko ay maaaring binubuo ng isang sitwasyon o maraming mga matagal at / o paulit-ulit na mga, na maaaring humantong sa isang kumpletong pagpigil sa kakayahan ng isang tao na isama ang mga saloobin at karanasan na lumitaw dito. Ito ay humahantong sa malubhang negatibong kahihinatnan sa loob ng mahabang panahon. Ang trauma ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kaganapan, ngunit may ilang mga karaniwang aspeto: mayroong isang paglabag sa itinatag na mga ideya tungkol sa mundo at mga karapatang pantao, na humantong sa isang estado ng matinding kawalan ng katiyakan (pagkalito) at isang paglabag sa seguridad. Upang magkaroon ng isang potensyal na traumatic na epekto, ang isang kaganapan ay dapat magdulot ng isang banta sa integridad ng tao, lumampas sa kakayahang mag-react, maganap bigla at hindi inaasahan, sinamahan ng isang pakiramdam at karanasan ng takot, sakuna, katakutan, inabandunang, pagtanggi, atbp.

Gottfried Fischer at Peter Riedesser ay nagbibigay ng sumusunod na kahulugan: Ang trauma ay isang mahalagang karanasan ng isang kawalan ng timbang sa pagitan ng nagbabantang mga pangyayari at indibidwal na mga pagkakataon upang mapagtagumpayan ang mga ito, sinamahan ng isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at kawalang-seguridad at sanhi ng isang pang-matagalang pagkabigla sa pag-unawa sa sarili at sa mundo.»

Karaniwang mga sanhi ng sikolohikal na trauma ay - karahasang sekswal, pag-stalking, karahasan sa tahanan, pag-atake, aksidente, sakuna, giyera, pagkuha ng mga hostage, anumang iba pang sitwasyon na nagbabanta sa buhay o, kung ang isang tao ay nakasaksi sa isang mahirap na kaganapan, lalo na sa pagkabata, pati na rin mga natural phenomena: lindol, bulkan pagsabog, pagbaha, tsunami.

Ang konsepto ng trauma ay kamag-anak, dahil ang magkakaibang tao ay maaaring magkakaiba ang reaksyon sa iisang kaganapan. Para sa isang tao, maaari itong maging traumatiko, habang ang isa pa ay maaaring maranasan ito bilang stress. Nakasalalay ito sa kahinaan sa sikolohikal, mga mekanismo ng personal na pagtatanggol at sa panlabas na kapaligiran.

Ang talahanayan na ito ay nagbubuod ng pangunahing mga pagkakaiba sa pagitan ng trauma at stress

Ano ang nangyayari sa panahon ng isang pinsala

Ang bagong impormasyon na nagmumula sa panlabas na kapaligiran ay karaniwang nananatiling nakaimbak sa pangmatagalang memorya. Sa mga sitwasyon ng traumatiko, ang impormasyon tungkol sa kapaligiran, na nadaanan ang cerebral cortex, ay naililipat sa limbic system, na responsable para sa likas na mekanismo ng pagtatanggol ng pag-uugali (ang thalamus at amygdala ay kasangkot, na responsable para sa pananalakay, pag-iingat, takot, damdamin, sensasyon). Iyon ay, ang impormasyon ay tila nasubok para sa panganib, at kung makumpirma ito, ang amygdala ay tumitigil sa pakikipag-ugnay sa hippocampus, ang lugar na responsable para sa pangmatagalang memorya.

Samakatuwid, pagdating sa isang traumatikong sitwasyon na hindi mapigilan o maiwasang, ang pagpapanatili sa pangmatagalang memorya ay hindi nangyayari, ang kaganapan ay mananatiling pagpapanatili sa latent / memorya ng motor. Mayroong paghihiwalay ng mga sistema ng memorya sa amygdala at hippocampus, na pumipigil sa pagpapanatili ng mga malay na alaala ng traumatiko na sitwasyon bilang isang buong karanasan. Ang mekanismo ng kaligtasan ng buhay ay nangingibabaw sa kabisaduhin.

Ang paghati na ito ay humahantong sa katotohanang sa paglipas ng panahon, kapag ang anumang mga mekanismo na nagti-trigger ay nag-trigger at isang pangyayaring traumatic ang lumitaw sa memorya ng isang tao, kinikilala ito ng amygdala bilang isang panganib, ang koneksyon sa hippocampus ay muling nasira, tulad ng nangyari sa isang tunay na pang-traumatikong sitwasyon at ang pagbuo ng isang senyas na ang alarma ay hindi totoo at walang tunay na nagbabantang sitwasyon, hindi ito nangyayari.

Pinapayagan kaming ipaliwanag ang obsessive na pag-uulit, at lahat ng iba't ibang mga pathological phenomena na kasama ng mental trauma

Reaksyon sa isang traumatiko na kaganapan

Matapos mapunta sa isang pang-traumatikong sitwasyon, mayroong:

1. Talamak na reaksyon. Kumukupas na reaksyon (parasympathetic nervous system), ang tao ay maaaring mahulog sa isang stupor (nagbibigay-malay, emosyonal, motor) o reaksyon ng atake / pagtakas (sympathetic nervous system), stampede, pati na rin mga neurotic manifestation (fit of hysteria, phobia) at kahit psychotic (delirium, disorientation).

2. Naantalang tugon ay darating sa 2-3 araw at maaaring tumagal ng hanggang sa isang buwan, ay pinahaba. Ang isang pang-traumatikong kaganapan ay maaaring makilala bilang:

- isang alon ng matinding stress (reliving trauma, insomnia) ay magkakaugnay na may nakakaalarma na mga sintomas (pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan, pagkabalisa);

- pagkabigla o kaguluhan sa damdamin;

- mga sintomas ng depression (pakiramdam ng kawalan ng kakayahan, disorientation, krisis ng kahulugan sa buhay).

3. Overdue na tugon - 7-10 taon pagkatapos ng pinsala. Sa paglipas ng panahon, ang mga reaksyon ay maaaring maipakita bilang mga sintomas tulad ng hyperexcitation (pagkabalisa, pagkabalisa), paulit-ulit na mapanghimasok na alaala, bangungot, pagkakahiwalay, pag-iwas (sitwasyon, pagkabalisa sa lipunan). Ang mga manipestasyong ito ay tumutugma sa mga post-traumatic stress disorder (PTSD). Ang kondisyong ito ay maaaring maging talamak laban sa background kung saan lumitaw ang iba pang mga problema (alkoholismo, pagkalungkot, pagkabalisa, mga abala sa pagtulog, mga somatic disease).

Karaniwang inirereklamo ng mga taong nakaranas ng isang traumatiko na yugto

1. Mga sintomas sa katawan, pagkapagod, kawalan ng lakas. Ang isang malaking halaga ng mga mapagkukunan ay ginugol sa pagtiyak sa pag-aalis, walang natitirang enerhiya habang buhay.

2. Intelektwal. Nahihirapan sa pagtuon, madaling magulo.

3. Somatic manifestations. Ang kaguluhan sa pagtulog (hindi pagkakatulog, kakila-kilabot na mga pangarap, halimbawa, may humahabol, nakahabol, ngunit ang pangyayaring traumatic mismo ay hindi nangyari), ang walang malay ay patuloy na nagpapakita ng isang banta.

4. Kadalasan ang salitang "BIGLA NG BIGLA" ay ginagamit sa pagsasalita.

5. Karamdaman sa pagkain, ang isang tao ay maaaring kumain ng maraming at hindi gumaling.

6. Ang patuloy na pagkakaroon ng pagkabalisa (ang tiwala sa mga tao at sa mundo ay nasira, ito ay naging walang katiyakan).

7. Pag-angat ng sakit sa kalamnan sa kawalan ng pisikal na aktibidad.

Maling tulong o kakulangan nito sa lahat, ay maaaring humantong sa lihis at asocial na pag-uugali, neurotization, psychosomatikong sakit, pagkilos ng pagpapakamatay. Ang mas maaga sa isang tao ay lumipat sa isang dalubhasa, mas madali at madali ang mga pangunahing sintomas at karanasan na dumaan, at mas mababa ang posibilidad ng malubhang kondisyon.