Inggit

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Inggit - mga damdaming nagmumula kaugnay sa mga may isang bagay (materyal o hindi materyal), na nais na maangkin ng inggit, ngunit hindi nagtataglay, at ito rin ay isang maliit na pagpapahayag ng mga katangian ng taong nagtagumpay upang hindi makaramdam ng isang pakiramdam ng kawalan ng halaga, upang hindi maramdaman sa isang mas mababang posisyon kaysa sa ibang tao.

Ang pag-asa ng kabiguan ng iba, at kung minsan ang pagnanasa na maghiganti, dahil lamang sa ang isa ay nagtagumpay, habang ang isa ay hindi, "at ito ay hindi patas," isang pakiramdam ng kawalan ng katarungan, na kung saan ay batay sa sama ng loob.

Ang layunin ng inggit ay upang magkaroon ng kung ano ang hindi pa magagamit sa iyo, ngunit mayroon ang iba.

Ang inggit ay palaging resulta ng isang paghahambing na lumalabas na hindi pabor sa amin.

Kinukumpara ng inggit ang sarili sa ibang bagay, kung gayon ang ugat nito ay nakasalalay sa kawalan ng katiyakan na gagana ito at ang pagpapabawas ng halaga ng mga nakamit ng ibang tao.

Ang inggit at pagkakasala ay direktang nauugnay, kaya ang pagkakasala na nabuo noong pagkabata ay "Masama ako", at inggit na "nais kong maging mas mahusay", pati na rin ang mga konseptong ito ay nauugnay sa mababang pagtingin sa sarili.

"Ang kababalaghan ng inggit ay nagpapakita ng sarili sa tatlong antas at katulad na nakakaapekto sa pagpapahalaga sa sarili at pag-uugali ng personalidad:

Ang antas ng kamalayan - ang kamalayan sa mas mababang posisyon ng isang tao, ay maaaring kunin at hindi maging sanhi ng matinding paghihirap;

Ang antas ng emosyonal na karanasan - isang pakiramdam ng inis, pangangati o galit dahil sa ganoong sitwasyon, awtomatikong pagsalakay, isang pakiramdam ng pagiging mababa, isang paglabag sa pagmamataas at kawalan ng katarungan ng kapalaran ay posible;

Ang antas ng totoong pag-uugali ay pagkasira, pag-aalis ng bagay ng inggit. Partikular na ipinahayag ang pananalakay sa paksa, tulad din ng object ng inggit ay maaaring akusahan ng paglikha ng mga problema para sa inggit. Sa antas na ito, ang inggit ay nagiging pangunahing motibo ng pag-uugali.

Ang pakiramdam ng pagkainggit ay hinahanap ka para sa mga bahid sa iba pa -

Ang mas maraming tao ay naiinggit, mas naniniwala siya sa kanyang sariling kawalan ng kakayahan, kawalan ng kakayahang makuha ang mayroon ang iba.

Ang pagpapakita ng inggit ay maaaring matingnan bilang isang uri ng mga laro ng aming Ego, na nararamdamang nilabag kung ang ibang tao sa ilang paraan ay dumaan sa atin at mga nakamit ng ibang tao

Mga paghahambing, kung saan pagkatapos ay mayroong isang pakiramdam ng kanilang sariling kahinaan, kawalang-halaga, napalampas na mga pagkakataon at unibersal na kawalan ng katarungan. Ang pagnanais na mapanatili ang integridad ng isang tao, ang takot na makita ang isang pagkabigo sa sarili, ay humahantong sa ang katunayan na ang isang tao ay nagsisimulang maghanap ng mga bahid sa iba, lalo na sa mga naiinggit niya.

Ang tanging pag-iwas sa inggit ay ang pagsasakatuparan ng iyong sariling pagiging natatangi, hindi pagkakapareho mula sa iba.

Ang inggit sa karaniwang kahulugan ay nangangahulugang hinahangad sa sarili kung ano ang naiwan sa iba.

Una, kailangan mong mapagtanto na ang pakiramdam ng inggit ay direktang nauugnay sa pagpapahalaga sa sarili ng isang tao. At ang pagpapahalaga sa sarili na ito ay zero: "Masama ako!" At pagkatapos ay mayroong maling pagganyak. Upang hindi makaramdam ng masamang pakiramdam, ang isang tao ay nagsisimulang igiit ang kanyang sarili, upang makaramdam ng mas mahusay, ngunit hindi lamang mas mahusay, ngunit mas mahusay kaysa sa iba.

ang inggit ay walang iba kundi isang hindi mapigilan na pagnanais na magtaglay ng mga materyal na halaga, nakamit o tagumpay ng ibang tao.

Ang sining ng pagtatanong ng tamang mga katanungan ay makakatulong sa iyo dito. Sa halip na walang pag-iimbot na magpakasawa sa mga hilig at hangaring iangkop ang hangarin ng hangarin, tanungin ang iyong sarili:

Ano ang magagawa ko upang makamit ang nais ko?

Anong kaalaman at kasanayan ang makakatulong sa akin na makuha ang nais ko?

Ano ang pinapayagan ang ibang tao na makuha ang gusto ko?

Mahusay na pagganyak para sa pag-unlad at nakakamit ng mga layunin

Hanapin ang iyong layunin sa solar, ang pinaka-taos-pusong mga hinahangad at tukuyin kung ano ang ginagawa at kung ano ang magpapasaya sa iyo!

Kapag malinaw na alam mo kung ano ang gusto mo mula sa buhay, magiging mas mahirap para sa ibang tao, panlabas na ipinataw na mga pagnanasa na makagambala sa iyong mga plano. Pagkatapos ng lahat, magiging abala ka sa pangunahing bagay - lumilikha ng iyong sariling natatanging at buhay na buhay. At kung ano ang pinagselosan mo ay mawawalan ng anumang halaga para sa iyo.

Subaybayan ang iyong paligid

Tandaan, nakakahawa ang inggit. Kung sa iyong kapaligiran may mga taong pumupukaw ng inggit sa ibang tao sa iyo, palaging itinuturo sa iyo ang kanilang mga nagawa at merito, kung gayon ito ay isang dahilan upang "linisin ang mga ranggo". I-minimize ang komunikasyon sa mga nasabing "mabuting hangarin", o kahit na mas mabuti - magpasara nang tuluyan ang iyong kaluluwa at puso para sa mga nasabing tao.

Ituon ang iyong lakas at mga nakamit

Kadalasan, sa paghabol sa mga halaga at mithiin ng ibang tao, nakakalimutan nating pahalagahan kung ano ang ating mga nakakamit sa buhay. Sumang-ayon, kaysa maghirap para sa wala, mas mabuti na magsimulang magpahalaga at magalak sa mayroon ka na. Maniwala ka sa akin, maraming mga dahilan upang ipagmalaki ang iyong sarili.

Gumamit ng kapangyarihan ng inggit para sa mga "payapang" hangarin.

Oo, ang inggit ay palaging isang pagsabog ng lakas. At nakasalalay lamang sa atin kung ito ay mapanirang o nakabubuo. Kung talagang nais mo ang isang kotse tulad ng iyong kapit-bahay o isang negosyo na kumikita tulad ng iyong kakumpitensya, kung gayon ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay upang maunawaan kung ano ang humihinto sa iyo at kung ano ang nawawala upang ulitin at maparami ang tagumpay na ito. Ito ay magiging isang malakas na pagganyak para sa kaunlaran.

Pag-aralan ang bagay ng iyong pagkainggit

Posibleng ang isang tao na mas matagumpay sa negosyo ay ganap na hindi nasisiyahan sa pag-ibig (hindi katulad mo). Dapat ka bang magselos sa naturang "tagumpay"?

Taos-puso kang magalak para sa inggit ka

Mahirap? Oo! Ngunit sa lalong madaling maaari mong taos-pusong purihin ang isang tao para sa kanilang nararapat na mga nakamit, madarama mo kung paano bumalik sa iyo ang enerhiya na ginugol sa pakiramdam ng inggit.

Tingnan ang iyong nakaraan

Pagkatapos ng lahat, dito nagsisinungaling ang mga dahilan para sa inggit. May isang tao na pinuri ng guro, ang isang tao ay may isang mas bagong bisikleta, may nang-aasar sa iyo tungkol sa suot mong dyaket pagkatapos ng iyong kuya. Kaya't sinisimulan nating hangarin kung ano ang pinagkaitan natin, at samakatuwid ay nawawalan tayo ng kakayahang magalak sa mayroon tayo. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa ugat na sanhi ng inggit, mas madali para sa iyo na matanggal ito."

THE GOOD NEWS is that

TINUTULUNGAN TAYO NG INGIT NA MAINTINDIHAN NAMIN ANG Mga Layunin Na nais Nating makamit.

TUTUNAN LANG ANG INGIT SA INGIT.