2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Paumanhin, nahuli ako. Hindi ako komportable dahil pinaghintay kita.
- Tanong ko: may nangyari ba? Masyado kang nag-aalala?
- Kailangan naming gumawa ng isang ulat at magsalita. Ngunit naunahan nila ako at sa huli, ibibigay ko ang akin sa susunod na Miyerkules lamang. Dagdag pa, marami pa ring magagawa.
- Anong nangyari?
- Mayroon ka bang madalas na mga sitwasyon?
- well, oo, nangyayari ito
- Ano ang naramdaman mo sa sandaling iyon?
- Nakisimpatiya ako sa kanya, marahil ay nag-alala siya ng sobra.
- At nag-aalala ka?
- Oo ba. Ang ulat na ito ay nakakaapekto sa huling antas.
- Kaya mo bang gawin ang ginawa niya?
- Hindi kailanman. Hindi ako makagambala sa iba. Mas malakas ako, kakayanin ko ito. Tila, dapat akong magalit, ngunit hindi ako galit.
… Sa tingin ko tungkol sa kung gaano karaming mga karapatan sa elementarya ang batang babae na ito ay napigilan.
Alam ko ang kanyang kwento: ang mga pangangailangan ng iba ay palaging nauuna sa kanyang pamilya. At ang batang babae na ito ay palaging hinihiling na maging mapagpasensya.
At sa gayon palagi, sa mga sitwasyong sasabihin mo lamang: "Narito ako, isaalang-alang ang aking mga karapatan," nakita niya ang kanyang sarili sa isang vacuum. Ang kanyang sariling mga karapatan ay palaging pangalawa.
- Ano ang magagawa ko pagkatapos?
- ipakilala ang iyong sarili, inaangkin ang iyong mga karapatan.
- Alam mo, at ilang taon na ang nakakalipas, kapag nakita ko ang gayong larawan, tatalikod lamang ako … Hindi ko nais na mapansin na mayroong problema. Itatanggi ko ito, hindi nais na dalhin ang aking sarili, upang ideklara ang aking sarili. Nakakakilabot.
Ganito gumagana ang mga panlaban. Kung hindi mo naramdaman ang iyong mga karapatan, hindi mo ito inaangkin. Mas gusto mong tiisin ang karahasan, o ibang desisyon na gastos mo.
Ilalabas mo ito sa ibang tao, sa isang ligtas na kapaligiran, sapagkat kinakailangan ng batas ng pag-iimbak ng enerhiya. Sa isang lugar ang isang tao ay babawi para sa pinsala na dulot.
Kapag inamin mong mayroon kang mga karapatan, magsisimula kang magkasalungatan, sapagkat ang kasanayang upang ideklara nang mariin ang iyong mga hangganan ay hindi agad lilitaw.
…. Pagkatapos ito ay lumalabas na mayroon kang maraming mga pangangailangan, at para sa bawat isa ibabalik mo ang iyong mga karapatan.
Madalas ka bang magtiis?
Inirerekumendang:
Hindi Ako Nasasaktan. Traumatiko Ako
Sa isang taong nagdusa, ngunit hindi nakaligtas, ang emosyonal na trauma, ang mga damdaming maaaring ma-block, mai-freeze. Sa panlabas, ang isang tao ay maaaring magmukhang kalmado, balanse, makipag-usap sa mga tao, mapanatili ang mga pakikipag-ugnay sa lipunan.
Naghihintay Pa Rin Ako, Ngunit Hindi Na Ako Nagdurusa O Isang Paraan Upang Hindi Makatiwala
Alam mo, sa wakas ay naging kalmado ang aking kaluluwa. Ang pakiramdam na ito ay tulad ng salamin sa ibabaw ng isang malalim na lawa. Wala nang mga bagyo ng pag-alala, malamig na ulan ng pagkabigo, takot sa nagyeyelong at galit na galit. Tumigil ba ako sa pagmamahal sayo?
Ako Ay Isang Psychologist At Hindi Ako Tumutulong Sa Mga Tao
Ako ay isang psychologist at hindi ako tumutulong sa mga tao Kadalasan ang isang psychologist ay naiugnay sa isang tao na nagtataglay ng ilang lihim na kaalaman at kasanayan. At, pagkakaroon ng isang malawak na kaluluwa at mabuting hangarin, tinutulungan niya ang mga tao na makayanan ang kanilang mga kaguluhan.
Wala Akong Magawa - Inutang Nila Ako - Mawawala Kung Wala Ako. Ang Tatsulok Na Karpman Ng Mga Nakasalalay Na Estado Ay: Kung Paano Huminto Sa Paglalaro
Kailangan natin ng isang tao upang mabuhay. Kung nangyari na hindi tayo gaanong mature sa sikolohikal. Kung nangyari na ibinigay sa amin ng aming mga magulang kung ano ang kanilang ibinigay. At, marahil, hindi lamang ito. At maaaring hindi natin natutunan na maghiwalay nang hindi tayo natatakot dito.
Hindi Ako Namimiss, Hindi Ako Tumatawag, Hindi Ako Umiiyak
Mayroong isang Milagro sa mundo - psychotherapy. Ang pangunahing himala nito ay ang pagpunta mo sa therapy na may isang tukoy na layunin: upang maitapon ang lahat ng "basura", upang pagalingin. Ngunit ang buong lansihin ay gumaling ka kapag ang iyong "
