2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Maraming mga pangalawang benepisyo sa anumang pagdurusa, lalo na pagdating sa isang mag-asawa. Kapag ang isa ay masamang pakiramdam, ang isa ay nagkasala na sa pagiging masaya. Kapag ang isang tao ay hindi nagtagumpay sa buhay, ang iba ay natatakpan ng kahihiyan para sa kanyang tagumpay. Bilang isang resulta, ang pagdurusa ay sumasakop sa pareho. Ang isa ay tumatanggap ng pansin sa pamamagitan ng pagdurusa, ang iba ay nagbibigay sa kanya ng pansin na ito sa bawat posibleng paraan. Ngunit ito ay isang mababaw na antas.
At sa lalim. Ang isa ay naghihirap at nagmamanipula sa isa pa upang hindi siya lumayo at umunlad sa buhay, hindi makamit ang higit pa, upang hindi maiwan na mag-isa, na hindi niya matiis. Puro mercantile interest. At ang iba ay pinapayagan ang kanyang sarili na manipulahin, pinapayagan ang kanyang sarili na magamit, pagsasama ng kanyang mga kakayahan at talento upang manatili sa una sa kanyang paghihirap - upang aliwin, suportahan at bigyan ang kanyang pansin. Mas mahusay na ipagkanulo ang iyong sarili kaysa iwanan ang isang tao na hindi makaya ang kanyang sarili at ang kanyang buhay.
Nakakatakot tingnan nang bukas ang iyong pinili. Ang pagtanggap na pinapayagan mong gamitin ang iyong sarili ay hindi mababata. At upang aminin na siya mismo ay sumuko ng mga pagkakataon at pagkakataon at nanatili sa isang latian - ang gayong katotohanan ay hindi mapapanatili.
Pinipigilan ang galit sa isang kapareha, sa isang paraan o sa iba pa, ay magsisimulang tumagos, sa pamamagitan ng panunuya, barbs, nakakainis na katatawanan. Ngunit ang kalungkutan sa loob ay maaaring manatili magpakailanman, paghihiwalay mula sa kasalukuyan sa sarili, sa mga hinahangad at layunin.
- pagkabigo sa sarili
- pamumura ng iyong sarili
- awa sa sarili
Tatlong balyena kung saan nakasalalay ang pagdurusa na kalungkutan at kung saan walang sinuman ang makakaintindi o magbabahagi. Sapagkat ito ay tungkol sa pagtakas sa iyong buhay, mula sa iyong mga desisyon at plano alang-alang sa pag-save ng iba. Pagkatapos ito ay lumabas na walang humiling ng kaligtasan, na ikaw mismo ang nagpasyang ito at kasalanan mo na nawala ang lahat ng pagkakataon.
Ilang tao ang nais harapin ang isang malupit na katotohanan. Mas mahusay na magpatuloy sa paghihirap.
Anumang sa aming mga pagpipilian ngayon - tumutukoy sa aming bukas.
Para sa marami, ang pagdurusa tungkol sa hindi natutupad, tungkol sa kung ano ang hindi nangyari ay isang ugali na. Ang parehong mga saloobin at damdamin - mula buwan hanggang buwan, mula taon hanggang taon. Ginagawa silang isang kinagawian na modelo ng pag-uugali o isang pattern na dinadala namin sa loob ng aming sarili, kaya ang bilang ng mga kasosyo ay hindi nagiging kalidad, ngunit ang buhay ay dumadaloy sa isang paulit-ulit na senaryo.
Mayroon bang isang pattern ng paghihirap sa inyong relasyon?
Formula para sa kalungkutan: 1 + 1 = pagkakasarilin
Paano mo dapat buuin ang mga relasyon upang maramdaman ang pagdurusa, hindi pagpaparaan, hindi pagkakaunawaan, kalungkutan at pagtanggi sa kanila?
Napakadali ng lahat!
1. Upang makaramdam ng panlalaki o pambabae na paghamak sa lahat, at walang gawin sa paghamak na ito, mas mabuti na pigilan, huwag pansinin at ibukod
2. Huwag pansinin ang damdamin ng ibang tao, at pinakamahusay na magulat sa kanila. May nararamdaman ba talaga siya?
3. Sumumpa at magalit kapag ang iba ay nahulog sa kahinaan o aminin na hindi niya alam kung paano gumawa ng isang bagay, hindi alam, hindi maaaring, ayaw.
4. Bawal pumili, sabihin at gawin ang hindi mo gusto. Ikaw lang ang may karapatang pumili at ang iba pa ay dapat sumang-ayon dito.
5. Upang palaging kinakailangan, upang malutas ang lahat ng mga problema, lalo na kung hindi nila hiniling na pakiramdam, nang wala ka - palagi siyang mawala
6. Tanging maaari mo lamang mapili ang iyong mga nais at hangarin - ayaw mong mag-shopping kasama ka - parusahan! Nais kong mangisda kapag kinamumuhian mo ito - parusahan ito! Pagsasanay lang! Sa paraang gusto mo lang!
7. Kabuuang kontrol sa buhay, saloobin at telepono ng iba pa, nagmamalasakit ka sa iyong pangkalahatang kaligayahan, ipaalam sa kanya!
8. Sistematiko at masigasig na pagsusumikap na muling gumawa ng isa pa sa ilalim ng nakatutuwang imahe na mayroon ka sa loob, sa iyong kaluluwa. Lumalaban? Parusahan! Tanggihan ang kasarian, mapahiya, tumawa, huwag kalimutang hamakin at pahamakin. Mga pamamaraan na napatunayan ng oras!
9. Buuin ang iyong buhay ayon sa mga template - tulad ng nakagawian, tulad ng sinabi ng aking ina, tulad ng ipinakita nila sa TV. Pinipigilan, tinanggihan at ligtas na ibinukod ang lahat ng indibidwal at personal
10. At pinakamahalaga, palagi naming sinusuportahan ang takot sa mga pagbabago sa mga relasyon, sa ating sarili at sa buhay. Pagkatapos ng lahat, maganda ang pakiramdam mo - upang makontrol, sanayin, baguhin, turuan - ang maraming mga alalahanin, tiyak na hindi hanggang sa baguhin at paglaki
Sa pamamagitan ng pagsunod sa simpleng pormula na ito, garantisadong susuportahan mo ang pagpapakandili ng iba sa iyong sarili, at ang iyo sa iba pa. Ang isang buhay na inilaan ng pagdurusa at kalungkutan ay isang palatandaan ng hindi nagkakamali na lasa ng isang mabuting tao.
Katahimikan, sugpuin, huwag pansinin, kontrolin at matakot - tandaan, isang tanda ng kalidad at ang pinakamataas na pamantayan!
At kung may sasabihin sa iyo: tungkol sa mga hangganan, karapatang pumili, magtiwala, magaling sa kaalaman, malapit sa emosyon, relasyon ng lalaki at babae - huwag maniwala!
Naiinggit lang sila sayo!
Inirerekumendang:
Mas Maraming Kasiyahan Sa Buhay, Mas Mababa Ang Kasiyahan Sa Buhay. Ano Ang Kabalintunaan?
Napansin mo ba kung gaano karaming oras sa buhay ang iyong inilalaan sa ilang mga kasiyahan? Kabilang sa lahat ng mga uri ng kasiyahan sa ating panahon, maaari nating mailista ang mga sumusunod, kung saan literal tayong nahulog at hindi napansin kung gaano karaming oras ang kanilang ginugol - panonood ng TV, mga programa sa TV, balita, nakabitin sa Facebook, VK, hindi itigil ang pagbabasa sa Internet, mga serye sa TV at panoorin ang mga ito o sa TV.
Ang Iyong Sariling Buhay O Isang Lahi Ng Relay Mula Sa Iyong Pagkabata? Ang Karapatan Sa Iyong Buhay O Kung Paano Makatakas Mula Sa Pagkabihag Ng Mga Script Ng Ibang Tao
Tayo ba mismo, bilang may sapat na gulang at matagumpay na tao, ay gumagawa ng ating mga desisyon? Bakit nahuhuli natin minsan ang ating sarili na iniisip: "Nagsasalita ako ngayon tulad ng aking ina"? O sa ilang mga punto, naiintindihan namin na ang anak na lalaki ay inuulit ang kapalaran ng kanyang lolo, at sa gayon, sa ilang kadahilanan, naitatag ito sa pamilya … Mga sitwasyon sa buhay at reseta ng magulang - ano ang epekto nito sa ating kapalaran?
Patayin Ang ELK Sa Iyong Sarili O Paano Baguhin Ang Iyong Pag-iisip Upang Mabago Ang Iyong Buhay
Kadalasan nagsusulat ako ng mga nagbibigay-kaalaman at mapag-aaralang artikulo, ngunit ngayon nais kong ibahagi ang aking mga saloobin at anyayahan kang talakayin. Sa kurso ng taong ito, nakakita ako ng libu-libong "Huwag magreklamo, salamat
10 Mga Katanungan Upang Mas Maunawaan Ang Iyong Sarili At Ang Iyong Problema. Upang Matulungan Ang Kliyente At Ang Psychologist
Lahat tayo ay may estado ng pagkalito. Ang isang tao ay nalilito sa mga saloobin, isang taong nasa emosyon, ang isang tao sa pangkalahatan ay nararamdaman tulad ng isang hedgehog sa isang fog (by the way, ang aking paboritong therapeutic cartoon) :
Mga Maskara Sa Aming Buhay. Paano Mapalaya Ang Iyong Sarili Sa Takot Na Mas Malala Ako At Ang Iba Ay Mas Mabuti
Nakatira kami, na nangangahulugang mayroon kaming sariling mga gawain. At para sa pagpapatupad ng mga gawaing ito, nabuo ang mga matitibay na katangian, na pinipigilan at ibinubukod ng marami sa kanilang sarili, nang naaayon, hindi sila nabubuhay ng kanilang sariling buhay, ngunit ang stereotyped na "
