2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Minahal ko siya - kailangan nating maghiwalay.
Ikaw, marahil, tulad ko, ay interesado sa tanong: kung paano ang mga tao na nagsasama nang maraming taon, ay namuhay nang magkasama araw-araw, inilagay ang kanilang emosyon, lakas, lakas sa isang tao, napakaraming karanasan, magkaroon ng isang buong bundok ng mga alaala, pagkatapos, biglang, sa sandaling sila ay naging minahal ng bawat isa? Umalis sila at ayaw makakita ng kapareha.
Ito ay madalas na nangyayari sa isang mahabang panahon ng mga iskandalo, pagtatalo, hindi pagkakaunawaan. At kung minsan, nangyayari na sa ilang ordinaryong sandali sa buhay, hindi kinakailangang nakaupo sa isang bundok sa posisyon ng lotus, posibleng kahit sa hapunan, na nagdadala ng isa pang kutsarang sopas sa iyong bibig, matutuklasan mo na ang lahat ay ang wakas.
At pumunta, at kung minsan ay hindi pumunta. Kaya nakatira sa taong ito, ngunit sa parehong oras ay naghahanap ng isang kapalit para sa kanya.
Kaya't bakit tayo tumitigil sa pagmamahal?
Palagi naming tinatrato ang pag-ibig bilang isang bagay na hindi mapigil, mistiko, nakakalasing. Wala kaming kontrol sa pakiramdam na ito - darating at iyon na. Tinutukoy din namin ito kapag umalis ito sa pamamagitan ng paghampas sa mga pintuan. Kami ay naka-pack ang aming mga bag at magpatuloy, inaasahan na ang pakiramdam na ito, 100% ay babalik, at kasama nito ang bagay na pukawin ito sa amin, ang tao lamang ang nagkamali, ngunit ang susunod ay magkakaiba, "angkop"
Hindi ba kakatwa na sumuko tayo sa kapangyarihan ng pag-ibig ng lubos, kahit na sa parehong oras sinisikap nating kontrolin ang ganap sa lahat ng bagay sa ating buhay?
Ang pag-ibig, oo, talaga, ay talagang isang pakiramdam, at ang pag-ibig ay isang GAWAIN na isinasagawa namin sa bagay na kung saan ang emosyon na ito ay nakatuon sa sandaling ito, upang maipahayag ito sa pamamagitan ng aktibong pagpapakita ng ating mga sarili.
Bakit ito napakahalaga na ipahayag natin ito? Balik tayo ng konti.
Sa kauna-unahang pagkakataon na nakatagpo kami ng pag-ibig, habang nasa tiyan pa ng aming ina, kapag kumakanta siya sa amin ng isang lullaby at nagpapadala sa amin ng isang salpok ng pag-ibig. Nangyayari ito sa pamamagitan ng hormonal system - ang arc ng oxytocin, sa palagay namin mahal kami, ligtas kami. Samakatuwid, ang mga naturang bata, bilang panuntunan, ay may tamang pagbuo ng prenatal at ang kadahilanan ng normalidad ay madali at simpleng panganganak sa isang oras na ang hormonal system ng ina at ng bata ay gumagana sa synergy.
Nariyan na, nang walang nabuo na mas mataas na mga nerve center, alam na natin kung ano ang pag-ibig.
Iyon ang dahilan kung bakit:
- Ang pag-ibig ay laging seguridad, laging ito ang init, ginhawa, tatanggapin.
- Ang pag-ibig ay palaging tungkol sa ating mga pangangailangan at kaligtasan.
Ang pakikipag-ugnay sa ina at anak ay isang likas na pangangalaga sa sarili tulad ng pagkain.
At hinahanap namin ang contact na ito, ang init na ito, dala ng aming buong buhay ang pagnanais na madama ang pagkalasing na ito ng oxytocin at sa parehong oras na balanse, katahimikan - ang panloob na synergy na gumagawa sa amin buo.
At pagkatapos ay dumating ang sandali, makakahanap ka ng isang pares at masarap ang pakiramdam mo sa kanya, pakiramdam mo ng pag-ibig, magkakasama kang nakatira buwan-buwan, taon-taon, at biglang may krisis. Hindi mo makaya ang iyong emosyon at umalis, inaasahan ang kaakit-akit na mahika ng pag-ibig na muling sumiklab.
Ngunit bakit namatay ito lahat?
At ngayon nakarating kami sa pangunahing bagay, na kung saan ay mahirap maunawaan para sa marami na hindi pa rin naglakas-loob na basahin ang talatang ito.
Ang tao ay tunay na may-asawa. Ang isang mainit, malapit na ugnayan, na may pag-ibig at pag-aalaga, ay kinakailangan para sa buong pag-unlad nito kapwa sa kamusmusan at sa karampatang gulang. Kailangan ng isang tao ang contact na ito, ito ang memorya ng kaligayahan, na nakasulat sa aming DNA.
Ngunit ang pagkakamali ng nakararami ay ang infantilism ng kanilang pagkatao, kung saan kinakailangan upang maunawaan ang paglipat ng kapangyarihan sa kanilang buhay sa kanilang mga emosyon. Ang pag-ibig, ang parehong damdamin tulad ng takot o galit - kinakailangan itong umunlad para sa ating kaligtasan, ito ang nagbibigay lakas sa atin upang matupad ang ating mga pangangailangan upang mabuhay.
At kapag huminto kami sa pakiramdam nito para sa isang tao, nangangahulugan lamang ito na ang taong ito ay tumigil sa pagtugon sa aming mga pangangailangan: para sa kaligtasan, para sa pangangalaga, para sa pag-unawa at suporta, atbp.
Ngunit sa katunayan, ang pag-ibig, bilang isang pakiramdam, ay hindi mawawala nang hindi inaasahan, at pagkatapos ay biglang lilitaw muli. Nasa atin lamang ito. Ito ay ganap at hindi layunin. Pag-aari ito sa atin ayon sa karapatan ng pagkapanganay. Kailangan nating maging matapat sa ating sarili. At sa katapatan lamang na ito, maaamin natin na ang taong ito, sa yugtong ito, ay hindi masisiyahan ang ating mga hangarin at samakatuwid nagpasya kaming "overlove" sa kanya. At hindi ito tungkol sa isang tao o pagmamahal sa mahika - ito ay tungkol sa atin at sa ating mga pangangailangan.
Sa gayon, ang kabilang panig, na na-overlove, ay hindi dapat matiis ang sakit ng hindi na mahal, dahil nangyari lang ito, nang walang kadahilanan, walang magagawa tungkol dito, iniwan ng pag-ibig ang unyong ito at hindi na babalik. Ang ganitong pananaw sa mundo ay kinokontrol ang sitwasyon, ginagawa ang kasosyo na hindi isang paksa ng mga relasyon na aktibo at maaaring maka-impluwensya, ngunit isang bagay na hindi tinanong. Sa katunayan, ang pag-ibig ay hindi isang pabango na sumisingaw sa paglipas ng panahon. Ang pakiramdam na ito ay natanto sa pamamagitan ng isang aksyon na ang sinuman ay maaaring pukawin sa kanyang sarili anumang oras sa alinman sa mga tao.
Ang mga mag-asawa ay naaanod din dahil hindi nila gaanong makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng mga krisis at kung paano makitungo sa kanila. Nag-iipon sila ng sapat na dami ng mga hinaing sa magkabilang panig hanggang sa ang mga hinaing na ito ay umapaw sa daluyan at, bilang isang resulta, ay hindi na mapipigilan. Nagsimula silang lumabas at ang mga tao ay kumukuha ng mga diskarte sa pagbabawal upang makayanan ang kanilang hindi na mapigil na damdamin: tumakas sila (pagkalansag, pagtataksil), atake (away), malapit (pagkagumon), atbp.
Naturally, ang unang pagpapakita na may nangyayari na mali ay ang kama at kasarian. Kapag nasaktan tayo, hindi tayo maaaring magpahinga, hindi tayo maaaring magbigay o tumanggap.
Ang isa pang maling kuru-kuro ay kapag lumilikha ng mga mag-asawa sa ilalim ng pagkalasing ng oxytocin (umibig), iniisip din natin na natural na mabubuhay tayo sa isang hinog na pagtanda, ni pamumuhunan o pagtatrabaho sa kanila. At habang maayos ang lahat, walang simpleng dahilan para isipin natin ang tungkol sa relasyon, ngunit bakit? Bakit mas mahusay kung ito ay sapat na? Ngunit kailangan mo talagang magmahal araw-araw. Kinakailangan din na pana-panahong suriin ang parehong iyong sarili sa mag-asawang ito at ang pagkatao ng iyong asawa bilang isang buo.
Ang pagsasama ng dalawang tao ay makikita talaga bilang isang hiwalay na tao. At sumasailalim din ito ng mga pagbabago: mga layunin, layunin, ambisyon, hangarin, pagganyak. Ang klima ay nagbabago rin, at sa paglaki nito, nagtakda ang mga krisis. Normal ito para sa anumang sistema ng pamumuhay.
Ngunit kung hindi namin tratuhin ang aming mag-asawa bilang isang magkakahiwalay na yunit ng system, sa madaling panahon o hindi nais na obserbahan ang pag-unlad nito ay hahantong sa sandali na makaligtaan namin ang isang pagkasira sa pag-unlad at pag-isiping mabuti ang negatibo, at pagkatapos ito ay mahirap makayanan ang mga emosyon at utak ay gagawa ng desisyon na "AYAW NG PAG-IBIG" upang protektahan ang iyong sisidlan mula sa hindi kinakailangang sikolohikal na labis na karga.
At ang isang tao ay parang bata na maniniwala na ang pag-ibig ay muling darating, na ang pareho o na ang isang darating at ang lahat ay magiging maayos muli. Oo, maaari itong dumating, ang isang tao ay maaaring mapalad, ngunit walang trabaho, isang sistematikong pagsusuri ng mga dahilan para sa nakaraang pagkabigo at lahat ng pag-unawa sa itaas, ang susunod na relasyon ay magtatapos din maaga o huli.
Dapat din nating mapagtanto na wala na tayo sa mundo kung saan ang mga mag-asawa ay pinagsama ng isang partido, lipunan, relihiyon - iyon ay, mga panlabas na katangian. Nasa yugto kami ng paglikha ng mga panloob na halaga at wala ang mga ito, nang walang pag-unawa na ang pagmamahal ay hindi mahika, ngunit isang estado ng pagiging at walang sinuman ang kumokontrol dito, ngunit sa akin lamang, na kapag tumigil ako sa pakiramdam nito, na hindi ito dahil nawala siya sa isang alon ng isang magic wand, ngunit dahil sa nararamdaman ko na hindi natutugunan ng aking kapareha ang aking mga pangangailangan at nagagalit ako, nasaktan at sabay na takot, at kailangan ko lamang pag-aralan ang aking mga pangangailangan, kung ano ang gusto ko, at pagkatapos ito ay magiging malinaw kung paano makamit ang mga ito, sapagkat walang sinumang may utang sa sinuman at ako ay nasaktan hindi dahil sa orkestra ay masama at hindi ginagawa ito, ngunit dahil hindi ko alam kung ano ang gusto ko. At sa kamalayan na ito, pagkatapos ay makatotohanang lumipat patungo sa paglikha ng isang katumbas na unyon batay sa mga karaniwang halaga, na maaaring sumailalim sa anumang mga krisis.
Inirerekumendang:
Hindi Ka Maaaring Umalis Upang Manatili
Kamakailan lamang, madalas akong nakakakita ng mga sitwasyon kung saan ang isang kagiliw-giliw na may-gulang na nagtatrabaho na tao ay naging isang "hostage" ng mabubuting magulang. Sa kanyang 30s, at kung minsan na may mahabang buntot na higit sa 40, ang lalaki o babaeng ito ay nakatanggap ng isang mas mataas na edukasyon, nakakita ng trabaho, madalas nakakamit ang mahusay na kalayaan sa pananalapi, ngunit maaari lamang managinip sila ng kalayaan at personal na kalay
Paano Manatili Sa Isang Magandang Kalagayan Sa Ilalim Ng Lahat Ng Mga Pangyayari. Exercise "Fig You!"
Una sa lahat, ang naiisip kong walang kapantay na mga pigura tulad nina Viktor Frankl at Daria Dontsova ang naisip ko. Ang una ay lumikha ng magagaling na mga libro sa isang pasistang kampo konsentrasyon, na ngayon ay naging mga sanggunian na libro para sa marami sa atin.
Pseudo-kalapitan. Paano Manatili Sa Iba Na Ganap Na Nag-iisa
Ang tunay na matalik na pagkakaibigan ay nagsisimula sa dayalogo. Hindi sa mga cute na yakap, halik at gusto ng Facebook. At hindi kahit na may mga mapagmahal na salita na nakatuon sa kausap. Nagsisimula ito kapag maaaring maganap ang diyalogo - iyon ay, kung saan ang lahat ay maaaring makarinig at marinig ng iba.
Makipaghiwalay O Manatili
Psychologist, Family EMDR - Siya ay naging isang mahal na tao. Napakaraming taon na magkasama. Alam ko lahat ng basag niya. Maginhawa sa kanya. - Naiintindihan ko, naiintindihan ko, mahirap maghiwalay. Mas mabuti siguro na manatili? - Oo ikaw
9 Mga Katanungan Na Dapat Sagutin Bago Makipaghiwalay
Ang buhay sa pamilya ay madalas na puno ng mga paghihirap at problema kung saan nahahanap natin na hindi tayo handa. At hindi laging posible na makayanan. Maliban kung nasa pisikal na panganib ka sa iyong relasyon, magpahinga ka muna at sagutin ang siyam na katanungan.