2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
K. - Nagkaroon ako ng maayos na buhay na naayos, minamahal na asawa at anak. At pagkatapos ay bumalik siya. Ngayon ko lang ginagawa ang iniisip ko tungkol sa nakaraan kong lalaki. Nagdala siya ng matandang damdamin sa akin.
T. - Ano ang mga damdaming ito?
K. - Passion, love. Wala akong ganoong kasama niya. …
T. - Paano mo naiintindihan na nagsisimula kang makaramdam ng pagkahilig para sa kanya?
K. - Nagsisimula akong mag-init dito (itinuro ang aking dibdib), ang aking mga kamay ay nagiging mas mainit, ang aking mukha ay namumula, maraming lakas ang lilitaw.
Ang taong ito ay naroroon sa buhay ng kliyente sa isang partikular na paraan. Sinubukan naming kilalanin ang istilo ng kanilang pinagsamang pakikipag-ugnayan sa panahon ng session. Sa kurso ng naturang eksperimento, napagtanto ng babae na ang pag-iibigan na kinilala niya sa kanyang sarili nang makita niya ang dating kasosyo at nang maisip siya tungkol sa kanya ay sa katunayan galit at inis. Kung nagtrabaho kami sa isang nakapangangatwiran na antas, maaari pa rin naming hanapin ang dahilan para sa napakalakas na damdamin sa napakatagal at kung ano ang nangyari sa nakaraang kasosyo, kung ano ang nawawala sa aking asawa.
Marahil ay magpapasya pa ang kliyente na bumalik sa isang lalaki na talagang galit at inis. Kaya't inilalatag ng evolutionary na ang mga damdamin at damdamin ay nagbibigay-daan sa amin upang kumilos ayon sa iba't ibang mga sitwasyon. Pinapayagan ka ng takot na mai-save kung sakaling mapanganib ang buhay, galit - upang maprotektahan ang ating teritoryo, atbp. Kung may isang pagkabigo, at hindi natin wastong kinikilala ang mga signal ng ating katawan, posible ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Natututo ang mga bata na kilalanin nang tama ang kanilang mga pangangailangan, damdamin at emosyon sa murang edad mula sa mga may sapat na gulang. May mga pagkakataong masisiyahan ang mga magulang ay masiyahan ang lahat ng mga pangangailangan ng sanggol bago pa man sila maipakita.
Halimbawa, ang isang bata ay walang oras na nais na kumain, ngunit siya ay pinakain na. Malamang na ang mga nasabing bata ay hindi makakagawa ng kakayahang makilala kahit na ang kanilang pangunahing mga pangangailangan. Ang isang mahusay na ilustrasyon ay ang kilalang anekdota kung saan tinawag ng ina ang kanyang anak sa bahay, at tinanong ng bata: "Ma, malamig na ba ako?", Ang sagot ng ina: "Hindi, anak, nais mong kumain."
Ang kabaligtaran na pagpipilian, kapag ang bata ay may pangangailangan, ngunit ito ay patuloy na nabigo, hindi nasiyahan ng mga magulang. Halimbawa, ang isang sanggol ay umiiyak ng mahabang panahon, nagmamakaawa para sa pagkain, at ang mga magulang ay hindi lumapit sa kanya, isinasaalang-alang ang sigaw lamang ng isang kapritso. Kung ang sitwasyong ito ay paulit-ulit nang maraming beses, maaaring magpasya ang sanggol na mas mabuti na huwag na ring magutom. Kaya't ang pagkasensitibo ay nagyelo.
Sa karampatang gulang, ang taong ito ay malamang na simpleng kumain sa isang iskedyul at hindi masyadong nalalaman kung kailan siya nagugutom at kung wala siya. O, sa mas kaunting trauma, mahabang panahon lamang upang magpasya kung ano ang gusto mo - kumain ng cake o karne. Ito ang ating mahahalagang pangangailangan, at ang kanilang tamang kasiyahan ay lubhang mahalaga para sa ating kalusugan. Ngunit ang pagkilala sa ating mga damdamin at damdamin ay pantay na mahalaga, na mahusay na inilalarawan ng halimbawa mula sa kasanayan na inilarawan sa simula.
Natututunan din nating makilala ang mga emosyon at damdamin, ang ating sarili at ang mga nasa paligid natin, noong maagang pagkabata. Ang isa sa pinakabagong pag-aaral sa paksang ito ay na-publish noong 2015 ng mga siyentista mula sa Unibersidad ng York at Hertfordshire. Naobserbahan ng mga siyentista ang komunikasyon sa pagitan ng mga ina at kanilang mga anak na may edad na 10, 12, 16 at 20 buwan. Pagkatapos ng 4 na taon, nang ang mga bata ay 5-6 taong gulang, inimbitahan sila ng mga siyentista para sa isang pakikipanayam. Sa panahon ng mga panayam, nabasa ang mga bata ng "mga kakatwang kwento" na naglalahad ng mga sitwasyong pinili at mga dilemmas sa moral. Bilang isang resulta, natutukoy na ang mga sanggol na ang mga ina ay nagbigay ng sikolohikal na mga puna kapag nakikipag-usap sa kanila noong maagang pagkabata ay mas matatag ang emosyonal, mas naintindihan ang kahulugan ng mga kwento, maaaring ipaliwanag ang mga karanasan ng ibang mga tao at ang dahilan kung bakit sila gumawa ng ilang mga desisyon.
Ang mga magulang ay madalas na nagkomento: "Masakit ang iyong tiyan", "Lumalaki ang iyong ngipin." Sa isang mas matandang edad, ipinapaliwanag nila sa amin kung saan masakit ang aming puso, at kung saan ang sakit ay maaaring isang senyas ng pamamaga ng apendiks. Binibigyan tayo nito ng pagkakataon na pumunta sa tamang doktor o uminom ng tamang tableta, na kung saan ay napakahalaga, dahil nakakatipid ito ng kalusugan at buhay. Ngunit iilan ang nagpapaliwanag: "Naiintindihan ko na galit ka sa akin, dahil hindi kita hinayaang maglaro ng socket", o "tingnan kung paano tumatawa ang mga bata, dapat silang maging masaya". Ngunit ang mga ganitong kasanayan sa pagkilala ng damdamin ay kinakailangan din para sa amin, pati na rin ang pag-alam kung nasaan ang appendix. Kung hindi man, sa karampatang gulang, maaari kang magkamaling pumili ng kapareha na sanhi ng galit, at hindi pag-iibigan, tila.
Marami sa atin ang nasaktan dahil sa ating sariling emosyon o, halimbawa, ay hindi maintindihan kung ano ang naramdaman natin na may kaugnayan sa isang sitwasyon. Sa pakikipag-ugnay sa psychotherapist, isang puwang ang nilikha kung saan natutunan ng kliyente na kilalanin ang kanyang damdamin at ipahayag ang mga ito sa paraang ligtas para sa kanyang sarili. Ang nabuo at pinalakas na kasanayan ay mas madali upang ilipat sa pang-araw-araw na buhay.
* Ang isang praktikal na halimbawa ay ibinigay na may pahintulot ng kliyente.
Inirerekumendang:
Paano Nauugnay Ang Pagkain At Damdamin? Ang Kalubhaan Ng Katawan Ay Ang Presyo Na Babayaran Para Sa Gaan Sa Kaluluwa. Isang Halimbawa Ng Labis Na Timbang Na Trabaho
Kapag ang pagkain ng ating katawan ay nangangailangan ng pagkain, ito ay hudyat dito sa atin ng mga pakiramdam ng gutom. Ngunit, madalas kumakain tayo kapag walang tunay na kagutuman. At pinapataas namin ang aming timbang, minsan sa hindi kapani-paniwala na laki.
Ang Kahalagahan Ng Namumuhay Na Namamatay
"- Little fox, - sinabi ng fox sa fox, - naaalala mo, mangyaring, na kung ito ay mahirap para sa iyo, masama, malungkot, nakakatakot, kung pagod ka - iunat mo lang ang iyong paa. At bibigyan kita ng aking, nasaan ka man, kahit na may iba pang mga bituin o lahat ay naglalakad sa kanilang mga ulo.
Pagpapagaling Sa Panloob Na Bata: Ang Kahalagahan At Pagsasanay Ng Trabaho Ng Pagsasama
Ang pagpapagaling sa iyong panloob na anak ay isang bagay na maaaring gawing mas masaya at mas madali ang iyong buhay. Lahat tayo ay may isang sama ng loob na anak na naghihintay na marinig at mahalin. Sa artikulong ito, maaari mong basahin, bukod sa iba pang mga bagay, tungkol sa mga ehersisyo para sa paggaling sa panloob na bata.
Pera At Ang Kanilang Lakas (bahagi 1). Ang Kahalagahan Ng Pera
Ito ang unang artikulo sa isang buong kurso ng mga artikulo tungkol sa pera. Sa mga ito susubukan kong palaging ipahayag ang aking mga saloobin tungkol sa kung ano ang pera at kung ano ang pumipigil sa amin na makipag-ugnay dito nang tama at may kasiyahan.
Trabaho Vs Asawa O Trabaho + Asawa
Gusto ko ang trabaho, ngunit bakit? At bakit ayaw ng asawa ko ang trabaho ko? Sino / ano ang dapat kong mahalin? - Minsan pinaghahalo namin ang parehong mga cutlet at lilipad sa isang pagtatangka upang makahanap ng tamang paraan sa labas ng salungatan, panloob o panlabas.
