2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Pagkatapos ang isang tao ay may pagkakataon na hulaan na hindi lamang ito ang paraan upang mabuhay ang kanyang buhay.
Ang isang taong may ligtas na pagkakabit (AP) ay nabubuhay at hindi talaga iniisip. At sa isang mataas na posibilidad, makakakuha siya ng kapareha sa isang NP at sa gayon mabubuhay sila ng kanilang buong buhay at hindi malalaman ang mga salitang ito at maayos ang lahat.
Gayunpaman, ang modelo ay maaaring naiiba mula sa maaasahang isa, maaari itong ilipat ng kufda: maaari itong magkaroon ng mataas na pagkabalisa, o mataas na pag-iwas, o ilang iba pang mga pagbabago.
Kapag ang isang tao ay nagsimulang hulaan at maunawaan na:
▸ hindi lamang ito ang paraan upang makabuo ng mga relasyon
▸ ang modelo kung saan siya nakatira, kung ano ang isinasaalang-alang niya na totoo, kung ano ang itinuturing niyang tama, hindi nababago na panuntunan tungkol sa kung paano nakaayos ang mga relasyon sa pagitan ng mga tao, ito lamang ang kanyang karanasan sa pagkabata
Pagkatapos, mayroon siyang pagkakataon:
▹ mayroong kalayaan, ang puwang ay tingnan ang diskarteng ito mula sa labas
▹ pakiramdam "paano kung may gusto akong iba"
Ito ang punto ng ideya upang tingnan ang iyong gumaganang modelo ng pagkakabit.
Ang isang gumaganang modelo ng pagkakabit ay laging naglalaman ng buong saklaw ng mga diskarte. Sa ilang mga sitwasyon kailangan mong maging balisa, sa ilang mga - upang isara (maiwasan, mag-withdraw).
Nagsisimula ang mga problema kapag ang ilang diskarte ay nasasakop ng isang tao. Kung ang isang tao ay nagnanais o hindi nais, maging angkop man o hindi naaangkop, gumagana o hindi gumana, palagi siyang kumikilos sa ganitong paraan.
Mayroon ba akong diskarte o ako ito?
Inirerekumendang:
Ano Ang Mahalagang Malaman Tungkol Sa Trauma
Ang isang pangyayaring traumatiko ay maaaring binubuo ng isang sitwasyon o maraming mga matagal at / o paulit-ulit na mga, na maaaring humantong sa isang kumpletong pagpigil sa kakayahan ng isang tao na isama ang mga saloobin at karanasan na lumitaw dito.
Ang Iyong Pinsala Ay Isang Magandang Dahilan Upang Malaman Kung Paano Suportahan Ang Iyong Sarili Sa Abot Ng Makakaya Mo
Minsan kapaki-pakinabang na paalalahanan ang mga advanced na kliyente ng isang psychologist: ang trauma ay hindi binibigyang-katwiran ang hindi naaangkop na pag-uugali. Mahusay na malaman ang tungkol sa iyong pinsala at kung ano ang eksaktong nagpapalitaw sa iyo.
Ang Katotohanan Tungkol Sa Kung Paano Malaman Upang Pamahalaan Ang Iyong Damdamin
Ang paksa ng pamamahala ng iyong damdamin ay nauugnay sa halos bawat tao sa mundo. Hindi alintana kung - Lalaki siya o babae … Nalalapat ito sa lahat ng mga tao, dahil lahat tayo ay buhay at lahat tayo ay may tiyak na damdamin. At ang pangunahing problemang kinakaharap natin ay ang mga damdamin na nagtutulak sa atin na gumawa ng mga tiyak na pagkilos (pantal, katawa-tawa, hangal, mapanganib, nagkakamali, atbp.
ANO ANG PSYCHODRAMA AT BAKIT MAHALAGANG IPAKILALA ANG IYONG EMOSYON
Sa modernong mundo, mayroong higit sa 250 mga pamamaraan ng psychotherapy. Ang pinaka-karaniwan ay ang psychoanalysis, gestalt therapy, client-centered therapy, cognitive behavioral therapy, body-oriented therapy, systemic family therapy. At ako ay isang "
Bakit Mahalagang Maunawaan Ang Iyong Relasyon Sa Iyong Ina?
Ito, syempre, ay hindi tungkol sa "mga showdown" at ang pagtatanghal ng mga paghahabol, na may utang sa kung kanino at kailan hindi nagbigay ng kung ano. Mahalaga na magkaroon ng kalinawan at pag-unawa sa anumang yugto ng iyong buhay, ano ang iyong relasyon sa iyong ina?
