2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Saan mo nakita ang isang sanggol na may mataas o mababang pagpapahalaga sa sarili?
Walang mga tulad … samakatuwid …
Kung biglang sa iyong Landas ay nararamdaman mo ang isang bato na pumipigil sa iyong paglipat. Itigil … unawain ang sumusunod …
Ang pundasyon ng isang emosyonal na sugat ay isang problema sa pagpapahalaga sa sarili.
Nakasalalay sa mga pattern na nabuo sa unang pitong taong panahon, ang ilan ay may malubhang seryosong problemang ito, ang iba ay mas kaunti.
Ang pokus ng isang sugat na pang-emosyonal ay papasok, upang sa ilalim ng ilang mga kundisyon ay nagiging isang pattern ng pagpapasabog sa sarili💥
Bilang panuntunan, ang mga problema sa pagpapahalaga sa sarili ay lalong pinapalala sa panahon ng mga kontrahan sa emosyon🙅🏼♀
Tingnan ang mga sitwasyong ito at makikita mo ang buong saklaw ng mga paraan kung saan maaari mong babaan ang iyong kumpiyansa sa sarili.
Ito ang pattern kung saan matigas ang ulo mong igiit ang sarili mo, at kahit na malaman mong lalala lamang ito, hindi mo mapigilan ang iyong sarili.
Ngunit sa lalong madaling simulan mong makita na ang pag-uugali na ito ay hindi hihigit sa isang form ng pang-emosyonal na depensa na natutunan mula sa pagkabata, ang pagtanggal ng pattern na ito
ay mas mabilis.
Ang pagsasabotahe sa sarili ay maaari ding maging implicit. Ang iyong pisikal na katawan kung minsan ay nagbibigay ng malakas na emosyonal na salpok na hindi mo pa handang tanggapin … ngunit kailangan mo lamang magpadala ng isang maliwanag na sinag ng iyong kamalayan sa iyong emosyonal na buhay.
Oo, maaari itong maging napaka hindi komportable, at gayunpaman, ang pag-iisip ng iyong kaloob-looban ay palaging ihahayag ang katotohanan tungkol sa totoong nararamdaman mo sa loob.
Sa kabilang banda, sa sandaling magkaroon ka ng kamalayan sa iyong kaugaliang magsabotahe hindi lamang ng iyong sariling kagalakan, kundi pati na rin ang anumang mga pagpapakita ng kagalakan sa iba, ang labis na kabobohan ng gayong pag-uugali ay maaaring maging isang mahusay na impetus upang makawala sa anino na ito.
Maaari mong malaman na pinagaling mo ang malalim na pattern na pang-emosyonal na ito nang may gaanong kadalian.
Ang malusog na pagpapahalaga sa sarili ay may isang pagpapahalaga sa sarili na sinamahan ng isang mahusay na dosis ng kababaang-loob.
Ang pagpapahalaga sa sarili ay isang napakagandang dalas na agad na binabasa ng iba, kaya't kung mayroon kang problema sa pagpapahalaga sa sarili, patuloy na ipaalala ito sa iyong sarili.
Yakap, Radha🦋
Inirerekumendang:
Pag-iisa Sa Sarili Ng Stress At Pagkabalisa / Paano Makaligtas Sa Isang Epidemya / Pagkontrol Sa Sarili At Pamamahala Sa Sarili
Kamakailan lamang, na parang kahapon, tila sa akin na ang paksang ito ay nauugnay para sa mga taong nakakaranas ng mga problema sa kalusugan. Sa personal, ginamit ko ang mga diskarteng ito para sa mga kliyente na kung saan ang stress ay kontraindikado para sa mga medikal na kadahilanan, kaya ang isang pagtatangka na tuklasin ang mga sanhi ng isang nakababahalang sitwasyon ay maaaring humantong sa mga karagdagang paglala ng pinag-uugatang sakit, at mayroon lamang isang bagay na
Pagpuna Sa Sarili, Pagsuporta Sa Sarili, Pagtanggap Sa Sarili
Kritika sa sarili, pagsuporta sa sarili, pagtanggap sa sarili - ito ang mga hakbang sa script therapy na nangangahulugang pag-aaral ng kasanayan ng pag-ibig sa sarili. Inilaan ang artikulo na ipakita ang mga psychologist kung paano ka makakapunta sa ganitong paraan sa therapy ng mababang pagpapahalaga sa sarili at pagtanggi sa sarili.
Mga Uri Ng Pag-ibig At Kanilang Pagkakaiba: Pag-iibigan, Pag-ibig, Pag-ibig Sa Pag-ibig, Ganap, Pag-ibig Na May Pag-ibig
Pag-ibig … Isang salitang pamilyar mula pagkabata. Naiintindihan ng lahat na kapag minahal ka, mabuti ito, ngunit kapag pinagkaitan ka ng pagmamahal, masama ito. Tanging ang lahat ay nakakaintindi nito sa kanilang sariling pamamaraan. Kadalasan ang salitang ito ay ginagamit upang tumukoy sa isang bagay na naging hindi masyadong pagmamahal o hindi man talaga pag-ibig.
Paano Mapagtagumpayan Ang Iyong Sarili At Pag-aalinlangan Sa Sarili Sa Pamamagitan Ng Pag-iisip Ng Iba
Minsan ang isang maliit na soro ay tumatakbo sa pamamagitan ng kagubatan at, nahahanap ang kanyang sarili sa isang hindi pamilyar na lugar, nahulog sa isang bangin. Nasa baba siya. At ang pinakapangit ay, nakuha siya sa isang grupo ng tae. Amoy mabaho ang tumpok.
Paano Maiiwasan Ang Mga Tao Na Mapahiya At Mang-insulto Sa Kanilang Sarili? Paano Mapataas Ang Iyong Pagtingin Sa Sarili Nang Hindi Hinayaan Na Mapahiya Ang Iyong Sarili?
Ang sagot sa katanungang ito ay medyo simple at maikli - huwag mo lang itong hayaan! Tumugon kahit papaano sa mga pag-atake ng iba - isang salita o kalahating salita, ngunit ang isang pariralang tugon ay dapat na sapilitan! Ano ang panganib ng kawalan ng anumang reaksyon sa mga pagtatangka na mapahiya ka, bilang isang tao, upang saktan ka?
