Nostalgia. Dati Mas Maganda Ito? Sikolohiya Ng Nostalgia

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ano ang sikolohiya ng nostalgia? Ano ang nais sabihin sa atin ng ating pag-iisip kapag tayo ay nostalhik?

Kamakailan, ang paksang ito ay naging lubos na nauugnay. Kailan tayo makakaramdam ng nostalhik? Sa pangkalahatan, mayroong tatlong pangunahing mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa paglitaw ng masakit na damdaming ito - ang pananabik sa nakaraan, para sa isang tiyak na tao at para sa isang tiyak na lugar. Gayunpaman, ang lahat ng mga kadahilanang ito ay konektado sa pamamagitan ng isang karaniwang tampok - pagnanasa para sa sarili, para sa pagkakakilanlan at buhay na mayroon kami noong nakaraan (halimbawa, nostalgia para sa mga taon ng kolehiyo, atbp.).

Mula sa aking sariling karanasan, masasabi ko na ang aking nostalgia para sa oras na ginugol sa instituto ay naiimpluwensyahan ang desisyon na kumuha ng pangalawang edukasyon, sa isang ospital din. Ang panahon ng mag-aaral ay palaging bago at matingkad na impression (ang unang distansya mula sa mga magulang; malayang buhay; higit na responsibilidad, na gayunpaman ay may isang pag-iingat ng kabataan - iniisip lamang ng mga mag-aaral kung saan at kanino sila lalakarin, paano at kanino sila makipag-usap; baguhin ang kapaligiran kung saan maaari mong ipahayag ang iyong sarili sa isang ganap na naiibang paraan). Kadalasan, ang mga mag-aaral sa isang mas may kamalayan at may sapat na edad ay hindi nagdadala sa amin ng ganoong malinaw na mga sensasyon tulad ng sa pagbibinata, kung maraming mga sitwasyon ang mas madali at mas kaaya-aya, hindi namin iniisip ang tungkol sa pagbubutas ng mga mag-asawa at walang katapusang mahabang tala, na kung saan nahulog ang aming kamay, tungkol sa ayaw pagpunta sa mga klase sa umaga … Para sa bawat mag-aaral, ang mga pagsusulit ay nakababahala, ngunit ang bawat isa dito ay palaging masaya, at isang hindi kapani-paniwalang pagtaas ng enerhiya ang nakatulong upang makaligtas sa mga nakababahalang oras at deadline.

Maraming mga tao ang nostalhik para sa isang mas maraming panahon ng pagkabata, kung lahat tayo ay masaya at naglaro, hindi iniisip ang oras talaga ("12 ng umaga? Kaya ano? Ayokong matulog!"). Sa karampatang gulang, kung minsan sa alas-9 ng gabi nais mong matulog (medyo nagsasalita - mabilis sa unan!).

Ang ilan ay nostalhik para sa kanilang tinubuang-bayan. Para sa mga umalis sa ibang bansa, ang kanilang sariling bansa ay isang espesyal na lugar sa mapa, at patuloy silang namuhay sa kanilang sariling bayan (basahin ang balita, lumahok sa halalan, atbp.). Sa katunayan, ang gayong nostalgia ay lubos na nauunawaan at nauugnay sa mas malalim na aspeto ng pag-iisip ng tao. Sa tanyag na librong pang-agham na "Ang Makulit na Bata ng Biosfirp" ni Viktor Dolnik, ang ilang mga "kakatwaan" at pangunahing batayan (instincts) sa pag-uugali ng tao ay ipinaliwanag sa isang kamangha-manghang pamamaraan. Ayon sa may-akda, ang pagmamahal sa tinubuang bayan ay isang kapaki-pakinabang na likas na ugali ng sangkatauhan, na hindi nawala sa proseso ng ebolusyon. At kahit ilang taon ka nang manirahan sa lugar kung saan ka ipinanganak, magkakaroon pa rin ng pananabik! Ang pangunahing likas na hilig na ito ay mahusay na nakikita sa mga ibon - likas na alam nila kung paano lumipad timog at umuwi. Nang walang isang mapa at pag-navigate, sinusunod ng mga ibon ang malalim na instincts. Sa aming mga isip, ang tinubuang-bayan ay ang lugar kung saan nila ako laging hinihintay, tinatanggap, hinahaplos, at magiging mabait sila. Ang nasabing isang regresibong estado ay maaaring maiugnay sa kawalan ng ilang uri ng mapagkukunan (halimbawa, kung nagpunta ka sa ibang bansa, kailangan mo ng maraming lakas upang makibagay). Alinsunod dito, kung ang mapagkukunan ay naubos o naubos, ang pag-iisip ay may pagnanais na pumunta sa puntong iyon sa mapa, na kung tawagin ay tinubuang bayan - upang gumaling, dahil hindi na kailangang pilitin, at tatanggapin tayo bilang tayo, minamahal at inaasahan Nakakagulat, kahit na wala ang inaasahang init, ang ating utak ay nakakakuha pa rin ng isang kaakit-akit na larawan, at ang pangunahing bagay na naaalala namin ay ang init at ginhawa. Sa isang lugar sa kalaliman ng kaluluwa, ang mga hinaing laban sa mga magulang at kaibigan ay mananatili, ngunit gayunpaman ang pakiramdam na ito ay mas mahusay doon kaysa dito ay natakpan ang lahat ng negatibo.

Ang pananabik para sa isang tiyak na tao ay nagmumula sa parehong dahilan - parang mas mabuti ito sa kanya kaysa wala siya, at pipili lamang ng ating utak ang mga positibong sitwasyon sa memorya (kasama na rito ang malalakas na hinaing na naranasan sa pakikipag-ugnay sa taong ito). Isang usyosong kadahilanan - bihira kaming makaramdam ng nostalhik para sa mga taong nakasama namin ng isang malapit at malapit na relasyon. Hindi kami nostalhik para sa aming mga magulang, bilang panuntunan, ang nostalgia ay "naka-on" lamang para sa panahon ng pagkabata, noong kami ay maliit at walang alintana, hindi namin kailangang gumawa ng anumang mga desisyon. Hindi kami nostalhik para sa mismong institute o mga propesor, nararamdaman namin ang isang pagnanasa para sa oras noong kami ay bata at masigla, hindi namin kailangang labis na mag-overend ang ating sarili at isipin ang tungkol sa mga seryosong problema sa buhay.

Bakit ganun Ang punto ay na sa puntong "dito at ngayon" may mali, hindi namin gusto ang isang bagay. Ang impresyong ito ay binuo sa parehong paraan tulad ng pagkagumon - parang nasisiyahan ako doon! Mayroong pag-igting, isang pakiramdam ng kabigatan, kalungkutan, walang ginhawa, at sa pangkalahatan - masakit dito, ang aking mga pangangailangan ay hindi nasiyahan. Nararamdaman kong nostalhik, at magiging maayos ang lahat. Ito ay tulad ng isang nagtatanggol reaksyon - upang pumunta sa iyong mga pantasya at fffffffff upang palabasin ang pag-igting (sa madaling salita, pag-channel ng iyong pag-igting). Ang pagpunta sa mga nostalhic na pantasya ay gumagana sa isang katulad na paraan sa pangangarap tungkol sa hinaharap. Sinubukan ng ilang mga tao na ulitin ang kanilang karanasan sa nakaraan, ngunit sa totoo lang, ang muling likhain na larawan ay hindi gaanong kawili-wili at kaakit-akit.

Ang ating kasalukuyan ay maaaring magbago ng ating nakaraan, tulad din ng ating nakaraan na maaaring baguhin ang kasalukuyan. Sa madaling salita, nagbabago ang nakaraan bawat segundo. Kung masama ang pakiramdam ko ngayon, magagawa ko ang dalawang bagay: baluktutin ang aking nakaraan para sa mas masahol o, kabaligtaran, para sa mas mahusay (nakasalalay sa kung ano ang kailangan sa kasalukuyan - upang makisali sa self-flagellation o upang maaliw). Alinsunod dito, bumalik sa nakaraan, ang larawan kung saan inilabas namin sa aming ulo, pinakalma namin ang aming sarili.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang partikular na kaso, para sa akin ang nostalgia ay ang pangangailangan na bumalik sa aking sarili, kung mayroong mas kaunting mga problema, responsibilidad, pag-igting, ang lahat ay naging maayos at nagtrabaho, mayroong suporta at mga mapagkukunan.

Kung nagsimula kang makaramdam ng nostalhic, tanungin ang iyong sarili, ano ang nawawala mo sa ngayon, ano ang parang hindi mo kaya na napunta ka sa nostalgia, tulad ng laro sa computer? Ang laro, tulad ng anumang iba pang pagkagumon, halimbawa, alkoholismo o pagkagumon sa droga, ay isang pag-alis mula sa katotohanan. Kadalasan mahirap para sa isang tao na aminin sa kanyang sarili na ang isang bagay ay hindi angkop sa kanya, at inilalagay niya ang lahat ng kanyang lakas sa pantasya, sinusubukan na bumalik sa mga tao sa nakaraan, upang muling buhayin ang lahat ng mga kaganapan. Ang gayong mga saloobin tungkol sa nakaraan ay isang pantasya din, dahil ang ating utak ay kumukuha lamang ng mga piling sandali sa ating ulo, matingkad na mga sitwasyon sa buhay kung kailan talaga kami mahusay. Mula sa isang sikolohikal na pananaw, ito ay isang paghahatid ng pag-igting - ang isang tao ay "pinagsama" ito sa nakaraan at maaaring magpatuloy na mabuhay sa isang hindi natutugunan na pangangailangan sa maraming darating na taon.

Kaya, tayo ay nostalhik kung kulang tayo sa emosyon, karanasan, kaganapan, tao, matalik na kaibigan - anupaman! Isang kawalan ng laman na nabuo sa aming pag-iisip dahil sa kawalan ng mga tao o mga kaganapan na nagbigay sa amin ng isang bagay na mahalaga at makabuluhan sa buhay, at ngayon wala kami nito. Ang Nostalgia ay palaging ang paghahatid ng pag-igting upang hindi mabago ang anumang bagay sa iyong buhay, ngunit sa parehong oras upang kahit papaano ay nasiyahan ang isang hindi natupad, ngunit napakahalagang pang-espiritwal na pangangailangan dito at ngayon. Dapat itong maunawaan na ang mga pangangailangan sa pag-iisip ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa mga pisyolohikal - upang kumain, pumunta sa banyo, atbp. Dadalhin ang pag-iisip sa anumang paraan, at madalas na ito ay nostalhik. Ito ba ay isang produktibong paraan? Ang sagot sa katanungang ito ay nakasalalay sa kung paano mo ito ayusin sa iyong buhay.

Palaging subukang pag-aralan kung bakit ikaw ay nababagot, nababagot, at nostalhik. Madalas na tanungin ang iyong sarili kung ano ang nararamdaman mo dito at ngayon, kung ano ang mali, kung paano ayusin ang iyong buhay upang matugunan ang iyong mga pangangailangan. Huwag magtago mula sa katotohanan, huwag alisan ng tubig o i-channel ang enerhiya sa nostalgia. Sa katunayan, ito ay isang mahusay na gawain para sa pag-iisip, na kahalintulad sa mga direktang pagkilos. Iyon ang dahilan kung bakit, upang makahanap ng sagot, sulit na wastong pagbubuo ng tanong - Paano ito gagawin?