2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2024-01-12 21:04
Maraming mga kahulugan ng kaligayahan sa sikolohiya at iba pang mga agham, at lahat sila ay naiiba sa isang mas malaki o mas maliit na lawak.
Ano ang kaligayahan sa katotohanan?
Sa katunayan, ang kaligayahan ay isang ganap na indibidwal na konsepto. At ang mga ideya ng mga tao tungkol sa kaligayahan ay magkakaiba-iba. Ang bawat tao ay may kanya-kanyang pag-unawa sa kaligayahan at kanyang sariling pakiramdam na naglalarawan sa salitang ito. Bukod dito, ang estado ng kaligayahan sa mga tao ay magkakaiba-iba na ang bawat tao ay maaaring ilarawan ang sandaling ito sa iba't ibang mga salita, hindi dahil mayroon kaming iba't ibang pagsasalita at uri ng pag-iisip, ngunit dahil ang bawat isa ay may kani-kanilang natatanging pakiramdam ng kaligayahan. Ang espesyal na likas na katangian, hitsura at tagal ng sandaling ito.
Para sa isang tao, ang kaligayahan ay tulad ng euphoria, para sa isa pa, nauugnay lamang ito sa ilang uri ng pagmamaneho, at para sa isang pangatlo, isang kalmadong estado at tinatangkilik ang sandali dito at ngayon.
Para sa ilan, ang isang sandali ng kaligayahan ay nasa isang sayaw, para sa iba pa sa isang libro. Ang isang tao ay nangangailangan ng komunikasyon para sa pagkakumpleto ng kaligayahan, ang isang tao ay nangangailangan ng kalungkutan.
Iyon ay, ayon sa layunin, walang gaanong mga kaganapan na masaya sa kanilang sarili. Dahil ang isa at parehong kaganapan ay maaaring maging walang kinikilingan, karaniwan para sa isa at ang pinakamasaya para sa isa pa
Kaligayahan at ang kanyang pakiramdam ay nakasalalay sa mga personal na katangian ng isang tao, sa kanyang mga hangarin, sa antas ng mga hangarin, ilang uri ng karanasan sa buhay at isang indibidwal lamang na reaksyong pakshetibo sa isang kaganapan, sa isang sandali.
Kadalasan ang kaligayahan ay nauugnay sa kasiyahan ng mga pangangailangan, sa tagumpay, sa pera
Sa agham, mahahanap mo ang kahulugan: ang kaligayahan ay ang buong kasiyahan ng mga pangangailangan ng isang tao.
Pangangailangan Ang aming buhay ay nabuo sa kasiyahan ng aming mga pangangailangan. Ang kalikasan ay inilatag sa tao ang pagnanais na makamit ang mga layunin na nauugnay sa kanyang mga pangangailangan. Kung nakamit ito ng isang tao, nararamdaman niya ang kasiyahan, kagalakan, kasiyahan. Iyon ay, sa simpleng mga salita, masaya tayo kapag nakuha natin ang ating nilayon at nakuha natin ang nais natin. Samakatuwid, kasama ang kahulugan ang kaligayahan ay ang buong kasiyahan ng mga pangangailangan ng isang tao maaari kang sumang-ayon, ang tanging bagay ay hindi nito buong ibunyag ang kahulugan ng kaligayahan, ang kagalingan ng maraming kaalaman.
Tagumpay -Pagtagumpay ng mga itinakdang layunin sa ipinaglihi na negosyo, isang positibong pang-emosyonal na estado mula sa pagkakumpleto ng resulta, o / at pagkilala sa kahalagahan nito sa paningin ng iba.
Dahil ang bawat isa ay may iba't ibang mga layunin sa una, ang tagumpay ay palaging indibidwal din. Ang bawat isa ay bumubuo ng sarili nitong tukoy na imahe ng nais na resulta o kaganapan. Samakatuwid, para sa bawat tao, ang konsepto ng tagumpay ay maaaring magkakaiba.
Naniniwala ang isa na nakamit niya ang tagumpay sa pagkuha ng nais na posisyon. Ang isa pa ay nanalo siya sa mga paligsahan sa palakasan. Ang pangatlo ay ang pagsulat niya ng libro. Ang susunod ay nag-asawa siyang matagumpay …
Gayunpaman, sa modernong lipunan mayroon ding isang karaniwang sukat ng tagumpay - pera
Ang "semantic core" ng kaligayahan ay hindi kasama ang eksaktong pera. Ngunit, kung iisipin mo ito, pagkatapos ang isa sa maraming mga bloke ng gusali sa pundasyon ng kaligayahan, ang pera ay nananatili pa rin. Bakit? Dahil ang isang tao na walang sapat na pera para sa ordinaryong, araw-araw na pangangailangan ay malamang na hindi makaranas ng kaligayahan. Ngunit upang sabihin na ang kaligayahan at pera ay may direktang malinaw na relasyon ay mali. Bagaman mayroong tiyak na isang ugnayan sa pagitan ng kaligayahan at pera. Sa katunayan, madalas ang pagkabalisa sa pinansyal ng isang tao ay negatibong makikita sa antas ng kanyang kaligayahan (ang impormasyong ito ay matatagpuan sa maraming mga pag-aaral sa lipunan). Gayunpaman, maling sabihin na ang lahat ng mayayaman ay higit na masaya, at ang mga hindi mayaman ay hindi nasisiyahan.
Ang mga sangkap na madalas na matatagpuan sa mga kahulugan ng hindi pangkaraniwang bagay ng kaligayahan ay isinasaalang-alang.
Dahil ang bawat isa ay may sariling tagumpay, mga pangangailangan, layunin at materyal na kagalingan, ayon sa pagkakabanggit, ang kaligayahan ng isang tao ay ganap na naiiba mula sa kaligayahan ng iba.
Sa kasamaang palad, hindi lahat nakakaintindi nito. May mga tao na nais na maging "masaya tulad ng iba", hinahabol ang isang bagay na hindi talaga bibigyan sila ng pakiramdam ng kaligayahan
Nag-aalok ang Psychologist na si Ed Diener ng isang itinatag, tanyag at mabilis na pamamaraan para sa pagsukat ng kaligayahan at kasiyahan sa buhay.
Maaari mong sukatin ang iyong kasiyahan ngayon batay sa sumusunod:
Gamit ang isang sukat na 1 hanggang 7, ipahayag ang iyong antas ng kasunduan sa bawat isa sa limang mga pahayag sa ibaba. Ilagay ang 1 kung hindi ka sumasang-ayon, 7 - lubos na sumasang-ayon (tingnan ang fig 1)
1. Sa maraming paraan, ang aking buhay ay malapit sa aking ideyal.
2. Ang mga pangyayari sa aking buhay ay kamangha-mangha.
3. nasiyahan ako sa aking buhay.
4. Sa aking buhay mayroon ako ng talagang kailangan ko.
5. Kung kaya kong mabuhay ng bago, halos wala akong mababago.
Ngayon idagdag ang mga numero na iyong minarkahan para sa limang mga pahayag. Ang resulta ay dapat nasa pagitan ng 5 at 35 na puntos. Ipinapakita ng pagsubok na ito kung gaano ka nasiyahan sa iyong buhay.
• 31–35 Lubhang nasiyahan.
• 26–30 Medyo nasiyahan.
• 21-25 Nasiyahan.
• 20 Karaniwang resulta.
• 15–19 Bahagyang hindi nasiyahan.
• 10-14 Hindi nasiyahan.
• 5-9 Labis na hindi nasisiyahan
Bigas isa
Inirerekumendang:
Mga Antas Ng Kapanahunan Ng Emosyonal
Anumang emosyon ay lilitaw bilang tugon sa kasiyahan-kawalang kasiyahan ng anumang halaga, pangangailangan, pagnanasa, atbp. Kapag nangyari ang kasiyahan, lumilitaw ang mga positibong damdamin, na may hindi nasisiyahan, mga negatibong. At dahil ang karamihan sa parehong mga pangangailangan ay maaaring nasiyahan lamang sa tulong ng isang bagay mula sa labas, nagpapahiwatig ito ng pinakamahalagang papel na ginagampanan ng mga emosyon sa buhay ng tao.
Paano Mapupuksa Ang Takot At Mabawasan Ang Mga Antas Ng Pagkabalisa?
Ang pagpapakita ng mga negatibong damdaming ito ay maaaring maiugnay sa isang tukoy na sitwasyon, halimbawa, isang pagsusulit, isang tawag sa mga awtoridad, isang paglipad sa hangin o isang paglalakbay sa subway, o maaaring hindi ito ma-uudyok ng anumang bagay, at lumitaw sa kailaliman ng kamalayan, nakakakuha ng mga saloobin nang higit pa at higit pa, mapagkakait kalooban at bait … Mayroong maraming mga paraan upang harapin ito.
SYMPTOMS NG DIPSOMANIA AT ANG PAGKAKAIBA NITO SA ALCOHOLIC DEPENDENSYA
Dipsomania at alkoholismo Ang dalubhasa, sa oras ng pagsusuri, at ang pasyente mismo, ay kailangang malinaw na makilala ang dalawang magkatulad na mga kondisyon - dipsomania at alkoholismo. Dipsomania - Ito ang, una sa lahat, kahibangan, na nabubuo batay sa pagmamana, at talamak na pagnanasa sa alkohol, bilang panuntunan, ay resulta ng pagkagumon sa matagal na paggamit ng mga inuming nakalalasing.
Naghahanap Ka Ng Kaligayahan, Hindi Ang Kahulugan Ng Buhay, At Kung Paano Ka Nito Banta
Ang Logotherapy bilang isang ideya ay nagmula sa pananatili ni Viktor Frankl sa isang kampong konsentrasyon. Nasa mga ganitong kondisyon, kung saan ang pagkakataong makalabas doon na buhay ay nasa isang ratio na 1:29, na lumitaw ang isang sikolohikal na kalakaran tungkol sa kahalagahan ng kahulugan ng buhay at malayang pagpapasya.
Pagsukat Ng Mga Pinsala
Sa pagpapayo at paggamot para sa mga mag-asawa, kung minsan kailangan kong harapin ang katotohanan na ang mga kasosyo ay nakikipagkumpitensya sa bawat isa kung alin sa kanila ang higit na hindi nasisiyahan, na nagkaroon ng isang mas malungkot na pagkabata, na mayroong higit at mas malubhang pinsala.
