2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang pagsisimula ng pagbibinata ay nagdudulot ng maraming pagbabago sa buhay ng anak kahapon, at ang buhay ng kanyang mga magulang ay nagbabago: mga bagong alalahanin, bagong responsibilidad, mga bagong diskarte sa pagiging magulang.
Sa pagbibinata, ang kahalagahan ng hitsura ay nagdaragdag sa istraktura ng mga halaga, ang ideya ng kanyang sariling hitsura ay nakabalangkas, ang kanyang kumpiyansa sa sarili ay nabuo, na kalaunan ay nakakakuha ng isang medyo matatag na karakter. Ang pagkakaroon ng kamalayan sa pisikal na hitsura, ang epekto ng aesthetic ay isa sa mga mahahalagang kundisyon na aktibong lumahok sa pagbuo ng pagkatao ng isang binatilyo, at isa sa mga nag-uutos na kadahilanan ng kanyang pag-uugali. Ang pagtatasa ng iyong hitsura ay nangangailangan ng pagbabago sa kagalingan at maaaring matukoy ang katangian ng mga ugnayan sa pagitan ng mga tao.
Ang kamalayan ng mga kakaibang katangian ng kanilang hitsura ay nakakaapekto rin sa pagbuo ng maraming mahahalagang katangian ng pagkatao sa isang kabataan - tiwala sa sarili, kaaya-aya, palakaibigan, paghihiwalay, pesimismo, pagkamayamutin, atbp. Ang tanong ng kanilang sariling hitsura ay lalo na talamak para sa mga batang babae.
Ang saloobin sa kanilang sariling panlabas na data sa mga batang babae, kung ihahambing sa kanilang isang taong gulang na lalaki, ay mas may kulay na nakakaapekto at tumatagal ng mas maraming puwang sa kanilang mga saloobin at karanasan. Kaya, ang isang dalagitang batang babae na isinasaalang-alang ang kanyang sarili sa labas na hindi nakakaakit, negatibong sinusuri ang iba pang mga aspeto ng kanya I, habang ang isang batang lalaki ay malinaw na nakikilala sa pagitan ng mga aspektong ito: maaari niyang negatibong suriin ang kanyang hitsura at sa parehong oras lubos na pinahahalagahan ang kanyang mga katangiang panlipunan o intelektwal.
Hindi madali para sa mga modernong dalagitang batang babae na tanggapin ang kanilang panlabas na data, kapag ang mga kagandahang pinakintab ng lahat ng mga uri ng paraan ay magmukhang mula sa lahat ng mga pabalat ng mga magazine sa fashion, at ang mga mensahe na "perpekto", "chic", "pagiging perpekto" ay tumagos mula sa bawat komersyal. Mahirap na hindi maging mapanuri sa iyong sarili kapag ang mga batang babae na dinala ng mga pampaganda ng mga blogger sa YouTube ay abala sa pakikipag-usap tungkol sa hitsura ng bawat isa, ipakita ang mga bituin sa negosyo, at sa katunayan lahat ng pumupunta sa kanilang larangan ng paningin.
Ang pagdurusa ng kabataan ng isang batang babae tungkol sa kanyang hitsura ay hindi dapat iwanang walang pansin ng magulang, sa kabaligtaran, na hinahangad ang kagalingan ng kanyang anak na babae, ang mga magulang ay hindi dapat manatiling walang pakialam at kumilos nang walang ingat tungkol sa isyung ito.
Ano dapat alerto mga magulang sa pag-uugali ng isang teenage girl?
- Umiiwas ang dalaga na tumingin sa salamin.
- Ang batang babae, sa ilalim ng iba't ibang mga pagdadahilan, ay tumatanggi na makunan ng larawan o magtago sa likod ng ibang mga tao kapag kumukuha ng litrato.
- Ang batang babae ay madalas na tumingin sa salamin na may hindi kanais-nais o mapataob na hitsura; naghahanap para sa isang tiyak na anggulo kung saan hindi nakikita ang hinihinalang kapintasan; gumugol ng maraming oras sa harap ng salamin sa pinsala ng kanyang pag-aaral at iba pang mga aktibidad na dating mahalaga sa kanya.
- Ang batang babae sa pag-uusap ngayon at pagkatapos ay hinawakan ang kanyang nakakagambalang "kakulangan" ng hitsura, madalas na hinahawakan ang nakakagambalang bahagi ng katawan sa kanyang mga kamay, sinusubukan itong takpan o itago sa iba't ibang paraan - kahit na mga walang katotohanan.
- Ang batang babae ay gumugugol ng maraming oras sa paghahanap ng impormasyon tungkol sa kanyang "pagkukulang" na nag-aalala sa kanya, pilit na naghahanap ng mga katulad na depekto ng hitsura sa mga pampublikong tao, at iba pa.
- Ang batang babae ay nagsisimulang magsuot ng mga bagay ng isang hindi nakakubli na hiwa upang maitago ang kanyang mga pagkukulang.
Ang labis na pagkabalisa sa hitsura ay sinamahan ng pagkahilo, pag-aatubili na makipag-usap sa mga kapantay, pagkawala ng gana, abala sa pagtulog, at iba pang mga palatandaan ng pagkalungkot.
Kung ang ilan sa mga sintomas sa itaas ay tipikal para sa iyong anak na dalagita, ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin para sa kanya ay magpatingin sa isang dalubhasa.
Gayunpaman, ang karamihan sa mga komplikadong kabataan ay maaaring mapagtagumpayan nang walang tulong ng mga espesyalista. Gayunpaman, kanais-nais na simulang pigilan ang problema ng hindi kasiyahan sa panlabas na mga parameter kahapon, iyon ay, bago pa ang pagbibinata. Napakahalaga na sa simula ng pagbibinata at ang mga pagbabago sa hitsura na nauugnay dito, ang batang babae ay lumapit na sa sarili na may kumpiyansa sa sarili, upang hindi siya magduda na tanggapin siya ng kanyang mga magulang para sa kung sino siya. Ang mapagmahal, nagmamalasakit na mga mata ng magulang na tumitingin sa isang batang babae ay isang malaking bahagi ng kagalingang sikolohikal ng isang batang babae.
Minsan ang mga magulang, nang hindi napapansin, ay pinasisigla ang mga batang babae na bigyang pansin ang kanilang hitsura. Nangyayari ito kung tatalakayin at ihambing ng mga magulang ang hitsura ng sinuman, kung ang mga magulang mula sa murang edad ay sasabihin sa kanyang anak na babae na mayroon siyang maling hugis ng mukha, masyadong kalat-kalat ng buhok, masamang ngipin, o, kabaligtaran, na siya ay isang pambihirang kagandahan, ano kakaunti. Ang lahat ng ito ay ginagawang mas maingat ang pagtingin sa batang babae sa salamin sa pagsisimula ng pagbibinata, na naghahanap ng kumpirmasyon ng mga salitang magulang sa mga reaksyon ng iba.
Paano makakatulong sa isang komplikadong dalagita?
Kahit na ang oras ay medyo nawala at ang iyong anak na babae ay naayos na sa haka-haka o tunay na mga bahid sa kanyang hitsura, hindi ito isang dahilan upang sumuko. Hindi dapat pahintulutang mag-ugat sa kanyang isipan ang kapangitan.
Ano ang magagawa ng isang ina?
Manguna sa isang malusog na pamumuhay kasama ang iyong anak na babae
Pagpunta sa para sa palakasan - pisikal na aktibidad, bilang karagdagan sa pagtaas ng tono ng katawan at positibong nakakaapekto sa kalagayan, pinapayagan ka rin na higit na madama ang iyong katawan, galugarin ang mga kakayahan nito, at samakatuwid, lumikha ng mga paunang kinakailangan para sa pag-ibig para dito. Bilang karagdagan, ang mga magkasanib na aktibidad ay makakatulong sa iyong mag-bono ng higit pa, sa kondisyon na pareho silang kasiya-siya. Maaari mong alukin ang batang babae na kumuha ng sayaw, bubuo ito ng kanyang pagiging plastic at magbibigay ng higit na kumpiyansa sa sarili.
"Ako ay isang kumpletong tinedyer na may mga complex. "Kinuha" ni nanay para sa aming dalawa. Sama-sama kaming nagtungo sa parehong fitness center, ngunit magkakaibang mga pangkat. Sa paglipas ng panahon, magkasama kami sa isang mas mahusay na hugis. Laking pasasalamat ko sa aking ina na hindi niya pinansin ang katanungang ito. " Valeria, 25 taong gulang
Maging isang halimbawa para sa iyong anak na babae
Ang ina mismo ay dapat na subukan na magmukhang maganda, ngunit sa parehong oras ay hindi gawin itong wakas sa sarili nito. Maging isang modelo ng irony sa sarili at isang matino na ugali sa hitsura. Taimtim na sabihin sa kanyang anak na babae ang tungkol sa mga kumplikado at pagkabalisa na mayroon siya noong siya ay edad ng kanyang anak na babae, sabihin sa kanyang anak na babae tungkol sa walang pag-ibig na pag-ibig at iba pang mga karanasan at pagkatalo, upang maunawaan ng batang babae: hindi ito ang katapusan ng mundo.
Gayunpaman, nais kong tugunan nang hiwalay ang mga ina, "mga beauty queen," at iguhit ang kanilang pansin sa katotohanan na ang patuloy na paglilinang ng kanilang panlabas na data sa harap ng kanilang anak na babae ay hahantong sa katotohanan na ang iyong batang babae ay bubuo ng mga kumplikadong maaari niyang hindi kailanman magagapi. Kaya't ang katayuan ng "beauty queen" ay maaaring magpalaki ng iyong pagmamataas, ngunit hindi sa kapinsalaan ng iyong anak na babae.
"Si mom ay palaging mahusay. Ito ay totoo, palagi siyang tumingin napakarilag. At tumayo ako sa malapit, handa na, tulad ng isang aso sa utos, upang ikabit ang isang pindutan, isang chain fastener, mag-kamay sa isang pitaka at sundin ang tren ng kanyang pabango sa mismong pinto, kung saan siya ay ngumiti nang malumanay sa kanyang anak na babae, isang maputlang toadstool. " Si Victoria ay 34 taong gulang.
“Hindi ko pa nakikita ang aking ina na nakasuot ng normal na damit. Nakasuot siya ng uniporme sa buong buhay niya. Sa katapusan ng linggo nasa damit ako sa bahay. Ngayon ay hindi ako maaaring magbihis nang normal, hindi ko alam kung paano itago ang aking mga bahid sa mga damit. Hindi maagaw ang pagpapahirap tuwing umaga. Inilabas ko ang lahat ng mga damit sa kubeta, binabago ang tatlo o apat na beses. Si Tatiana, 26 taong gulang.
Huwag gawing moralidad at subukang maging mas malapit sa iyong anak na babae
Dapat tandaan ng ina na sa pagbibinata, ang maskara ay isang salamin ng kaluluwa, ang hitsura ay hindi linlangin. Hindi mo maaaring hatulan ang isang libro sa pamamagitan ng takip nito - ito ang mga maka-Diyos na axiom ng isa pang tradisyon sa moral, isang hindi makatuwirang apela na hindi lamang magdadala ng nais na resulta, ngunit ilalayo rin ang anak na babae mula sa kanyang ina. Malamang, maghinuha ang batang babae na hindi siya naiintindihan ng kanyang ina. Samakatuwid, bago subukang baguhin ang mga halaga ng mga batang babae ng kabataan, kinakailangan na makilala ang mga ito. Hindi mo dapat bawasan ang pag-aalala ng iyong anak na babae o, mas masahol pa, pagtawanan sila. Ang isang tinedyer na naninirahan sa mundo ng pagpapakita ay naniniwala sa ganap na panlabas na mga palatandaan at ginagabayan ng mga pamantayan at halaga na makabuluhan sa kanyang mga kapantay. Ang awtoridad ng mga may sapat na gulang sa panahong ito ng buhay ay bumagsak nang husto at hindi ito dapat kalimutan. Sa halip na kategoryang kinutya ang kawalang-kabuluhan ng mga komplikadong babae tungkol sa kanyang hitsura, dapat mong maingat at may paggalang na ituring ang mga karanasan ng iyong anak. Bilang karagdagan, walang pakinabang sa pagtanggi sa mga halatang katotohanan, kung sa katunayan mayroong isang tiyak na pagkukulang sa hitsura ng batang babae, sa halip na magpanggap ng pagtanggi nito, mas mahusay na subukang isipin ang bata sa mga merito na mayroon sa kanyang hitsura at isang pinagsamang paghahanap para sa kung paano makitungo sa isang hindi ganap na nagbibigay-kasiyahan sa panlabas na parameter.
Pagkatapos lamang ipakita ng ina ang paggalang sa pagkabalisa ng kanyang anak na babae tungkol sa ilang kawalan ng hitsura ay maaari nang magsimula ang mga ideya ng kung ano ang mas mahalaga na "maging kaysa sa lilitaw".
“Minsan pupunta ako sa birthday party ng isang kaibigan. Palagi kong naiinis ang aking mukha, lalo na ang aking ilong. Talagang ginusto kong magmukhang maganda sa araw na iyon. Ngunit walang gumana. Naluha ako. Nakita ito ni Nanay at tinanong kung ano ang nangyayari. Sabi ko panget ako. Sinimulan niya akong sigawan, sinasabing naimbento ko ang lahat, na wala akong ibang gagawin. Mula dito mas lalo akong naguluhan at bahagya nang buhay na napunta sa aking kaibigan. Buong gabi ay hinintay ko ang pagkumpleto nito. At nang umuwi ako, tinanong ng aking ina: "Kaya, kumusta ka, aking hangal na kagandahan?" Labis akong nagalit at sinabing may bastos sa kanya. Tapos sinimulan niya ulit akong pagalitan. " Si Vera, 30 taong gulang.
- Tulungan ang iyong anak na babae na mahanap ang kanyang estilo
Ang pamimili ay maaaring maging pinakamahusay na pampalipas oras para sa isang ina at teenager na anak na babae. Sa kabilang banda, ang mga hikes na ito ay maaaring maging isang tunay na bangungot para sa pareho. Dapat magkaroon ng kamalayan ang mga ina sa lawak ng kanilang responsibilidad sa mahalagang bagay na ito. Narito kinakailangan upang igalang ang umuusbong na lasa ng batang babae at hindi mapanghimasok na mga tip mula sa isang mas matandang tao. Para sa isang bagong batang babae, ang payo ng ina ay napakahalaga kapag pumipili ng mga damit na binibigyang diin ang dignidad ng pigura at itinago ang mga bahid nito. Upang ang pinagsamang pagpili ng mga damit ay hindi magiging impiyerno na pagpapahirap, ang ina ay dapat na tuklasin ang mga trend ng fashion ng kabataan at igalang ang pangangailangan ng anak na babae upang matugunan sila. Kung ang sitwasyon ay ganap na patay, dapat kang makipag-ugnay sa isang estilista na tutulong sa iyo na pagsamahin ang mga hangarin ng ina at anak na babae. Para sa maraming mga batang babae, ang pakikipag-usap sa isang mahusay na estilista ay maaaring maging napakahalaga sa pagwagi sa kanilang mga kumplikado at pagkabalisa. Ang isa pang mahalagang gawain ay ang paghahanap ng isang hairdresser kung kanino ang batang babae ay magkakaroon ng isang mapagkakatiwalaang relasyon. Kung kinakailangan, ang anak na babae ay dapat dalhin sa isang pampaganda.
"Ang pinakamagandang ginawa ng aking ina ay iwan akong mag-isa at inimbitahan ang isang estilista na tumulong sa akin na lumikha ng limang hanay ng mga damit. Ito ay sapat na para sa akin upang gumising ng tahimik tuwing umaga, mag-agahan, magsuot ng damit at pumunta sa paaralan na may kalmadong mga nerbiyos. Ito ang pinakamagandang bagay na maaaring nangyari. " Si Diana, 19 taong gulang.
Upang i-debunk ang mga alamat tungkol sa kagandahan at "na-promosyon" na mga ideyal
Sulit din ito sa trabaho. Ngunit sulit ito. Maaaring ipakita ng isang ina sa kanyang anak na babae ang isang paunang napiling pagpipilian ng mga litrato ng kinikilalang mga kagandahan nang walang Photoshop, upang maunawaan niya na ang kagandahan sa modernong mundo ay isang kamag-anak na bagay. Sabihin sa iyong anak na babae at ilarawan sa mga tukoy na halimbawa mula sa buhay ang katotohanan na ang alindog ay mas mahalaga kaysa sa kagandahan. At ang isang kaakit-akit na tao ay hindi pinipigilan ng mga ideya ng pagsunod sa ilang uri ng pamantayan.
Ano ang magagawa ng isang ama?
Gumugol ng mas maraming oras sa iyong anak na babae hangga't maaari
Ang ama ay ang pinakamahalagang pigura sa buhay ng sinumang batang babae, ang unang lalaki, pag-uugali, pag-uugali, na ang mga salita ay maaaring magbigay ng inspirasyon sa kumpiyansa o sirain siya sa usbong. Kapag ang ama ay gumugugol ng mas maraming oras hangga't maaari sa batang babae, siya ay napuno ng pag-unawa na hindi siya walang malasakit, ngunit, sa kabaligtaran, nakakainteres sa kanya. Ang paggugol ng oras sa iyong ama ay nag-aambag sa pagbuo ng mga bagong impression tungkol sa iyong sarili at sa buhay sa pangkalahatan, bubuo at stimulate ang mga bagong interes at libangan, nakakaabala mula sa mabibigat na kaakit-akit na kaisipan.
Magkaroon ng interes sa buhay ng iyong anak na babae
Ang isang tunay na na-uudyok na ama ay maaaring magbigay ng isang napakahalagang kontribusyon sa pagbuo ng isang positibong imahen sa sarili sa isang batang babae. Ang isang ama na nagtanong tungkol sa tagumpay sa akademiko at mga paghihirap, ang kalidad ng mga relasyon sa mga guro at kapantay, ay napaka-suporta.
Upang mahalin at igalang ang ina ng iyong anak na babae
Hindi matanggap para sa isang bata na mapahiya ang kanyang ina, pintasan ang kanyang hitsura at bigyang halaga ang pagkababae.
"Sinabi ng aking ama sa aking ina na siya ay isang matabang baboy. Naging pigura lang ako sa pamilya ng ama at walang mga problema sa timbang. Ngunit ang mga salitang ito ay naukit sa aking memorya. Sobrang hiya sa nanay ko. Ngunit kahit papaano nalalapat din ito sa akin. Nang sinabi niya ito, nakaramdam din ako ng kahit anong pagkasuklam. At minsan nararamdaman ko na ngayon. " Si Alla, 32 taong gulang.
"Nang umalis ang aking ama, sinabi niya na ang kanyang ina ay hindi na isang babae para sa kanya. Na hindi niya alam kung paano alagaan ang kanyang sarili at pinalaki ang parehong mga baboy sa kanyang sarili. Pinapayagan ako ngayon ng aking pera na bumili ng mamahaling mga damit, bisitahin ang mga mamahaling salon ng kagandahan. At ininom ko ang aking ina sa labas. Ngunit ang sakit at sama ng loob mula sa mga salita ng aking ama ay magpakailanman sa akin. " Si Olga, 36 taong gulang.
Sabihin sa iyong anak na babae ang tungkol sa pag-ibig, ang kanyang pagiging kaakit-akit at tratuhin siya tulad ng isang batang babae
Hindi dapat kalimutan ng isang ama na ang kanyang anak na babae ay nangangailangan ng mga magagandang salita mula sa kanya. Hindi ka dapat magtipid sa mga deklarasyon ng pag-ibig, papuri at suporta para sa iyong anak na babae. Mahalaga na hindi kalimutan ng ama na nagtataas siya ng isang batang babae, at nangangailangan ito ng espesyal na taktika mula sa kanya sa pakikitungo sa kanya. Ang isang batang babae ay dapat tratuhin tulad ng isang batang babae, palaging sa anumang edad na naaalala kung gaano kasakit ang pagpuna ng isang ama sa kanyang panlabas na data o kasiyahan mula sa kagandahan ng iba pang mga anak ng parehong kasarian ay maaaring saktan.
"Si Papa ay mas maselan kaysa sa iba. Nang magalit ako sa aking hitsura, pinahirapan ako ng aking ina at lola. Pinuna at kinutya ni Nanay, sinabi na "Nakuha ko ito", at ang lola, sa kabaligtaran, ay sinubukan na aliwin ang lahat ng mga uri ng parang bata na paraan, kahit na nagsalita sa isang tinig na karaniwang ginagamit upang makipag-usap sa mga bata. Ngunit tahimik na pinanood ng ama ang lahat ng ito, at pagkapunta ko sa aking silid, naubos ako sa kama at naluha, pumasok, hinaplos ang ulo at tinanong: "Ano ang nangyayari sa iyo, ano ang hindi mo gusto? Gusto mo bang bumili kami ng bago sa damit? " Tulad ng kung ang mga pusa, pinunit ang aking kaluluwa, nawala sa isang lugar mula sa mga salitang ito. Huminahon ako. " Si Nina, 32 taong gulang.
"Mukhang hindi si Dmitry ang aking sariling ama, ngunit mas malapit siya at mas malinaw kaysa sa iba. Palagi, kapag sumigaw ako: "Ako ay pangit, pangit," lalapit ako at pupunasan ang aking luha, may pagmamahal na tinatawag akong "snub-nosed." At sa paglipas ng panahon, salamat sa kanya, ipinagmamalaki ko rin ang aking ilong! " Larisa 30 taong gulang
Sa pangkalahatan, ang lahat ng mga rekomendasyon para sa mga magulang ay maaaring ibuod tulad ng sumusunod:
- taos-pusong pagsisikap na maunawaan ang sakit ng anak na babae, pagkabalisa, kawalan ng pag-asa, na lumilitaw bilang tugon sa pagtanggi ng ilang panlabas na parameter;
- hindi mahulog sa "matanda" na nagbubulung-bulong tungkol sa kagandahang espiritwal, na naaalala na binati sila "ng kanilang mga damit", at ito ay lubhang mahalaga para sa isang binatilyo;
- upang makagugol ng oras sa bata na may pakinabang at kasiyahan;
- huwag magtipid ng pera, oras, pagsisikap, nerbiyos sa bata;
- upang makasabay sa mga oras;
- upang maging masaya, mapagmahal, mahal at maganda sa panlabas at panloob.
Inirerekumendang:
Bakit Mahilig Ang Mga Lalaki Sa Mga Patutot? 5 Mga Kadahilanan Kung Bakit Ang Mga Kalalakihan Ay Bumaling Sa Mga Patutot
Upang magsimula, ibibigay ko ang mga saloobin ng mga kalalakihan mismo tungkol sa kanilang pag-uugali: "Hindi ito konektado sa proseso ng sex mismo, ngunit may pagkakataong mapag-isa sa piling ng isang babae. Kung hindi ka pumunta kahit saan, huwag makipag-usap sa sinuman, kung gayon ang pagkuha ng gusto mo ay maging may problema.
Para Saan Ang Mga Damdamin, Bakit Ipahayag Ang Mga Ito, At Bakit Pinag-uusapan Ang Tungkol Sa Mga Ito?
Medyo madalas kong sinasagot ang mga katanungang ito: Bakit kailangan ang damdamin? Bakit sila ipamuhay? Bakit ipahayag ang mga ito? Bakit pinag-uusapan ang tungkol sa kanila? Napagpasyahan kong magtayo. Dito hindi ako magtutuon sa mga pagkakaiba sa pagitan ng damdamin, damdamin, karanasan, atbp.
FZM Self-Help Protocol: Mga Tagubilin Para Sa Paggawa Gamit Ang Mga Awtomatikong Saloobin
Psychologist, Cognitive Behavioural Therapist Lungsod ng Tashkent (Uzbekistan) Ang artikulo ay kapwa may akda nagbibigay-malay na therapist sa pag-uugali: Yakovleva Irina Viktorovna Ang isa sa mga pangunahing tool sa nagbibigay-malay na psychotherapy ay ang protokol "
Mga Layunin Ng Pamilya At Tagumpay. Ang Mga Layunin Ng Mga Modernong Kalalakihan. Limang Uri Ng Mga Problema Sa Pamilya Dahil Sa Pagkakaiba-iba Ng Pag-unawa Sa Konsepto Ng "tagumpay" At Mga Layunin Sa Buhay
Mga layunin ng pamilya. Nang magsimula akong magsanay ng sikolohiya ng pamilya dalawampung taon na ang nakalilipas, ganito talaga. Halos isang-katlo ng mga salungatan sa pag-ibig at mag-asawa ang lumitaw nang eksakto para sa mga kadahilanang ito:
Ang Mga Pagtutukoy Ng Pagbuo Ng Stress: Mga Kadahilanan Ng Paglitaw, Uri At Sintomas. Mga Diskarte Sa Psychotherapeutic Para Sa Paggamot Ng Mga Epekto Ng Stress
Sa panahon ng aktibong pagbuo ng impormasyon at personal na pangangailangan, ang kababalaghan ng paglaban sa stress ay hindi na isinasaalang-alang bilang isang pamantayang mapanirang kadahilanan, ngunit bilang bahagi ng pagsusuri ng isang laganap na problema.
