Tungkol Sa Kung Ano Ang Tahimik Ng Lahat, O Sinusubukan Na Magpanggap Na Walang Nangyayari

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Ngayon, isang pangkat ng mga psychotherapist ang tinalakay ang paksa ng pagpapatakbo ng militar sa teritoryo ng Ukraine. Ang paksa ay kumplikado, malungkot, malungkot at masakit. Lalo na para sa mga taong ang mga kamag-anak ay nakatira sa ATO zone. Sinabi ng isang kasamahan na tumawag siya sa mga kamag-anak kay Odessa, pagkatapos ay hintayin ito, at pagkatapos, tulad ng, makikita natin kung ano ang mangyayari. Sa gayon, o simulan ang buhay muli sa ibang lungsod. Nag-balk sila. Kaya, ito ay naiintindihan, mayroon silang buong buhay doon, mayroon pa rin silang trabaho, isang bahay … at umaasa para sa pinakamahusay …

At kung titingnan mo ang katotohanan sa mata, regular na nangyayari ang mga pag-atake ng terorista sa Odessa. At ipinikit din namin ito, nagpapanggap na walang nangyayari.

At hindi namin nais na mapansin para sa isang simpleng kadahilanan - pagkatapos ay magkakaroon kami ng desisyon. At ang desisyon ay napakahirap. Alinmang pumunta sa kung saan, o manatili dito at may kirot sa aking puso na panoorin kung paano binobomba ang ating mga minamahal na lungsod, ang ating mga kababayan. At kung aalis ka, kung gayon saan at kanino. Siyempre, may isa pang pagpipilian - upang makagawa ng isang aktibong bahagi sa kaganapang ito, ngunit walang mga boluntaryo sa aking mga kasamahan. At ito rin ay isang pagpipilian.

At dito nahaharap tayo sa pinakamalakas na damdamin. Ang una ay takot. Takot sa ganoong litaw na malapit na paraan ng kamatayan at hindi pagtatanong kung sino ang handang sundan siya ngayon. Siya mismo ang nagpasiya kung sino ang dapat pumunta. Nakakatakot ito. Nawawalan na tayo ng kontrol sa ating buhay. Nawalan kami ng karaniwang katatagan (kahit na ito ay hindi masyadong mailusyon). Takot na hangganan ng lagim.

Nahaharap kami sa isang pakiramdam ng pagkakasala sa mga kamag-anak at kamag-anak, na nahahanap ang kanilang mga sarili sa isang mas mahirap na sitwasyon kaysa sa ating sarili. Na may isang pakiramdam ng galit kapag hindi sila handa o ayaw tanggapin ang aming tulong. Na may isang pakiramdam ng kawalan ng lakas kapag pinapayagan namin silang pumili … At isang pakiramdam ng sama ng loob, poot at galit sa sitwasyon, sa mga lumikha nito.

At syempre, pag-asa. Inaasahan kong malapit nang matapos ang lahat …

Kaya ito ang ibig kong sabihin … Huwag matakot na talakayin ang iyong damdamin tungkol sa nangyayari sa iyong mga mahal sa buhay. Kung nasa ATO zone sila at ayaw umalis doon, sabihin lamang na mahal mo sila at magalala tungkol sa kanila. At bigyan sila ng kalayaan na gumawa ng kanilang sariling mga pagpipilian.

Matapos ibahagi sa mga mahal sa buhay ang tungkol sa iyong mahirap na karanasan, pag-uusapan kung ano ang pinaka nakakatakot, mas mababa ang iyong pagkabalisa. Dahil kung hindi mo pinag-uusapan ang tungkol sa isang problema, hindi ito nangangahulugan na wala ito, hindi ito nangangahulugan na hindi ito sanhi ng pagkabalisa sa iyong kaluluwa. Ngunit kapag ang pagkabalisa na ito ay hindi naiiba, ito ay mas nakakalason kaysa sa kung naiintindihan mo ang bawat indibidwal na takot.