2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang kapalaran ng isang tao ay ang paglalagay ng mga senaryong iyon at ugali na nakatira sa kanyang walang malay. Lahat ng mayroon ka sa buhay, lahat ng mga problema, tagumpay, pagkabigo, tagumpay at pagkatalo ay hindi gaanong karapat-dapat sa iyong personal na pagsisikap na may malay bilang resulta ng mga aksyon ng iyong walang malay. Lahat ng pumapaligid sa iyo (mga tao, kapaligiran) ay bunga rin ng iyong walang malay na mga hangarin. Samakatuwid, maaari mong baguhin ang mga kaibigan, trabaho at kasosyo hangga't gusto mo, ngunit ang resulta ay magiging pareho ng stereotyped.
Ang tunay na pagbabago sa buhay ay isang pagbabago sa kumplikadong mga walang kamalayan na mga programa at senaryo ("firmware") na lumilikha ng hindi kanais-nais na mga resulta sa mga diskarte at ugali na hahantong sa iyo sa mga estadong iyon at mga acquisition na talagang kailangan mo. Ito ay "flashing".
1
Ang walang malay na lumilikha ng iyong kapalaran
Ang napakaraming mga diskarte sa buhay, na pagkatapos ay napunta sa antas ng walang malay, ay nabuo sa malambot na pagkabata bilang isang resulta ng ilang mga desisyon. Ang mga desisyon na ginawa ng bata para sa sikolohikal na pagtatanggol sa sarili. Halimbawa, ang desisyon na tumakas mula sa mga problema at kaguluhan, na pagkatapos ay nagbunga ng kaukulang "diskarte sa pagtakas". O ang desisyon na sugpuin ang iyong pagsalakay, upang hindi maparusahan at hindi mawala ang pagmamahal ng iyong ina.
Ngunit kung para sa isang bata na 8-10 taong gulang upang makatakas ay ang tanging pinakamainam na paraan upang maiwasan ang mental o pisikal na trauma, kung gayon para sa isang tao na tumawid sa 20-taong milyahe, ang gayong diskarte ay hindi mahusay na sumunod. Nais mong bumuo ng isang relasyon sa taong gusto mo, ngunit ang walang malay ay nagsabi: "Tumakas ka!"; Ginagawa ka nilang isang nakawiwiling panukala sa negosyo o nag-aalok sa iyo ng isang cool na trabaho, ngunit ang walang malay na bumulong "tumakbo!"; nasagasaan ka ng kaunting problema at agad na binuksan ang "takas!". At tumakbo ka palayo sa problema na nagmamadali sa iyo, lumalaki tulad ng isang snowball.
Ang mga problema sa pera, mga problema sa negosyo, mga problema sa relasyon, mga problema sa kalusugan, mga problema sa kumpiyansa sa sarili at maraming iba pang mga problema ay hindi lumitaw nang wala saanman. Nilikha mo ang mga ito sa proseso ng pagpapatupad ng iyong walang malay na mga diskarte, na naitala sa iyong kasalukuyang firmware.
Ang rebisyon ng lahat ng mga walang malay na diskarte at senaryong ito ay seryosong gawain na nangangailangan ng isang matulungin at matapat na pagtingin sa iyong sarili mula sa labas. Malinaw na mas mahusay na magsangkot ng isang propesyonal sa negosyong ito, dahil ang sinumang tao, sa halip na talagang baguhin ang kanyang sarili, ay may hilig na gayahin ang trabaho sa kanyang sarili. Hindi dahil siya ay tamad at mahina ang kalooban, ngunit dahil lamang sa kung paano ito gumagana.
Paano ihinto ang pagtakbo sa mga lupon
Bumuo ng iyong sariling pananaw sa isang partikular na hindi pangkaraniwang bagay, pangyayari, tao, sitwasyon, bagay, pangkat, atbp. - ang proseso ay medyo matrabaho. Kinakailangan na maingat na pag-aralan ang tanong, "upang paghiwalayin ang trigo mula sa ipa", i.e. mga katotohanan mula sa pagpapakahulugan, upang bumuo ng isang magkakaugnay, pare-parehong larawan mula sa na-verify na katotohanan. Mas madaling kumuha ng opinyon ng ibang tao at magpasyang gawin itong iyo.
Ito talaga ang nakasanayan nating gawin mula pagkabata.
Sa una, para sa amin, ang aming mga magulang ang mga awtoridad at kinuha namin ang kanilang "larawan ng mundo", pagkatapos ang mga guro ng kindergarten at guro ng paaralan, ang kalye at mga gateway, TV at Internet ay pumalit sa kanilang lugar. At kasama nila, isang napakalaking stream ng mga alamat, stereotype, pagtatasa, opinyon, ilusyon, maling akala, schiza at tahasang kasinungalingan na ibinuhos sa aming kamalayan at kawalan ng malay, batay sa kung saan nabuo namin ang aming sariling mga paniniwala at na-update ang "larawan ng mundo."
At pagkatapos, batay sa hindi sapat na larawan ng mundo, nagsimula kaming gumawa ng parehong hindi sapat na mga pagpapasya. Halimbawa, ang desisyon na pumunta sa unibersidad at makakuha ng isang walang silbi na specialty, sa halip na malaman ang isang bagay na talagang kinakailangan at praktikal sa proseso. Ang desisyon na magsimula ng isang pamilya sa isang tao na ganap na hindi angkop para sa amin. Ang desisyon na mamuhunan sa isang sadyang hindi kapaki-pakinabang o mapanlinlang na proyekto. At iba pa.
Ngunit hindi ito gaanong masama. Ang kakulangan ng kasalukuyang "firmware" ay humahantong sa katotohanan na hindi mo nakikita ang mga pagkakataong ibinibigay sa iyo ng buhay araw-araw at hindi naangkop sa mga pagbabago at nagaganap na nangyayari sa mundo. Bilang isang resulta, ang lahat ng mga pagkakataon ay dumadaan, at ang kailangan mo lang gawin ay guluhin ang iyong ulo sa pagkalito, nagtataka na ang iba ay nagawang "tumalon sa huling karwahe" at sila ay sumulong sa lakas at pangunahing sa mga proyekto kung saan " ang paraan ay iniutos "para sa iyo.
Ang lahat ng ito ay humantong sa ang katunayan na, kahit na taos-puso mong nais na baguhin, dahil hindi ka maaaring manatili pareho, sa halip na tunay na mga pagbabago, nagsisimula kang maglakad sa labirint, patuloy na bumalik sa kung saan ka nagsimula kamakailan o ilang taon na ang nakakalipas. Masamang bilog. Maaari kang makawala dito? Pwede!
Sa isang banda, ang lahat ay tila simple - "nadulas" kami sa mga sitwasyon na walang malay sa paikot, binabago ang aming walang malay na pag-uugali, malinaw ang aming mga ulo ng schiza at ang buhay ay naging mas madali, ang buhay ay naging mas masaya. Ang tanging tanong ay sa praktikal na pagpapatupad - kung paano ito gawin? At dito tulad ng isang "hayop" tulad ng systemic metaphorical processing ay makakatulong sa amin. Huwag matakot ng buhol-buhol na pangalan, ang lahat ay talagang simple.
Systemic metaphorical processing
Ang istraktura ng pag-iisip ng sinumang tao ay maaaring simbolikong itinalaga bilang isang malaking bato ng yelo, kung saan 5% (at sa karamihan ng mga kaso hindi hihigit sa 3%) ang kamalayan, ang "dulo ng iceberg", at 95-97% ay walang malay, "Ang ilalim ng tubig na bahagi ng iceberg". Sa buhay, ito ay naging katotohanang kinokontrol lamang namin ang 3-5% ng aming mga kinakamulat na aksyon (saloobin, salita, gawa, atbp.), At ang natitirang 95% ay ipinatupad alinsunod sa mga scheme, senaryo at algorithm ng walang malay (halimbawa, anumang mga gawi).
Si Freud ay may isang talinghaga sa iskor na ito ng isang rider (kamalayan) at isang kabayo (walang malay). Ang kabayo ay nagmamadali saanman niya nais (o mula sa kung saan hindi niya nais na maging), at ang sumakay ay pinilit na magpanggap na siya ay naroroon. Bagaman, sa katunayan, nais niyang dalhin siya ng kabayo sa ibang lugar.
Ang pangunahing problema sa walang malay ay ang kawalan ng kakayahan ng isang tao na makipag-usap dito. Sanay tayo sa pakikipag-usap sa bawat isa sa isang may malay na antas sa antas ng mga salita (ibig sabihin, sa salita), habang sa walang malay dapat nating makipag-usap, tulad ng sinasabi nila, "sa wika nito," at ang wika nito, sabihin natin, ay hindi pandiwang (mga simbolo ng imahe-imahe, pang-amoy at pang-emosyonal na sensasyon), na maaaring maunawaan sa pamamagitan ng mga talinghaga - pandiwang konstruksyon na mas tumpak na sumasalamin ng mga karanasan.
Sa antas lamang na ito ay epektibo ang pakikipag-usap at pakikipagtulungan sa walang malay.
Samakatuwid, isang tipikal na propesyonal na payo kapag nagtatakda ng isang layunin ay upang mailarawan ang pangwakas na nais na resulta, upang ipakita ang layunin sa anyo ng isang kongkreto at nasasalat na imahe. Ginagawa ito para sa isang simpleng kadahilanan - upang ang layunin ay mapaghihinalaang sa antas ng walang malay at lumiliko mula sa isang euphonious na deklarasyon sa isang tunay na gabay sa pagkilos. Sa kasong ito lamang, 95% ng iyong mga aksyon ay magsisimulang ilipat ka patungo sa layunin.
Ang pareho ay ang kaso sa walang malay na mga programa (saloobin). Halimbawa, ang isang tao ay may pakiramdam na ipinahayag niya sa isang talinghaga - "Patuloy akong napupunit." Ito ang kumikilos na walang malay na senaryo. Iyon ay, ang walang malay ay gagawa ng 95% lahat upang ang isang tao sa kanyang totoong buhay ay "mapunit", tulad ng sinasabi nila, "pira-piraso" - halimbawa, mag-alis ng pera, mga mapagkukunan, oras, mag-load na may iba't ibang magkasalungat at magkabilang eksklusibong mga kahilingan at mga kahilingan. Madarama ng tao na siya ay "napunit" at ang walang malay ay nasiyahan - ang script ay isinasagawa.
Upang matanggal (i-deactivate at ibahin ang anyo) ang isang senaryo, kinakailangang baguhin ang talinghaga na "Patuloy akong napupunit" sa ibang bagay, mas komportable at mabunga - halimbawa, "Lumilipad ako tulad ng isang ibon sa mga ulap. " Pagkatapos ang isang bagong senaryo ay ilulunsad sa walang malay, ang kahulugan nito ay gawin ang lahat upang ipadama sa isang tao na tulad ng isang "ibon sa mga ulap".
Ang proseso ng pagbabago ng talinghaga ay tinatawag na pagproseso. Sa esensya, ang pagpoproseso mismo ay gumagana sa mga walang malay na proseso upang maitama ang mga ito sa direksyon na kailangan mo. Maaari mong gawin ang naaangkop na gawain sa ilalim ng patnubay ng isang bihasang tagapagpadaloy sa loob ng balangkas ng pagproseso ng espiritu.
Ngunit may pagkakaiba sa pagitan ng pagproseso at pagproseso. Maaari mong gawin ang proseso nang chaotically, nang sapalaran, paglalakad at pag-ikot, hindi napansin ang mga pangunahing detalye at nuances, o maaari mo itong gawin nang sistematiko, isinasaalang-alang ang pinakamahalagang mga pag-ikot at koneksyon na may ganap na pag-unawa sa kung paano ito gumagana (at lahat ng nasa ang mundo, kabilang ang walang malay, isang paraan o iba pa, ngunit sinusunod ang lohika ng system). Samakatuwid, ang tunay na metapisikal na pagproseso ay sistemiko.
Ang pinagmulan ng maling mga target
Ngunit hindi sapat upang maunawaan kung paano baguhin ang iyong buhay, kailangan mong maunawaan nang eksakto kung saan. Ang ideya ay banal, ngunit ito ay halos lahat ay nadapa. Natitisod sila sapagkat sa halip na totoong mga layunin ay nakakakuha sila ng mga ilusyon para sa kanilang sarili at nagsisimulang maghabol ng mga mahinahon. Pagsagot sa tanong: "Ano ba talaga ang gusto ko?" hindi maiiwasang harapin mo ang isang malalim na kasinungalingan sa iyong sarili. Ang kasinungalingan na ito ay isang malalim na walang malay na mekanismo ng sikolohikal na depensa laban sa pagkilala sa hindi maginhawa at self-traumatic na katotohanan ng kanyang talambuhay.
Halimbawa, ang mga magulang ng bata ay hindi napakahusay at matapat na tao, ngunit gusto nilang lumitaw na tulad nito. Alin ang nai-broadcast sa bata. At sa tuwing, kapag ang bata, natuklasan ang isang tukoy na katotohanan ng pagkakaiba ng mga magulang sa larawang ipinahayag nila, sinubukan itong talakayin, hindi isang alon ang bumagsak sa kanya, ngunit isang buong tsunami ng pinaka-sumpa na hysteria, na kung saan ang maliit na tao ay simpleng hindi makatiis.
Hindi niya masabi ang kanyang mga magulang sa katotohanan, ngunit hindi niya rin mabuhay kasama ang katotohanang ito (hindi makayanan ito ng isang may sapat na gulang, pabayaan ang isang bata). Samakatuwid, isang likas na pagtatanggol ang binuo - upang magsinungaling sa sarili na ang "puti ay itim", ibig sabihin ang mga magulang ay matapat pa rin at mabubuting tao, hindi mabulok at malupit. Ang halimbawa ay sadyang pinalalaki upang maipaliwanag ang pagpapatakbo ng mekanismong ito nang malinaw hangga't maaari. Sa buhay, hindi lahat ng mga magulang ay masasamang tao, ngunit lahat sila ay nagsisinungaling sa kanilang mga anak sa isang paraan o sa iba pa.
Dagdag dito, ang unang desisyon ay sinundan ng pangalawa, pagkatapos ay ang pangatlo, at ngayon natutunan ng bata na ipaliwanag ang mga katotohanan ng kanyang talambuhay dahil ito ay mas maginhawa para sa kanya, at hindi katulad nito. Ang kasinungalingan na ito ay naging batayan, ang batayan ng hindi sapat na larawan ng mundo batay sa kung saan ang isang may edad na na ay sinusubukang buuin ang kanyang buhay, na nagtatakda ng ilang mga layunin na, sa pinakamagaling, ay kabayaran ("Lilikha ako ng isang cool na negosyo at kumita ng maraming pera, at pagkatapos ay magkakaroon ako ng karapatang pakiramdam nang mabuti ang iyong sarili "), at sa pinakamalala - sa pamamagitan ng mga kable mula sa gilid ng mga interesadong istraktura, grupo at personalidad.
Ang iyong layunin, kung saan mo, sa katunayan, binago ang iyong buhay, ay ang resulta ng pagtaguyod ng isang tunay, matapat na koneksyon sa iyong sarili sa kasalukuyan, sa iyong totoong mga hinahangad, pangangailangan at interes. Hindi ito ginagawa sa loob ng 30-40 minuto. Ito ay seryosong trabaho.
Naging arkitekto ng iyong kapalaran
Ang "muling pag-flashing" ng iyong walang malay, muling pagprogram ng iyong mga programa sa script ay ang pinakamahalaga at makabuluhang bagay na maaari mong gawin para sa iyong sarili. Dahil ito ay nagdidisenyo ng iyong buhay. At dito napakahalaga na kumilos, na malaya hangga't maaari mula sa mga ilusyon at kasinungalingan. Dahil sa kaunting pagkakamali, ang pagpapabaya sa ilang maliliit na detalye at nuances, hindi pinapansin ang konteksto at mga detalye ay hahantong sa katotohanan na ikaw ay liliko mula sa tamang landas patungo sa integridad at kalayaan sa isang baluktot na pugon ng mga pag-aalinlangan at
Upang maiwasan itong mangyari, dapat kang sumailalim sa isang diagnosis ng iyong sitwasyon sa buhay mula sa isang propesyonal. Inaanyayahan kita sa aking libreng konsulta, kung saan makakatanggap ka ng matapat at layunin na puna at maunawaan kung ano ang kailangan mong gawin upang mabago ang iyong buhay para sa mas mahusay. Mag-sign up na!
Magkita tayo
Inirerekumendang:
Ang Iyong Sariling Buhay O Isang Lahi Ng Relay Mula Sa Iyong Pagkabata? Ang Karapatan Sa Iyong Buhay O Kung Paano Makatakas Mula Sa Pagkabihag Ng Mga Script Ng Ibang Tao
Tayo ba mismo, bilang may sapat na gulang at matagumpay na tao, ay gumagawa ng ating mga desisyon? Bakit nahuhuli natin minsan ang ating sarili na iniisip: "Nagsasalita ako ngayon tulad ng aking ina"? O sa ilang mga punto, naiintindihan namin na ang anak na lalaki ay inuulit ang kapalaran ng kanyang lolo, at sa gayon, sa ilang kadahilanan, naitatag ito sa pamilya … Mga sitwasyon sa buhay at reseta ng magulang - ano ang epekto nito sa ating kapalaran?
Bigyan Ang Iyong Sarili Ng Pagkakataon Na Baguhin Ang Iyong Buhay
Isa sa mga mahirap na sandali sa pagtatrabaho ay ang mga tao ay hindi binibigyan ang kanilang sarili ng pagkakataong makatakas mula sa kanilang mga pinsala at problema. Tila sila ay dumating sa trabaho, ngunit may kaunting pag-unlad. Lahat kami ay naglalakad sa paligid ng palumpong.
Patayin Ang ELK Sa Iyong Sarili O Paano Baguhin Ang Iyong Pag-iisip Upang Mabago Ang Iyong Buhay
Kadalasan nagsusulat ako ng mga nagbibigay-kaalaman at mapag-aaralang artikulo, ngunit ngayon nais kong ibahagi ang aking mga saloobin at anyayahan kang talakayin. Sa kurso ng taong ito, nakakita ako ng libu-libong "Huwag magreklamo, salamat
Paano Mabuhay Ang IYONG Buhay, Hindi Ang Buhay Ng Iyong Mga Magulang
Sa sistema ng pamilya, lahat ng mga miyembro nito ay magkakaugnay. At mayroong isang lugar para sa lahat. Halimbawa, ang mga bata ay nasa harap ng kanilang mga magulang upang makapagsalig sa kanila. Ang mga lolo't lola ay nasa likuran ng mga magulang, at iba pa.
Paano Baguhin Ang Iyong Saloobin Sa Buhay At Makahanap Ng Kalayaan Sa Panloob
Ang isa sa pinakamakapangyarihang alamat na literal na kumakatok sa paningin sa anumang mga pagtatangka na baguhin ang isang bagay sa iyong sarili at sa iyong buhay ay ang alamat ng paghahangad, kusang pagsisikap, na kailangan mong kunin at pilitin ang iyong sarili, huwag isipin ang tungkol sa mga hadlang, ngunit sumulong lamang (hindi gaanong malinaw kung saan eksaktong matatagpuan ang "
