2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang isang kilalang psychologist sa kanyang pagsasalita ay minsang bumagsak: "Kung nais mong sirain ang lahat - gawing globalisasyon." Sumasang-ayon ako na 100% Madalas kaming nadaig hindi sa takot sa mga pagbabago, ngunit sa kanilang tila imposible. Nagulat kami - tulad ng isang limang taong plano na ipapadala upang bumili, mabuti, sabihin nating, isang washing machine para sa isang apartment ng pamilya.
Sa mga ganitong sitwasyon, ang mga nagsasanay ng salaysay ay madalas na gumagamit ng ganitong konsepto bilang "zone of proximal development." Iminungkahi ito nang sabay-sabay ng psychologist na si Lev Semenovich Vygotsky. Ang zone ng proximal development ay isang kondisyonal na puwang na isang hakbang lamang ang layo mula sa kung saan tiyak na naiintindihan at pinag-aaralan natin ang lahat pataas at pababa. Maaari mong tuklasin ang zone ng iyong pinakamalapit na pag-unlad nang mag-isa - sa sandaling ang pagkabalisa at takot na maranasan ang hindi kilalang bawasan ang kanilang degree at mapalitan ng isang taos-puso, hindi pilit na interes. Halimbawa, ang pagpunta sa entablado sa harap ng daan-daang manonood ay nakakatakot. At ang paggawa ng isang maikling video at ipadala ito sa iyong tatlong matalik na kaibigan ay masaya at kasiya-siya. Ang pagpapatakbo ng isang marapon ay hindi kapani-paniwala. Upang patakbuhin ang 3 kilometro, "pakiramdam" para sa mga araw kapag ito ay lumabas upang magdagdag ng isang pares ng daang metro sa mga kilometro, ay nasa balikat.
Ang mga tao ay madalas na makaligtaan ang bahaging ito ng landas, maliitin ito. Kadalasan, ang pokus ay sa isang nakasisiglang layunin. Napakalaki, napakahusay at nakakaengganyo, kagila-gulat - ngunit tila nakakagulat na napakalaki. Sa totoo lang, ang mga coach ay gumagana tulad ng mga tagaplano ng kalsada - sa pagitan ng punto ng aktwal na pag-unlad sa zone ng potensyal na pag-unlad, hakbang-hakbang, sa pamamagitan ng mga zone ng pinakamalapit na pag-unlad ng kliyente na magbubukas nang sunud-sunod.
Maaari mong suriin ang iyong sarili ng iyong zone ng proximal development sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili - ano sa kung ano ang pinlano ko, para bang hindi ako nakakatakot sa lahat, ngunit napaka-interesante? Kung may pagnanais na ibahagi o itala ang iyong mga natuklasan sa pagsulat, isulat sa mga komento.
Inirerekumendang:
Anong Uri Ng Dumi Ang Pumipigil Sa Aking Mabuhay? Kaunti Tungkol Sa Mga Introject. Bahagi 1: Kung Ano Ito At "kung Ano Ang Kinakain Nila"
Narinig mo na ba ang mga parirala mula sa iba tulad ng: "Mukhang nasa akin ang lahat, ngunit wala akong kaligayahan" o "Maraming mga bagay akong ginagawa, nakamit ko ang aking hangarin, ngunit hindi ako nakakuha ng kasiyahan"
Alkoholikong Paraan. Siklo Ng Mga Artikulo. Ikalawang Bahagi. Isang Hakbang Ang Layo Mula Sa Split
Ang aking huling artikulo sa paksa, natapos ako sa parirala: "Kahit na ang pinaka-lumalaban na metal ay maaaring gumuho sa ilalim ng matitinding presyon - kaya't iniiwan silang nag-iisa …" Dito ko isasaalang-alang ang pagmomodelo ng iba't ibang mga kaganapan na nagaganap sa tuktok ng paglalahad ng isang sitwasyon sa buhay.
Isang Tanong Sa Aking Sarili: "Ano Ang Iniisip Ko Mismo, Sa Katunayan, Tungkol Dito?"
Ang isa sa mga karaniwang kadahilanan para sa pag-refer sa isang therapist ay isang pagnanais na ayusin ang mga saloobin at ang tila kawalan ng lohika sa pag-uugali ng iba. "Bakit ang tao mula sa dating app ay biglang nawala at hindi sumagot ng mga mensahe?
Ang Tanong Sa Aking Sarili: "Salamat Sa Kung Ano Ang Nabuhay Ako Noon?"
Nakaugalian na tratuhin ang iyong nakaraan nang kaunti … may pag-aalinlangan, o anumang bagay. Gumagawa ito alinman sa isang sanggunian para sa pagpapabuti ng sarili (kilalang: "Huwag ihambing ang iyong sarili sa iba, ihambing ang iyong sarili sa iyong sarili sa nakaraan"
ANO ANG MANGYAYARI KUNG . ANO ANG MANGYAYARI KUNG BAGUHIN KO KAYO? ANONG ANO KUNG KASAL AKO
Ang isa sa mga natatanging katangian at kakayahan ng isang tao ay ang kakayahang isipin ang hinaharap. Walang isang hayop sa Lupa ang may pagkakataong makipagtalo sa paksang "kung ano ang mangyayari kung", upang magdalamhati na nabubuhay pa rin ang mga kamag-anak at kaibigan, na malungkot sa nangyari sa nakaraan at tungkol sa kung ano ang hindi niya hinahangad.
