2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang pamamaraan ay dumating sa akin sa pamamagitan ng isang kaibigan na psychologist, at sa kanya mula sa isa pang psychologist, na hindi sinabi kung saan niya ito nakuha. Sa gayon, sa kasamaang palad, hindi ko maipahiwatig ang akda ng ideya. Ngunit nagustuhan ko ang ideya - kaya ibinabahagi ko ito!
Kaya, hindi namin kailangan ang lohika dito. Dadalhin ang simple, sistematikong mga hakbang. Huwag lumihis mula sa mga tagubilin!
Ano ang dapat gawin?
Una: kailangan mong tandaan ang iyong malaking pangarap-hangarin-hangarin (sadya kong hindi pinaghiwalay ang dalawang konseptong "hangarin" at "panaginip" dito, hindi ito ang pangunahing bagay dito), na sa ilang kadahilanan ay hindi natanto (materialized). Ang mga dahilan ay maaaring maging ibang-iba. Halimbawa, hindi alam ang lahat kung saan magsisimula at kung paano ito gagalaw? O alam mo, ngunit may isang bagay na nawawala upang magsimulang kumilos: lakas, lakas ng loob, kaalaman, pera (anupaman). O alam mo at kumilos, ngunit lumalabas kahit papaano masyadong mabagal at hindi epektibo.
Pangalawa: kailangan mong tandaan ang ilang maliit, ngunit mahalaga at kapaki-pakinabang na pang-araw-araw na aksyon para sa iyo na nais mong gumanap, ngunit, muli, sa anumang kadahilanan, hindi mo alam. Maaari itong maging walang kuwenta. Halimbawa, nais mong uminom ng isang baso ng sariwang kinatas na juice tuwing umaga, ngunit … alinman hindi ka pa nakakabili ng prutas sa gabi, o nahuhuli ka sa trabaho. O nais mong maglakad nang kalahating oras bago matulog, ngunit … palaging may mga dahilan: alinman sa ulan, o niyebe, o isang kagiliw-giliw na pelikula sa TV.
Mahalaga: ang isang maliit na pang-araw-araw na aksyon ay maaaring walang kinalaman sa iyong malaking pangarap-hangarin-hangarin.
Iyon ay, wala talaga !!!
Halimbawa, isang malaking layunin ay mawalan ng 10 kg, at isang maliit na pang-araw-araw na aktibidad ay basahin ang 10 mga pahina ng isang mahusay na aklat ng katha bago matulog. O, isang malaking layunin, upang madagdagan ang daloy ng mga kliyente ng 10 beses (hindi mahalaga kung anong larangan ang iyong pinagtatrabahuhan), at isang maliit na pang-araw-araw na aksyon - upang sumayaw araw-araw sa bahay sa iyong paboritong musika sa loob ng 15 minuto.
Ang isang maliit na pagkilos ay maaaring maiugnay sa isang malaking layunin sa pamamagitan ng ilang uri ng pagsasama na malinaw sa iyo lamang - posible rin ito. Kung talagang nais ng isang tao, maaari kang mag-link ng isang maliit na pang-araw-araw na pagkilos at isang malaking pangarap na layunin nang direkta.
Pangatlo, naiugnay namin ang napiling maliit na pang-araw-araw na pagkilos sa malaking layunin sa pamamagitan ng pagpapatunay. Paano ito magiging tunog ay ang iyong negosyo, ang pangunahing bagay ay upang magbigay ng inspirasyon positibo at personal para sa iyo! "Tuwing umaga umiinom ako ng sariwang kinatas na juice - humakbang ako patungo sa pangarap na maglakbay sa buong mundo!"
Pang-apat: araw-araw ginagawa namin ang napiling maliit na mahalaga at kapaki-pakinabang na bagay, na nakatuon nang sabay sa mga saloobin ng isang malaking pangarap-hangarin-hangarin sa loob ng 90 araw. Sa kasong ito, maaari mong tingnan ang paninindigan, ulitin ito nang malakas o tahimik. Walang mga puwang! Kung hindi man, kailangan mong magsimula muli!
Sinumang mangahas na subukan ito - Magpapasalamat ako kung ibabahagi mo ang mga resulta sa tatlong buwan. Sinumang maaaring lohikal na ipaliwanag kung paano ito gumagana - Binasa ko rin ito nang may interes.
Good luck sa iyo!
Inirerekumendang:
Dalawang Traps Kung Saan Ang Isang Relasyon Sa Isang Nais Na Kasosyo Ay Nawala
Kamakailan ay nagtaka ako kung bakit napakadaling makipag-kaibigan sa mga kalalakihan na hindi ako interesado bilang kasosyo sa mga relasyon: "Hindi ako nasasaktan kung hindi nila ako madala sa paliparan o pumunta sa sinehan kapag naiinip ako.
Rule 7 Ng 64. Enerhiya Ng Layunin, O Kung Paano Gumana Ang Mga Layunin Sa Iyo?
Ang totoong layunin ay upang palabasin ang enerhiya, bigyan ka ng pag-asa at isang malaking, napakalaking halaga ng lakas upang mabuhay. At kung paano gagana ang iyong mga layunin sa iyo, sasabihin ko sa iyo sa artikulong ito. Nais kong mag-alok sa iyo ng ilang mga kapaki-pakinabang na tip upang gumana ang iyong mga layunin.
Ang Mga Layunin At Layunin Ng Psychotherapy Sa Isang Pangkalahatang Kahulugan
Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa pangkalahatan at pandaigdigang mga layunin at layunin ng therapy at isasaalang-alang nang hiwalay ang bawat tiyak na gawain. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa therapy sa pangkalahatan, ito ay isang sagisag at verbalization ng emosyonal at pang-katawan na karanasan ng isang tao.
Mga Layunin Ng Pamilya At Tagumpay. Ang Mga Layunin Ng Mga Modernong Kalalakihan. Limang Uri Ng Mga Problema Sa Pamilya Dahil Sa Pagkakaiba-iba Ng Pag-unawa Sa Konsepto Ng "tagumpay" At Mga Layunin Sa Buhay
Mga layunin ng pamilya. Nang magsimula akong magsanay ng sikolohiya ng pamilya dalawampung taon na ang nakalilipas, ganito talaga. Halos isang-katlo ng mga salungatan sa pag-ibig at mag-asawa ang lumitaw nang eksakto para sa mga kadahilanang ito:
Paano Maglaro Ng Isang Pangunahing Papel Sa Iyong Buhay O Isang Maikling Pagsusuri Ng Mga Pakikipagsapalaran Ng Pinocchio
Alam na kahit na sa pagkabata, nakikinig sa mga kwento ng engkanto, pumili kami ng isa, ang pinaka kaakit-akit para sa amin, ang pangunahing tauhan na medyo katulad sa amin. Sa parehong oras, nang hindi namamalayan ang pagkakatulad na ito, masaya kaming makinig ng paulit-ulit sa parehong engkanto.
