2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2024-01-31 14:13
Kapag ang isang tao ay pumasok sa landas ng paghahanap ng sarili, ang isa sa pinakamahirap na pagsubok ay ang hindi pagkakaunawaan, pagtanggi at pagmamanipula ng mga mahal sa buhay.
Ang isang mabuti at mainit na relasyon sa asawa ay palaging naging mahalaga kay Anna. Kaya't ang asawa ay magiliw, kinausap siya, at hindi inilibing ang kanyang sarili sa kanyang telepono at hindi lumakad sa paligid ng apartment mas madilim kaysa sa isang ulap, na nagpapakita ng hindi kasiyahan sa kanyang pag-uugali.
Ngunit nagawa niyang makamit ang palakaibigang komunikasyon sa pamamagitan lamang ng pagsasaayos sa sitwasyon. Kapag siya ay sumang-ayon upang matupad ang mga kagustuhan ng kanyang asawa, kung minsan ay nagbibigay ng kanyang mga pangangailangan. Nang sinubukan kong mabuhay ayon sa kanyang ideya ng isang mabuting asawa upang mapanatili ang kapayapaan sa bahay. At ang mga ideyang ito ay napaka magkasalungat.
Sa isang banda, nais ng asawa ang kanyang asawa na maging independyente at magtiwala sa sarili, tulad ng kanyang ina. Madalas niyang sinabi na oras na para sa kanya na magtrabaho sa maternity leave at ibahagi sa kanya ang pasanin ng badyet. Na makaya niya nang mag-isa ang mga problemang emosyonal niya - hindi siya maaaring maging yaya niya. At, sa parehong oras, inaasahan niya na siya ay sumasang-ayon sa kanyang mga desisyon, maging isang matipid (sa kanyang pananaw) hostes at hindi gagastos ng pera sa lahat ng uri ng "pambabae na mga bagay", sinubukan upang makontrol kung ano ang mga libangan na dapat niyang ituloy at kung ano hindi
Lumaki si Anna sa isang pamilya kung saan ang ugali ng mga tao ay pinamamahalaan ng ugali: "Ano ang sasabihin ng mga tao." Mabilis na napagtanto ng batang babae na upang mahalin, kailangan niyang maging mabuti sa iba. Natutunan niya ang salitang "dapat" sa halip na "gusto", natutunan hulaan ang mga inaasahan ng ibang tao at subukang salubungin sila. Sa halimbawa ng kanyang ina at lola, nalaman ng munting si Anya na ang lahat ay kailangang gawin para sa iba at pagkatapos ang isa sa kanila ang mag-aalaga sa kanya. Ito ay itinuring na pagkamakasarili na mag-isip at mag-ingat sa sarili at hinatulan sa lahat ng posibleng paraan.
Dinala ni Anna ang mga istratehiyang binuo sa pamilya ng pinagmulan sa kanyang bagong pamilya. Iyon ang dahilan kung bakit sinubukan niya ang kanyang makakaya upang masiyahan ang kanyang asawa, ngunit imposible ito. Palaging may isang bagay na hindi nasiyahan ang asawa at ang kanyang marupok na imahe ng isang masaya at magiliw na pamilya ay pumutok. Kinakailangan upang mai-save siya ng mapilit. Sa pagsuko sa sarili mo.
Mula pagkabata, ang pinakapangilabot kay Anna ay ang pagtanggi sa mga mahal sa buhay. Nang ang kanyang asawa ay sumara sa kanyang sarili at tahimik, nagalit at tumigil sa pagsasalita, nang tumingin siya sa computer at hindi tumugon sa kanyang mga kahilingan, tila siya ay lumiliit mula sa loob at nagyeyelo mula sa panginginig sa takot. At pagkatapos ay lumitaw ang isang masakit na bukol ng sakit sa dibdib at hindi ito matiis. Handa siyang gumawa ng anumang bagay upang matapos na ang sakit na ito. At pinuntahan niya ang kanyang asawa upang maibalik ang kanyang atensyon at mainit na ugali. Hindi ito madali.
Kapag nasa malapit kaming relasyon, hindi kami nagwawalang bahala sa nararamdaman ng Ibang. Nais naming magkasabay ang aming mga pananaw at desisyon. At ito ay napaka natural! Sa kasamaang palad, kahit na ang pinakamamahal na tao ay hindi maaaring palaging kumilos at mag-isip sa parehong paraan. At narito mahalaga kung paano natin haharapin ang ating pagkakaiba. Posible bang igalang ang parehong iyong opinyon at ang opinyon ng iyong kasosyo nang sabay? Huwag hilingin ang pahintulot ng Iba pa sa lahat ng mga gastos mula sa posisyon:" title="Larawan" />
Mula pagkabata, ang pinakapangilabot kay Anna ay ang pagtanggi sa mga mahal sa buhay. Nang ang kanyang asawa ay sumara sa kanyang sarili at tahimik, nagalit at tumigil sa pagsasalita, nang tumingin siya sa computer at hindi tumugon sa kanyang mga kahilingan, tila siya ay lumiliit mula sa loob at nagyeyelo mula sa panginginig sa takot. At pagkatapos ay lumitaw ang isang masakit na bukol ng sakit sa dibdib at hindi ito matiis. Handa siyang gumawa ng anumang bagay upang matapos na ang sakit na ito. At pinuntahan niya ang kanyang asawa upang maibalik ang kanyang atensyon at mainit na ugali. Hindi ito madali.
Kapag nasa malapit kaming relasyon, hindi kami nagwawalang bahala sa nararamdaman ng Ibang. Nais naming magkasabay ang aming mga pananaw at desisyon. At ito ay napaka natural! Sa kasamaang palad, kahit na ang pinakamamahal na tao ay hindi maaaring palaging kumilos at mag-isip sa parehong paraan. At narito mahalaga kung paano natin haharapin ang ating pagkakaiba. Posible bang igalang ang parehong iyong opinyon at ang opinyon ng iyong kasosyo nang sabay? Huwag hilingin ang pahintulot ng Iba pa sa lahat ng mga gastos mula sa posisyon:
Kung hindi, gagamitin ang mga manipulasyon.
Nang matuklasan ni Anna ang isang kakulangan sa kanyang sariling pag-aalaga sa sarili sa therapy, nang magsimula siyang makinig sa kanyang mga hinahangad at ayaw, ang mga alitan sa kanilang pamilya ay tumaas. Kung sabagay, kinaya niya dati ang kanilang pagkakaiba sa pamamagitan ng pagkakasundo, ngunit ngayon gusto niya ng respeto sa kanyang posisyon.
Ito ang pinakamahirap na punto. Ang exit point para sa pagiging mapagkakatiwalaan. Ang isang elemento ng system ay nagbabago at ang buong system ay hindi na maaaring manatiling pareho. Ang bola ay nasa panig ng asawa - matatanggap ba niya ang kanyang asawa bilang pantay na kapareha o pipilitin niya ang lumang modelo ng relasyon?
Sa panahong ito, ang suporta ay napakahalaga para kay Anna sa landas na pinili niyang sundin. Hindi madaling malaman ang mga bagong bagay, at kapag kailangan mong mapagtagumpayan ang paglaban ng mga pinakamalapit sa iyo, ang mga takot at pag-aalinlangan ay maaaring mapuno ang iyong ulo at patumbahin ang lupa mula sa ilalim ng iyong mga paa.
Malamang na magkakaroon ng higit sa isa o dalawang mga sitwasyon kung saan haharapin niya ang isang mahirap na pagpipilian - upang sundin ang pinalo na landas ng mga pagpapaunlad upang mapawi ang sakit o makatiis sa pag-igting ng sitwasyon at manatili sa linya ng kanyang bagong desisyon.
Ngunit ang ilang oras ay lilipas at si Anna ay makaramdam ng matatag na lupa sa ilalim ng kanyang mga paa. Alamin na igalang ang iyong sarili at ang iyong mga hinahangad - ang ideya ay susuportahan ng karanasan. Hindi na siya magtataksil sa sarili upang mapanatili ang pabor ng iba. Bumubuo siya ng pantay at kapwa magalang na relasyon.
Good luck, Anna, ako ay para sa iyo!
Inirerekumendang:
Bakit Ang Paghahanap Para Sa "iyong Sarili" Ay Madalas Na Panlilinlang Sa Sarili
Sa panahon ngayon ang fashion ay upang maghanap para sa "sarili". Sa parehong oras, ang karamihan sa ilang kadahilanan ay sigurado na ito ay "kanilang sarili" - ito ay kinakailangang isang bagay na kaaya-aya, masaya, mabuti, o kahit alam ng Diyos kung gaano ito kaganda.
Ang Landas Sa Iyong Sarili At Sa Iba Pa. Pagpapagaling Mula Sa Magkakaugnay Na Mga Relasyon
Nahuhulog ako sa parehong hukay. Napagod ako at napagod at nagalit. Namangha ako sa aking sariling kawalan ng kakayahan na makilala ang kalyeng ito at makalibot sa kilalang hukay na ito. Bumagsak ulit ako, sinaktan ang sarili ko at nilulunok ang luha, galit ako sa sarili ko sa sumpang hukay na ito at sa nag-iwan dito.
11 Mga Paraan Upang Mapanatili Ang Iyong Sarili Na Abala At Palakasin Ang Iyong Tiwala Sa Sarili
Kung sa bahay biglang naging mainip at bumaba ang kalooban, kung gayon ang sitwasyon ay kailangang baguhin nang agaran sa ibang paraan. Dito lamang pag-uusapan ang tungkol sa mga pamamaraang iyon na nagbibigay ng kasiyahan at kaaya-ayang mga impression, at hindi tungkol sa gawain sa sambahayan.
Workshop Sa Paghahanap Ng Iyong Sarili Tunay. Ang "mahal Ko" At "hindi Ko Mahal" Bilang Pagtukoy Ng Mga Parameter Ng Ating Buhay
Mga kaibigan, naghanda ako ng isang kapaki-pakinabang at malikhaing gawain para sa iyo. – Nagtatrabaho sa personal "Mahal ko" - "Ayoko" . Ang gawain ay natupad tulad nito … 1 . Una sa mga bagay, kailangan mong mag-stock sa isang piraso ng papel, isang simpleng lapis, isang pulang pluma at isang pulang marker.
Paano Maiiwasan Ang Mga Tao Na Mapahiya At Mang-insulto Sa Kanilang Sarili? Paano Mapataas Ang Iyong Pagtingin Sa Sarili Nang Hindi Hinayaan Na Mapahiya Ang Iyong Sarili?
Ang sagot sa katanungang ito ay medyo simple at maikli - huwag mo lang itong hayaan! Tumugon kahit papaano sa mga pag-atake ng iba - isang salita o kalahating salita, ngunit ang isang pariralang tugon ay dapat na sapilitan! Ano ang panganib ng kawalan ng anumang reaksyon sa mga pagtatangka na mapahiya ka, bilang isang tao, upang saktan ka?
