2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
"Bitawan ang nalulumbay na damdamin ng taong nalulumbay at ang nalulumbay na estado ay lilipas."
(Alexander Lowen)
Ang pagkakaroon ng mga negatibong damdamin sa walang malay ng isang tao ay responsable para sa pagkawasak ng kanyang kumpiyansa sa sarili, sapagkat pinapahina nito ang mga pundasyon ng pangmatagalang kamalayan sa sarili. Ang bawat tao na naging nalulumbay ay hindi pinapayagan ang kanilang sarili na ipahayag ang kanilang mga negatibong damdamin dati. Ginugol niya ang lahat ng kanyang lakas sa pagsubok na patunayan ang kanyang sarili na karapat-dapat sa pag-ibig. Anumang respeto sa sarili na pinatibay niya, mananatili pa rin ito sa isang alog na pundasyon, at ang pagbagsak nito ay hindi maiiwasan. Sa parehong oras, ang enerhiya na ginugol sa pagsubok upang mapagtanto ang ilusyon ay inilipat mula sa totoong layunin ng buhay - kasiyahan at kasiyahan mula sa pagiging isang tulad nito. Ang proseso ng pagbawi ng enerhiya, na umaasa sa kasiyahan, ay napinsala nang malubha. Bilang isang resulta, natagpuan ng isang tao ang kanyang sarili na walang pundasyon na paninindigan, at walang lakas na gumagalaw. Ang aktibidad ng anumang organismo ng hayop ay naglalayong makakuha ng kasiyahan alinman sa ngayon o sa hinaharap. Mula sa pahayag na ito, mahihinuha na gumagalaw din ang katawan at kumikilos upang maiwasan ang sakit. Kapag wala ang kasiyahan, nababawasan nang naaayon ang pagganyak. Bumabalik ang pagbabalik ng enerhiya - bumababa ang antas ng enerhiya ng katawan. Kapag ang kakulangan ng kasiyahan ay sanhi ng isang kawalan ng kakayahang tamasahin ito, pagkatapos ay mayroon kaming isang tao na ang mga emosyonal na reaksyon ay limitado at, bukod dito, na ang panloob na antas ng pagganyak ay mababa. Ang nasabing tao ay ang numero unong nakikipaglaban para sa isang depressive na reaksyon.
Ang isang nalulumbay na tao ay hindi nagtitiwala sa kanyang katawan. Natuto siyang kontrolin ito at yumuko sa kanyang kalooban. Hindi siya makapaniwala na ito ay gagana nang normal nang hindi hinihimok ng kanyang kalooban. At dapat nating aminin na sa kanyang nalulumbay na estado, tila talagang hindi nito magagawa. Hindi niya maintindihan na ang kanyang katawan ay nag-ubos dahil sa mahabang serbisyo nito sa mga hinihingi ng isang napakataas na kaakuhan. Tinitingnan niya ang kanyang pagkalungkot bilang pagbagsak ng kanyang kalooban, hindi bilang pisikal na pagkapagod. Samakatuwid, siya ay pinaka nag-aalala sa pagkuha muli ng paghahangad na ito; at susubukan niyang makamit ang layuning ito kahit na sa gastos ng pangangailangan ng katawan upang gumaling at maibalik ang mga reserbang enerhiya nito. Ang ugali na ito ay magpapaliban sa kanyang paggaling nang walang katiyakan.
Ang pangalawang salungatan ay nauugnay sa isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan, na hindi matanggap ng taong nalulumbay. Naranasan na niya ang kawalan ng kakayahan dati, bilang isang sanggol o bata, sa isang sitwasyon na nakita niya bilang isang banta sa kanyang pag-iral. Nakaligtas siya at nadaig ang kanyang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan sa kapahamakan ng napakalaking paghahangad. Ang pagbagsak ng kalooban ay lumilikha sa kanya ng isang pakiramdam ng kumpletong kawalan ng lakas, laban dito, sa kanyang palagay, dapat siyang magpatuloy sa pakikipaglaban. Ang pakikibakang ito ay pinalala ng mga pakiramdam ng pagkakasala na nagmula sa isang pinigilang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan. Ang kanyang kabiguang ilabas ang kanyang sarili mula sa pagkabagabag ng loob ay naging isang dahilan para sa pagkondena sa sarili, na hinuhukay ang butas kung saan siya umupo nang mas malalim. Sa isang nalulumbay na estado, maaari kang makahanap ng mga bakas ng mapanirang lakas na kumikilos sa loob ng personalidad.
Ang pagharang sa emosyon ay nagdaragdag (at maaaring humantong sa) pagkalumbay.
Ang kalikasan ng tao ay tulad na siya ay lumalaban sa kanyang sakit. Mayroong isang bagay na masokista tungkol sa kung paano niya hinaharangan ang pagpapahayag ng kanyang emosyon na nauugnay sa sakit. Kakatwa sapat, sa aming kultura, kaugalian na humanga sa isang tao na maaaring stoically bear isang pagkawala nang hindi nagpapahayag ng anumang emosyon. Ano ang isang mahusay na bentahe ng pagpipigil sa damdamin? Kapag pinigilan ang pagpapahayag, ang pag-agos ng buhay ay pinaghihigpitan. Hahantong ito sa karagdagang pagsugpo ng damdamin at sa huli ay mamatay habang buhay pa. Ang depression ay isang buhay na kamatayan.
Inirerekumendang:
Ang Totoo Ng Mga Pagnanasa
Ito ba ay opisina ng psychologist? nais na tugunan ang problema ng mga sakim at kuripot na kalalakihan sa aking buhay. Nakuha ko! Magkano ang gastos sa isang sesyon? Yeah, ngayon din! Hindi ko magagastos ang napakaraming pera sa aking sarili
Larawan Ng Isang Lalaking May Hindi Masisiyang Pagnanasa Sa Pag-ibig
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng isang normal na pangangailangan para sa pag-ibig at isang neurotic? Inililista ni K. Huston ang maraming mga tampok. 1. Nahuhumaling na tauhan Sa isang neurotic na pangangailangan, ang isang tao ay hindi mabubuhay nang hindi tumatanggap ng katibayan ng pag-ibig 2.
Kung Nais Mong: Mikhail Labkovsky Tungkol Sa Aming Totoong Mga Pagnanasa
Paulit-ulit kong sinabi na ang personalidad ng psychologist na si Mikhail Labkovsky ay lubos na hindi sigurado para sa akin. Sa isang banda, ang kanyang buong imahe ay PR. PR mula sa apelyido hanggang sa radikal na mga pahayag sa mga social network.
Tungkol Sa Sakit, Kawalan Ng Lakas At Kawalan Ng Kakayahang Humingi Ng Tulong
Kamakailang nagpakamatay ang nangungunang mang-aawit ng Linkin Park. Ito ay isang pagkabigla para sa maraming mga tao, kasama na ako. Naaalala ko ang aking mga saloobin nang magpakamatay si Robin Williams ilang taon na ang nakalilipas sa tag-init.
Kawalan Ng Pag-asa At Ang Regalo Ng Kawalan Ng Lakas
Gaano katakot ito para sa isang independiyenteng nasa hustong gulang na nasa isang sitwasyon kung saan hindi niya magawa ang anumang bagay upang baguhin ito. Maraming tao ang nagtatangkang iwasan ang karanasang ito. Pagkatapos ng lahat, dinala niya ang isa sa mga hindi magagandang sensasyon - ang pakiramdam ng kanyang sariling kawalan ng lakas.
