2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang iyong personal na diagram ng landas sa buhay
Sa panahon ng isang krisis, ang isang tao ay humarap sa kanyang sarili. Ang isang krisis ay laging may 2 poste: negatibo at positibo.
Gumawa tayo ng isang mapa ng mga krisis sa edad na iyong naranasan, na malinaw na magpapakita kung ano ang nangyari sa daan:
Kumuha ng panulat at iguhit ang linyang ipinakita sa ibaba sa isang piraso ng papel. Pagkatapos ay ilagay dito ang punto kung saan nagtapos ka bilang isang resulta ng pamumuhay sa krisis na ito: sa gitna, malapit sa zero, mas malapit sa negatibong poste o positibong poste. Wala kang tumpak na impormasyon, ngunit ang isang tiyak na konklusyon ay maaaring makuha mula sa mga kwento ng iyong mga kamag-anak tungkol sa iyong maagang pagkabata.
Paano ka tinatrato ng iyong ina bilang isang sanggol, paano ka niya alagaan? Nasa iyo ba ang buong panahong ito, o may ibang taong nangangalaga sa iyo? Ikaw ba ay isang kalmadong bata o malungkot at may sakit? Ang mga kwento ba ng mga kamag-anak ay puno ng magaan na kagalakan o mapurol na timbang?
Kaya narito ang unang linya - ilagay ang iyong buong hintuan:
0-2 Kamusmusan
Tiwala sa Mundo + _0_ - kawalan ng tiwala
Ngayon iguhit ang pangalawang linya at ang iyong punto. Mga kwento mula sa mga kamag-anak na makakatulong sa iyo. Marahil ay may mga maagang alaala ng aking sarili. Anong panahon ito: masaya at walang pag-alala o mapang-asim na malungkot? Paano ang tunog ng edad na ito: malapit sa + o -?
2-4 Edad ng paglalaro
Awtonomiya + _0_ - Nakakahiya
Iguhit ang susunod na linya at maglagay ng isang tuldok na naglalarawan sa iyong karanasan sa pangatlong krisis.
Paano napunta ang panahong ito? Napagalitan ka ba, binugbog, pinahiya, o ginagamot nang may pag-iingat at paggalang? Ipinagbawal ka ba, pumupuna at nakakahiya, o pinayagan kang ibuka nang buong buo ang kaluluwa ng isang bata? Anong uri ng bata ang naaalala mo ang iyong sarili: isang masiglang takas na sinira ang lahat sa kanyang landas o isang durog na tahimik, malungkot na nakaupo sa isang sulok o isang mausisa na alam, lahat ng pag-uuri ng orasan upang maunawaan kung ano ang nakakakuha doon. Anong uri ka ng bata? Ang sagot ay makakatulong sa iyo na makita ang iyong punto sa linya. Kung ang mga alaala ay mainit at nagpapasalamat, kung gayon ang iyong punto ay matatagpuan sa positibong zone mula 0 hanggang +. At kung mula sa mga alaala ito ay naging masama at masakit, kung gayon ang punto ay mahahanap ang lugar nito sa negatibong sona mula 0 hanggang -.
4-6 Edad ng preschool
Inisyatibong + _0_ - Pagkakasala
Ano ang pang-apat na krisis para sa iyo?
Paano binigay ang pag-aaral: paano mo pinagkadalubhasaan ang literacy, kaligrapya at pagbabasa? Mayroon ba kayong mga gawain sa paligid ng bahay o ikaw ay walang ingat na nagmamaneho sa bakuran?
Anong mga kaganapan at damdamin ang nagmamarka sa edad na ito?
Madali ba o malungkot para sa iyo na alalahanin ito? Ilagay ang iyong punto sa linya:
6-12 Junior edad ng paaralan
Masipag sa trabaho + _0_ - Inferiority Complex
Kumusta ang iyong mga tinedyer na taon? Ano ang iyong relasyon sa iyong mga magulang? Nag-hang out ka ba sa isang teenage get-together o habang malayo ang gabi sa bahay na nag-iisa? Anong uri ng musika ang nawala sa iyong pag-iisip? Kailan ka ba unang umibig? Ano ang pinahanga mo?
Nagawa mong maghanap ng mga sagot sa mga katanungan: Sino ako? Ano ako? Ang gusto ko? Ano ang hindi? Ano at sino ang angkop, at sino ang sumisira sa aking buhay at tadhana?
Ano ang halo na pumapaligid sa edad ng pagmamaneho na iyon?
Gagabayan ng mga alaala ang iyong kamay at tatapusin ang linya ng iyong maagang kabataan:
12-17 Mga taon ng kabataan 17-22
Ego-Identity + _0_ - pagkalito ng pagkakakilanlan
Kadalasan ang mga wala pa sa gulang na kabataan ay nagtatayo ng mga pakikipag-ugnay na may pagka-emosyonal na magkakaugnay. Kapag ang isang tao ay nakasalalay sa kalagayan, pananaw at pag-uugali ng ibang tao. Sa mapanirang koneksyon na ito, walang magkakahiwalay na indibidwal, tanging "tayo" lamang. Ito ay isang kumplikadong ugnayan at sa huli ay humahantong sa poste ng Paghiwalay.
Ito ba ay tungkol sa iyo o nahanap mo na ang iyong sarili at nagtayo ng isang malusog na ugnayan ng Pagpapalagayang-loob at Pag-ibig sa Isa pang tao?
Ilagay ang iyong punto sa linya ng ikaanim na krisis:
22-34 Kabataan
Kalapitan + _0_ - pagkakabukod
Malikhaing napagtanto mo ba ang iyong potensyal, bumubulusok ng mga bagong ideya, o ikaw ay nasa mahigpit na pag-agaw?
Ano ang punto mo sa linya:
34-60 Kapanahunan
Generative + _0_ - Pagwawalang-kilos
Kung nabubuhay ka sa panahong ito, sagutin: Ipinagmamalaki o nahihiya ka ba sa iyong buhay? Ang iyong punto sa linya:
60-75 Edad ng matanda
Pagsasama ng Ego + _0_ - Kawalan ng pag-asa
Tingnan ang lahat ng 8 mga linya nang sabay. Ang 0 hanggang + ay ang positibong sona. Ang iyong mga puntos ay nasa zone na ito o mahulog sa negatibong zone (mula 0 hanggang -).
Ito ay nangyayari na ang isang tao ay sumisikat sa mga nakalulungkot na alaala. At gumuhit ako ng isang diagram at nakita na ang lahat ng mga puntos ay nasa positibong poste. Ikinalat niya ang kanyang mga kamay at bulalas sa pagkabigo: "Ngunit paano ang isang mahirap na pagkabata?"
O lahat ng mga krisis ay matahimik na namahinga sa positibong sona. At mula 4 hanggang 6 - sa matinding negatibong posisyon.
Lumilitaw ang tanong: Anong mga kaganapan, tao at damdamin ang nadala doon?
Kung maraming mga punto sa negatibong sona, oras na upang alagaan ang iyong sarili. Kasabay ng isang psychologist-psychotherapist, maunawaan at pagbutihin ang mga kumplikadong mga sona ng pag-unlad.
Gumawa ng parehong iskedyul para sa iyong pamilya, makakatulong ito upang makiramay at suportahan ang iyong mga mahal sa buhay.
Binibigyan ka ng pag-unlad ng isang pagkakataon upang makahabol:
Kung ang mga pakpak ng lumalagong Awtonomya ay na-clip mula 2 hanggang 4, kung gayon ang pangalawang pagkakataon na makahanap ng pagkakakilanlan ay ibinibigay sa pagbibinata. Pagkatapos ng lahat, 2 at 5 ang mga krisis sa pagkakakilanlan.
Kung sa krisis ng Kabataan (mula 22 hanggang 34) nahanap mo ang iyong sarili sa negatibong poste ng Pag-iisa - maaari kang mag-isa at hanapin ang iyong sarili, kung hindi ka nagtagumpay sa pagbibinata.
Ang pamamaraan na ito ay ang simula ng trabaho sa iyong sarili. Magandang oras
Inirerekumendang:
Ang Iyong Sariling Buhay O Isang Lahi Ng Relay Mula Sa Iyong Pagkabata? Ang Karapatan Sa Iyong Buhay O Kung Paano Makatakas Mula Sa Pagkabihag Ng Mga Script Ng Ibang Tao
Tayo ba mismo, bilang may sapat na gulang at matagumpay na tao, ay gumagawa ng ating mga desisyon? Bakit nahuhuli natin minsan ang ating sarili na iniisip: "Nagsasalita ako ngayon tulad ng aking ina"? O sa ilang mga punto, naiintindihan namin na ang anak na lalaki ay inuulit ang kapalaran ng kanyang lolo, at sa gayon, sa ilang kadahilanan, naitatag ito sa pamilya … Mga sitwasyon sa buhay at reseta ng magulang - ano ang epekto nito sa ating kapalaran?
Bigyan Ang Iyong Sarili Ng Pagkakataon Na Baguhin Ang Iyong Buhay
Isa sa mga mahirap na sandali sa pagtatrabaho ay ang mga tao ay hindi binibigyan ang kanilang sarili ng pagkakataong makatakas mula sa kanilang mga pinsala at problema. Tila sila ay dumating sa trabaho, ngunit may kaunting pag-unlad. Lahat kami ay naglalakad sa paligid ng palumpong.
Patayin Ang ELK Sa Iyong Sarili O Paano Baguhin Ang Iyong Pag-iisip Upang Mabago Ang Iyong Buhay
Kadalasan nagsusulat ako ng mga nagbibigay-kaalaman at mapag-aaralang artikulo, ngunit ngayon nais kong ibahagi ang aking mga saloobin at anyayahan kang talakayin. Sa kurso ng taong ito, nakakita ako ng libu-libong "Huwag magreklamo, salamat
Ang Perpektong Babae - Mga Alamat At Katotohanan. Ang Landas Sa Iyong Ideyal
Ang isang perpektong babae sa pamamagitan ng mga mata ng isang lalaki ay isang kahanga-hangang muse, isang kasosyo sa buhay na alam kung paano suportahan ang anumang pag-uusap, makinig at magbigay ng inspirasyon sa mga pagsasamantala. Sa kama, alam niya kung paano hulaan at masiyahan ang pagnanasa ng kanyang minamahal na lalaki.
Paano Mabuhay Ang IYONG Buhay, Hindi Ang Buhay Ng Iyong Mga Magulang
Sa sistema ng pamilya, lahat ng mga miyembro nito ay magkakaugnay. At mayroong isang lugar para sa lahat. Halimbawa, ang mga bata ay nasa harap ng kanilang mga magulang upang makapagsalig sa kanila. Ang mga lolo't lola ay nasa likuran ng mga magulang, at iba pa.
