Tumakas Na Ikakasal. Para Sa Mga Patuloy Na Tumatakas Sa Kanilang Mga Hangarin At Plano

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Alam mo, naisip ko ang lahat sa aking sarili! Plano ko lahat. At upang sabihin na ayokong ito, ngunit hindi, talagang gusto ko talaga !!! Ito ang aking hangarin! Direktang madarama ko kung gaano ang lakas sa akin na magawa ito. Pero! Sa huling sandali, tila hinihila ko ang aking sarili at biglang nagsimulang gumawa ng iba pa. Maaari akong maglakad o kumain, o agad na magsimulang gumawa ng isang bagay na ganap na naiiba

Sa isang mataas na antas ng enerhiya, kapag alam mo nang eksakto kung ano ang gusto mo at handa mong simulang gawin ito, tumakas ka. ay hindi isang "takas na ikakasal"?)) Ang isang pagtambang ay patuloy siyang tumatakas.

Mas madalas na ito ay isang walang malay, "ilalim ng lupa" na mekanismo na sinusubukan naming buksan sa lihim mula sa aming sarili. Kapag sinimulan na ng mga tao na i-cut ang kakaibang kakaibang ito, labis silang nagulat sa kanilang sariling "mga aktibidad na subversive". Upang sabihin na makagambala ito sa pagkamit ng mga itinakdang layunin ay upang sabihin wala.

Sa aking pagsasanay, may mga kaso kung kailan nakalimutan ng mga kliyente ang tungkol sa sesyon, at naalala nila ang tungkol dito kahit na sa umaga, pagkatapos ay bigla na lamang na-off ang memorya, at natauhan sila sa loob ng isang oras pagkatapos ng inaasahang pagsisimula ng sesyon. O natulog sila isang oras bago ang sesyon o umalis sa mga mahahalaga at kinakailangang bagay, na ganap na kinakalimutan ang pagpupulong. Kung sa palagay mo nalalapat lamang ito sa mga sesyon, pagkatapos ay napagkakamalan ka. Sa coaching at therapy, ang paraan ng pag-uugali ng isang tao sa kanyang pang-araw-araw na buhay ay mas malinaw na ipinapakita.

Upang tumakas sa huling sandali, at upang tumakbo nang ganap nang hindi napagtanto kung ano ang ginagawa ko at kung bakit, ay isa sa mga pamamaraan ng walang malay na sikolohikal na pagtatanggol.

At kung proteksyon, lohikal na magtanong - mula saan?

Ano ang nakakatakot sa iyo na kailangan mong tumakbo?

"Kung sinisimulan kong isulat ang ulat na ito ngayon, magkamali ako."

"Hindi mo ito magagawa sa lalong madaling nais mo. Narito ang isang larawan ng isang proyekto sa hinaharap sa aking ulo. Dapat maghintay tayo. Ang pagnanasa ay dapat maging tulad ng may edad na alak. At kinakailangang simulan ang paggawa kung kailan ito ay ganap na hindi maagaw. " Sa kasong ito, ang mga pagkakataong masunog ay napakataas.

"Kung gagawin ko ang gusto ko ngayon, pagkatapos ay tatapusin ko ngayon. At natapos na ang lahat. Mas mahusay na panatilihin ang iyong sarili sa isang mataas na antas ng enerhiya, pagpaplano at pag-asa."

Ngunit ang problema ay ang enerhiya na inilalaan ng isang tao sa isang bagay ay ginugol sa isa pa. At yun lang. Kailangan ng oras at lakas upang maiangat ulit ito.

"Hanggang sa ipatupad ang ideya, nasa panganib ito." Dan Kennedy

Larawan: Evgeny Kurenkov

Kung iyon ang gusto mo, magpatuloy at gawin ito. Kung hindi man, makukuha mo ang kagalakan na inaasahan ang holiday, ngunit ang holiday mismo ay hindi darating. Oops At wala.

Ngunit may iba pang mga pagpipilian - isang bagay na kung saan mariin akong lumalaban, nagpapasakit sa lahat ng mga hibla ng aking kaluluwa. Ngunit wala akong lakas na tumanggi, kumuha ng responsibilidad at magpadala. Sa halip, hindi ko pinapayagan ang aking sarili na tulad ng isang matapang, desperadong hakbang. Ang salungatan sa loob ay umaakyat, sa huli - ang mga bagay ay naroon pa rin.

Kung ang gagawin ko ay walang kinalaman sa aking mga hangarin at pangangailangan, ito ay mula sa kategoryang "dapat", at hindi malinaw kung sino ang ipinataw dito at kung bakit biglang naging aking personal na "dapat" (ngunit ang katotohanan nananatili itong "dapat" sa lahat ay hindi tumutugma sa mga hinahangad ng aking kaluluwa), sa kasong ito, ang walang malay na paglipad ay magiging isang proteksyon laban sa walang katuturan at hindi kinakailangang mga aksyon para sa akin ng personal.

Kung napansin mo ang isang matalino na paraan upang makawala sa iyong napiling landas, purihin ang iyong sarili. Ang kamalayan ay ang una at pinakamahalagang hakbang. Sa therapy, tulad ng mahika, "sa paghula ng pangalan ng demonyo, pinagkaitan namin siya ng kanyang kapangyarihan."

Ang kamalayan at pag-unawa sa sariling mekanismo ay ang puntong nagsisimula ang mga pagbabago

Ang pangalawang hakbang ay upang makita kung bakit ka tumatakbo.

Sa aking pagsasanay, napag-alaman ko ang mga sumusunod na dahilan para tumakas at hindi gawin:

“Kung magpapasya akong magpatala sa mga klase sa pag-arte, magiging sobra para sa aking pamilya. Kailangan kong gumastos ng oras at pera sa pagbibigay ng mga anak, asawa, magulang. Ang aking mga hinahangad ay isang kapritso. Mayroong mas mahahalagang bagay."

“Paano kung hindi ko magawa? Kung sinisimulan kong gawin at hindi magtagumpay, ano pagkatapos? Hahayaan ko ang mga taong naniniwala sa akin."

"Kung gagawin ko ito at hindi agad magtagumpay, mapapahiya ko ang aking sarili sa harap ng aking mga kaibigan at pamilya."

“Ang paggawa ng gusto ko ay magiging hamon para sa aking pamilya. Hindi ako susuportahan ng aking mga magulang."

Ang pagpapalihis ay tulad ng isang sinadya na pagpipilian

Ang nakakamalay na pagtakas ay hindi na isang pagtakas, ngunit isang pag-urong.

Ang proteksyon sa sikolohikal ay isang napakahalagang tool para sa pag-iisip, kinakailangan upang lumibot sa matalim na sulok at hindi sumabog. Ang isa pang bagay ay ang karamihan sa mga sikolohikal na panlaban ay naka-built in bilang default at nagpapatakbo ayon sa prinsipyo - "kapag sinunog mo ang iyong sarili sa gatas, pumutok ka sa tubig", ibig sabihin sa kung saan nagtatrabaho silang ganap na hindi sapat hanggang sa kasalukuyang araw at ang tanging bagay na pinoprotektahan nila ay mula sa kaunlaran at paggalaw pasulong.

Ngunit kung naiintindihan mo na talagang mayroon kang maraming mga katanungan para sa proyektong ito at hindi handa na magsimula ngayon o pagod ka na at talagang kailangan mong lumipat at "mag-disflex" - mamasyal, kumuha ng sariwang hangin, makilala ang mga kaibigan at bumili isang pares ng mga bagong bagay - wellcome!))

Ngunit kung ang iyong pag-iisip ay gumagana laban sa iyo, mayroon kang isang pakiramdam na nais mo ang isang bagay, ngunit ito ay naging ganap na naiiba, paulit-ulit mong nahahanap ang iyong sarili sa parehong rake, at hindi mo lamang masimulan kung ano ang labis mong nais, sulit pagtingin sa paligid at posible na i-unlock ang isa sa iyong karaniwang mga panlaban.