2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ngayon, tulad ng ipinangako ko, nagsusulat ako ng isang sumunod na pangyayari tungkol sa kung ano pa ang maaaring maging sagabal sa iyong sekswalidad.
Kaya ang aking nangungunang 3 ay:
1. Maging komportable
Lalo na kung nakagawian na ito, lalo na kung ikaw ay nasa n-trese taong gulang.
Kapag binabaluktot natin ang aming mga hangganan, kalimutan ang tungkol sa ating mga hinahangad, damdamin, medyo naging tayo, na parang lumiliit tayo sa loob. Ang responsibilidad para sa ating buhay ay nasa kamay ng isang tao. At para sa kaligayahan din.
Kapag naisip namin na kung sinabi ni Vasya na hindi ako seksi, kung gayon ito talaga.
Anong gagawin?
• Linangin ang iyong halaga at pagtitiwala sa sarili. Kilalanin ang iyong sarili sa isang bagong paraan: kung sino ako, kung ano ang gusto ko, kung ano ang mahal ko. Ano ang nakakainis sa akin, ano ang nagagalit sa akin? Paano ko ginugugol ang aking araw, ano ang gusto kong kainin, ano ang pumupuno sa akin? At huwag asahan ito mula sa iba, ngunit gawing mas masaya ang iyong sarili sa maliliit na hakbang araw-araw.
• Alamin na sabihin na hindi kapag nais mong sabihin na hindi. Pagsasabi ng oo kapag nais mong sabihin na oo. Alamin na tanggihan ang isang tao, ngunit sabihin ang "oo" sa iyong sarili.
• Subaybayan, kilalanin at ipahayag ang iyong damdamin. Kahit galit yun. Pag-usapan ang hindi mo gusto Alamin na makipag-usap "mula sa mga hangganan".
2. Saloobin sa paksang sekswalidad sa pamilya
Paano ipinakita ni nanay ang sarili? At tatay? Ano ang naramdaman ng iyong pamilya tungkol sa iyong interes sa paksang ito sa pangkalahatan?
Mayroong mga pamilya na kung saan ang paksa ng sex ay bawal. Ngunit may alam akong ibang mga halimbawa kung ang mga bata ay kalmado at bukas na nakikipag-usap sa kanilang mga magulang sa mga katulad na paksa. Oo, hindi sa lahat ng mga detalye, syempre. Ngunit kayang-kaya nila ito.
At sa pangkalahatan, mayroon kaming isang kaisipan na tulad ng lahat ng mga paksang nauugnay sa katawan ay kahit papaano bawal at nakakahiya. Ngunit kung ano ang natural, kung gayon …
Ang sekswalidad ng mga bata ay nabuo at nagsimulang magpakita mismo sa edad na 3 taon. At narito mahalaga kung paano nauugnay ang kanyang mga magulang sa kanya at kung anong mga mensahe (madalas na walang malay) ang binabasa ng bata.
Ang paksa ay malalim din at hindi mo magagawa nang walang psychotherapist)
3. Pinapayagan ang iyong sarili na maging seksing
Marahil, nangangailangan ito ng kahandaan.
Ngayon pinag-uusapan ko ang tungkol sa isang mas mature na sekswalidad at kung paano ito pakiramdam. Kapag sinimulan mong mapagtanto ang iyong sekswalidad hindi lamang bilang isang panlabas na akit, ngunit bilang isang bagay na nagmumula sa loob. Kapag ang antas ng iyong pambabae na enerhiya at pag-ibig ay napuspos ka. Iyon ang nakakaakit.
Ito ay isang tema ng parehong pagtanggap sa sarili at pinapayagan ang iyong sarili na maging mas mahusay, mas maliwanag. Ngunit nangangailangan ito ng kahandaan (muling basahin ang lahat ng mga nabanggit na puntos)
Inirerekumendang:
Kasarian, Sekswalidad, Homoseksuwalidad: Madali Para Sa Mga Psychotherapist Na Makipag-usap "tungkol" Sa Mga Kliyente?
Ang pakikipag-usap sa mga mahal sa buhay tungkol sa mga problema sa larangan ng sekswal, hindi kasiyahan, hindi pangkaraniwang mga pantasya ay madalas na mahirap, hindi pangkaraniwan o hindi naaangkop. Hindi kaugalian na tugunan ang mga katanungang ito sa mga doktor at psychologist sa ating bansa, ngunit walang kabuluhan … Ang sinabi ng mga psychologist tungkol sa paksang sekswalidad - sa isang pakikipanayam sa therapist ng French gestalt, may-akda ng mga seminar tungkol sa sek
Ang Pamantayan Ng Sekswalidad. Mag-ehersisyo "Ano Ang Aking Sekswalidad"
Kung nagtataka ka: normal ba ang iyong sekswalidad, normal ba ang iyong kagustuhan sa sekswal, at ano ang pamantayan sa ating modernong mundo sa pangkalahatan, at kung anong patolohiya ang nasa sex, sa tingin ko ang artikulong ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa iyo.
Anong Uri Ng Dumi Ang Pumipigil Sa Aking Mabuhay? Kaunti Tungkol Sa Mga Introject. Bahagi 2: Mga Benepisyo, Mapagkukunan At Ano Ang Gagawin Tungkol Dito?
At muli kong tinatanggap ang lahat) Inaasahan kong hinihintay mo ang pagpapatuloy ng aking artikulo sa mga introject. Narito, sa katunayan, ito ay. Ang unang bahagi ng artikulo ay maaaring mabasa dito: Kaya, may pakinabang ba sa mga introject?
Tungkol Sa Sekswalidad
Bagaman ang paksa ng sekswalidad sa aming kaisipan ay bawal na seryoso at sa mahabang panahon, mahal ko at igalang ang lakas na ito. Tila sa akin na ang labis na pagkalito, kahihiyan, takot, at kung minsan ay pagkasuklam at galit, sa likuran na hindi palaging nakatago ang mga maagang trauma, ngunit isang simpleng kawalan din ng kamalayan, ay hindi nagdudulot ng anumang iba pang katanungan sa mga matatanda.
Mga Problema Sa Sex At Sa Kanilang Sariling Sekswalidad Bahagi 1
Madalas ka bang nahihiya sa iyong sarili habang nakikipagtalik? At paano ang iyong hubad na pagsasalamin sa salamin o ang kakaibang hugis ng anumang bahagi ng iyong katawan? Nararamdaman mo ba na hindi ka komportable kapag may pumupuri sa iyo o kapag nagsusuot ka ng mga damit na maipakita nang mabuti ang iyong pigura?
