2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
- Gusto mo ba ng sopas?
- Salamat nalang.
- Siguro patatas?
- Salamat nalang.
- Bigyan herring?
- Hindi.
- Mga sausage?
- Salamat nalang!
- Keso?
"Kung may kailangan ako, magtatanong ako, okay?"
- Sa gayon, dumating sa isang kamatis?
- Hayaan mong malaman ko para sa aking sarili kung ano ang?
Ngunit hindi mo alam kung saan ito namamalagi.
- Maniwala ka sa akin, kung kailangan ko ng anumang bagay, magtanong ako.
- Mayroon kaming jam dito … magbigay ng jam?
- AYAW KO. SALAMAT.
- Mga sausage … dumpling … may mga pipino. Halika sa mga pipino?
- …
- Halika sa mga pipino?
- …
- N, naririnig mo ba ako ?!
… Narinig ko.
- Halika sa mga pipino?
- Salamat, busog na ako.
- Bakit ka bumangon? Gutom ka!
"Siguro magpapasya ako para sa sarili ko kung nagugutom ako o hindi?"
Hindi mo alam.
- Paano, paano ko hindi alam?
- Hindi mo alam.
"Ikaw ang magpapasya para sa akin kung nagugutom ako o hindi?" Ano ang kinakain ko?! Grabe ?!
- Well, nagugutom ka …
Talagang totoong dayalogo. Walang mga artistikong dekorasyon.
Ano ang mali dito, ano sa palagay mo? Tama, hindi ganun.
Ang emosyonal na pang-aabuso ay nakatago sa pag-aalaga ng pag-aalaga. Ito ay isang pares ng mga trickiest trick na nahanap ko sa aking buhay:
- karahasan sa ilalim ng pagkukunwari sa pangangalaga;
- karahasan sa pamamagitan ng iba't ibang mga pahayag ng parehong tanong.
Mahirap kilalanin kaagad. Nagpapakita ng pag-aalala ang tao. Nag-aalok sa iyo ng iba't ibang mga pagpipilian para sa isang bagay. Hindi mahalaga kung ito man ang pagkain, kulay ng pang-regalo na kurbatang, o ang pamantasan na maaari mong puntahan. Ngunit masama ang pakiramdam mo. Bakit? Dahil hindi mo hiningi, ayaw mo. Hindi mo pinili na sugpuin ang iyong sariling mga hangarin at posibilidad. Sa katunayan, ang pangangalaga ay naaangkop sa dalawang antas: kapag binigyan tayo ng ibang tao ng pagkakataong alagaan siya (hindi malito sa pagkamakasarili - ang kinakailangan ng pangangalaga na ito), at kapag ang ibang tao ay walang pagpipilian kundi ibigay ito pagkakataon (batang edad, trauma). Ang isang malusog na nasa hustong gulang ay sanay sa pag-aalaga ng kanyang sarili sa lahat ng antas, at ang pagtanggap ng pangangalaga mula sa iba pa para sa kanya ay hindi isang mahalagang pangangailangan, ngunit isang kilos ng pagmamahal sa ibang tao. Ngunit ang pag-ibig ay nagtatapos kung saan nagsisimula ang presyon.
Ano ang gusto ng isang nagmamalasakit na panggagahasa sa emosyonal? Una at pinakamahalaga - KONTROL. Ang lahat ay nagsisimula at nagtatapos sa kontrol. Kinokontrol ko ang kinakain mo. Magkano ang kinakain mo Kinokontrol ko ang antas ng iyong saturation. Kinokontrol ko pag kumain ka. Kinokontrol ko kapag bumangon ka mula sa mesa. Kinokontrol ko kung ano ang maaari mong o hindi maaaring kunin. Ang lahat ay tungkol sa pagkontrol, na nakamit sa pamamagitan ng pagpigil sa kalooban ng biktima at pagtawag sa pagkakasala. Alam ng lahat kung paano pinapababa ng monotonous hypnosis ang antas ng kamalayan, at samakatuwid ay pinahina ang kalooban. Mag-tick tock. Para ba ito sa iyo? Mag-tick tock. Anong gusto mo? Mag-tick tock. Ang kamalayan ay nalilito sa pamamagitan ng kumpletong pagiging hindi makatwiran ng paglapit. Hindi mo maintindihan kung ano ang gusto nila sa iyo. Habang naghahanap ka ng isang sagot sa katanungang ito, nagpapatuloy ang hipnosis. Mag-tick tock. Nawala na ba ang ulo mo? Bumaba tayo sa ikalawang kilos.
Hindi nagpapasalamat. May pakialam ako sa iyo, at ikaw. Ang isang elemento ng gaslighting ay kaagad na magkakaugnay, para saan saan ang iyong makatotohanang katibayan ng pang-emosyonal na pang-aabuso? Wala, ang pag-aalaga lamang ang nasa ibabaw. Upang malaman ang mga nakakalito na bagay, halos kailangan mong i-record ang mga ito sa isang dictaphone, upang malaman mo sa paglaon kung ano ang nangyari. Maaari itong maging mahirap na mahuli, mapagtanto at sugpuin ito sa loob ng isang sitwasyon. Ngunit isipin nating deretsahan: anong uri ng pagkakasala ang maaari nating pag-usapan kung pinakita kang hindi pagmamahal, ngunit karahasan? Kung nais nila HINDI IKAW, ngunit TUNGKOL SA IYO. Ang pagbibigay kasiyahan sa IYONG mga pangangailangan ay tungkol sa iyo. Sa naturang maling pangangalaga, ang layunin ng karahasan ay isang tool lamang kung saan gasgas ng panggagahasa ang kanyang pagkamakaako. May pakialam ako sa lahat. Wala kayong lahat kung wala ako, kahit saan. Gagawin mo ang lahat ayon sa kailangan ko. Atbp Mas gusto ng ganitong uri ng panggagahasa na palibutan ang kanyang sarili ng mga masunurin na mga manika, upuan ang mga ito sa kanyang perpektong manika at uminom ng tsaa. Sa kanilang sariling mga patakaran. Naturally, sinusuportahan ng lahat ng mga pupa ang may-ari. Kung hindi man, ang pupa ay hindi kinikilala ng may-ari na buhay, ang karapatang magkaroon nito ay kategorya na tinanggihan. Ang "mga matutulis na bagay" ay tungkol doon, sino ang nakakaalam.
Ano pa ang mahalagang sabihin dito? Ipinagpapalagay ng nagmamalasakit na nanggagahasa sa papel ng Matanda, at ang biktima ay nagpapataw ng papel ng Bata. Kapag sinusubukang makawala sa nakalabas na pattern ng karahasan, ang biktima ay idineklarang isang "Bata" ng mismong nanggahasa sa sarili. Ang "pag-uugali tulad ng kaunti" ay tungkol doon. Nangangahulugan ito na kumilos ka sa paraang hindi kita maiimpluwensyahan. Ang iyong pag-iral bilang isang nasa hustong gulang, buong tao na may sariling mga pangangailangan at kakayahan ay hindi pinapansin. Alinman sa paglalaro, o wala ka para sa akin.
Paano makakatakas ang isang nakamamatay na pag-aalala? Panatilihin ang iyong katuwiran sa iyong sarili tulad ng isang kalasag. Hindi ka bata, sinusubukan nilang gumawa ng isang bata mula sa iyo. Ang iyong malusog na paglaban sa hindi natural na proseso na ito ay ganap na normal. Kailangan mong malaman upang huwag pansinin ang hindi mo pinapansin. Iyon ay, kung ang manggagahasa ay hindi nakikita ang resulta ng iyong pagpigil, "pinapatay ka" niya. Nasaktan ng simple. At ito ay isang bagong pag-ikot lamang ng manipulasyon (tingnan ang pakiramdam ng pagkakasala). Ngunit ang katotohanan na "pinatay" ka ng isang nasaktan na bata (oo) ay hindi nangangahulugang nawala ka sa buong mundo. Para sa sarili ko. Mayroon kang ikaw at ang buong mundo. Ito ang pangalawang pinakamalakas na depensa. Panghuli, ang pangatlo ay upang mabawasan ang pagkabalisa ng taong nagkasala. Ang pagkakaroon ng iyong mga pangangailangan, kagustuhan, iyong pagkatao ay hindi isang pagkakamali, ngunit ang pinaka tama at lohikal na bagay sa mundo. May karapatan kang tanggihan kung ano ang ipinataw sa iyo, may karapatan kang umalis, may karapatan kang magalit bilang tugon sa pananalakay, may karapatan kang magsalita nang malakas tungkol sa iyong sarili. AKO AY. Aminin mo ito sa iyong sarili, at ang bilog ng karahasan, kung saan nagkaroon ka ng malaking kasawian na mahulog, ay magbibigay ng isang malalim na basag na nagbibigay ng buhay …
Inirerekumendang:
Ang Sama Ng Loob Bilang Isang Tool Para Sa Pangangalaga Sa Sarili
Kahapon nagkaroon ako ng pananaw na mayroong dalawang uri ng pagkakasala: panloob at panlabas. Ang isang panlabas na pagkakasala ay isang pagkakasala na sanhi ng isang tunay na paglabag sa dating naabot na mga kasunduan at pagkawasak ng mga inaasahan, na mayroong lahat ng karapatang magkaroon, dahil ang mga kasunduan ay tininigan at narinig ng mga partido.
Pangangalaga Sa Isang Babae Tungkol Sa Kanyang Sarili
Sa kasaysayan ng tao, ang mga kababaihan ay palaging nagdurusa mula sa pagsasamantala, kawalan ng katarungan at kahihiyan. Sa daang siglo, ginamit ng mga kalalakihan ang mga kababaihan upang manganak sa susunod na henerasyon ng mga tao na, na may gatas ng kanilang ina, ay sumipsip ng mensahe sa kultura:
Trapo Ng Tagapagligtas. Ang Nakakasakit Na Bahagi Ng Pangangalaga Sa Aming Mga Mahal Sa Buhay
Pag-aalaga, suporta, kagustuhan lamang ang pinakamahusay para sa isang mahal sa buhay - masama ba iyon? Masama bang magmahal, suportahan, gabayan, alagaan, magalala, isipin siya? Masama ba?! Hindi ito masama, kung sa kung ano ang iyong ginagawa para sa iba pa - ang mga hangarin ng Iba, ang kanyang lakas, ang kanyang mga hangarin ay mas malaki kaysa sa iyo.
Bakit Hindi Gumana Ang Likas Na Pangangalaga Sa Sarili?
Dapat siyang ibigay sa bawat isa sa kapanganakan at samahan tayo sa buong buhay natin. Upang maprotektahan kami at ang aming kalusugan, upang maprotektahan kami mula sa mga panganib at kaguluhan. Ngunit ganito ba talaga ngayon? Sa teorya, oo.
Tungkol Sa Pag-ibig .. Tungkol Sa Mga Relasyon .. Tungkol Sa Komunikasyon
Ang pag-ibig sa buong kahulugan ng salita ay maaaring isaalang-alang lamang na tila ito ay perpektong sagisag - samakatuwid, ang koneksyon sa ibang tao, sa kondisyon na ang integridad ng isang "I" ay mapanatili. Ang lahat ng iba pang mga anyo ng pag-akit ng pag-ibig ay wala pa sa gulang, maaari silang tawaging isang simbiotikong ugnayan, iyon ay, isang relasyon ng pagkakaroon ng buhay.
