2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang mga krisis ay isang likas na bahagi ng ating buhay, kaya kinakailangan na mahawakan ang mga ito sa paraang kapaki-pakinabang)
"… Papalapit sa tatlumpung kaarawan, nagsisimula kaming makaramdam ng bagong sigla sa ating sarili", "… kritikal na repasuhin ang ating nakaraan", madalas na "… may pagnanais na hilahin ang piraso na dumaan at muling simulan muli", ngunit sa pangkalahatan, "… Masidhi naming hinahangad na mapagtanto ang iyong sarili," sulat ng Amerikanong mananaliksik na si Gail Sheehy.
"Nais kong magsimulang mabuhay muli!" - sinasabi namin) … Ang isang malungkot na tao ay nakadarama ng isang pagtulak, na hinihimok siyang maghanap ng kapareha. Ang isang babaeng maybahay ay nagsisikap na lumabas sa mundo. Ang isang tao ay nais na baguhin ang trabaho at hanapin ang kanyang pagtawag. Ang mga magulang na walang anak ay nagpasiya na magkaroon ng mga anak. At halos lahat ng nag-asawa ng pitong taon ay nabigo.
Malapit sa 30, tinutukoy namin ang aming mga resulta at paraan ng pamumuhay, kinakalkula namin ang mga nakamit at pagkabigo.
Naniniwala si Gail Sheehy na ang ugat ng pagkabigo ay hindi kami naging kung ano ang pinangarap natin. Marahil, sa kauna-unahang pagkakataon, talagang napagtanto natin na ang oras ay hindi walang hanggan, ang lahat ay magtatapos balang araw, maaaring wala tayo sa oras …
Sa ibang paraan, ang kababalaghang ito ay tinatawag na konsepto ng personal na pagkamatay. Hindi madaling maranasan, ngunit kapaki-pakinabang, sapagkat sa huli humantong ito sa pagbuo ng iyong sariling landas sa buhay.
Sinabi ng sikologo na si A. Mokhovikov tungkol dito sa ganitong paraan: "Sa edad na 30, ang isang tao ay bumubuo ng ilan sa kanyang indibidwal na Tao."
Sa madaling salita, sa panahong ito ang ating pagkakakilanlan, pananaw sa mundo, nakagawian na halaga at kahulugan ay nagbabago. Muli kailangan nating maghanap ng mga sagot: "Sino ako, bakit ako nakatira, kanino ako patungo, aling daan ang pipiliin"?
Naturally, lahat ng ito ay nagbubunga ng kawalan ng katiyakan at iba pang mga paghihirap. Ang isang tao ay maaaring huminto sa paghahanap ng isang bagong pagkakakilanlan, at ang paghinto ay minsan ay masyadong mahaba.
Ano ang gagawin kung napagtanto mo na nasa isang 30-taong-gulang na krisis?
Napakahalagang malaman dito na ang krisis ay nagaganap sa 3 pangunahing yugto: pagkabigla, ang yugto ng karanasan at pagbabago sa karanasan.
Shock phase biglang lumitaw, at madalas hindi natin ito ganap na nalalaman.
Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay darating yugto ng mga karanasan … Naaalala ang kilalang pagsasalin ng hieroglyph ng Tsino, kung saan katabi ng krisis ay laging may isang pagkakataon?
Ang polarity na ito ay ang pingga na makakatulong sa amin na gumawa ng tamang pagsisikap at makalusot sa isang mahirap na sandali.
Ang anumang krisis ay may kasamang isang zone ng panganib at isang sona ng pagkakataon.
Ang una ay nagbabanta sa aming kagalingan, na nagbibigay ng isang buong kalawakan ng mga kumplikadong karanasan (gulat, takot, pagkabalisa, sindak, walang lakas, walang magawa) …
Ngunit sa pangalawang bahagi, ang resource zone, maraming mga pagkakataon lamang. kaguluhan at interes, kung saan sumunog ang mga mata!
Mahalagang makaligtas sa krisis ng 30 taon sa kabuuan nito, kapwa ang una at pangalawang bahagi.
Ihambing natin ang kababalaghang ito sa isang malakas na hangin. Maaari kang walang kapangyarihan upang panoorin at matakot dito, o maaari mo, halimbawa, gamitin ito upang lumipad ang isang paraglider o magpalipad ng saranggola!
Ang ilang mga tao ay inihambing ang isang krisis sa isang bagyo. Sa kasong ito, maaari mong, sa mga nakatiklop na kamay, magreklamo na hindi mo alam kung paano lumangoy, o maaari kang, na may karanasan na interes, subukang makaya ang bagyong ito. Makipag-ugnayan!
Kunin ito, at tahimik na lumangoy sa maliliit na bagay … Pagkatapos ay magpaka-bold, at, tulad ng isang surfer, sumakay sa mga alon sa drive! Upang ang iyong mga mata ay lumiwanag at ang iyong mga pisngi ay namula!)
Dito tayo hinihimok ng interes, pakikipag-ugnay at kaguluhan! Nakakausyoso na harapin ang isang bagay hanggang ngayon hindi alam, na kapwa nakakatakot at mapaghamong! Pagkatapos ng lahat, kung ano ang pinaka-takot sa atin, gusto natin higit sa lahat.
Ang aming pangangailangan para sa peligro, pagmamaneho, ay ang mahalagang puwersa na nagtutulak patungo sa isang bagong bagay, na nagtutulak sa amin upang makalabas sa kalabisan, upang mapagtagumpayan ang isang mahirap na panahon. Sa pamamagitan ng mga damdaming ito na ang isang krisis ay maaaring wakasan at maging isang karanasan. Upang pagyamanin, tumulong na lumago nang personal, upang magdagdag ng katatagan.
Ito ay lumiliko, sa kabila ng pagiging kumplikado ng pamumuhay, ang krisis ng tatlumpung ay isang malakas na insentibo para sa pag-isipang muli sa nakaraang karanasan at para sa pagbabago ng iyong buhay!
Ang isang paputok na halo ng isang hindi malinaw na pakiramdam ng bagong lakas at mga kahulugan na halo-halong sa pagkabigo at depression ay maaaring maging isang seryosong mapagkukunan patungo sa nais na mga pagbabago!
Inirerekumendang:
5 Taong Gulang Mga Batang May 30 Taong Karanasan. Paano Ito Nangyayari?
Si Maxim ay hindi kumakain ng hipon. Tulad ng, gayunpaman, ang anumang pagkaing-dagat. Sinabi niya na ito ay "karima-rimarim" at ang mga tumatawag sa kanila na mga creep ng dagat ay tama. Tumanggi si Andrei Sanych na talakayin ang iba't ibang mga isyu kasama si Mary Ivanna.
Ang Krisis Ay 15-16 Taong Gulang. Pagtanggi Na Magkatawang-tao
Ang asawa ng isa sa aking mga kasamahan, na nagtatrabaho ako sa isang psychiatric clinic, ay isang etnographer, sa pamamagitan niya ay nahawahan kami ng interes sa agham na ito. Unti-unti, nagsimula kaming ihambing ang kaalaman tungkol sa isang tao at mga panlipunang aspeto ng kanyang buhay, na naipon sa etnograpiya, sa mga katotohanan na pinag-aralan namin bilang mga psychologist.
Bakit Ako Nawawalan Ng Interes Sa Mga Nagmamahal Sa Akin / Mahal Ko Ang Mga Taong Malamig, Ano Ang Dapat Kong Gawin?
“Babae ako, 22 taong gulang ako, sa pangalawang permanenteng monogamous na relasyon. Ang lalaki ay pareho ng edad, anim na buwan kaming nagsasama, ngunit ang sitwasyon na nabuo sa nakaraang relasyon ay paulit-ulit - natapos ang panahon ng candy-bouquet, lumipas ang yugto ng pagsasama, at nagsimula akong mawalan ng interes sa aking kapareha.
Pangumpisal Ng Isang Limampu Taong Gulang Na Taong Mapagpahalaga Sa Mga Nars
Kamusta ina. Bukas ay mag-limampu ako. Sinasabi ng lahat na ito ay hindi edad. Ngunit natakot ako. Ano ang silbi ng pamumuhay kung hindi ka magiging kasing ganda ng dati. At ano ang punto? Alam mo, Inay, sa buong buhay ko ay nagtaka ako kung bakit ang iba ay nagpapanggap na mahal nila ang kanilang mga asawa, asawa, anak, may mga aso, pusa at palakad-lakad kasama nila.
Nais Kong, Ngunit Hindi Ko Magawa Ano Ang Gagawin Kapag Wala Kang Lakas Na Gawin Ang Nais Mong Gawin?
Isaalang-alang ang isang sitwasyon kung nais mong gumawa ng isang bagay, nais mo talaga, ngunit wala kang lakas. Walang lakas sa katawan, humiga ka at nakahiga ka. At talagang gusto kong gumawa ng isang bagay na labis para sa iyo, ngunit hindi mo magawa.
