2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang neurotic na pagkabalisa (o takot) ay isang bunga ng awtomatikong pagsalakay, kapag sa loob ng isang tao ang isang bahagi nito ay umaatake sa isa pa, at ang iba pa ay pinipigilan ang pagsalakay. Sa parehong oras, ang umaatake na bahagi ay nakopya mula sa panlabas na kapaligiran at kumikilos batay sa mga stereotype ng kultura. Kadalasan ang bahaging ito ay nais ang pinakamahusay, ngunit ito ay laging nangyayari.
Ang bahagi na inaatake, tulad nito, ay nagsasara ng pintuan sa sarili nito, hinaharangan ang pagsalakay nito at tinatanggihan ito, o pinatalsik ito sa isang uri ng aktibidad, halimbawa, sa intelektwalisasyon. Ganito kumilos ang isang binatilyo kapag nakuha ito ng kanyang mga magulang: isinara niya ang kanyang sarili sa kanyang silid at pinutol ang kanyang sarili sa mga laruan sa computer, sapagkat matagal na niyang nakalimutan na ang kanyang mga magulang ay magsisimulang seryosohin ang kanyang mga pagtutol.
Bilang isang resulta, ang isang tiyak na antas ng pag-igting ay nananatili sa loob ng pagkatao. Ang pag-igting na ito ay pagkabalisa.
Hindi tulad ng takot sa neurotic, ang malusog na takot ay isang pagpapakita ng likas na likas ng pangangalaga sa sarili at nagbibigay ng mensahe na "alagaan ang iyong sarili" bilang tugon sa isang agarang panganib, halimbawa, isang brick na lilipad sa tabi mo, o isang ligaw o sibilisadong mga hayop na nagmamadali sa iyo.
Hindi tulad ng panloob na umaatake, ang labas ay maaaring makatakas kahit papaano. At imposibleng tumakas mula sa panloob. Maaari mo lamang bigyan ng lugar ang iyong gumanti na pananalakay na naglalayong hindi payagan ang iba't ibang mga uri ng "mga marketer" na "alam kung paano mamuhay nang wasto" upang makagambala sa kanilang buhay.
Ngunit para dito kailangan mong magkaroon ng kamalayan sa panloob na umaatake, ang katotohanan ng pag-atake, at mula kanino eksaktong kinopya ito, na ang tinig ay naririnig ko sa aking ulo.
Panloob na kalayaan ay kalayaan mula sa isang panloob na moralizer, ito ang ipinahayag na "hindi" bilang tugon sa panghihimasok sa buhay ng isang tao, isang kumpletong kilos ng pagkilala sa sarili bilang sapat na may kakayahan sa sariling buhay.
Inirerekumendang:
5 Mga Palatandaan Na Mayroon Kang Pagkabalisa - Tumaas Na Sintomas Ng Pagkabalisa - Pagkabalisa - Pagkabalisa
Alam mo bang dahil sa pag-aalala na hindi mo naramdaman na masaya ka? Ang pakiramdam na ito ay pinipigilan ka mula dito at ngayon, tinatangkilik ang buhay, inaalis ang iyong lakas at lakas, pinipigilan kang tamasahin ang pinakadakilang pagbili o ang pinaka-makabuluhang kaganapan sa iyong buhay.
Tungkol Sa Pag-ibig .. Tungkol Sa Mga Relasyon .. Tungkol Sa Komunikasyon
Ang pag-ibig sa buong kahulugan ng salita ay maaaring isaalang-alang lamang na tila ito ay perpektong sagisag - samakatuwid, ang koneksyon sa ibang tao, sa kondisyon na ang integridad ng isang "I" ay mapanatili. Ang lahat ng iba pang mga anyo ng pag-akit ng pag-ibig ay wala pa sa gulang, maaari silang tawaging isang simbiotikong ugnayan, iyon ay, isang relasyon ng pagkakaroon ng buhay.
Limang Marker Ng Post-holiday Na Pagkabalisa Sa Pagkabalisa
Holiday sa Marso 8: ngayon lahat tayong mga kababaihan ay tumatanggap ng mga regalo at pagbati, ngunit bukas? ‼ Napaka madalas pagkatapos ng piyesta opisyal, ang mga tao ay dumarating sa isang psychologist para sa mga rekomendasyon: ✴Bakit walang pakiramdam ng pagdiriwang?
Ano Ang Pagkabalisa Sa Neurotic
Paano naiiba ang pagkabalisa ng neurotic mula sa malusog na pagkabalisa? Ang malusog na pagkabalisa ay isang emosyonal na tugon sa panganib. Ang neurotic na pagkabalisa ay isang reaksyon ng emosyonal din sa panganib, ngunit ang panganib lamang sa kasong ito ay alinman sa haka-haka o hindi naaangkop sa laki ng pagkabalisa.
Pananaliksik. Pagkabalisa Sa Pagkabalisa
Mabilis na magpatuloy nang hindi tumitigil, isasaisip mo ang mga pagpipilian para sa pagkilos para sa paglaon, pagkontrol sa panahon at rate ng palitan, pulso, mga numero ng kotse, pagtaas ng iyong hakbang, magpatuloy ka, nararamdaman ang hindi maunawaan na salpok sa iyong sarili na itinutulak ka pasulong at pagbagal pababa sa parehong oras, upang kailangan mong mapagtagumpayan ang maraming paglaban sa paraan pasulong.
