2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Malawakang pinaniniwalaan ngayon na ang galit at galit (hindi lamang sa mga kababaihan) ay nakakasama sa damdamin. Kahit papaano ay masamang nakakaapekto ang mga ito sa aming system. Inaanyayahan kaming mabilis na patawarin at mahalin ang lahat sa paligid. May isang bagay na palaging nalilito ako tungkol sa pseudo-spiritual na diskarte sa pagtatrabaho sa mga emosyon. Dinuda ko rin ng sobra na ang pagtakip sa isang kumukulong palayok na may takip ay ang tamang desisyon. Kahit na ang takip na ito ay na-solder, maaga o huli ang presyon ay magiging masyadong malakas at isang pagsabog ang magaganap
Bukod doon, mahal ko talaga ang mga damdaming ito. Ito ang malusog na pakikipag-ugnay sa kanila na tumulong sa akin na kumonekta sa aking pambabae na lakas at sigla. Tumulong ito upang makalabas sa imahe ng isang biktima at isang masunuring batang babae at lumaki.
Nakatulong ito sa akin na simulang maramdaman ang aking mga hangganan at matutong ipagtanggol ang mga ito. Tumulong na ibalik ang tingin sa sarili. At nagdala ito ng maraming higit pang mga bonus.
Ngunit maayos ang lahat.
Ano ang galit
Sa mga tuntunin ng enerhiya, ang galit mismo ay walang kinikilingan. Ang nasabing napakalaking pang-emosyonal na pagsingil ay ibinibigay sa kanya ng aming pakikibaka sa kanya. Ang pakikibaka ay laging sanhi ng pagdurusa. Ipinaglalaban natin ito sapagkat may isang tao na nagsabi sa atin na masama ito. Ang mga tao sa paligid namin sa pagkabata ay hindi masyadong nalalaman tungkol sa buhay at, bukod dito, tungkol sa kung paano gumagana ang pag-iisip, ngunit hindi ito pinigilan na ipagbawal sa amin na maramdaman ang isang bagay, sapagkat hindi nila alam kung ano ang gagawin dito. Patuloy naming ipinagbabawal ang ating sarili hanggang ngayon, nakikipaglaban sa ating sarili ngayon, nawawalan ng pag-access sa napakalaking mahalagang enerhiya na itinatago ng damdaming ito sa ating sarili. Nagsisimula kaming magtago sa likod ng ideya ng kapatawaran at kabutihan, habang ang isang bukal ng pinigilan na galit ay nagngangalit sa loob namin.
Ano ang ginagawa ng isang babaeng may repressed na pananalakay at galit?
Dinidirekta siya sa kanya sa kanyang sarili:
- bilang isang resulta, sintomas ng katawan, mga autoimmune disease (kapag ang mga cell ng immune system ay umaatake sa kanilang sariling katawan), sakit ng ulo at iba pang mga reaksyon sa katawan ay maaaring mangyari;
- Sinisisi ang kanyang sarili para sa lahat ng mga problema, sa lahat ng oras ay sinasaway ang kanyang sarili sa paggawa ng lahat ng mali, palagi
- hindi nasiyahan sa kanyang sarili, nais na muling gawing muli ang kanyang sarili, kapwa sa panlabas at sa loob.
Dinidirekta siya niya sa labas:
- sa mga mahal sa buhay, madalas na walang malay, ipinahayag ito sa mga pagkasira ng nerbiyos para sa mga bata, para sa isang kapareha;
- sinisisi ang panlabas na pangyayari, bansa, system, gobyerno, atbp sa lahat.
Nais kong bigyang-pansin ang galit at galit na nakadirekta sa mga kalalakihan. Halos lahat ng mga kababaihan, mapagtanto man nila o hindi, ay nagdadala ng pagkapoot sa mga kalalakihan sa katotohanang pinigilan nila ang ating lakas sa loob ng daang siglo. Kung ang isang babae ay hindi mapagtanto ang galit na ito laban sa lahat ng bagay na panlalaki at hindi gumagana sa kanya, pagkatapos ang galit na ito ay nagsisimulang lumabas sa isang pinalaking form (na may kaugnayan sa kanyang kapareha o sa kanyang anak na lalaki). Ang galit na nakadirekta sa isang kasosyo ay maaaring magpakita ng kanyang sarili sa bukas na walang pigil na nakakaakit na panunuyo, at sa mga nakatagong manipulasyon-kilos ng paghihiganti (na kung saan ay mas masahol pa, sapagkat halos imposibleng makilala sa pagitan nila at lahat ng mga larong ito ay sinusuportahan din ng aming kundisyon na nakakondisyon). Ang mga manipulasyong ito ay binubuo sa katotohanang ang isang babae, na gampanan ang papel ng isang masunuring matulunging asawa, ay gumagamit ng isang lalaki upang masiyahan ang kanyang mga materyal na pangangailangan, at nakakakuha din ng garantiya na hindi niya siya iiwan kahit saan. Kaya, sa likod ng maskara ng isang kaibig-ibig, magaling na walang magawa na batang babae, isang babae sa halip na nagkakalkula ay sumisikat sa kanyang kapangyarihan.
Kung ngayon sa tingin mo na ito ay hindi nauugnay para sa iyo at wala kang ganoong mga damdamin tulad ng galit, poot at pananalakay, kung gayon ang mga tao sa paligid mo sa pagkabata ay ginawa ang kanilang makakaya at tinago mo ng malalim ang mga damdaming ito na sa palagay mo ay hindi. Ngayon ay maaari kang pumili - magpatuloy upang tuklasin ang iyong kalikasan at hanapin ang mga kayamanan na nakatago sa iyo, o magpasya na hindi ito para sa iyo at ihinto ang pagbabasa ng artikulo nang higit pa.
Paano mo masisimulan ang pagharap sa iyong sariling galit nang hindi mo sinasaktan ang iyong sarili at ang iba?
Maraming mga pagpipilian para sa pagharap sa pinigilan na galit. Payo ko sa iyo na makipag-ugnay sa isang dalubhasa na marahang susuportahan ka sa gawaing ito.
Maaari mong gawin ang mga sumusunod na hakbang:
- bigyan ang panloob na pahintulot ng lakas na ito na maging, nang hindi sinusuri ito;
- regular na pumunta sa mga aktibong pagmumuni-muni (halimbawa: osho dynamic meditation, meditation AUM) - makakatulong ito sa iyo na ipahayag ang galit sa isang ligtas, may malay na puwang;
- pagsasayaw (maaari mong buksan ang aktibong musika sa bahay at isayaw ang iyong ligaw na sayaw ng galit). Kapag nagsimula kang maglaan ng oras upang makasama ang pakiramdam na ito, hindi na ito makakalusot nang hindi namamalayan at hindi inaasahan para sa iyo at sa iba;
- Mag-isip ng mga sitwasyon mula sa nakaraan kung saan ang isang tao ay hindi maganda ang pagtrato sa iyo, ngunit tumahimik ka at nagpanggap na hindi ka galit. Kumuha ng unan at gawin dito ang lahat ng nais mong gawin noon sa isa na nasaktan sa iyo. Huwag kang mahiya tungkol sa iyong mga expression at kilos. Kahit na hindi ka kaagad nakakaramdam ng galit, maiisip mong nasa teatro ka at pinapalaro ito. Sa oras, maaalala ng iyong katawan;
- pumunta sa kagubatan kung saan walang makakarinig sa iyo o makulong ang iyong sarili sa kotse at sumigaw ng napakalakas at sa mahabang panahon hanggang sa maging namamaos ka.
Halos lahat ng mga diskarteng ito ay hindi nagsasangkot ng ibang tao, maaari mo itong gawin nang mag-isa o may unan. Mangyaring mag-ingat na hindi masaktan ang iyong sarili.
Ang layunin ng mga kasanayan na ito ay upang lumikha ng isang puwang para sa hindi maipahayag na galit kung saan ito maaaring mahayag. Sa sandaling makuha niya ang iyong pansin, ang panloob na pakikibaka ay titigil at, bilang isang bonus, makakakuha ka ng isang malaking singil ng sigla.
Simula hakbang-hakbang upang kumonekta sa enerhiya ng aming sariling galit, upang maranasan ito at makahanap ng singil ng napakahalagang enerhiya dito, nagsisimula kaming makuha muli ang aming pambabae na kapangyarihan, na kung saan ay pinigilan para sa mga siglo, sa gayong paraan paggaling ng aming relasyon, parehong sa ating sarili at, bilang isang resulta, kasama ang kabaro. … Huminto kami sa pagiging bata at walang magawang biktima ng mga pangyayari, at maging mga kababaihang nasa hustong gulang - maganda, ligaw at indibidwal sa ating likas na kalikasan.
Batay sa aking karanasan, masasabi ko na maraming mga kababaihan, tulad ko sa isang pagkakataon, ay may takot sa kanilang sariling lakas at lakas. Sanay tayo sa tungkulin ng mahina, walang pagtatanggol na mga batang babae na dapat alagaan ng isang malakas na malakas na tao. Tanging ito ay halos kapareho sa relasyon sa pagitan ng tatay at anak na babae at medyo tulad ng isang pang-nasa hustong gulang na pantay na ugnayan sa pagitan ng isang lalaki at isang babae. Kailangan mong maging handa na lumabas sa mga lumang script at paniniwala na ito upang bumalik sa iyong natural na enerhiya.
Kapag kumonekta kami sa mapagkukunan na nagkukubli sa aming galit, natutuklasan namin ang isang mapagkukunan ng napakalawak na sigla sa loob namin na
- pinagbabatayan tayo at kinakailangan upang maiparamdam namin na maaari nating alagaan ang ating sarili (hindi ibinubukod ang katotohanang maaari nating masayang tanggapin ang pangangalaga mula sa labas pagdating nito),
- tumutulong sa amin upang mapagtanto at ipahayag ang ating sarili sa buhay na ito, tumutulong sa amin na madama ang ating sarili at ang ating mga hangarin,
- hinihimok tayo na sabihin na hindi at tukuyin ang aming mga hangganan;
- sumusuporta sa amin upang maaari naming makita nang lampas sa aming takot at gumawa ng mga desisyon na mahalaga para sa aming kaluluwa;
- ay nagbibigay sa amin ng isang pakiramdam ng kanilang integridad.
Handa ka na bang mag-imbita ng enerhiya na ito sa iyong buhay?
Inirerekumendang:
Ang Perpektong Babae Ng Russia Noong Siglo XXI. Nasira Ng Aking Survey Ang Lahat Ng Mga Alamat Tungkol Sa Ideyal Na Babae Mula Sa Pagtakpan. Isipin Lamang Kung Ano Ang Ibig Sabihin Ng Ideal Na Babae Sa Opinyon Ng Mga Kalalakihan
Ang perpektong babae ng Russia noong siglo XXI. Nasira ng aking survey ang lahat ng mga alamat tungkol sa perpektong babaeng makintab. Sa kasamaang palad, walang iisang imahe ng isang perpektong babae: palagi itong iniakma para sa isang tukoy na panahon sa kasaysayan ng isang partikular na tao, para sa partikular na modelo ng panlipunan, papel na ginagampanan sa lipunan na ginampanan o nais na gampanan ng isang partikular na babae.
Paano Titigil Sa Galit Sa Asawa Mo? Naiinis Ako Palagi. Galit Na Galit Ang Asawa
Nang makilala ko ang aking hinaharap na asawa, hindi ko mapigilan ang pagsabog ng galit, poot sa kanya, pagkagalit at patuloy na pagnanasang sirain ang aming relasyon. Minsan gusto ko lang siyang sirain, at hindi ko maintindihan kung ano ang nangyayari, dahil mabuti ang pakikitungo niya sa akin at wala siyang ginawang mali.
Paano Ko Hindi Masisira Ang Buong Mundo? O Pag-usapan Natin Ang Tungkol Sa Inis, Galit, Galit At Galit
Ano ang pakiramdam ng galit at ano ang gagawin dito? Ang spectrum ng galit ay malaki - una sa tingin namin hindi nasisiyahan, pagkatapos ay pangangati, pagkatapos ay galit, pagkatapos ay galit at galit. Ang galit at galit ay hindi na masyadong isang pakiramdam bilang isang nakakaapekto.
Galit Masama Ba Yun?
Ang sinumang hayop ay pana-panahong hindi nasisiyahan kung ang kanilang pangunahing mga pangangailangan ay nakataya. Para sa isang tao, ang galit ay isang pangunahing karanasan. At bagaman lahat tayo ay galit, ang pag-uugali na ito ay karaniwang hinahatulan:
Mula Sa Galit At Poot Hanggang Sa Pangangati, Galit At Galit
Sa panlabas, ang galit ay isang napakalakas na nakakaapekto, ang pagmamasid ng pagpapakita na kung saan ay pumupukaw ng pantasya ng mapanirang para sa mga kalahok sa pakikipag-ugnay. Gayunpaman, ang galit ay nagsisilbing pagpapaandar ng pagkuha ng nais mo sa loob ng isang magkakaugnay na relasyon.
