Ano Ang Pakinabang Ng Pangmatagalang Therapy?

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Tinatanggal ng therapy ang mga blinder mula sa mga mata. Hindi ka na naglalakad sa buhay ng bulag. Ngunit hindi ito agad nangyayari. Kapag ang isang tao ay nangako ng mabilis na paggaling sa dalawang sesyon ng fuck-tibidoch, narito ang isang pananaw, pumunta, ikaw ay halos nasa paraiso, ang lahat ng iyong mga hangarin ay magkakatotoo - Agad akong may nakakaalarma na pakikiramay sa espesyalista. Dahil ito ay isang pangako ng imposible, at kung paano siya makakasama nito sa paglaon, hmm … Ang isang tao ay hindi isang robot, hindi mo mababago ang kanyang programa sa buhay sa isang segundo, ayusin ang lahat ng mga pagkasira, mag-lubricate ng langis at ipadala tahanan, at ang buhay ay mas kumplikado kaysa sa mga kwentong engkanto.

Hindi, syempre, may mga diskarte na gumagana nang mahusay sa isang matinding sitwasyon at napaka epektibo na nauugnay sa kalagayan ng kliyente. Mayroong isang paraan ng konstelasyon na maikukumpara sa operasyon sa gamot, na nagpapakita ng maraming nakatagong dynamics ng system ng pamilya sa isang oras. Ngunit ang isang tao lamang ang hindi nakaka-digest ng maraming mga paghahayag tungkol sa kanyang sarili nang sabay-sabay. Tulad ng pagiging nasa isang mayamang itinakdang mesa na may isang dosenang pinggan, matagal siyang tikman ang lahat, kumain, matunaw ang lahat, marahil ay tumanggi sa isang bagay, at huwag kumain ng labis na pagduduwal.

Ang Therapy ay isang paraan ng pagmamalasakit sa iyong sarili at sa mga tao sa paligid mo. Sa katunayan, sa proseso, natututunan natin hindi lamang ang marinig at maramdaman, ngunit natural din na matutong makinig sa ibang mga tao, nagsisimula kaming makilala kung saan mayroong kaligtasan, at kung saan ang normal, malusog na pangangalaga.

Pumupunta kami sa therapy, at nagdadala kami ng kabutihan hindi lamang sa ating sarili, kundi pati na rin sa lahat ng mga kaibigan natin, nakikipag-usap, nakikipagtulungan at kung kanino tayo ay magiging kaibigan, makipag-usap, magtrabaho, kahit na pumila lamang sa linya. Dahil hihinto kami sa paglalaro ng aming mga kakulangan sa kanila at hindi direktang "binhi" ang mga ito para sa tulong na sikolohikal. Natututo kaming magtakda ng mga hangganan, upang ipahayag ang galit nang hindi sinisira ang Pompeii, huminto kami sa paglalaro ng mga larong pang-sikolohikal na sikolohikal sa iba …

Hindi, ang therapy ay hindi isang panlunas sa lahat para sa mga problema sa parehong oras, hindi isang seguro laban sa mga pagkakamali. Ngunit malinaw na siya ang uri ng serbisyong panlipunan na lubos na nagpapabuti sa kalidad ng buhay.

Halimbawa, sa kurso ng therapy ay pinapayagan lamang nating magkamali, hihinto kami sa pagtingin sa isang kahila-hilakbot na drama sa kabiguan, at … Tinanggal nito ang aming mga kamay, nagbibigay ng inspirasyon! Pagkatapos ng lahat, ang pag-uugali upang maging isang "mahusay na mag-aaral" ay katakut-takot na naglilimita at nagbubuklod. At tila mas mahusay na huwag gumawa ng anuman, huwag pumunta kung saan may peligro ng pagkabigo, pagkabigo, pagkabigo, fiasco. At pagkatapos ay tumayo ka pa rin, hindi dito o doon. At kapag pinapayagan mo ang iyong sarili kapwa kabiguan, at fiasco, at kabiguan, pagkatapos ay matapang kang pumunta, gumawa ka, lumilikha ka, pagkatapos mong pag-aralan ang mga pagkakamali, sapagkat tiyak na magkakamali ka. Walang paraan upang gumawa ng anumang bagay at hindi maging mali. Ngunit lumalaki ka at nabubuhay. Ngunit sapat na upang makita at tanggapin ang takot na ito na mahulog sa kahihiyan, kahinaan at pagiging di-perpekto. Napakaligtas na magpahinga sa mga kinita natin. At napakahirap ilagay ang iyong paa sa isang bagong kawili-wili, ngunit hindi mahulaan …

Patuloy akong nag-iimbita ng mga bagong kliyente sa aking therapy bilang isang psychologist. Mas tiyak, tatlong kliyente. Mayroon akong tatlong iba pang mga lugar sa panahon ng araw sa isang linggo (ang araw ng linggo at oras ay tutukuyin / pipiliin nang personal) para sa remote na trabaho sa pamamagitan ng Skype.

Mula sa kliyente - isang kahilingan, kung ano ang gusto mo, kung ano ang masakit sa kaluluwa at kung paano ang puso, dapat, ay huminahon, at para sa aking bahagi ginagarantiyahan ko ang pagiging sensitibo, suporta, hindi lamang ng tao, kundi pati na rin ng propesyonal. Upang magawa ito, mayroon akong iba't ibang mga karanasan sa buhay, pati na rin kaalaman at mga tool mula sa klinikal na sikolohiya, trauma therapy, gestalt, mga klasikal na konstelasyon, atbp. Mayroong sapat na pagmamahal sa mga tao, at ang karanasan ng pagtitiis ng maraming mahirap na damdamin, pamumuhay, empatiya. Siyempre, hindi ako perpektong psychologist, ngunit isang mahusay, normal, psychologist ng tao lamang))

Ang larawan ay nagpapahiwatig ng kapaligiran ng sesyon - paglubog ng araw, kandila, init, pagtitiwala, pigura, background, denouement at ang simula ng isang bagong bagay, maganda, espiritwal …