Hindi Ako Makahanap Ng Lugar Para Sa Aking Sarili

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ang kahilingan ng kliyente: "Hindi ako makahanap ng lugar para sa aking sarili, pinahihirapan ako ng pagkabalisa at pagkabalisa."

Isang batang babae ang lumapit sa akin na may kahilingang mapawi ang pagkabalisa at pagkabalisa. Inilarawan niya ang estado na ito na parang hindi siya makahanap ng lugar para sa sarili sa pisikal.

Sa isang pag-uusap sa isang nakawiwiling paraan, iniiwan niya ang huling lugar para sa kanyang sarili, at sa pangkalahatan ay naglalaan siya ng napakakaunting puwang sa kanyang sariling mga karanasan.

Marami siyang pinag-uusapan tungkol sa mga kamag-anak at kanilang mga problema, napaka makulay na naglalarawan sa lahat ng nangyayari sa pamilya. At sa huli lamang niya nabanggit nang kaunti ang tungkol sa kanyang kalagayan, halos sa pagpasa.

Ang therapist ay obligadong magtiwala sa kanyang panloob na tinig, at nakikinig ako … Naaawa ako. Gusto kong tanungin siya, makipag-usap, siya ay hindi kapani-paniwalang kawili-wili sa akin: paano siya nakatira?!

Ang pag-countertransfer ay na-trigger: sa halip na ito, nais kong "bigyan ito ng puwang," upang ibigay ito sa BE. Dahan-dahan kong dinala siya sa aking sariling damdamin, karanasan. Palaging mahirap doon …

Isang kamangha-manghang kaisipan at pag-aalaga sa ating bansa: kung magkano ang maaari nating pag-usapan tungkol sa iba at kung gaano kaunti ang tungkol sa ating sarili. At mayroong maraming kalungkutan … Tinuruan kami na "Ako ang huling liham sa alpabeto." Kung gaano kahalaga ang panuntunang ito minsan! Narito ito, isang pagpapakita ng pag-uugali na nakasalalay: Ako ay nasa huling lugar, kung sakali maaari kong hanapin ang lugar na ito sa pamilya. At higit sa lahat ito ay matatagpuan bilang isang functional: isang lalagyan na naglalakad, kung saan ibinuhos ang lahat ng negatibiti at pag-igting. Ipinagbabawal ang lalagyan na pakiramdam, labanan, saktan, reklamo, humingi ng suporta. Siya ay nagmula sa batayan ng isang pakiramdam ng pagkakasala "paano mo masaktan ang ama kaya?!" Ang pamilya ay napaka malupit at hindi sensitibo sa mismong "lalagyan", ang pagbawas lamang ng halaga at pagmamanipula. Sa pamamagitan ng at malaki.

Maaari kang maghanap sa kasaysayan ng pamilya sa isang mahabang panahon, maunawaan ang mga dahilan at relasyon … Ngunit naririnig ko ang pagkabalisa sa aking hininga, sa aking boses. Sa palagay ko, sa problemang ito, ang therapeutic effect ay magkakaroon ng eksaktong tatalakayin natin. Kumbinsido ako na walang gaanong paggamit sa pagtalakay sa mga detalye ng relasyon sa mga kamag-anak, sitwasyon ng pamilya at iba pang mga bagay. Ang kliyente ay "naghahanap ng isang lugar para sa kanyang sarili" sa buhay. Dapat maranasan niya ang "lugar" na ito sa therapy. At pupunta tayo sa karanasang ito. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa kanya, ang kanyang damdamin, pangangailangan, lumalapit kami sa isyu ng mga hangganan.

Mayroong kaluwagan … luha … Luha ng pagsasakatuparan, pag-unawa at … kagalakan. Ang mga kagalakan ng maranasan ang estado ng "Ako," "naririnig nila ako," "mahalaga ako." Luha ng kagalakan mula sa pagkilala sa iyong sarili bilang isang matandang kaibigan.

Ang subconscious mind ay masaya, nakakakuha ito ng isang bitawan. At binibigyan kami ng isang kahanga-hangang "regalo" para sa trabaho - isang imahe.

Ang pagbibigay pansin sa kanyang sarili, ang isang tao ay nakakakuha ng kasiyahan. At ang isang normal na malusog na pagnanasa ay isang kasiyahan upang pahabain, upang masiyahan sa iyong sariling pagkatao. Nagtanong ang batang babae. Interesado siya kung bakit nagpapakita ng awa ang mga tao sa mga hayop na naliligaw, kung bakit nakadarama sila ng matinding pagmamahal. Inaalis namin ang pag-disassemble ng imaheng ito. Papunta sa kamalayan …

At isang simpleng sagot ang lumalabas: "Sino kung hindi ako?! Paano kung walang magpapakain sa kanya?! Paano kung … tulad nito balang araw walang magpapakain sa akin, ihuhulog ako sa kamatayan sa gutom?! ". Sa mga kundisyon ng patuloy na paglabag sa mga hangganan at manipulasyon, ang isang tao ay makatarungang natatakot: paano kung hindi ako "pakainin" ng mga taong ito kapag kailangan ko ito? Pagkatapos ng lahat, hanggang ngayon lamang ako ay "nagpapakain"! At bilang kapalit ay ipinagbabawal nila ako na makaramdam ng gutom at pangangailangan, kakulangan sa ginhawa. Pagkatapos, upang maprotektahan ang pag-iisip, inililipat ng isang tao ang kanyang takot sa isang panlabas na bagay: pusa at aso. At naaawa siya sa kanila, nagmamalasakit. At talagang gusto mong alagaan ang iyong sarili. Ngunit ang pag-aalaga sa iba ay mas "ligal" kaysa sa pag-aalaga sa iyong sarili. Ang isang tao na pinagkalooban ng pagpapaandar ng isang lalagyan sa isang pamilya ay hindi sanay na alagaan ang kanyang sarili at ang kanyang kalusugan. Hindi sinusuportahan ito ng system ng pamilya. Patuloy na paalalahanan ng mga kamag-anak ang tao na siya ay isang lalagyan lamang, isang umaandar na "ano ang binubuo mo? Itigil ang paggawa ng mga hangal! Oo, lahat ng iyong sakit ay wala sa iyong ulo, binuksan mo ang iyong sarili”at mga katulad nito. Ang personal na halaga ay hindi kinikilala. Ang lahat ay napamura: kalusugan ng isip at pisikal, karanasan, pangangailangan, damdamin at hangarin. At pangunahin - mga pagtatangka upang makawala sa papel na ginagampanan ng isang lalagyan!

Ngunit ang matapang na batang babae ay nakakahanap ng lakas sa kanyang sarili at humihingi ng tulong. Nais niyang maging BE, nais niyang "maghanap ng lugar para sa kanyang sarili."

Gumagawa siya ng isang malaking hakbang patungo sa Kanya. Ginagawa niya ito dahil sa Pag-ibig.

Nais ko sa iyo, mahal na mga mambabasa, lakas ng loob sa iyong sarili!

Halika para sa isang konsulta, tumawag at magsulat - magtanong!

Ang Therapy ay isang lugar kung saan mayroong dalawa.