2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang isang bagay na ito ay madalas na dumadaan sa kamalayan ng mga kasosyo. At dahil hindi ito napagtanto, kung gayon ang tao ay walang oras upang sapat na tumugon dito upang maiwasan ang pagdami at paglaki ng mapanirang relasyon … Upang maunawaan kung ano ang eksaktong nangyayari sa isang pares, unawain muna natin ang mga kahulugan ng ang konsepto ng pag-ibig at ang konsepto ng karahasan.
Ang pagmamahalan ay isang matinding karanasan ng kaligayahan dahil sa kasiyahan ng pangangailangan para sa kumpirmasyon ng halaga: ang iyong indibidwal na halaga sa kanyang pag-uugali sa iyo ay nakumpirma ng isa at tanging napiling iyon, na ang kumpirmasyon ay tila sa iyo ang pinaka kanais-nais. Sa tingin mo ay masaya at nasa ideya ka na sa pangmatagalan ang pangangailangan mong ito ay nasiyahan - gumawa ka ng mga plano para sa hinaharap, puno ka ng optimismo at inspirasyon. Ang pormula para sa pag-ibig ay maaaring ipahayag tulad nito: kumpirmasyon ng halaga + kumpirmasyon ng halaga = pag-ibig sa isa't isa.
Ang karahasan ay isang palatandaan na ang taong dumarating dito ay hindi alam kung paano o hindi nais na makuha ang nais nila sa di-marahas na paraan. Ang hindi nangangahulugang paraan ay ang mga kasunduan, kahilingan, at paniniwala na walang nilalaman na pagpapabawas ng halaga. Ang sinumang may sapat na gulang ay karaniwang nagtataglay ng gayong personal na pagiging epektibo o simpleng lakas ng indibidwal, ngunit sa isang kadahilanan o sa iba pa, sa ilang mga sitwasyon, maaaring hindi niya ito maramdaman sa kanyang sarili. Iyon ay, ang karahasan ay isang pagpapakita ng pagkadepektibo ng indibidwal na pagiging epektibo, walang kakayahang paksa, walang malay na "pagdulas" sa hindi makabunga, hindi magkakasundo na mga anyo ng pakikipag-ugnay, na naglalaman ng pagbawas ng halaga ng kasosyo at sa sarili.
Alinsunod sa kahulugan na ito, ang anumang sikolohikal na pagmamanipula ay isa ring uri ng karahasan. Bukod dito, ang masalimuot na manipulasyong sikolohikal ay maaaring maging hindi gaanong epektibo kaysa sa banayad na manipulasyong sikolohikal, tulad ng, halimbawa, gaslighting - kung sa epekto ay nangangahulugan kami ng ilang uri ng impluwensya sa iba pa upang maudyok siya na gumawa ng isang bagay na hindi niya planong gawin o ihinto siya sa katotohanang pinlano niya.
Tulad ng makikita mula sa kahulugan ng karahasan, ang pamumura ay, tulad ng ito, "nakapaloob" dito at, kung gayon, ang aktibong sangkap na gumagawa ng epekto na kailangan ng manipulator. Sapagkat ang anumang pagbawas ng halaga ay sumasalungat sa aming pangangailangan upang muling kumpirmahin ang halaga, ang mismong pangangailangan na pinakamahusay na nasiyahan kapag minamahal tayo, iyon ay, sa tingin natin ay mahalaga tayo sa mata ng isang may pagpapahalaga sa atin ng gawi.
Ang halaga at lakas (iyon ay, ang parehong personal na pagiging epektibo) ay dalawang panig ng parehong barya, na kung saan ay isang uri ng pera na nagpapalipat-lipat sa anumang ugnayan ng tao. Kung minamahal ka at pinahahalagahan ng isang taong mahal mo at pinahahalagahan, kahit na sa isang pisikal na antas nararamdaman mo ang saya, isang lakas ng lakas, inspirasyon. Ang pagbawas ng halaga ay awtomatiko din at "nagpapahina" ng kasosyo, iyon ay, isang uri ng artipisyal na pagbawas ng kanyang personal na pagiging epektibo, pagsugpo sa kanyang pagpapalawak. Gumagana ito tulad nito: ang anumang personal na pagiging epektibo ay nakabatay sa pang-subject na pakiramdam ng sariling kagandahan, iyon ay, sa kaalaman ng sariling walang kondisyong halaga. At ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng pagdududa sa isang tao sa kanyang sariling halaga - at mahuhulaan siya, kontrolado, kontrolin, pigilan.
Ang pangangailangan para sa pagpapatunay ng halaga ay isang sentral na pangangailangan mula sa kategorya ng mga panlipunang pangangailangan ng tao. Ang prinsipyo ng halaga ay isang bagay na dapat isaalang-alang sa isang relasyon kung nais mo ang iyong relasyon na maging kaaya-aya, komportable at masaya sa mahabang panahon pagkatapos ng yugto ng "kendi-palumpon". Upang maibukod ang posibilidad ng karahasan sa anumang anyo mula sa mga ugnayan na ito, kailangan mong ibukod ang pagbawas ng halaga sa anumang anyo - pagbawas ng halaga ng iyong sarili at ng iyong kasosyo. …
… Ito ay kung bubuksan mo ang tanong nang maikli at "technically". Mas mapaglarawan, nang detalyado at may mga halimbawa mula sa pagsasanay tungkol sa lahat ng ito sa aking bagong libro na "Maselan bilang rosas, mapanganib tulad ng tinik: kami, ang aming emosyon at ang prinsipyo ng halaga" (nagtatrabaho na pamagat). Ang libro ay pinlano na mailabas sa susunod na taon sa Genesis Publishing House … At tinalakay din ito sa himpapawid, na inayos ng aking kasamahan na si Andrey Zlotnikov:
Inirerekumendang:
Hindi Magandang Therapy Sa Pag-aasawa: Kung Paano Ito Maiiwasan
Nais kong magmungkahi ng isang bagong kumpetisyon para sa mga therapist: ang premyo para sa pinakamasamang karanasan sa marital therapy. Mahahalal ako para sa Pinakamasamang Karanasan ng isang Bagong Therapist sa Kasal sa Unang Session. Ito ay 26 taon na ang nakakaraan, ngunit, tulad ng sinasabi nila, tulad ng kahapon.
Pagkakaiba Sa Pagitan Ng Karahasan At Di-karahasan
Ang karahasan para sa akin ay kapag ginawa ko o pinapayagan ang aking sarili na gumawa ng isang bagay na hindi ko gusto, na hindi ko pinili. Ang aking kalooban ay maaaring mapigilan sa iba't ibang paraan - sa pamamagitan ng panlilinlang (paggamit ng nakaliligaw na mga konstruksyon sa intelektuwal), pananakot o hindi inaasahang pagpasok sa malapit na lugar, na hahantong sa isang pagkabulol.
Paano Maiiwasan Ang Mga Tao Na Mapahiya At Mang-insulto Sa Kanilang Sarili? Paano Mapataas Ang Iyong Pagtingin Sa Sarili Nang Hindi Hinayaan Na Mapahiya Ang Iyong Sarili?
Ang sagot sa katanungang ito ay medyo simple at maikli - huwag mo lang itong hayaan! Tumugon kahit papaano sa mga pag-atake ng iba - isang salita o kalahating salita, ngunit ang isang pariralang tugon ay dapat na sapilitan! Ano ang panganib ng kawalan ng anumang reaksyon sa mga pagtatangka na mapahiya ka, bilang isang tao, upang saktan ka?
Paano Maiiwasan Ang Trap Ng Pagkalumbay! Kinakalkula At Inaalis Namin Ito Mula Sa Buhay
Ano ang alam mo tungkol sa depression? Paano mo malalaman kung mayroon kang depression? Naiintindihan mo ba talaga ang kahulugan ng kahulugan na ito o ipinakilala mo ang iyong masamang kalagayan sa ganitong paraan? Ngayon nais kong sabihin sa iyo ang tungkol sa panganib ng kondisyong ito at ang mga bitag nito.
Paano Namin Maiiwasan Ang Pagkabalisa At Gawin Ito Walang Hanggan
Anumang nagpapalit ng pagkabalisa, palaging ito ay isang panawagan para sa pagbabago. Ito ay isang senyas: "tingnan mo ako, dito matatagpuan ang susi sa pagpapabuti ng iyong buhay!" Ngunit, nakakaranas ng pagkabalisa ay sooo hindi kanais-nais.
