2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang isa sa mga pinakahimok at tanyag na isyu na tinatalakay ng mga tao sa mga kamakailang oras ay ang isyu ng pagmamahal sa sarili. Tila na walang lalo na mapag-uusapan, kapaki-pakinabang na mahalin ang iyong sarili. Gayunpaman, sa totoo lang hindi ganoon kadali gawin ito, at gawin ito sa lahat ng oras.
Kadalasan, ang pangunahing o mahalagang hadlang sa normalisasyon ng mga relasyon sa sarili ay ang katotohanan na mahirap at hindi sanay para sa mga tao na mag-isip ng mabuti sa kanilang sarili. Tila isang kalokohan, ngunit, gayunpaman, mas madali para sa marami na isipin ang kanilang sarili sa isang negatibong paraan. Sawayin ang iyong sarili para sa mga pagkakamali, ngunit makikita mo sila bilang bahagi ng karanasan. Insulto at maliitin ang iyong sariling mga nakamit at resulta.
Sa parehong oras, isinasaalang-alang ng mga tao ang gayong saloobing medyo makatuwiran. Pagkatapos ng lahat, kung purihin mo ang iyong sarili, ikaw ay magiging isang pagkamakasarili, o kahit na mas masahol pa. Hindi kaugalian na purihin natin ang ating sarili, at higit sa lahat ay tinatamasa ang gayong papuri. Dahil ikaw ay magiging narcissistic, at ito ay isang priori na hindi katanggap-tanggap.
Ngunit ang pagtanggap sa sarili at pag-unawa sa sarili, ang mga pagnanasa na gumagawa ng kumpiyansa sa isang tao. Napansin mo na ang tunay na may tiwala na mga tao ay labis na hindi nasisiyahan sa isang bagay sa kanilang sarili, o hindi tumatanggap ng isang bagay sa kanilang sarili, mula sa salita. Alam na alam nila ang mga posibleng pagkukulang, ngunit mahinahon silang gumana sa mga ito.
Naisip mo ba kung paano mo haharapin ang iyong mga tagumpay? Mas madalas kaysa sa hindi, sabihin sa iyong sarili na ikaw ay isang mahusay na kapwa at limitahan ang iyong sarili dito. Ngunit mas karapat-dapat ka, nagtrabaho ka, sumubok, mapagtagumpayan ang mga paghihirap (kahit na nadaig ang iyong likas na katamaran). Nakamit ang isang bagay na mahalaga para sa iyo at sa huli, magaling at tapos na!? Hindi mo ba karapat-dapat pa?
Sa maraming mga paraan, ang aming pag-uugali sa ating sarili at ang pag-ibig na iyon ay nakasalalay sa kung ano at kung paano natin iniisip ang tungkol sa ating sarili. Hindi lihim na marami ang itinuro mula pagkabata na pakitunguhan ang kanilang sarili at isipin ang kanilang sarili na may labis na kahinhinan, na banayad itong ilagay. At ngayon tandaan ang kurikulum ng paaralan: "Man - ito ay mayabang na tunog." Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala ito kahit papaano.
Ang aming mga saloobin ay madalas na nagbubunga ng aming mga damdamin, kaya't bakit hindi magsimulang mag-isip ng positibo tungkol sa iyong sarili, hindi binibigyang katwiran ang kahangalan na minsan ginagawa natin, ngunit may pag-unawa at pagtanggap. Pagkatapos ng lahat, sa ating buong planeta walang ibang katulad mo, wala. Ikaw ay kakaiba! At gayon pa man, ikaw mismo ay nasa isang solong kopya, sapat na ito upang maingat na pakitunguhan ang iyong sarili.
Kapag ang isang tao ay tinatrato ang kanyang sarili ng pagtanggap, pag-unawa (mahalaga na maunawaan ang iyong sarili), paggalang at pagmamahal, nabuo ang isang paniniwala na siya ay okay. At ito ay humantong sa ang katunayan na nagsisimula siyang mas mahusay na bumuo ng mga relasyon sa iba, at ang mga relasyon na ito ay hindi pasanin sa kanya, ngunit magdala ng kasiyahan. Ngunit ang lahat ay nagsisimula sa pag-iisip tungkol sa iyong sarili. Subukang matapat na sagutin ang tanong: "Ano ang iniisip ko sa aking sarili?" Gaano mo kamahal ang sarili mo?
Live na may kagalakan! Anton Chernykh.
Inirerekumendang:
Ano Talaga Ang Binubuo Ng Iyong Tahanan, O Kung Ano Ang Itinago Mo Sa Iyong Sarili
Mag-isip ng larawan. Bahay. Pribadong dalawang palapag na bahay. Sa panlabas, ito ay napaka kinatawan, ang dekorasyon ay mabuti, euro windows, kahit isang hardin ay inilatag sa bakuran. Pumasok kami sa loob. Ang pagsasaayos ng Euro, muwebles ay mahal at komportable.
Inaalis Namin Ang Mga Maskara. Paano Matutunang Tanggapin Ang Iyong Sarili, At Hindi Palaging Nalulugod Ang Lahat At Muling Gawing Muli Ang Iyong Sarili
Napuno kami ng iba't ibang mga pattern, inaasahan ng mga hindi kilalang tao, dapat at kailangan ng mga estranghero, na sa maelstrom na ito nawawalan kami ng ugnayan sa ating sarili. Sumusunod kami sa walang hanggang lahi na "kung paano mangyaring lahat, mangyaring, maging mabuti para sa lahat,"
Ano Ang Pakiramdam Na "mahalin Mo Ang Iyong Sarili"?
Ano ang pakiramdam na "mahalin ang sarili"? Ang nasabing malalim na tanong ay tinanong ng isang batang babae sa panahon ng isang konsulta. Sinimulan kong isipin kung paano posible na ipaliwanag ang pag-ibig sa mga salita … Kung interesado ka rin sa isang katulad na tanong, pag-uri-uriin natin ito nang magkasama.
Ano Ang Pinapayagan Mo Sa Iyong Sarili!? At Tinatawag Mong Psychologist Ang Iyong Sarili
Magandang hapon mga mahal na kaibigan! Patuloy naming binubuo ang paksa tungkol sa therapy, tungkol sa mga yugto nito, tungkol sa saloobin sa therapy ng kliyente sa iba't ibang yugto nito. Ilang araw na ang nakakalipas, nabanggit ko na mayroong isang yugto kapag ang therapist at ang kliyente ay nagsimulang magtrabaho sa "
Paano Maiiwasan Ang Mga Tao Na Mapahiya At Mang-insulto Sa Kanilang Sarili? Paano Mapataas Ang Iyong Pagtingin Sa Sarili Nang Hindi Hinayaan Na Mapahiya Ang Iyong Sarili?
Ang sagot sa katanungang ito ay medyo simple at maikli - huwag mo lang itong hayaan! Tumugon kahit papaano sa mga pag-atake ng iba - isang salita o kalahating salita, ngunit ang isang pariralang tugon ay dapat na sapilitan! Ano ang panganib ng kawalan ng anumang reaksyon sa mga pagtatangka na mapahiya ka, bilang isang tao, upang saktan ka?
