Ilang Mga Salita Tungkol Sa Online Psychotherapy

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ilang mga salita tungkol sa online psychotherapy

Ang online psychotherapy ay hindi mas mahusay at hindi mas masahol pa kaysa sa full-time psychotherapy - iba ito!

Ang Online psychotherapy ay hindi isang bagong kababalaghan, mayroon itong mahabang panahon, ngunit mayroon at maraming kontrobersya at pag-aalinlangan tungkol sa pagiging epektibo, kaligtasan at pagiging angkop. Kapag ang quarantine ay nagpakalat sa bawat isa sa kanilang mga tahanan, marami ang humarap sa pangangailangang muling isaalang-alang ang kanilang mga pananaw at pag-uugali sa form na ito ng pagbibigay ng tulong na sikolohikal.

Iyon ang nais kong sabihin sa iyo ng kaunti. Mas tiyak, upang ibahagi ang aking mga obserbasyon, pagkatapos ng lahat, kahit na bago ang quarantine, mayroon at mga kliyente sa aking kasanayan na, sa kurso ng therapy, alinman lumipat sa ibang lungsod at pinapayagan ako ng online na psychotherapy na ipagpatuloy ang gawaing nasimulan na, o mga bagong kliyente mula sa ibang mga lungsod at bansa na pinili ako bilang kanilang therapist. At nang sa tagsibol ng 2020 kinailangan ng bawat isa na ihiwalay ang kanilang sarili, ang pagkakataong lumipat mula sa isang tunay na tanggapan patungo sa Novoselsky 68 / 2, sa ibang espasyo - ang puwang ng isang flat screen, ginawang posible na magpatuloy sa pagtatrabaho at maging isang suporta sa aming kliyente sa mga kondisyon ng pagkabalisa at kawalan ng katiyakan na dala ng covid. Bilang karagdagan, gumawa ako ng aking sariling pagsusuri sa online, dahil ang aking therapist ay nakatira sa ibang bansa, at sa gayon ay mayroon akong iba't ibang mga pagmamasid mula sa iba't ibang mga punto ng pakikilahok sa proseso.

Paano magaganap ang isang harapan na pagpupulong sa pagitan ng isang kliyente at isang psychotherapist?

Ilalarawan ko lang ang pangkalahatang balangkas. Ang isang pulong na harapan ay nagaganap sa isang malinaw na tinukoy na oras, sa isang tukoy na lugar, may isang tiyak na tagal, sa isang medyo walang kinikilingan teritoryo - sa tanggapan ng therapist, dumating ka sa kanya ng pisikal at kumpleto, iyon ay, kasama ang iyong buong katawan, tunog, syempre, medyo kakaiba, ngunit ito pa rin … Kapag nagtatrabaho sa online, ang therapist at ang client ay dumating sa mga puwang ng bawat isa, ngunit pisikal na hindi ganap na dumating. Nakikita namin ng aming mga mata kung nasaan ang isang tao, pati na rin ang tunog ng isang boses, na umaabot sa mga kilometro, ay napakalapit sa iisang silid o sa isang earpiece. Ang bawat isa ay pisikal na nasa kani-kanilang sariling puwang, ngunit sa parehong oras ay lumilikha sila ng isang karaniwang gumaganang pantulong na puwang, na, syempre, ay nilikha sa harap-harapan na pagpupulong. Ngunit narito, sa palagay ko, nakikipag-usap kami sa iba pa, isang bagay na kawili-wili at posibleng nakakaalarma.

Lilihis ako mula sa pangkalahatang linya ng pagtatanghal alang-alang sa isang mahalagang, sa aking palagay, sinabi. Ang isang personal na appointment ay hindi isinasagawa sa bahay ng kliyente - ito ay isang labis na paglabag sa personal na espasyo at mga hangganan ng kliyente, pati na rin ang isang napaka-mahina na posisyon ng psychotherapist. Magkakaroon ako ng maraming mga katanungan at hindi pagtitiwala sa ganitong kalagayan. Ito ay nangyayari na ang isang psychotherapist ay tumatanggap sa bahay, kung gayon ang isang mas malaking pasanin at responsibilidad para masiguro ang pagiging kompidensiyal ng trabaho ay mahuhulog sa kanya. Ngunit ang pagpipiliang ito ay medyo hindi rin sigurado. Mangyaring tandaan na ito ay isang mahalagang pagkakaiba sa pagitan ng harapan na trabaho at online na trabaho. Sa full-time na trabaho, tanging ang psychotherapist lamang ang may pananagutan sa pag-aayos ng puwang ng trabaho sa paraang ligtas ang pakiramdam ng kliyente, sigurado na walang makakarinig sa kanya, walang makagambala sa kanya ng kanyang biglaang hitsura. Kapag nagtatrabaho sa online, ang gawaing ito ay nahuhulog sa kliyente. Kailangang malaya niyang alagaan ang kaligtasan, pagiging kompidensiyal at pagiging malapit ng pagpupulong, na mahalaga para sa mabisang gawaing psychotherapeutic.

Ang isa pang mahalaga at kagiliw-giliw na punto na naitala ng pareho ko at ng aking mga kliyente.

upang ang karamihan sa impormasyon tungkol sa kapaligiran kung saan tayo naroroon, natatanggap natin nang walang malay, at hindi namamalayan na iproseso ito. Ito ay isang napakatalinong likas na psychic barrier na nagpapahintulot sa amin na huwag mag-overload mula sa buong iba't ibang mga pagpapakita ng mundo sa paligid natin. Pagpasok sa tanggapan ng psychotherapist, napapansin namin ang temperatura ng hangin, amoy, kulay, pangkalahatang enerhiya ng silid, ang kaginhawaan ng sopa o upuan kung saan iminungkahi itong umupo, pati na rin ang wika ng katawan ng isang tao na malapit - lumilikha ito ng isang impression sa loob namin. Ang online psychotherapy ay hindi nag-aalok ng karangyaan na ito. PERO! Kung ang ilang mga mapagkukunan ng impormasyon ay hindi magagamit, hindi ito nangangahulugan na hindi namin masusuri ang antas ng tiwala, kaligtasan at ginhawa sa pakikipag-ugnay. Nangangahulugan ito na gagamitin namin kung ano ang nasa kamay - ang mga pandama na kasangkot sa proseso ay nagsisimulang gumana nang mas sensitibo, pinag-uusapan ko ang tungkol sa pandinig, tungkol sa paningin, kung gumagana kami sa video, kahit na may isang sandali din dito - pagkatapos lahat, nakikita natin ang isang kaibigan na isang kaibigan ay hindi ganap.

Marami sa atin, salamat sa isang hindi gumaganang pagkabata, natutunan na maunawaan at suriin ang himpapawid para sa ating sariling kaligtasan, upang mahuli ang kaunting pagbabago ng pakiramdam ng mga mahahalagang taong pinag-asaan natin noong maliit pa tayo, at mabuo ang ating pag-uugali alinsunod sa kasama nito. Ang limitadong kakayahang makatanggap ng impormasyon sa karaniwang paraan, sa tulong ng lahat ng mga pandama, ay maaaring maging medyo nakakagambala, gayunpaman, kapaki-pakinabang at mahalagang talakayin sa isang psychotherapist, dahil ang pagbibigkas, pagtalakay sa mga takot at pagkabalisa ay magbubukas ng daan sa kalayaan mula sa ang nakaraan at kaalaman sa sarili.

Narinig ko rin ang opinyon na ang online therapy ay hindi maaaring isaalang-alang ang mga damdamin, na imposibleng ihatid ang mga damdamin sa ganitong paraan. Sa aking karanasan, may mga damdaming mahirap iparating sa mga salita. Ang mga ito ay napakalakas, hindi maintindihan, nakakatakot na, sa prinsipyo, nakakatakot makipagkita sa kanila, at ano ang masasabi natin tungkol sa pagsubok na sabihin tungkol sa kanila sa mga salita sa iba pa, kahit na isang espesyal na bihasang tao. Maaaring mukhang personal na presensya lamang ang makakatiyak na lubos na nauunawaan ng therapist ang damdamin ng kliyente. Hindi ito ganap na totoo. Ipinakita ang pagsasanay na walang kumpletong pag-unawa saanman. Mayroong magkasamang pagtatangka ng dalawang nabubuhay, interesadong tao na maunawaan at magbigay ng kahulugan sa isang bagay na tila hindi maintindihan, walang kahulugan, nakakatakot, nang walang pangalan …

Ito ay ang aking malalim na paniniwala na ito ay nagkakahalaga ng paggamit, matalino at maingat, anumang mga pagkakataong ibinibigay sa atin ng pag-unlad, upang umangkop sa mga bagong kundisyon ng katotohanan, subukang maging may kakayahang umangkop at manatiling bukas sa mga bagong bagay. Gayunpaman, tungkol sa therapy ng mga bata ay nababahala, narito ang aking opinyon ay hindi mapag-aalinlanganan - ang psychotherapy ng mga bata sa online na format ay imposible! Maaari kang magkaroon ng magkasamang konsulta sa buong pamilya. Maaari kang gumana sa mga kabataan, ngunit hindi sa mga maliliit na bata, kung kanino ang pangunahing tool ng tulong ay magkasanib na paglalaro at ang personal na pisikal na presensya ng taong sumusubok na maunawaan at ipaliwanag sa bata ang kanyang nararamdaman!

Marahil mayroon kang mga katanungan o nais na ibahagi ang iyong sariling mga karanasan o saloobin sa online psychotherapy?

Masisiyahan akong magkaroon ng isang dayalogo o talakayan!

Taos-puso sa iyo,