2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang pagiging produktibo ay direktang nauugnay sa tagumpay at pagkilala. Paano ka magiging produktibo sa lahat ng iyong pagsusumikap?
Ang unang bagay na nais kong sabihin ay imposibleng maging pantay na epektibo sa ganap na lahat ng iyong ginagawa. May isang bagay na tiyak na mananaig. Kaya't agad naming itinapon ang ideya ng "palaging epektibo" - wala itong kinalaman sa katotohanan.
Naisip mo ba kung ano ang nakakaapekto sa pagiging produktibo? Bakit nakikipag-usap sa isang kaso nang mabilis at mahusay (kahit na mahirap ito), ngunit hindi natin makukumpleto ang isang mas simple? Ang enerhiya ang sagot sa tanong. Ito ang gumagawa sa atin ng produktibo, mahusay, paulit-ulit, matapang. Sa madaling sabi, nagbibigay ito sa amin ng lahat ng mga tool upang makamit ang tagumpay.
Saan nagmula ang enerhiya? Wala nang pangangailangan. Halimbawa, sa pagnanasa, walang enerhiya kung hindi ito sinusuportahan ng isang pangangailangan. Ang pagnanasang "bumili ng kotse" ay hindi magkakaroon ng parehong lakas tulad ng pagnanasang maging matagumpay sa pananalapi.
"Nagpalitan ako ng trabaho ng tatlong beses dahil pakiramdam ko: hindi sa akin. Akala ko ang lahat ay tungkol sa katamaran, ngunit nang makita ko kung ano ang talagang interesado ako, naramdaman ko ang tunay na kasiyahan mula sa aking trabaho! " - sabi ni Alena
Paano mauunawaan na ang pangangailangan ay nasa iyo?
Dito nakasalalay ang paghihirap: ang iyong mga pangangailangan ay halos "binabantayan". Hindi ko sinusubukan na ipahiwatig na wala kang sariling opinyon at simpleng gumagamit ka ng pag-uugali ng ibang tao. Hindi talaga. Ang sinasabi ko ay ang karamihan sa mga pangangailangan ay batay sa nakikita natin araw-araw, kasama na sa social media. Karaniwan silang isa sa mga pangunahing mapagkukunan ng "pekeng" mga pangangailangan.
"Napansin ko ang aking sarili na sinusubukan na makisabay sa lahat ng mga kalakaran: yoga, veganism, fashion … Masakit na mapagtanto na hindi ako ito. Ngunit ano ang "minahan" - hindi ko alam ", - pagbabahagi ni Veronica
Tiyak, hindi bababa sa isang beses na pagtingin sa isang larawan ng ilang tanyag na tao na nagbabakasyon sa Maldives, naisip mo: "Nais ko rin ito." Naisip mo ba kung ano ang eksaktong gusto mo? Hanapin ang iyong sarili sa Maldives? Malamang hindi. Ito ay isang pagnanasa na maaaring maging kapaki-pakinabang sa proseso ng pag-unawa ng isang tunay na pangangailangan. Ngunit hindi ito kailangan.
Kapag ginawa mo kung ano ang nababagay sa iyong pangangailangan, ang enerhiya ay magiging walang limitasyon. Sa pagtatapos ng araw ng pagtatrabaho, makakaramdam ka ng pagod sa pisikal, ngunit isang hindi kapani-paniwala na panloob na pag-angat.
Sa isang personal na konsulta, tutulungan kita na malaman ang iyong totoong mga pangangailangan at simulan ang napagtatanto ang mga ito nang produktibo!
Inirerekumendang:
Una Sa Lahat, Gustung-gusto Ko Ang Aking Sarili, At Pagkatapos Ay Mga Magagarang Lalaki, Apple Pie At Iba Pang Mga Bagay Na Kinakailangan Para Ako Ay Maging Masaya
Psychotherapist ako. Sa mga nakaraang taon ng trabaho, maraming mga kwento at kapalaran ang naipon sa aking "memory chest". Pag-aralan ko ito sa ikalabing-isang pagkakataon at sa lahat ng katiyakan na ipinahihiwatig ng konklusyon mismo - isang masayang babae UNA SA LAHAT NG MAHAL SA KANYA, at sa pamamagitan ng prisma ng kanyang pagmamahal ay binibigyan siya ng mga nasa paligid niya.
Mga Diskarte Sa Pagkaya: Kung Paano Tayo Kumilos Sa Mga Nakababahalang Sitwasyon At Lahat Ng Mga Diskarte Ay Epektibo
Mga diskarte sa pagkaya - mga diskarte para sa pag-overtake ng mga nakababahalang sitwasyon (makaya - upang makaya). Mayroong iba't ibang mga diskarte sa pag-aaral ng pagkaya: mapagkukunan, personal, sitwasyon. Ipinapalagay ng diskarte sa mapagkukunan na ang bawat tao ay may isang tiyak na supply ng mga mapagkukunan (materyal, panlipunan, pisikal, espiritwal), na tumutulong sa kanya upang mapagtagumpayan ang isang nakababahalang sitwasyon.
Ang Karapatang Maging Masaya O Maging Ang Lakas Ng Loob Na Maging
"Ang kaligayahan ay hindi isang nakamit, ang kaligayahan ay pahintulot" - sabay sulat ng pinakatalino na sikologo sa Ukraine na si Svetlana Roiz Ang pagpapahintulot sa iyong sarili na maging masaya ay hindi madali. Nakakahadlang sa kahihiyan at pagkakasala.
Paano Lumabas Sa Entablado - Isang Bagay Na Alam Nating Lahat Sa Isang Petsa Ngunit Nakalimutan Kapag Gumaganap Tayo
Dumating ka sa isang petsa. Maganda ang kanilang pananamit, naisip ang mga posibleng paksa para sa dayalogo, naisip kung paano tapusin ang gabi … Nakikilala mo ang bawat isa na may ngiti, umupo sa isang mesa o namamasyal at nagsimula ng isang pag-uusap sa mga abstract na paksa upang mapakinabangan ang kakulitan at kaunting pag-igting … At sa ulo ng bawat isa sa atin ang isang uri ng impression tungkol sa isang kasosyo ay nabuo na.
PAANO MAGING MAGING EPEKTO SA LAHAT NG ATING GINAGAWA
Kung ang aktibidad ay nasa zone ng pigura, magiging epektibo kami. Kung sinusubukan naming ipatupad ang mga gawain na nasa likuran, kung gayon hindi kami magiging epektibo. Sapagkat ang pigura ay lumalabas pa rin sa itaas at "kumakain"
