Lyudmila Petranovskaya: Tungkol Sa Buhay Sa Isang Spacesuit

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Pinagmulan:

Pinagbawalan kaming sumigaw sa panahon ng panganganak at tinatrato ang aming ngipin gamit ang isang lumang drill. Kailangan naming tumayo pa rin sa pinuno at siguraduhin na pumunta sa kindergarten. Nakikipag-usap kami sa psychologist na si Lyudmila Petranovskaya tungkol sa buhay sa isang "spacesuit" na pinoprotektahan mula sa mga damdamin at emosyon, at kung ano ang gagawin dito.

Ipinanganak sa USSR

Ang mga street cafe at bakasyon sa tabing dagat, mga reklamo tungkol sa mahabang koneksyon sa paglipad at bukas na Wi-Fi, 24 na oras na supermarket at express delivery - tila wala sa ating buhay ang natitira sa buhay ng Soviet. Gaano katagal natin nalalaman ang puso sa mga oras ng pagbubukas at, lalo na, ang mga tanghalian sa tanghalian sa lahat ng susunod na "grocery" at "mga panindang paninda"? At kailangan mong tumayo sa linya doon nang dalawang beses - una sa kahera, at pagkatapos ay sa departamento, upang matanggap ang mga kalakal sa pamamagitan ng tseke. At kung paano ilarawan sa mga bata ngayon ang antas ng kaguluhan na nakatago sa hiyawan ng tindera: "Huwag talakayin ang fermented na inihurnong gatas at Vologda butter!"

Ang mundo sa paligid natin ay patuloy na nagbabago nang mabilis. Gayunpaman, ang mga tao ay hindi nagbabago nang napakabilis. Ang pagkakaroon ng mastered panlabas bagong mga kasanayan, dalhin namin sa amin ang bagahe ng mga lumang ideya. Bilang isang resulta, lumitaw ang isang espesyal na kababalaghan - isang tao ng lumang paaralan, itinapon ng buhay sa isang ganap na bago, hindi pamilyar na kapaligiran para sa kanya.

Tungkol sa hindi pangkaraniwang bagay ng tao ng Soviet sa panahon ng post-Soviet - nais naming pag-usapan sa malapit na hinaharap, upang matunton kung paano nagbago ang aming buhay sa iba't ibang mga lugar - mula sa pag-unawa sa kasaysayan hanggang sa pagbuo at disenyo ng mga apartment, mula sa sikolohiya hanggang sa paraan ng pagbibihis, mula sa edukasyon sa paaralan - hanggang sa mga kakatwa ng modernong advertising. Susubukan naming i-highlight lalo na at i-highlight ang mga tampok ng pag-iisip at pag-uugali ng mga modernong tao, na naimpluwensyahan ng kanilang nakaraang karanasan sa Soviet.

Bansa ng "mga bayani"

- Lyudmila Vladimirovna, sa USSR hindi kaugalian na bumaling sa mga psychologist. Marami ang hindi alam kung anong uri ng dalubhasa siya at kung ano ang ginagawa. Ano ang mga kahihinatnan ng sitwasyong ito na nakikita natin ngayon?

Lyudmila Petranovskaya:

- Mayroong isang mas malalim na katanungan dito kaysa sa kakulangan lamang ng mga magagamit na psychologist. Sa USSR, ang karapatan ng isang tao na magkaroon ng mga problema ng hindi madaling unawain kalikasan ay tinanggihan. Sa mga pamantayan ng Soviet, kahit na ikaw ay may sakit, kailangan mong ngumiti, ngumiti, sabihin: "Mga kasama, lahat ay mabuti sa akin," at pumunta sa makina. Ngunit hindi ito gaanong masama.

Lahat ng mga sikolohikal na problema tulad ng: "Malungkot ako, masama ang pakiramdam ko, natatakot akong sumakay sa elevator, gumulong ang mga pag-atake ng pagkabalisa," - sanhi ng isang reaksyon tulad ng: "Ano ang ginagawa mo, hilahin ang iyong sarili!" Ang tao ay walang karapatang magkaroon ng gayong mga problema.

Naturally, kapag wala kang karapatang magkaroon ng problema, hindi ito nangyayari sa iyo kung paano ito dapat malutas, kung saan ito pupunta. Sa katunayan, mayroon kaming parehong mga psychologist at psychotherapist, minsan kahit sa polyclinics, sa loob ng distansya ng paglalakad. Pagkatapos ng lahat, maraming mga problemang sikolohikal - tulad ng mga karamdaman sa pagkabalisa o light-dependant depression - ay maaaring mapangasiwaan lamang ng isang neurologist. Ngunit hindi lamang sila nagpunta sa mga espesyalista na ito, maliban sa marahil na may sciatica. Kahit na ngayon, ang mga tao kung minsan ay tumutugon sa payo upang magpatingin sa isang doktor: "Paano ako makakapunta sa isang neurologist at sabihin na natatakot ako sa isang bagay na hindi alam sa gabi?"

Dapat itong maunawaan na ang pagtitiis ng isang tao ay limitado. Samakatuwid, hindi lahat ay pinananatili sa loob ng bayani na balangkas. Nagsimula ang tradisyunal na psychotherapy, tulad ng isang bote ng vodka o nakatago na pag-uugali ng paniwala tulad ng mabilis na pagmamaneho.

Sa pangkalahatan, ang romantikong dekada 60 at 70 - lahat ng mga akyatin, kayaker - ito rin ay isang kwento tungkol sa kung paano mapawi ang pang-araw-araw na pagkalungkot, ordinaryong pagkabalisa o kahit isang pagkakaroon ng krisis. At upang alisin lamang ito sa pamamagitan ng mga pagpapalabas ng adrenaline, na parang tunay na pagkakaroon.

- Anong mga problema ang binabantaan ng isang "bayani" na stereotype ng pag-uugali sa isang tao?

- lilitaw ang isang uri ng "pagbabawal sa kahinaan." "Mabuti ako" ay nangangahulugang "Hindi ako mailalaban, walang mangyayari sa akin, hindi ito maaaring maging", "hindi mo ako sasaktan sa anumang paraan, hindi mo ako sasaktan."Ito ay tulad ng isang artipisyal na ilagay sa sikolohikal na spacesuit.

Sa gayon, at ang spacesuit - ito ang spacesuit. Kung isinuot mo ito, siguradong hindi ka magkakamot at hindi ka kagat ng lamok. Ngunit sa parehong oras, hindi mo nararamdaman ang paghihip ng hangin sa iyong balat, ang amoy ng mga bulaklak, hindi ka makalakad kasama ang isang taong may hawak na kamay, at iba pa. Ito ang pamamanhid ng pandama at pagkawala ng buong pakikipag-ugnay sa mundo.

Samakatuwid, noong dekada 90, nagsimula kaming magkaroon ng isang pangkalahatang interes sa mga yogis, qi-gong, lahat ng uri ng mga kasanayan sa oriental, kabilang ang mga sekswal. Para sa mga tao, ito ay isang paraan upang makaramdam ng buhay, upang butasin ang isang spacesuit at makipag-ugnay sa mundo. Basta pakiramdam: "Ako! Buhay ako, mainit! " Dahil kapag umupo ka sa isang spacesuit sa lahat ng oras, nagsisimula kang mag-alinlangan dito.

Ang katotohanan na ang isang tao ay buhay at nararamdaman ay hindi halata sa ating kultura. Kahit na ang aming gamot ay itinayo sa pagbabawal ng pakiramdam - kung kailan, halimbawa, ang mga bata sa paaralan ay sapilitang ginagamot ng isang lumang drill o ang mga kababaihan sa panganganak ay ipinagbabawal na sumigaw. Ang gayong mga pag-uugali sa katunayan ay maaaring isinalin nang maikling: "Huwag pakiramdam!"

"Bakit buhay ang anak mo?"

- Naipasa pa ba ng taong Sobyet ang ugaling ito sa komunikasyon?

- Naturally, ginawa ko. Kung, sa gitna ng hindi nadarama, biglang may dumating na pakiramdam, siya ay napansin ng mga nasa paligid niya bilang isang hamon, bilang isang kahila-hilakbot na paalala ng kung saan sila lahat ay pinagkaitan. At kaagad nilang sinimulang pagusigin siya upang hindi siya mangahas na mabuhay.

Halimbawa, ang kilalang paboritong habol ng mga guro ng pangunahing paaralan: "Bakit hindi pumunta ang iyong anak sa kindergarten?" - Tungkol talaga siya tungkol dito: "Bakit ang iyong anak ay hindi nalason, hindi na-freeze, nang walang spacesuit? Bakit siya umiiyak kung siya ay nababagabag, tumatawa kapag siya ay nagkakatuwaan, nagtanong kung kailan siya interesado?"

Ito ay hindi kahit na maaari kang reaksyon sa utos lamang. Ito lamang na ang mga guro sa aming paaralan mismo ay nagtitiis ng labis na nakakahiya at natutunan na putulin ang mga damdamin na ikinagalit ng isang buhay na bata.

Ito ay tulad ng pagpapakita ng isang lalaki sa isang kaso, na ang kaso ay lumaki na sa kanyang balat, na nagpapakita sa kanya ng mainit at hubad - ito ay kahiya-hiya! Ang gayong bata ay simpleng naglalakad sa harap ng guro at pinapaalalahanan sa kanya ang lahat ng kung saan siya mismo ay pinagkaitan. Sa katunayan, ito ang poot sa maling pinatay para sa mga nabubuhay. Ito ay isang paalala ng napakalubhang sakit na pinigilan ng tao at hindi nais na isipin ito.

Sa komunikasyon, ang pakiramdam na ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng hindi pagpaparaan ng kahinaan ng isang tao, sa anyo ng pagkapoot sa anumang pagiging iba. Ang popular na paniniwala ay na dapat mong alinman sa paglalarawan ng mga emosyon sa isang ritwal na paraan, o wala man lang.

Ano ang pag-uusapan sa mga kapitbahay sa elevator

- Iyon ay, sa pag-unawa sa isang taong Sobyet, ang mga emosyon ay dapat na ritwal?

- Walang mali sa hindi pangkaraniwang bagay na ito sa kanyang sarili - lubos itong nakakatipid ng psychic energy. Kunin ang British halimbawa, ang kanilang mga emosyon ay napaka-ritwalado: kailangan mong ngumiti, pag-usapan ang magandang panahon … Karaniwan kaming tumatawa sa mga ganitong sitwasyon bilang sapilitang. Ngunit sa katunayan, kung mayroon kang isang nakahandang modelo ng kung paano tumugon, kung gayon sa sandaling ito hindi mo na kailangang buksan ang iyong ulo, sa loob mo ay malaya ka para sa ilang iba pang mga saloobin, halimbawa.

Sa pamamagitan ng paraan, ito rin ay isa sa mga phenomena ng USSR. Ang istraktura ng komunikasyon na umiiral bago ito nawasak, pinaghahalo ng gobyerno ng Soviet ang lahat ng mga strata sa lipunan at kinansela ang mga ritwal. Sinubukan naming makabuo ng ilang paraan ng Soviet upang maipahayag ang damdamin, kung kinakailangan na sabihin sa bawat okasyon na "magkakaisa kami", na "ang koponan ay hindi dapat pabayaan," iyon ay, sa katunayan, muli upang ibigkas ang lahat ang mga talinghaga ng "paglalagay ng isang spacesuit". Ngunit maraming dekada ng kapangyarihan ng Soviet para sa pagdaragdag ng mga ritwal ay masyadong maikli sa isang panahon, wala. At naramdaman na ang mga sitwasyong ito … hindi magiliw sa kapaligiran, o kung ano man. Ang mga pamamaraan ng pagpapakilos sa sikolohikal ay gumagana sa mga nakababahalang sitwasyon - halimbawa, sa panahon ng isang giyera. Sa gayon, maaari kang magtaglay ng ganyan sa loob ng limang taon, ngunit imposible sa mahabang panahon - ang pag-iisip ay dapat na mapawi ang pag-igting.

At kapag walang mga ritwal, pagkatapos ay maraming lakas na psychic ang ginugol sa karaniwang mga sitwasyon. Halimbawa, kapag nalaman mong namatay ang kamag-anak ng isang kaibigan, nalilito ka dahil walang mga nakahandang porma: kung ano ang gagawin. Bilang karagdagan sa normal na pakikiramay, dapat bang magkaroon ng ilang aksyon - tumawag o sumulat? Kaagad o sa susunod na araw? Ano ang sasabihin at sa anong mga salita? Nag-aalok ng pera - hindi nag-aalok? O tulong? Sa anong mga sitwasyon ang pupunta sa libing, sa ano - sa paggunita? Sa ating lipunan, ang lahat ng ito ay hindi nabaybay at ang mga tao ay kailangang mag-isip muli tungkol sa mga naturang bagay sa bawat oras.

Mas madali pa ito - kung ano ang pag-uusapan tungkol sa isang kapitbahay sa isang elevator - sa paksang ito, at kahit na walang mga handa na mga matrice sa kultura na iyong muling ginagawa, hindi kasama ang iyong ulo. At bilang isang resulta, ang pagpapalitan ng mga palatandaan na "tinatrato namin ang bawat isa nang maayos, ligtas ang komunikasyon" ay hindi nangyari sa paraang hindi mo ibigay ang iyong makakaya sa emosyonal. At sa gayon ito ay lumabas: kapag nakikipagkita kami sa isang kapitbahay sa isang elevator, iniiwas namin ang aming mga mata, sinisimulang ilabas ang telepono, tinitingnan ang orasan … Dahil ang oras ng pagpupulong na ito ay dapat na maranasan kahit papaano.

- Iyon ay, ang lamig at pagiging malapit, na maraming marka bilang isang tampok na katangian ng ating mga tao, ay isang bunga lamang ng kawalan ng mga stereotype?

- Oo. Sa tag-araw nasa Bulgaria ako. Doon, kung pumasok ka sa tindahan at hindi binati ang nagbebenta, agad siyang lumipat sa Russian.

Siyempre, lahat ay may mga kalamangan at kahinaan. Sa isang banda, ang tungkuling pagpapalitan ng mga parirala tungkol sa panahon at kapwa mga ngiti sa mga taong walang pakialam sa iyo ay nakakainis, ngunit, sa kabilang banda, ito ay ang ekonomiya ng pagsisikap at ang pagbubuo ng mga kilos panlipunan. Sa ganitong pang-unawa, labis kaming nawala.

Mga modernong trend: mula sa mga pathos hanggang sa cynicism

- Anong mga sikolohikal na pagpapakita ang lumitaw sa huling dalawampung taon, pagkatapos ng pagbagsak ng USSR?

- Ang pagpapakita ng damdamin ng kabayanihan ay naging hindi magagawa. Ito ay mas popular ngayon na mahulog sa iba pang mga matinding, tulad ng pangungutya. Ngayon ang sinumang nagsabi ng ilang mga magagandang bagay ay pinaghihinalaang bilang isang idiot o isang sinungaling. Sa katunayan, hindi rin ito maganda, dahil ang mga pathos ay isang normal na bahagi ng buhay, bahagi ng emosyonal na spectrum. Ngunit pagkatapos ng pagkalason dito sa mga taong Soviet, sa ating kamalayan sa publiko, ito ay ganap na bawal.

Sa ating bansa, ang isang tagahanga lamang sa isang malaking pagbabago ng estado ng kamalayan at isang kasaysayan ng tatlong litro ng beer ang dapat na masayang mula sa pagtataas ng watawat ng Russia. At, halimbawa, itinuturing ng mga Amerikano na normal na mag-react sa ganitong paraan mula umaga at may sariwang isip.

- Ano ang nangyayari sa mga nagdaang taon sa pagsasanay sa sikolohikal?

- Ang sikolohikal na paaralan ng pananaliksik, lalo na sa mga tuntunin ng mga problemang nauugnay sa edad, ay lumitaw. Ngunit ang psychotherapy ay tinawag na ibang-iba, at kung minsan, nakakabunggo sa hindi propesyonal sa lugar na ito, nakakakuha ng mga karagdagang problema ang mga tao.

Marami, na bumaling sa mga psychologist, ay nabigo at sinabi: "Hindi ako pumunta sa mga psychologist, hindi dahil wala akong mga problema. Sadyang lahat sila tanga. " Minsan ito ay isang nagtatanggol na reaksyon, at ang isang tao ay talagang maaaring madapa sa parehong walang galang na komunikasyon at tahasang kahangalan.

Ngunit, kahit papaano sa ilang malalaking lungsod, ang bawal sa pag-amin ng kanilang mga problemang sikolohikal ay unti-unting nawawala sa mga edukadong bahagi ng populasyon. Ang mga tao ay nagsisimulang lumipat sa mga espesyalista na may mga salungatan sa pamilya at personal na mga problema. Maganda ngayon upang makabuo ng isang normal na sistema ng psychotherapeutic na edukasyon sa Russia upang makuha ng mga tao ang kailangan nila.