Psychohygiene. Kritika

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2024-01-18 02:42

Ang mga tao ay nagpapalitan ng impormasyon, tulad ng ginagawa ng lahat ng mga nabubuhay sa mundo. Kahit na ang bakterya ay nakikipag-usap sa bawat isa gamit ang ilang mga kemikal. Ipinaalam nila sa kanilang mga kapit-bahay sa microbial colony kung ano ang nangyayari doon sa labas ng kanilang populasyon. Kumusta naman ang pagkain, oxygen, bacteria ng bakterya at mga virus, at sa pangkalahatan … mayroong buhay sa likod ng isang ulam na Petri.

Sa sikolohiya, maraming pinag-uusapan ang tungkol sa mga mensahe - "pamimilit ng isa't isa". Ito ang mga sitwasyon kung sasabihin natin sa bawat isa na tayo ay kaaya-aya at tinatanggap mula sa bawat isa. Ito ay tulad ng kapwa mga papuri, ngunit sa pang-araw-araw na buhay ang gayong positibong suporta ay hindi gaanong kapansin-pansin at awtomatikong nangyayari. Gusto namin ang tao, nagpapadala kami sa kanya ng mga senyas na OK siya, at binabalik niya ang pareho sa amin.

Ngunit ang mga tao ay hindi lamang purihin ang bawat isa. Ang maraming mga pakikipag-ugnay at pakikipag-ugnayan ay OK, at marami ang hindi OK. Kaya't isang pantay na mahalagang bahagi ng pakikipag-ugnayan sa sikolohikal ay ang mensahe sa iba na hindi maganda ang pakiramdam sa relasyon. Hindi sinasadya, mahalaga din ito. Lahat tayo ay may mga mirror neuron na nagbibigay-daan sa empatiya, ngunit ang empatiya ay higit pa rin sa isang bagay ng imahinasyon. Isinasaalang-alang ng mga tao kung ano ang sinasabi sa kanila ng kanilang sariling karanasan. Bilang isang resulta, maaari silang kumilos sa iba bilang ang nilalaman ng kanilang pag-iisip na idinidikta sa kanila. Malayo ito sa katotohanang nais ng iba nang eksakto kung ano ang sa tingin namin ay nais namin sa kanilang lugar. Sa gayon, lubhang kapaki-pakinabang na makipag-usap sa mga salitang hindi ako maayos, ayaw ko iyan, ngunit iba ang gusto ko. Sa katunayan, ipaalam sa kalaban na ang kanyang pag-uugali ay hindi kanais-nais. Ang isa pang puntong kinakailangan sa isang relasyon ay ang pagkakataong iparating ang iyong pananaw, upang sabihin kung paano mo ito nakikita o ang sitwasyong iyon. Ihambing ang mga mapa ng mundo, kung gayon. Nakikita mo ba ang nakikita ko? Pinag-uusapan ba natin ang isang bagay, o tungkol sa iba't ibang mga bagay? Maaaring magkakaiba ang mga sitwasyon. Ang pagkakaroon ng isang pananaw ay maaaring tanggihan ang isa pa, ginagawa itong awtomatikong mali. Sa totoo lang, ang dalawang uri ng mensahe na ito ang nagiging batayan ng pagpuna. Naturally, maaari mong sabihin sa lahat ang tungkol dito sa iba't ibang paraan at may iba't ibang mga layunin. Kaugnay nito, nakikilala ang mga sumusunod na uri ng pagpuna:

Nakabubuokapag ang mga mensahe ay naglalayong pagbutihin ang katayuan ng quo, pagpapabuti ng mga relasyon, pag-unawa nang mas mabuti sa bawat isa. Sa parehong oras, ang isang tao na pumupuna:

- ay sa isang magiliw na kalagayan. - ay hindi tumawid sa mga hangganan sa lipunan - ay hindi napunta sa personal na puwang ng mga pinuna - ay interesado sa pag-eehersisyo ng ilang bagong solusyon - handa nang isuko ang kanyang posisyon alang-alang sa pinagkasunduan - ginagawa ba ito sa isang napapanahong paraan, ibig sabihin. kapag posible ang pagwawasto ng sitwasyon, malinaw na maipaliwanag niya kung ano ang gusto niya. 2. Hindi mapang-akit na pagpuna nauugnay sa mga sitwasyon kung saan wala itong silbi. Maaari itong ibigay: - huli na (dapat mong gawin …) - ng isang walang kakayahan na tao (kung ako ay isang piloto …) - hindi nalalapat sa isang tukoy na sitwasyon (kung ano ang dapat gawin sa isang maingay na bata, nang walang alam kung bakit nag-iingay ang bata) - ang kahulugan ng pagpuna ay sumasalungat sa pagnanais ng pinuna (kinakailangang bumili ng hindi mga mansanas, ngunit mga peras. Ano ang gagawin, ano ang gusto kong peras?) ay batay sa karanasan ng iba, ang kadahilanang kaduda-dudang (narito ang aking lolo, lolo noong 1812 …) 3. Mapangwasak na pagpuna, sa katunayan, hindi pintas, ngunit isang uri ng pananalakay. Walang naghahanap ng anumang pinagkasunduan, ngunit natutugunan ang kanilang mga pang-emosyonal na pangangailangan, na naglalabas ng iba't ibang uri ng negatibo sa pinintasan. O, sa kasong ito, ang pagpuna ay ginagamit bilang isang tool ng pagmamanipula. Ang pangunahing mensahe ng naturang pagpuna ay upang babaan ang kalaban kahit isang hakbang na mas mababa at sa gayon manalo. Gawin ang iba kung ano ang nais ng kritiko. At kung talagang hindi mo pinipilit na gawin, kahit papaano ay maging sanhi ng pakiramdam ng pagkakasala at kahihiyan sa pinintasan na tao. Sa parehong oras, ang kritiko ay karaniwang hindi maipaliwanag nang maayos kung ano ang hindi niya gusto ng partikular, kung ano ang kailangang gawin upang mangyaring siya ("patayin ang iyong sarili laban sa dingding" at hindi binibilang ang mga walang katotohanan na pahayag). Ang kanyang pagpuna ay parang utos at insulto. Ang nasabing batikos ay madalas na batay sa mga pagtatasa ng pagkatao na maiugnay sa kritiko. Hindi ito kinakailangang mapanirang pamimintas - ito ay pagsisigaw at pagmumura. Mas madalas kaysa sa hindi, ang lahat ay napakalma at kahit na nagkukubli bilang mabubuting hangarin. Ang nasabing mapanirang kritisismo ay nakamaskara upang mabawasan ang kakayahan ng biktima na ipagtanggol ang kanyang sarili o sa paanuman mapabuti at maging mas mahusay. Ang pinagkasunduan at tumpak na direksyon ay hindi kasama sa mga plano, sapagkat ginagawa nilang walang katuturan na maalis ang mga negatibong damdamin sa biktima. Halimbawa, ang hindi hinihiling na payo ay madalas sa katunayan mapanirang kritisismo. Ang isang biyenan na kumakain ng cake ng kanyang manugang ay maaaring magbigay ng pariralang "kung nais mong maghurno ng isang talagang mahusay na cake, kung gayon kailangan mong bumili ng mas mahusay na mga produktong may kalidad." Madalas na ipinahihiwatig nito na "ang keyk na nagpapanggap kang tinatawag na mahusay na sucks, ito ay dahil inilagay mo rito ang lahat ng uri ng basura," na nangangahulugang "ikaw ay isang basurahan na babaing punong-abala." Ang nasabing pagpuna ay madalas na nagtago bilang isang pagnanais para sa mabuti, ngunit sa katunayan, ang mga naturang kritiko ay hindi masyadong nagmamalasakit sa aling cake ang susunod na lalabas. Ang pangalawang pagkakaiba-iba ng disguised mapanirang kritika "Kritikal na IMHO". Ipinahayag ng mga tao ang kanilang negatibong pagsusuri sa anumang bagay bilang isang axiom. Dahil nakikita nila ito sa ganoong paraan. Tumanggi silang talakayin o kahit papaano ay pumasok sa isang talakayan tungkol sa kung ano ang hindi nila gusto. Ang pangunahing ideya ay maaari silang magsalita sa anumang anyo, anumang hindi magandang bagay, at dapat pakinggan ito ng iba. Bukod dito, inaasahan ang pasasalamat at pagpapahalaga sa bawat batong dumi na ibinuhos nila sa mga kritiko. Muli, maraming nagmula sa pagkabata. Kadalasan, ang pagpuna ng magulang ay hindi nakabubuo, ngunit mas manipulative. Sinusubukan nilang pukawin ang damdamin ng pagkakasala at kahihiyan sa bata. Matapos ang bata ay iharap ito bilang isang pagpapakita ng pagmamahal. Pagkatapos ng lahat, kung hindi ka pumupuna, kung gayon ang isang tao ay hindi lalaking mula sa isang bata. Kung pinupuna nila, nangangahulugang mahal nila ito, kung gayon hindi ka nila binibigyan ng sumpain tungkol sa iyo. Ngayon, kung walang pumupuna sa iyo, pagkatapos ay walang nangangailangan sa iyo. Ang mas mabibigat na pintas, mas kapaki-pakinabang ito. Dapat magtiis ang bawat isa sa pagpuna, sapagkat ito ay "para sa pakinabang" Sa batayan na ito, maraming mga alamat tungkol sa pagpuna at ang kahulugan nito sa buhay:

1. Ang mga mahina lamang na walang katiyakan na hindi gusto ang pagpuna … Sa katunayan, sa mga daloy ng pagpuna sa sinumang tao, karamihan sa mga pintas ay hindi nakabubuo at nakakasira. Para sa anong layunin dapat mahalin at tiisin ang mga ganitong uri ng pagpuna? Wala silang pakinabang sa buhay. Bilang karagdagan sa hindi kasiya-siyang damdamin mula sa pagsalakay sa mga hangganan, ang isang tao ay walang natatanggap. Sa kasong ito, ang isang mahina ay maaaring tawaging isang taong hindi pinoprotektahan ang kanyang sarili mula sa daloy ng walang silbi na kritikal na impormasyon, hindi sinasabing "hindi" sa "mga masasamang kritiko."
2. Ang pagpuna sa mga tao ay palaging nagbibigay sa isang tao ng pagkakataon na makita ang kanyang sarili mula sa kabilang panig.… Sa katunayan, ang mga kritiko ay may isang napaka-tukoy at malayo sa walang pinapanigan na pagtingin. Madalas na ipinapakita lamang nila sa iba ang kanilang mga problema. Ang impormasyon tungkol sa panloob na mundo at mga panloob na salungatan, pagpuna para sa karamihan ng mga tao ay ganap na walang silbi.
3. Ang mga tao sa paligid mo ay maraming nalalaman tungkol sa iyo, kaya kailangan mong makinig sa kanilang sasabihin sa iyo.… Ang pahayag na ito ay nagpapahiwatig ng bilang 2. At kahit na may nalalaman pa sila, hindi kinakailangan na ang kanilang opinyon tungkol sa alam nila ay magiging tama at kinakailangan.
4. Kung sinabi mong "A," maging handa kang batuhin para rito. Maraming tao ang naniniwala na ang anuman sa iyong mga aksyon ay aalisin ang kamay ng iba para sa anumang uri ng pananalakay. Ito ay tulad ng "lumabas sa isang maikling palda, huwag magreklamo na ikaw ay ginahasa, nais niya." Kung nai-post ang mga larawan, kumuha ng isang batong kulay kayumanggi IMHO sa mukha. Sumulat tungkol sa isang bagay na personal sa iyong talaarawan, maghanda upang ihalo ang iyong pagkatao sa dumi.
5. Kung nais ko ang kabutihan para sa isang tao (kahit na sa teoretikal), kung gayon hindi ko mapigilan ang aking sarili … Ang "Mabuti" ay isang napaka maluwag na konsepto. Hindi lahat ng mabuti ay kailangan ng isang tao.
6. Kung pinupuna ka, nais nila ang mabuti para sa iyo.
7. Nang walang pagpuna, hindi ka maaaring maging mas mahusay kaysa sa ngayon. At kung tatanggi kang makinig sa pagpuna sa iyong address, titigil ang pagmamahal sa iyo ng mga tao.

Bakit ginagawa ito ng mga kritiko? Ang isa sa mga pinaka seryosong kadahilanan na nagtutulak sa mapanirang kritisismo at bahagi ng di-nakabubuo na pintas ay ang pagkakaroon ng isang napakataas na sarili. Napakahalaga ng "Ako", "ang aking opinyon ay napakahalaga" para sa lahat, hindi ito maaaring makipagtalo. Kung sasabihin mo na ang aking opinyon ay hindi mahalaga sa iyo, pagkatapos ay maaari kong ihinto ang pagmamahal sa iyo (hindi kita masamutan!). Wala nang masama pa rito. At hindi ko na sasabihin sa iyo ang aking opinyon muli. Ito ay tulad ng anathema. Ang isa pang kadahilanan, hindi gaanong makabuluhan, ay ang mga ugali sa pagkabata na nauugnay sa pagpuna. Ang mga tao kung minsan ay hindi nag-iisip ng iba pang mga relasyon, pagkakaibigan at pag-ibig. Iyon ay, paano ito lahat, at walang pagpuna? Ano ang pag-uusapan? Paano alagaan ang mga kaibigan, mahal sa buhay, kamag-anak? Ang isa pang mahalagang kadahilanan ay ang mga tao ay hindi alam kung paano makayanan ang kanilang mga negatibong damdamin, hayaan silang pumunta sa tamang direksyon, nang hindi itinapon sa iba, itaas ang kanilang kumpiyansa sa sarili sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa kanilang sarili, at hindi sa pagpapahiya sa iba. At syempre, hindi lamang ang mga kritiko ang may papel sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Hindi lamang ang nilalaman ang mahalaga, kundi pati na rin ang pang-unawa nito. Ngunit sa susunod na ito.