2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Kung nag-aalala ka tungkol sa intimacy, o kung nakakatawa sa iyo, magkakaroon ng distansya para sa iyo. Hanggang sa may magbago. Ang mga relasyon ay hindi maaaring malikha sa ilalim ng pagpipilit. Kung bigla kang mawalan ng intimacy, sabihin ito sa therapist at kahit papaano ay magre-react siya. At tandaan na ang katahimikan at paghihiwalay ay mga reaksyon at ugnayan din.
O ang iyong therapist ay malayo at tumingin sa iyo mula sa kanyang pedestal o mula sa kanyang trench - maghanap ng mga salitang sasabihin sa kanya tungkol dito, dahil kung wala ang kanyang pakikilahok ay walang magbabago, hindi mo pipilitin na magbago ang iyong damdamin. Sinusubukan ng mga dalubhasa sa klasiko na ilayo ang kanilang mga sarili sa hangarin na walang kinikilingan. Ngunit, isipin, paano magiging walang kinikilingan ang isang tahimik na tao? Ang hindi tumutugon ay napakaliwanag at nakakasakit, nagdudulot ito ng isang marahas at malakas na reaksyon. Tahimik ang pasyente sa mismong kadahilanang ito. Upang mabigyan ang iyong damdamin. Bigyan sila kung ikaw ay ligtas. Hindi? - sabihin sa therapist tungkol dito.
Kung nais mo ang isang mabuting relasyon, pagkatapos ay subukang bumuo ng isa sa iyong therapist. Sa opisina. At hilingin sa iyong therapist na tulungan ka sa ito. Ang lahat ay tulad ng sa buhay. Ang lahat ng mga kalahok ay nagtatrabaho sa relasyon.
Ang therapist, sa anumang diskarte na gagana siya, ay magiging bahagi ng iyong panloob na buhay. Isasaisip mo ang tungkol sa kanya, maaalala mo siya, isipin ang iyong mga diyalogo sa kanya o sa iyong mga monologo.
Ang iyong mga pagbisita sa kanyang tanggapan ng 45, 60 o 90 minuto ay isang pakikipag-ugnayan na at isang relasyon na. Hindi bababa sa, ito ay isang relasyon sa negosyo. Maaari silang madama sa iyo bilang kapaki-pakinabang o walang laman, bilang mainit-init o cool, bilang magaan o nakakapagpahirap, bilang dead-end o bilang dinamikong - at maraming iba pang mga epithets.
Kung aktibo kang nagpoprotesta laban sa isang relasyon, tanggihan ito, kung gayon ikaw ay nasa isang relasyon na, tinatanggihan, inaatake, pinupukaw. Paano ka napunta sa kanila? Naintindihan mo ba?
Kung mekanikal lang ang dumating, relasyon din yan. Tulad ng mga ito. Tulad ng tag-init na iyon sa isang biro.
Kung nag-aayos ka, sinusubukan na mangyaring ang therapist, o takutin o lituhin siya, binubuo mo ang ganitong uri ng relasyon. Naiintindihan mo na ba kung bakit mo ginagawa ito?
Maaaring iba ang pakiramdam mo sa iba't ibang mga therapist. Ayos lang ito Maghanap ng isang tao kung kanino ka magiging maunawaan at madali sa simula pa lang. Mahirap hindi sa isang taong masama, ngunit sa isang tao na marahil ay hindi angkop sa iyo. Ito ay tulad ng sa isang relasyon - hindi bawat tao ay umaangkop; at mas mainam na dumaan sa mga pagsubok sa buhay kasama ang isang tao na madali mula sa unang araw, bagaman hindi ito nangangahulugan na palaging magiging paraiso lamang.
Wala sa mga psychotherapist ang may karapatang akitin kang makipag-usap (kahit sa negosyo, kahit sa pormal) sa labas ng mga napagkasunduang sesyon. Ito ang mahigpit na limitasyon na responsable sa therapist para sa pagtupad. Kung sinira ng therapist ang setting at pinasimulan ang komunikasyon sa labas ng mga sesyon, ginagamit niya ang kanyang pasyente, na nabubulok sa pagtitiwala, na ipinagkakait sa pasyente ng tulong.
Ang layunin ng relasyon sa therapist ay isang bagong karanasan na nabubuo sa luma - tinatanggihan o pinayaman ito. Ang karanasan na ito ay dapat na ligtas at naiintindihan para sa pasyente.
Paano kung ang pasyente ay nag-imbento ng lahat tungkol sa kanyang sarili?
Ang mga tao ay nakakatawa na nakaayos na kahit na ang isang tao ay talagang nais na magsimulang mabuhay mula sa isang bagong dahon, upang makagawa ng ibang impression at sa pangkalahatan ay ipakita ang kanilang sarili mula sa isang ganap na magkakaibang panig - ito ang kakanyahan at katotohanan tungkol sa pagkatao na kung saan ang pasyente ay may mga paghihirap. Ang pagsisikap ay nagiging pangunahing pattern at pokus ng relasyon. Nang hindi makagambala sa therapy.
Walang pakialam ang psychoanalyst kung totoo ito o kathang-isip. Wala pang nagtagumpay sa pag-imbento ng isang bagay upang wala ang kanyang pagkatao. Sa isang katuturan, ang pagdinig sa mga pantasya ng pasyente ay mas mahalaga pa kaysa malaman ang mga katotohanan. Naglalaman ang aming mga pantasya ng higit pang personal na materyal kaysa sa totoong mga kaganapan. Ang personal at paksang interpretasyon ay higit na mahalaga kaysa sa kahit na ang detalyadong paglalarawan ng isang kaganapan. Bagaman kahit na ito ay isang detalyadong paglalarawan lamang, marami na itong nasasabi tungkol sa tagapagsalaysay. Ano ang sinasabi nito? Damdamin, emosyon at pagsasama. Gumagana ang psychoanalyst na ito sa kanyang sarili. Ang anumang mabuting ugnayan ay talagang nagsisimula dito.
Inirerekumendang:
Porno O Mga Relasyon? Bakit Pinagkaitan Ng Mga Tao Ang Kanilang Sarili Ng Kasiyahan Ng Mga Relasyon? Mga Problema Sa Relasyon
"Siyempre, porn! Ang porn ay walang problema at kaagad na magagamit,”sabi mo. Ngunit alam mo ba kung ano ang eksaktong nais ng iyong pag-iisip? Kung ang iyong kaluluwa ay hindi nasira ng pinakamalalim na trauma ng pagkakabit, nais nito ang pag-ibig, malalim na pang-unawang emosyonal, pag-ibig at pagpapalitan ng malalim na enerhiya, kabilang ang pakikipag-ugnay sa sekswal.
Paano Ititigil Ang Pagpuna Sa Iyong Sarili At Simulang Suportahan Ang Iyong Sarili? At Bakit Hindi Masabi Sa Iyo Ng Therapist Kung Gaano Ka Kabilis Makakatulong Sa Iyo?
Ang ugali ng pagpuna sa sarili ay isa sa pinaka nakakasirang gawi para sa kagalingan ng isang tao. Para sa panloob na kagalingan, una sa lahat. Sa labas, ang isang tao ay maaaring magmukhang mabuti at maging matagumpay. At sa loob - upang makaramdam ng isang nonentity na hindi makaya ang buhay nito.
Bakit Parang Hindi Nasisiyahan Ang Isang Babae Sa Isang Relasyon
Sa artikulong ito, nais kong tingnan ang mga hindi mabisang diskarte sa pag-uugali ng mga kababaihan, na higit na walang malay, samakatuwid, sila ay maliit na pinag-uusapan. Sa pamamagitan ng pagpapatupad ng mga diskarteng ito nang paulit-ulit, ang isang babae ay nagsimulang makaramdam ng hindi nasisiyahan at hindi nasisiyahan sa relasyon kung saan siya naroroon.
Kasosyo Psychopath, Bakit Hindi Ka Makagawa Ng Isang Malusog Na Relasyon Sa Isang Hindi Malusog Na Tao?
Ang mga relasyon ay 50% lamang nakasalalay sa ating sarili. Ang natitirang 50% ay responsibilidad ng aming mga kasosyo. Maaari kaming kumilos nang walang kamali-mali sa mga tuntunin ng mga patakaran para sa pagbuo ng mabisang komunikasyon, ngunit kung ipinares sa isang psychopath o narsisista, lahat ay walang silbi.
Ang Psychotherapy Ng Isang Psychotherapist, O Kung Bakit Ang Pangmatagalang Psychotherapy Na May Isang Therapist Ay Palaging Mas Epektibo
Isang artikulo tungkol sa kung ano ang magiging mahusay kung lahat ay mayroong sariling psychologist! Nais ko lamang ibahagi ang aking saloobin. Sa palagay ko ay magiging mas kalmado ang mundo, magkakaroon ng mas kaunting pagkabalisa sa atin kung ang bawat isa ay mayroong sariling psychologist.
