2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Mga labanan sa intrapersonal lahat tayo ay mayroong - hindi ito isang lihim. Ang ilang mga salungatan ay minsang pinalitan ng pag-iisip at sa kasalukuyang buhay na hindi nila nakikita ang nakakaapekto sa ating buhay
Mga labanan sa intrapersonal Ang mga walang malay na phenomena, palagi silang bipolar. Halimbawa, kung ang isang tao ay may binibigkas na pangangailangan na maging independyente, kung gayon, sa kabilang sukdulan, baka gusto niyang alagaan siya.
Ang mga sigalot na intrapersonal ay paulit-ulit, hindi mapag-aalinlanganan na mga kaugaliang panloob. Ito ay isang bagay na hindi nakikita, hindi nakasalalay sa ibabaw
Mayroong tatlong pangunahing mga katangian ng mga labanan sa intrapersonal:
- patuloy silang paulit-ulit, - bipolar, - ay hindi napagtanto.
Ang paglipat ng mga salungatan ay nangangailangan ng maraming lakas at maaaring humantong sa mga sintomas na maituturing na isang sakit. At kung ang mga sintomas ay umuulit, makatuwiran upang subukang unawain kung ano ang mga salungatan sa panloob na personalidad na nasa likod nito.
Mayroong pitong mga intrapersonal na salungatan sa OPD-2 *:
1. Salungatan "Pag-iisa - Pag-asa"
2. Salungatan "Pagsumite - Kontrol"
3. Ang salungatan na "Pagnanasa para sa pangangalaga - Pagtanggi upang makatulong"
4. Salungatan ng Pag-asa sa Sarili
5. Salungat na Pakiramdam ng pagkakasala
6. Oedipal salungatan
7. Salungatan sa pagkakakilanlan
Tingnan natin nang mabuti ang bawat tunggalian.
1. Salungatan "Pag-iisa - Pag-asa"
Ang nangungunang tema ng salungatan na ito ay ang tema ng pagkakabit at mga ugnayan. Ang pangunahing bagay dito ay alinman sa pagsusumikap para sa kalayaan - Pag-iisa, - o, - Ang pagsisikap para sa malapit na relasyon - Pag-asa.
Ang mga taong pinangungunahan ng salungatan na ito ay maiwasan ang pagiging independyente sa buhay, o sugpuin ang kanilang mga pangangailangan para sa matalik na kaibigan at patunayan sa iba na sila ay malaya.
Ang nangungunang aspeto ng salungatan na "Pagkakaisa - Pag-asa" ay pagkakaroon ng takot - takot sa kalungkutan at pagkawala ng pagkakabit. Sa kabilang banda, may takot na matunaw sa ibang tao, ang takot na lumapit.
Mga saloobin at sitwasyon ng pagpapakita ng tunggalian:
Maaaring sabihin ng isang tao: "Kailangan kita bilang isang tao na nagbibigay sa akin ng kumpiyansa at kalmado …". At sa kung saan sa kalaliman ay nag-isip ang isang pag-iisip: "… huwag kang masyadong lumapit sa akin."
O: "Mahirap para sa akin na maghiwalay … Gagawin ko ang lahat upang hindi maghiwalay"
"Gustung-gusto kong gawin ang sarili kong bagay …"
Mag-isip ng isang sitwasyon: unang araw ng isang bata sa paaralan (sa kindergarten …). Sumigaw si Nanay … "hindi mo makaya nang wala ako … kailangan mo ako …" Tumakbo sa bahay ang anak na may naisip: "Hindi ko makaya nang wala ka … sino pa ang magpapakalma sa akin…"
2. Salungatan "Pagsumite - Kontrol"
Sa isang poste ng hidwaan - ang pagnanais na mangibabaw ang iba, sa kabilang poste - upang sumunod (at ang pagsusumite ay halo-halong may nakatagong galit).
Ang nangungunang nakakaapekto sa salungatan na ito ay isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at, sa parehong oras, galit, pasibo na pagsunod at isang pagnanais na salungatin, hindi makitungo.
Ang pangunahing tanong ng hidwaan: Sino ang nasa itaas, sino ang nasa ibaba?
Sa aktibong poste, ang pagpapakita ng tunggalian ay ang pangangailangan upang makontrol ang lahat at lahat. Sa isang passive manifestation ng hidwaan, ang isang tao ay masyadong nakatuon sa iba, sa halip na maging kanyang sarili. Pagsusumite at paglilingkod.
Ang isang halimbawa ng hindi pagkakasundo ay ang dayalogo:
- Ano ang dahilan ng iyong kalagayan?
- Hindi ko alam. Ikaw ay isang doktor. Kung sasabihin mo sa akin kung ano ang gagawin, gagawin ko.
3. Ang salungatan na "Pagnanasa para sa pangangalaga - Pagtanggi na tumulong"
Ang salungatan na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pagnanais para sa seguridad.
Ang nangungunang nakakaapekto sa hidwaan - Pagkabigo, mga estado ng pagkalumbay, kalungkutan, inggit.
Ang pangunahing tanong ay kung sino ang nagbibigay ng kung kanino at magkano? At ano ang makukuha ko?
Maaari nating obserbahan ang mga pagpapakita ng salungatan kung ang isang tao ay tila dumidikit sa iba at pinagsasamantalahan sila, o - kapag sinabi ng isang tao na wala siyang kailangan, buong-buo niyang ibinibigay ang kanyang sarili sa iba, pinapagod ang sarili.
Ang isang tao ay maaaring magbigay ng marami at madali, ngunit mahirap para sa kanya na ipakita sa iba na siya mismo ay nangangailangan ng tulong at suporta.
4. Salungatan ng Pag-asa sa Sarili
Ano ba ako Pakiramdam ko ba mas malaki ang timbang ko kaysa sa ibang tao? O sa tingin ko ay mas mababa ako sa iba?
Ang tunggalian sa kumpiyansa sa sarili ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang espesyal na pagkadama sa pintas at sama ng loob.
Sa isang poste ng salungatan, ang isang tao ay nararamdaman Big, sa kabilang - maliit. Para sa isang tao, ang isang pagtatasa mula sa labas ay makabuluhan.
Sa aktibong pagpapakita ng tunggalian - Patuloy na binibigyang diin ng tao ang kanyang kahalagahan (ang pusod ng mundo). Sa passive, ipinapakita niya ang kanyang kawalang-halaga, pinapababa ang kanyang sarili na alam niya pa rin ang alam at kakaunti ang nalalaman.
5. Salungat na Pakiramdam ng pagkakasala
Ang nangungunang nakakaapekto ay pagkakasala, mga paninisi.
Sa isang poste ng tunggalian - Ang pagnanais na sisihin, sisisihin ang sarili para sa lahat. Sa iba pang matinding, mayroong isang pare-pareho, walang kondisyon na pagkahilig na tanggihan ang damdamin ng pagkakasala at isang pagnanais na huwag maging responsable para sa anumang bagay.
Kapag nakikipag-usap sa isang tao, maaaring mukhang napapahiya tayo para sa isang bagay, o napapahiya tayo.
Halimbawa, mga katangian ng monologue ng salungatan na ito:
"Wala ni isang doktor sa iyong ospital ang nag-abala upang suriin ako at ang iyong paggamot ay walang ibinigay sa akin …"
"Kasalanan niya …"
"Ito ay ang aking sariling kasalanan … (iwisik ang abo sa aking ulo)"
"Kapag umiiyak ang aking anak na babae, mayroon akong pakiramdam na ako ang may kasalanan sa isang bagay."
6. Oedipal salungatan
Sa oedipal na hidwaan, ang tunggalian ay ipinakita o, ang tao ay patuloy na sumuko.
Sa passive poste ng pagpapakita ng salungatan - pag-iwas sa mga erotikong relasyon, ang isang tao ay nagsusumikap para sa mga relasyon kung saan walang lugar para sa kumpetisyon. "Hindi ako nakakaakit, hindi nakakainteres …". Gray mouse.
Sa aktibong poste - kumpetisyon, tunggalian, pagpapakita ng kanilang pagiging kaakit-akit. "Ako ang pinakamagaling"
Tumayo - Huwag maniwala.
Ang nangungunang nakakaapekto sa hidwaan ay ang kahinhinan, takot, o oversxualization. Nahihiya, nahihiya, o tunggalian.
Kapag nagkita ang dalawang tao, maririnig mo ang mga pag-uusap - Sino ang nasaan? Sino ang nakakaalam ano? Sino ang nag-agahan kasama si Gundapas? Atbp
Tatlo ang laging kasangkot sa isang oedipal na salungatan. Ang pangatlo ay maaaring isang kathang-isip na tauhan.
"Palagi akong anak na babae ng tatay at ngayon ay paborito ako ni tatay …"
"Ako ay anak ng aking ina …" Ito ang mga parirala na naglalarawan ng alitan ng oedipal.
7. Salungatan sa pagkakakilanlan
Sa salungatan na ito, malinaw na nararamdaman ng isang tao ang mga hangganan ng kanyang pagkakakilanlan, ngunit ang pagkakakilanlan na ito ay maaaring sumalungat sa iba pang pagkakakilanlan.
Ang nangungunang nakakaapekto ay hindi pa nakikilala dito.
Paano naiiba ang isang labanan sa pagkakakilanlan ng intrapersonal mula sa isang aktwal na salungatan ng pagkakakilanlan?
Halimbawa, ang isang tao ay ipinanganak at lumaki sa isang mahirap na pamilya, ngunit, nagtapos sa unibersidad, may mataas na suweldong trabaho, o nagpakasal sa isang batang babae mula sa isang mayamang pamilya. At pagkatapos, ang taong ito ay maaaring walang panloob na estado ng pakiramdam ng tiwala sa kapaligiran na ito.
O, ang isang babae ay nagbababae ng pambabae, alahas, make-up, nag-aalaga ng sarili, ngunit, nakikibahagi siya sa pag-angat ng timbang, lumalaki ang kanyang mga kalamnan, at pagkatapos - panloob na hindi pagkakasundo.
Isang halimbawa ng isang aktwal na salungatan: Babae, doktor, 28 taong gulang. Inaalok sa kanya ang posisyon ng pinuno ng kagawaran. At, sa parehong oras, inaalok siyang manganak ng isang bata. Ito ay isang beses na tunggalian na maaaring malutas.
Sa aktibong pagpapakita ng salungatan sa pagkakakilanlan, maaari nating obserbahan na ang isang tao ay hindi tiwala sa kanyang sarili at sinusubukan na bayaran ang kawalan ng katiyakan na ito sa pamamagitan ng pag-idealize ng isang uri, halimbawa. O nag-iiwan ng ilang uri. Binibigyang diin o itinatago ang kanilang pagkakakilanlan.
Sa passive manifestation ng hidwaan, ipinakita ng isang tao ang kanyang kawalan ng kakayahan, kawalang-pag-aalinlangan, pagkalito.
Bihirang may nagpapakita lamang ng isang tunggalian sa intrapersonal. Karaniwan silang dalawa
- Posible bang baguhin ang intrapersonal na salungatan sa panahon ng buhay?
- Oo. Sa panahon ng psychotherapy
(ang teksto ay isinulat batay sa mga materyales ng seminar na OPD-2 sa simbolo ng drama, na hinatid ni Bötz Gil (Alemanya)
* OPD-2 - pagpapatakbo ng psychodynamic diagnostic
Inirerekumendang:
Mga Trauma Sa Pagkabata - Upang Labanan O Matutong Mabuhay Sa Kanila?
Mga trauma sa pagkabata - upang labanan o matutong mabuhay sa kanila? Ang katotohanan na ang lahat ng aming mga trauma mula sa pagkabata ay nasabi nang matagal na hindi nila nakikipagtalo sa katotohanang ito. Maraming mga pag-aaral ang napatunayan na totoo ito.
Bakit Mahilig Ang Mga Lalaki Sa Mga Patutot? 5 Mga Kadahilanan Kung Bakit Ang Mga Kalalakihan Ay Bumaling Sa Mga Patutot
Upang magsimula, ibibigay ko ang mga saloobin ng mga kalalakihan mismo tungkol sa kanilang pag-uugali: "Hindi ito konektado sa proseso ng sex mismo, ngunit may pagkakataong mapag-isa sa piling ng isang babae. Kung hindi ka pumunta kahit saan, huwag makipag-usap sa sinuman, kung gayon ang pagkuha ng gusto mo ay maging may problema.
Paano Labanan Ang Pagmamanipula
Ang kilalang psychologist sa lipunan na si Philip Zimbardo, na nakatuon sa limampung taon ng kanyang karera na pang-agham sa paksang ito, ay nag-aalok ng isang resipe para sa pagtutol sa paghuhugas ng utak. Magsanay sa mga oras na lumihis mula sa iyong karaniwang pag-uugali (maging minsan ay isang lihis);
Mga Layunin Ng Pamilya At Tagumpay. Ang Mga Layunin Ng Mga Modernong Kalalakihan. Limang Uri Ng Mga Problema Sa Pamilya Dahil Sa Pagkakaiba-iba Ng Pag-unawa Sa Konsepto Ng "tagumpay" At Mga Layunin Sa Buhay
Mga layunin ng pamilya. Nang magsimula akong magsanay ng sikolohiya ng pamilya dalawampung taon na ang nakalilipas, ganito talaga. Halos isang-katlo ng mga salungatan sa pag-ibig at mag-asawa ang lumitaw nang eksakto para sa mga kadahilanang ito:
Mga Puntos Ng Anchor Para Sa Intrapersonal Na Pagkabalisa
Ang pagkabalisa ay isa sa pinakakaraniwang emosyon ng tao. Mas madalas kaysa sa pagkabalisa, mayroon lamang tayong pangangati. At pagkatapos, hindi ito totoo para sa lahat. Ang mga may mga karamdaman sa pagkabalisa, pag-atake ng gulat, phobias, OCD, o ilang karamdaman sa pagkatao ay maaaring ligtas na ilagay ang pagkabalisa sa tuktok ng kanilang emosyon.
