2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Sa isang nakaraang artikulo tungkol sa mental trauma:ang mekanismo at mga sanhi ng paglitaw nito ay inilarawan nang detalyado. Ang post-traumatic stress disorder (PTSD) ay isa sa mga posibleng hula para sa pagbuo ng psychotrauma. Taliwas sa sikat na cliche, ang PTSD ay hindi limitado sa mga mandirigma at tauhang militar.
Kaagad pagkatapos na magdusa ng isang traumatiko na kaganapan, sa karamihan ng mga kaso, napansin ng isang tao ang mga pagbabago sa kanyang kondisyon. Maaari itong maging: kawalang-interes, reaksyon ng pagyeyelo, pagsabog ng hindi mapigil na galit, matinding pagkabalisa, panginginig. Maaga pa upang pag-usapan ang tungkol dito sa PTSD. Nakatakas sa isang malakas na panganib, ang isang tao ay nakakaranas ng isang mataas na antas ng pagpukaw sa katawan at sa antas ng psychoemotional. Sa halip, ito ang mga palatandaan ng pagkabigla, pagkatapos nito, sa isang mahusay na bersyon, isang mahabang matagal na karanasan ng isang krisis ay nagbubukas sa tugon ng galit, kalungkutan, at pagkatapos ay isang mabagal na paggaling at paglagom. Ito ay kung paano pinoproseso ng pag-iisip ang potensyal na traumatiko na materyal at gumaling nang hindi napadpad sa trauma. Ang post-traumatic stress disorder ay maaaring masuri 1, 5-2 buwan at mas bago, pagkatapos ng insidente.
Ang PTSD ay nailalarawan sa pamamagitan ng tatlong pangkat ng mga sintomas:
1. Bumalik sa pangunahing mga karanasan ng isang pang-traumatic na sitwasyon: hindi magandang pagtulog na may bangungot, retraumatization, matinding somatic reaksyon (atake ng gulat, pagduduwal, atake ng hika, pagpapawis, palpitations, kalamnan carapace spasms, pag-ring sa tainga). Ang klasikong pagpapakita ng PTSD: "mga flashback" - biglaang masakit na pagsabog ng trauma sa anyo ng paulit-ulit na labis na pagkahumaling na damdamin na nauugnay sa traumatiko na sitwasyon na parang nangyayari sa kasalukuyan.
2. Proteksyon ng kaisipan sa anyo ng pagtanggi, dissociation, repression. Pag-iwas sa pakikipag-usap o pag-iisip tungkol sa kung ano ang nangyari, tinatanggihan ang epekto ng isang traumatiko na kaganapan, tumatanggi na tumulong. Ang isang tao ay maaaring emosyonal na ilayo ang kanyang sarili mula sa mga mahal sa buhay, ihiwalay ang kanyang sarili, "mag-freeze", "manhid." Ang mga reaksyong emosyonal ay naging mahirap makuha, ang mga paboritong aktibidad ay inabandona, nawala ang interes sa komunikasyon at aktibidad. Isang pakiramdam ng kalungkutan, pagkalungkot, isang limitadong hinaharap, isang pakiramdam ng paghihiwalay o derealization (hindi ang katotohanan ng kung ano ang nangyayari), isang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa, anhedonia, emosyonal na kawalang-interes, pag-aantok, kawalang-interes.
3. Napakataas na stress ng psycho-emosyonal: higit sa pagganyak at pagkabalisa. Pag-atake ng hindi mapigilang takot sa kamatayan. Labis na sagot ng gulat. Pagkakairita, pagsabog ng galit, galit, hindi pagkakatulog, nabawasan ang konsentrasyon, nabawasan ang haba ng atensyon na nahihirapan sa paglipat, pagkasira ng memorya. Ang isang tao ay maaaring mag-react nang napakalalim sa malakas na ingay, o mga katulad na stimuli na "nag-trigger" na sanhi ng isang traumatiko na reaksyon. Hyper-vigilance: ang likas na hilig ng pangangalaga sa sarili ay pinahigpit, na umaabot sa mga paranoid manifestation kahit na sa mga sitwasyon na hindi nagdadala ng isang tunay na banta. Ang isang tao ay awtomatikong naghahambing ng lahat ng mga signal mula sa labas na may isang traumatiko na karanasan, ay patuloy na handa na tumugon. Paksa paglubha mula sa mga kaganapan na kahawig o simbolo ng trauma.
Para sa pagsusuri ng post-traumatic stress disorder, ang mga pagkakataon sa isang pangkat ng mga sintomas na ito ay sapat.
Dahil sa PTSD, ang panloob na stress ay makabuluhang tumataas, at bilang isang resulta, ang threshold ng pagkapagod ay bumababa, humantong ito sa isang pagbawas sa pagganap. Kapag nalulutas ang maraming mga problema, mahirap para sa isang tao na kilalanin ang pangunahing problema. Mahirap maunawaan ang kahulugan ng mga kinakailangan sa gawain. Maaari itong maipakita sa pag-iwas sa responsibilidad kapag nagpapasya.
Sa ilalim ng impluwensya ng sobrang pagbabantay, nagbabago ang pang-araw-araw na pag-uugali ng isang tao, Madalas na gumagamit ng labis na pag-iingat na naglalayong maiwasan ang pag-ulit ng traumatikong kaganapan. Ang isang tao na may PTSD ay nahihirapang kontrolin ang kanilang mga hangganan at distansya sa pagitan ng kanilang sarili at ng iba. Pagpunta sa emosyonal na paghihiwalay, makalipas ang ilang sandali ay maaaring mapansin ng isang tao na ang kalungkutan ay tumitimbang sa kanya at sisihin ang mga mahal sa buhay dahil sa hindi pag-iisip at kalmado.
Sa PTSD, ang tinatawag na nakuha na kawalan ng kakayahan ay maaaring bumuo: ang mga saloobin ng isang tao na obsessively umikot sa kung ano ang nangyari at sabik na asahan ng isang pag-uulit ng trauma. Ang mga flashbacks ay sinamahan ng isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan na naranasan noon, na pumipigil sa paglahok ng emosyonal sa pakikipag-ugnay sa iba, ginagawang mababaw ang mga contact. Ang iba't ibang mga pag-trigger ay madaling gumising ng mga alaala ng mga kaganapan sa trauma, na humahantong sa pagbabalik ng mga damdamin ng kawalan ng kakayahan.
Kaya, ang isang tao ay may pagbawas sa pangkalahatang antas ng paggana ng pagkatao. Gayunpaman, madalas, ang mga taong sumailalim sa mga pangyayaring traumatiko, dahil sa kakaibang katangian ng mga sikolohikal na panlaban, ay hindi naglalagay ng seryosong kahalagahan sa kanilang mga sintomas, na nakikita ito bilang isang pamantayan. Kadalasan, sa PTSD, ang isang tao ay may kaugaliang mahalata ang kanyang kondisyon bilang natural, ordinary at hindi iniugnay ito sa isang traumatiko na karanasan. Kung ang PTSD ay nabuo laban sa background ng talamak na trauma, ang tao ay maaaring hindi kahit na maghinala na ang kanyang karanasan ay traumatic.
Inirerekumendang:
Paano Magpasya Sa Isang Pagbabago Sa Buhay? 8 Mga Posibleng Paraan Upang Ipahiram Sa Iyong Sarili Ang Iyong Kamay Na Tumutulong
Gaano karaming mga kahanga-hangang kababaihan ang nasa paligid, na: matalino, at maganda, at isang atleta, at isang miyembro ng Komsomol. Ang mga babaeng nagpalaki ng kanilang mga anak, lumikha ng kanilang sariling kamangha-manghang apuyan, natutong mabuhay sa isang masayang pakikipagsosyo o sa magagandang paghihiwalay at sa wakas ay nakakita ng isang ideya para sa kanilang sariling pag-unlad at … kinilabutan sa kanilang sariling walang uliran lakas ng loob
Artipisyal Na Talino Bilang Isang Tagapagsanay. Maaari Bang Maging Isang Halimbawa Ang Isang Makina Para Sa Isang Coach?
Bumalik mula sa isang tumakbo. Sa screen ng smartphone, ang mga numero ay 5.13 kilometro, 42 minuto 27 segundo. 8 linggo lamang ang nakakaraan, hindi ako nakapagtakbo nang hindi tumitigil kahit sa 10 minuto. At paikot pa rin ang aking mga mata mula sa sorpresa na tumatakbo ako.
Ang Mga Limitasyon Ng Therapist Bilang Isang Posibleng Mapagkukunan
Ang mga limitasyon ng Therapist bilang isang posibleng mapagkukunan Ang psychotherapist na gumagamit ng kanyang sariling pagiging sensitibo nakita ang kliyente na "mga punto ng walang kalayaan". Ngayon nais kong mag-isip tungkol sa isang tanyag na parirala sa mga psychotherapist:
Bilang Isang Resulta Ng Mga Krisis Sa Edad, Ang Isang Tao Ay Umaasa Sa Kanilang Sarili, At Ang Isang Tao Ay Nawala Sa Buhay Na Ito
6-12 Junior edad ng paaralan Mga Pole ng Krisis: Masipag na Paggawa - Inferiority Complex Ang paaralan, mga kurso, kapaligiran ay makakatulong sa bata upang makabisado ang iba`t ibang mga kasanayan: pagniniting, pagguhit, paglilinis ng silid … Ang mga puff ng bata at gumagana.
Mga Ilusyon Bilang Isang Pagtakas Mula Sa Katotohanan At Sakit Bilang Pagbabayad Para Sa Pagkakataong Mabuhay Sa Kasalukuyan
Ang mga ilusyon ay nakakaakit sa atin dahil pinapawi ang sakit at bilang kapalit nagdala sila ng kasiyahan. Para sa mga ito, dapat nating tanggapin nang walang reklamo na kailan Ang mga ilusyon ay nakabangga ng isang piraso ng katotohanan sila ay bagsak sa mga smithereens … "
