2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ikaw at ang iyong kapareha ay magkakaibang tao. At, gaano man mo kagusto ang ideyal, maaari kang magkaroon ng ganap na magkakaibang pagnanasa. "Gusto niyang kumain, ayaw niyang magluto," "Gusto niyang magpakasal, hindi pa siya handa." Maaari mong ipagpatuloy ang listahang ito na ganap na madali.
Sa palagay ko ang salungatan na iyon ay hindi mabuti o masama. Ito ay higit pa tungkol sa ebolusyon sa mga relasyon. Sa proseso ng buhay, nagbago ka. Edad, katawan, emosyon, pang-unawa ng ibang tao, at ang iyong kapareha din. Hindi madali para sa inyong dalawa. At hindi ka katulad ng kahapon. Nagkakaroon ka ng pag-unlad. At lumalaki din ang mga relasyon.
Nangangahulugan ba ito na magkakaroon ng mga salungatan? Malamang oo. May dahilan. Ngunit may ilang mga bagay na maaari mong gawin. Halimbawa, maunawaan na ang lahat ng mga hidwaan ay magkatulad sa bawat isa. At lumahok ka sa kanila ng sapat na mahuhulaan. Ipinahayag ko ang lahat o nakikinig sa kalokohan na ito; Hindi ako makasigaw; Nagagalit ako at umalis; Hindi ko pinapansin; sige, maayos ang lahat”- sa anuman sa mga paraang ito hindi mo makilala ang iyong sarili, hindi ito hahantong sa mga kasunduan.
Tingnan natin ang mga posibleng paraan upang makisali sa isang salungatan.
Pag-iwas sa hidwaan
Sinubukan mong maging kalmado sa isang pagtatalo. Alam kung paano balewalain ang problema. At kung may isang bagay na hindi katanggap-tanggap na nagsisimula, umalis ka lang, subukang huwag isipin ang hindi kasiya-siyang sitwasyon na ito. Hindi ka nag-iiwan ng pahintulot, hindi kasiyahan at hindi nagsasalita, mas mahusay na manahimik, hindi sabihin na "hindi", maglaro para sa oras at hindi sabihin na "oo" upang ang sitwasyon ay malutas ang sarili. Alam kung paano hindi magpakita ng emosyon. Sa kasong ito, i-channel mo ang mga puwersa ng hindi pagkakasundo sa pag-alis. Ang sitwasyon ay hindi napagpasyahan na pabor sa iyo, ngunit ang relasyon ay nanatiling hindi tapat. Ito ay mananatiling posible hangga't ang mga mahahalagang interes ay hindi nilabag.
Konsesyon
Alam mo kung paano pumayag sa salungatan at itago ang hindi pagkakasundo sa likod ng isang ngiti. Alamin ang mga kinakailangang panuntunang panlipunan ng pag-uugali at umasa sa mga ito. Ang iyong kalakasan ay kagandahang-loob at kagandahang-loob. Karaniwan, ang problema ay hindi malulutas at maiiwasan mo ang isang direktang banggaan. Marahil ay isang pagsabog ng hindi kasiyahan ang mangyayari sa maling address. Nakasalalay sa iyong pasensya. Malamang, magpatuloy na "patalasin ang kutsilyo ng Cold War" nang tahimik.
Pag-atake
Hindi ka maaaring manahimik, ipinahahayag mo ang lahat nang totoo. Handa kaming ipagtanggol ang aming posisyon sa salungatan, "Ako ang ako, kahit na ang isang tao ay hindi gusto ito". Hayag mong sinabi ang iyong opinyon, hindi sumasang-ayon, at hindi ka handa na magsukat laban sa ibang posisyon. Alam mo kung paano humiling ng hindi kompromiso, ngunit mahirap makipag-ayos. Ngunit ang posisyon na ito ay maaaring matakot ang lahat.
Ngunit kung biglang, tumigil sa paggana ang iyong mga karaniwang taktika. Sa palagay mo ang pinakamagandang bagay ngayon ay ang makipag-ayos. Nais mong marinig, mahalagang ipahayag ang iyong opinyon. O nahahanap mo ang iyong sarili na nagpipigil at nangangailangan ng maraming lakas. At kung hindi mo pipigilan, sinisira mo ang isang mahalagang relasyon.
Posibleng bumuo ng isang nababaluktot na paraan ng paglutas ng hidwaan sa tulong ng isang dalubhasa. Pinagsasama niya ang kakayahang makilala sa pagitan ng kanyang damdamin at kanyang kapareha. Bukas at taos na pag-usapan ang tungkol sa iyong sarili. Makatiis sa kawalan ng katiyakan, pakinggan, makisali sa dayalogo. At ang kahandaan para sa iyong relasyon na kumuha ng isang bagong form.
Inirerekumendang:
Ang Panganib Ng Hindi Malulutas Na Mga Hidwaan
Ang hindi nalutas na mga panloob na salungatan ay humantong sa iba't ibang mga karamdaman, na isasaalang-alang namin ngayon. Ang artikulong ito ay isang pagpapatuloy ng aking nakaraang mga tala sa neurosis batay sa gawain ni Karen Halye. Ang artikulo ay hindi nagpapanggap na naglalarawan sa lahat ng mga karamdaman, ngunit ihihiwalay namin ang iilan na madalas na nakatagpo.
Ang Mga Bata Sa Mga Hidwaan Ng Pamilya
Ang psychotherapist ng Pamilya na si Anna Varga (Hindi mapusok na mga gumahasa // Pamilya at paaralan.-1999. Blg. 11-12) ay nagsabi na "parehong traumatiko na maging parehong biktima at isang saksi ng karahasan." Para sa isang bata na nakakakita ng mga kamag-anak na nanakit sa bawat isa, binugbog o ininsulto ang bawat isa, karaniwang ito ay isang pagkabigla sa damdamin kung saan napakahirap mabawi at imposibleng kalimutan.
Pagtuturo Sa Negosyo: Ang Mga Konsepto Ng "sitwasyon Ng Hidwaan" At "posisyonal Na Mapa Ng Hidwaan"
Sa kasamaang palad, para sa maraming tao, ang kanilang tagumpay sa trabaho ay nakasalalay hindi lamang sa kung gaano sila ka-propesyonal at masipag. Sa ilang mga kaso, ang kanilang kaligtasan sa kumpanya ay maaaring nakasalalay sa kung napansin nila ang nakatago at halatang mga salungatan na mayroon sa koponan sa oras, at bumuo din ng tamang diskarte para sa pag-uugali sa mga kundisyong ito.
Mga Panuntunan Para Sa Proteksyon Ng Mga Bata Sa Panahon Ng Mga Hidwaan Ng Pamilya
Panaka-nakang mga away sa anumang buhay ng pamilya ay natural. Ang mga pag-aaway at hidwaan ay bahagi ng isang malusog na pabagu-bago ng mga relasyon, kapag ang mga tao ay "gumiling" sa bawat isa o nagtatangkang makahanap ng solusyon na katanggap-tanggap sa pareho.
Paano Tumugon Ang Mga Magulang Sa Mga Hidwaan Sa Pagitan Ng Mga Anak?
Dalawang dahilan para sa hidwaan . Ang batayan ng lahat ng mga hidwaan sa pagitan ng mga bata sa isang pamilya ay ang kompetisyon at panibugho. Para sa bawat anak, ang nanay at tatay ay labis na mahalaga. At kung aalisin ng isang kapatid na lalaki ang atensyon ng magulang, ang bata ay may pagnanais na alisin ang "
