2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Narito ang isang pamamaraan upang makilala mo ang iyong sarili nang higit at maunawaan ang isang bagay na mahalaga.
Ang pamamaraan ay ginaganap sa 3 yugto.
HAKBANG 1. ANONG ALAM TUNGKOL SA AKING SARILI
1. Kumuha ng isang piraso ng papel. Hatiin ito sa kalahati (patayo at pahalang).
2. Pagkatapos isulat ang iyong mga katangian sa kaliwang haligi:
- sa itaas, ipahiwatig ang "positibo", ang mga gusto mo sa iyong sarili, at
- mula sa ibaba (sa ikalawang kalahati) - "negatibo" (mga katangiang hindi mo tinanggap / hindi gusto sa iyong sarili, kung saan mo sinubukan na labanan, nahihiya ka).
Tandaan: subukang magsulat ng maraming mga katangian hangga't maaari, mas mabuti hindi bababa sa 20 (gaano man karami ang positibo at negatibong mga nilalaman na nilalaman nito).
3. Matapos mong maisulat ang mga katangian, tingnan ito nang mabuti. Tumawid gamit ang isang PENCIL ang mga katangiang antonim. Halimbawa, "masipag - tamad" (tanggalin ang parehong mga katangian).
4. Mayroon ka pa ring hindi buong krosidad. Isulat ang kanilang mga antonim sa tamang haligi. Halimbawa, ang kaliwang haligi ay may kalidad na "responsable". Isulat sa tapat nito sa tamang antonym na "iresponsable" (o kung ano ang nasa isipan). At sa gayon ay puntahan ang lahat ng mga hindi naka -crossed na salita.
5. Itabi ang sheet ng papel na ito.
HAKBANG 2. ANONG ALAM TUNGKOL SA IBA
1. Kumuha ng bago, blangko na papel. Hatiin ito sa kalahati gamit ang isang patayong linya.
2. Isipin ang mga taong gusto mo, na iyong hinahangaan. Isulat sa kaliwang haligi ang mga katangiang pinahahalagahan mo sa mga taong hinahangaan mo at sa mga nais mong magkaroon mismo.
3. Ngayon tandaan ang mga taong kanino mayroon kang hindi kanais-nais na damdamin (pagtanggi, pagkasuklam, kapabayaan, galit / pangangati, atbp.) At isulat sa tamang haligi ang mga katangiang hindi mo tinanggap sa kanila.
HAKBANG 3. ANONG DI KO ALAM TUNGKOL SA AKING SARILI
1. Ilagay ang sheet 1 (pangunahing) at sheet 2 (trabaho) sa harap mo.
2. Maingat na suriin ang sheet # 1 at ang mga katangiang nakasaad dito (sa lahat ng mga haligi). Ngayon ay iugnay ang mga katangian ng sheet # 1 sa mga katangian ng sheet # 2.
Ang iyong gawain ay ang mag-cross out sa isang lapis ng mga katangiang karaniwang sa kanila.
Tumawid sa parehong mga sheet.
3. Ngayon bigyang pansin ang mga katangiang hindi na-cross out sa sheet number 2. Ilipat ang mga ito sa sheet # 1. Pansin! Kailangan mo lamang ilipat sa tamang haligi. Maipapayo na idagdag sa ibaba ang mga kategorya na "+" at "-".
4. Matapos ilipat. Maaari mong itabi ang sheet number 2 at iwanan lamang ang pangunahing sheet sa harap mo.
5. Burahin ang pagpipilian gamit ang isang lapis. Handa na ang iyong larawan!
Sa kaliwang haligi - ang mga katangiang napapansin mo sa iyong sarili, alam mo, tanggapin (minsan may kahabaan, ngunit nasa larangan ng kamalayan ang mga ito).
At sa tamang haligi ay ang mga katangiang hindi mo tinanggap sa iyong sarili - hindi mo nakikita, hindi mo alam, o kung saan wala ka ring access. Ang mga katangiang ito ay madalas na tinutukoy bilang mga katangian ng anino.
Bilang karagdagan, kung titingnan mo muli ang parehong mga sheet, pagkatapos ay mapapansin mo ang prinsipyo kung saan pinili mo ang iyong kapaligiran, tanggapin o hindi tanggapin ang mga tao.
Inirerekumendang:
Anong Uri Ng Dumi Ang Pumipigil Sa Aking Mabuhay? Kaunti Tungkol Sa Mga Introject. Bahagi 1: Kung Ano Ito At "kung Ano Ang Kinakain Nila"
Narinig mo na ba ang mga parirala mula sa iba tulad ng: "Mukhang nasa akin ang lahat, ngunit wala akong kaligayahan" o "Maraming mga bagay akong ginagawa, nakamit ko ang aking hangarin, ngunit hindi ako nakakuha ng kasiyahan"
Ano Talaga Ang Binubuo Ng Iyong Tahanan, O Kung Ano Ang Itinago Mo Sa Iyong Sarili
Mag-isip ng larawan. Bahay. Pribadong dalawang palapag na bahay. Sa panlabas, ito ay napaka kinatawan, ang dekorasyon ay mabuti, euro windows, kahit isang hardin ay inilatag sa bakuran. Pumasok kami sa loob. Ang pagsasaayos ng Euro, muwebles ay mahal at komportable.
Mag-ehersisyo Para Sa Mga Kliyente Na Hindi Alam Kung Ano Talaga Ang Gusto Nila
Sa palagay ko ang ehersisyo na ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga kasamahan, bilang isang karagdagang tool at para sa mga mambabasa na nahihirapan na maunawaan kung ano ang pinaka-nauugnay sa kanila ngayon. Hindi laging madaling malaman ito sa pamamagitan ng lohika
Ano Ang "cancer Psychosomatics"? Kung Hindi Nakakasala, Kung Gayon Ano Ang Problema Ng Psycho-oncology?
Simulan Sa paghahanap ng sikolohikal na "mga sanhi" ng cancer, imposibleng gawin sa mga simpleng thesis at talinghaga. Ang artikulong isinulat ko ay napakahaba, kaya't hinati ko ito sa dalawang bahagi. Ang una, tulad nito, isang pangkalahatang ideya, ay nagsasalita tungkol sa koneksyon sa pagitan ng aming pag-iisip at pag-unlad ng oncology.
ANO ANG MANGYAYARI KUNG . ANO ANG MANGYAYARI KUNG BAGUHIN KO KAYO? ANONG ANO KUNG KASAL AKO
Ang isa sa mga natatanging katangian at kakayahan ng isang tao ay ang kakayahang isipin ang hinaharap. Walang isang hayop sa Lupa ang may pagkakataong makipagtalo sa paksang "kung ano ang mangyayari kung", upang magdalamhati na nabubuhay pa rin ang mga kamag-anak at kaibigan, na malungkot sa nangyari sa nakaraan at tungkol sa kung ano ang hindi niya hinahangad.
