2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang isang tao na natatakot sa pagkakabit at tinatanggihan, inabandona ay maaaring gumamit ng hindi pangkaraniwang (o pamilyar na?) Proteksyon sa sikolohikal, ihiwalay ang kanyang isip mula sa damdamin.
Maaari din siyang gumamit ng proteksyon na ito kapag mapanganib ang pakiramdam, nagdadala ng panganib na sirain ang iba pang, mas makabuluhan, na mga relasyon.
Ang proteksyon na ito ay katangian sa isang mas malawak na lawak para sa mga taong may matigas na Super-Ego (panloob na censor), na sanay sa pagtatakda ng mataas na pamantayan para sa kanilang sarili at pinapanatili ang kanilang sarili sa guwantes na "iron fist".
Mula sa kwento ng isang kliyente:
"Sa trabaho, nagsimula akong manligaw sa isang kasamahan. Gayunpaman, araw-araw ay lalong lumabo ang mga hangganan sa pagitan namin. Kapag tinanggap ko ang kanyang alok na bigyan ako ng isang bahay sa pag-angat, huminto siya hindi kalayuan sa bahay, sa isang birch grove, inilagay ang nanginginig niyang palad sa aking tuhod. Naramdaman ko sa aking buong katawan ang kanyang kaguluhan at labis na nag-aalala sa sarili. Sinabi ng lalaking ito na siya ay in love sa akin at matagal nang pinantasyahan ang tungkol sa sex sa akin, na siya ay magiging masaya kung ang aming mga hinahangad sumabay. Nang gabing iyon ay inatake ako ng una tungkol sa pakikipagtalik sa aking kasamahan, kakila-kilabot na mga saloobin tungkol sa kung paano kami mahahanap ng aking asawa, pagkatapos ay malalaman niya ang tungkol sa pagtataksil na asawa na nagsisimula tinawag niya ako, akusahan, kahihiyan, pagkatapos ay mapaminsalang mga eksena ng diborsyo, paghuhusga sa mga mata ng mga bata, atbp. Sa pangkalahatan, napilitan akong tanggihan ang lalaking iyon, at di nagtagal ay binago ko rin ang aking trabaho. Inilayo ko ang mga damdaming ito sa aking sarili sa abot ng aking makakaya. Hindi nagtagal, ang mga damdamin para sa isang dating kasamahan ay talagang napalabo. Gayunpaman, napansin ko na ang aking damdamin para sa lahat sa paligid ko ay napalabo din. Kung ang mas maagang pakikipagtalik sa aking asawa ay nagdala ng kasiyahan, ngayon ay hindi na. Ang lahat ay naging insipid at pangkaraniwan, at ang estado na ito ay hindi nawala sa loob ng mahabang panahon. Hindi ako nagdurusa, walang lungkot, ngunit walang partikular na kagalakan. Para akong isang robot, tulad ng apoy na namatay sa loob. Paano ko maibabalik ang dati kong aktibidad at kaligayahan?"
Ipinapakita ng pagsasanay na ang isang pagtatangka upang malunod ang ilang mga damdamin sa sarili, upang pagbawalan ang sarili na ipamuhay ang mga ito, ay maaaring humantong sa ang katunayan na ang kakayahang makaramdam sa ibang mga lugar ay napalabo.
Kadalasan may mga taong may talino na nagpapakitang lumapit sila sa lahat ng napakahinahon, mas umaasa sa dahilan at hindi pinapansin ang senswal na bahagi - ngunit ito ay sa panlabas.
Hindi mo alam kung ano ang nasa loob ng isang tao, at siya mismo ay hindi ganap na pamilyar sa kanyang damdamin at totoong mga motibo, isang napakahinang antas ng kamalayan. Palagi siyang nagsasalita ng nararapat dapat, iniiwasan kung ano talaga ang gusto niya.
Kaya, halimbawa, ang isang lalaki ay nagmamayabang sa kanyang mga kaibigan na siya ay nag-asawa ayon sa pagkalkula at natutuwa, dahil ngayon, kahit na ang asawa ay umibig sa ibang tao, hindi ito magiging nakakatakot na mawala siya, posible na mabuhay Para sa kanya, ang hindi pakiramdam ay nangangahulugang ligtas, walang emosyonal na pagpapakandili at pakiramdam ng pagkawala.
Sa ilalim ng impluwensya ng mga naturang pagbabawal, ang isang tao ay unti-unting dumating sa alexithymia.
Bilang isang patakaran, maraming mga pinipigil na damdamin at traumatic na karanasan sa likod ng alexithymia na ito.
Ang pagkonsulta sa isang psychologist ay isang magandang pagkakataon upang sublimate ang iyong pangangailangan para sa mga bagong karanasan sa pag-ibig nang walang peligro sa pamamagitan ng pagsasabi tungkol sa kanila, pagpapantasya at pamumuhay ng mga kapanapanabik na alaala, damdamin at emosyon na nauugnay sa tunay o virtual na mga relasyon nang hindi nawawala ang kagalakan sa iba pang mga larangan ng buhay.
Inirerekumendang:
Ang Aking Buhay, Ang Aking Pinili, Ang Aking Responsibilidad
Gaano kadalas mo makilala ang mga taong nagreklamo tungkol sa buhay? Sa palagay ko araw-araw … Nagsasalita ako tungkol sa mga tao - "mga bata" o "mga biktima". Ang mga ganitong tao ay karaniwang nagsasalita tungkol sa kanilang sariling buhay na ang lahat ay mali:
Ang Pangingibang-bayan Ay Hindi Nakakatakot, Ang Pangunahing Bagay Ay Hindi Upang Mawala Sa Ilusyon
Bilang isang patakaran, ang paglipat ay may 2 panig - bago at pagkatapos. Simula sa trabaho ng isang psychologist, nagkataong nagtatrabaho ako sa isang dalubhasang paaralan sa wika. May mga nagtapos na matatas sa 4-5 wika na karaniwang pumapasok sa "
Workshop Sa Paghahanap Ng Iyong Sarili Tunay. Ang "mahal Ko" At "hindi Ko Mahal" Bilang Pagtukoy Ng Mga Parameter Ng Ating Buhay
Mga kaibigan, naghanda ako ng isang kapaki-pakinabang at malikhaing gawain para sa iyo. – Nagtatrabaho sa personal "Mahal ko" - "Ayoko" . Ang gawain ay natupad tulad nito … 1 . Una sa mga bagay, kailangan mong mag-stock sa isang piraso ng papel, isang simpleng lapis, isang pulang pluma at isang pulang marker.
Nahihiya Ako, Ngunit Hindi Ko Mahal Ang Aking Ina
Napakalinaw ko tungkol sa mga taong hindi mahanap sa kanilang sarili ang pagmamahal para sa kanilang mga magulang. Tinitingnan nila ang kanilang sarili, sa kalawakan, nakikipag-hang sa paghahanap, natakot sa kanilang sarili, nahihiya, natatakot na sabihin nang malakas:
Ang Aking Ama, Ang Aking Prinsipe At Ang Aking Asawa
"Hoy. Nais kong ibahagi sa iyo tulad ng sa isang psychologist. Ang punto ay, hindi ko alam kung ano ang reaksyon sa pag-uugali ng aking anak na babae. Siya ay tatlong taon at siyam na buwan, siya ay baliw na in love sa kanyang ama. Selos sa kanya kahit sa akin.
