Mga Tip Epekto Sa Mga Relasyon. Kung Nais Mong Magpayo

2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55

Alam mo ba ang sitwasyon kung nais mong ibahagi ang isang kahirapan sa pamilya o mga kaibigan at kumuha ka ng payo na "paano ito gawin"?

Sabihin mo sa akin, gusto mo ba ng payo mula sa mga taong hindi talaga nauunawaan ang sitwasyon at wala rito?

Ang isang kaibigan ay nagreklamo sa isang kaibigan: "Hindi ka ba makahanap ng trabaho?" Ano ang gusto ng batang babae sa kasong ito? Malamang, upang pakinggan, manatili sa kanya sa kanyang kahirapan. Napansin nila na sinusubukan niya, sinuportahan siya.

Ano ang sabi ng kaibigan? “Nasulat mo na ba ang resume mo? "," Nagpadala ka ba sa kumpanya? "," Narito mayroon akong kaibigan, kaya't mabilis siyang nakahanap ng trabaho na malaki ang suweldo."

Paano sa palagay mo nakakatulong ito sa isang nagbabahagi ng kanyang mga paghihirap?

Halata ang sagot - HINDI.

Anong pakiramdam? - pangangati at pakiramdam na hindi nila maintindihan.

Madalas akong naghanap ng upa na inuupahan, tinanong ang aking mga kaibigan, marahil alam nila kung sino ang nagpaparenta ngayon. Ganito ang mga natanggap kong tugon:

At nagbibigay ka ng isang ad sa site. - Nagalit ako, ano para sa akin ang rekomendasyong ito, tinanong ko siya?

Ibinahagi ko na nakakita ako ng isang lugar na mabubuhay at maririnig:

Mahal ang shoot mo, kinukunan ito ng aking mga kaibigan para sa…. (at narito ang tunog na 50% mas mababa kaysa sa market isa).

Bakit sa lugar na ito, at hindi malapit sa metro? - Hindi ito nakatulong sa akin, nagalit ako at hindi ko na ito kinausap.

Kung ako ay ikaw, naghahanap ako ng malapit sa…. (at narito ang isang listahan ayon sa teritoryo). - At nagalit ako, sumpain ito, wala ka sa lugar ko! Paano mo malalaman kung paano ito sa aking lugar, kung paano ako magpapasiya? Ano ang mahalaga sa akin!

Sa mga mahirap na sitwasyon para sa akin, ang puna ay madalas na payo o mga katanungan na hindi isinasaalang-alang ang aking mga kalagayan. Hindi nila ako isinasaalang-alang, kung ano ang magagawa ko, kung ano ang hindi, kung ano ang gusto ko, kung ano ang gusto ko, kung paano ko pipiliin, maaari ba akong pumili ng iba?

Wala tungkol sa akin sa feedback. Mayroong ilang mga rekomendasyon lamang na hindi ko hiniling.

Nakatulong ito sa akin - hindi!

Pinaghihigpitang komunikasyon sa mga taong ito - oo!

Bakit tayo nagbibigay ng payo sa mga sitwasyon kung saan mahirap para sa isang tao?

1. Kadalasan mula sa kanilang sariling mga pangangailangan, upang maging makabuluhan. Isang mabuting kapwa ako, mabilis kong nalutas ang mga problema ng ibang tao nang hindi ko pinilit ang labis. "Alam ko kung paano ito gawin!"

2. Hindi nalutas o ipinagpaliban ang kanilang mga paghihirap, na ayaw malutas. Ang enerhiya ng pagkabalisa ay nai-redirect sa paglutas ng mga problema ng ibang tao, payo.

3. Ito ang ginawa ng ating mga magulang at lola. Ang pag-aalaga ng Soviet ay hindi isinasaalang-alang ang antas ng pandama at pang-emosyonal ng isang tao. Ang hindi nasabing motto na "Maaari mo o hindi - kailangan mo!" Ang mga ugnayan ay kinokontrol ng emosyonal na panlipunan, kahihiyan, at pagkakasala.

4. Maaari itong maging isang pattern ng mga relasyon na umaasa sa kapwa (Marahil kailangan mo ng tulong ng isang psychologist, psychotherapist. Nagtatrabaho ako sa paksang ito sa isang diskarte sa paggalaw).

5. Handaang mga solusyon, payo - ito ay isang paraan upang hindi maranasan ang mga damdamin sa tabi ng ibang tao, lalo na kung ang mga damdaming ito ay kumplikado at tasahin bilang "negatibo" (kalungkutan, galit, pangangati, kalungkutan, pagkabalisa). At mayroong isang ideya na dapat isaisip ng "positibo".

Ang pangangailangan na sabihin kung paano gumagana ang mundo at kung paano umiral dito ay ang pangangailangan ng mga batang wala pang 6 taong gulang.

Kapag nagbibigay ako ng payo, naglalagay ako ng isa pa sa antas ng isang batang wala pang 6 na taong, na hindi alam kung paano kumilos sa isang elementarya na sitwasyon, at kailangang maturuan. At kung ang iba ay bata, kung gayon ako ay nasa hustong gulang, may awtoridad na pigura, nakakakuha ako ng mga buns sa anyo ng aking sariling kahalagahan at isang pakiramdam ng dalubhasang lakas: "Alam ko at ngayon ay sasabihin ko sa iyo sa mga hindi alam". Mayroong lakas at kumpiyansa dito, kaya't kaaya-aya ang mga sensasyong ito.

Paano magkakaroon ng isa na susunod sa naturang "awtoridad"? Ito ay madalas na hindi komportable. Ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring ipahayag sa katahimikan (tago na pagsalakay) o sa paglaban at sama ng loob (lantad na pagsalakay).

Ang nais mong gawin ay lumayo mula sa isang dalubhasa.

Kapag kumilos ako bilang magulang sa iba, anuman ang kanilang edad, hahantong ito sa pagtatapos ng relasyon, mga paghihirap o mga hidwaan.

Paano kumilos kung nais mong magbigay ng payo habang pinapanatili ang isang relasyon:

isaPansinin na ito ay isang taong higit sa edad na 6. Mag-asal tulad ng isang nasa hustong gulang.

Makinig.

2. Itanong kung ano ang gusto niya sa iyo sa sitwasyong ito?

3. Bakit niya ibinabahagi sa iyo ang sitwasyong ito?

4. Kailangan ba niya ng tulong at ano ang kailangan para sa tulong na ito?

5. Magbigay ng puna sa kung ano ang handa mong tulungan o hindi handa.

6. Itanong tungkol sa kung paano plano ng tao na harapin ang sitwasyon. Siguro ngayon ay wala siyang plano na malutas ito, at mahalaga lamang na makakuha siya ng suporta.

7. Ibahagi ang iyong mga karanasan kung may mga katulad na sitwasyon sa iyong buhay, at ikaw ay nasa pagkawala, malungkot, nag-aalala, galit, masaya, umiiyak sa kanila. (Halimbawa, "Ang aking tuhod ay nanginginig bago ang mga panayam, at takot na takot ako kaya nauutal ako.")

8. Kung wala kang mga katulad na sitwasyon, maging matapat. (Halimbawa: Mahirap para sa akin na isipin kung ano ang nararamdaman mo, wala pa ako sa ganoong sitwasyon).

9. Ibahagi ang iyong mga karanasan na humihingi ka ng paumanhin, nalulungkot ka, galit ka, masaya ka, nalilito ka, nasobrahan ka …

10. Kung ang isang tao ay nangangailangan ng tulong ng dalubhasa, at hindi ka dalubhasa sa lugar na ito, tanungin ang iyong sarili sa tanong, handa ka bang maging responsable para sa iyong mga rekomendasyon?

11. Isipin kung bakit nais mong tumulong, kung ano ang iyong pangangailangan na nasiyahan ka sa pamamagitan ng pagtulong sa iba o pagbibigay ng payo.

12. Tanungin ang iyong sarili ng mga katanungan: Ano ang hindi nangyayari sa iyong buhay, na nagsasama ka ng payo sa buhay ng iba? Anong mga sitwasyon sa iyong sarili ang hindi mo nalulutas o ipinagpaliban?

13. Hindi ka ibang tao, kung ano ang nababagay sa iyo ay maaaring hindi angkop sa iba. Iba't iba ang mga pangyayari, magkakaibang kakayahan, magkakaibang hangarin at pangangailangan.

Ano ang ipinapayong huwag gawin

1. Huwag magmadali upang malutas ang sitwasyon para sa iba pa. Hindi malaman ang mga detalye at kung ano ang eksaktong kailangan niya ng tulong. At kailangan ba niya ng tulong?

2. Huwag magbigay ng payo sa kung paano ito gawin. Tandaan, kumilos ang tao sa sitwasyon sa pinakamahusay na posibleng paraan (isinasaalang-alang ang konteksto, mga tao, karanasan, oportunidad at paraan). Ginawa niya ang maximum, kung ang isang bagay ay hindi isinasaalang-alang o nagawa, ang tao ay simpleng hindi magawa ito sa sitwasyong iyon. Nakalimutan, nalilito, nalilito, atbp.

3. Huwag mag-alok na basahin ang mga libro na gusto mo nang hindi nagtanong sa tao, ngunit interesado ba siyang basahin ito ngayon? Kung ang sagot ay hindi - hindi kailangang magpataw, "ngunit hindi mo naiintindihan," at iba pa. Sa halip, hindi mo talaga maintindihan kung ano ang mahalaga para sa isang tao ngayon.

4. Huwag ihambing sa iba pa, mas matagumpay na mga kakilala. Maaaring hindi mo talaga alam kung ano ang nag-uudyok sa iyong mga kakilala na kumilos, kung paano nila ito nararanasan, na sumusuporta at tumutulong sa kanila, kung anong pondo ang kanilang ginugugol dito. Ang paghahambing sa tagumpay ng iba ay isang katas mula sa konteksto, na sa ibang konteksto (kapaligiran, iba pang mga pangyayari) ay hindi gumagana at hindi sapat.

5. Huwag magsimula ng isang pag-uusap sa pariralang "At kung ako ay ikaw, gagawin ko ito …"

6. Huwag bumuo ng isang pag-uusap sa format ng isang paghahabol na "Bakit hindi mo ginawa ito o iyon …", "Bakit hindi mo tinanong?". Bago ka matanda, gumawa siya ng mga desisyon batay sa isang bagay. Maaari mong tanungin kung paano siya nagpasya at pinili na gawin ito.

7. Huwag huminto at huwag ibawas ang damdamin ng iba sa mga salitang "huminahon", "huwag kabahan", "huwag magalala", "kalokohan ito." Maaari itong maging kalokohan para sa iyo at hindi ito mahalaga, ngunit para sa isa pa ito ang sukat ng sakuna.

8. Huwag palalampasin ang iyong kadalubhasaan, ikaw ay dalubhasa sa lugar na ito upang ang iyong rekomendasyon ay pakinggan? Alam mo ba ang iba't ibang mga diskarte sa paglutas ng mga sitwasyon, isinasaalang-alang mo ba ang mga pangyayari, pisikal, mental at sosyal na kakayahan sa sitwasyong ito. Halimbawa, ang pakikinig sa mga rekomendasyon ng isang ina na may maraming anak ay maaaring mapanganib, alam ng ina na ito kung paano niya nalutas ang sitwasyon sa kanyang mga anak, ngunit hindi siya isang pedyatrisyan, at hindi niya maaaring isaalang-alang ang lahat ng mga panganib at nuances, lalo na sa ang iyong sitwasyon.

9. Huwag gumamit ng payo at rekomendasyon ng ibang tao nang walang pagtatasa. Maaaring hindi ito ligtas. Halimbawa, kumain ng mga hindi huhugasan na prutas kung bibigyan ka ng isang rekomendasyon sa istilo ng "Kumain ako nang hindi hinuhugas nang maraming beses at walang nangyari sa akin."Alam mo bang eksakto kung ano ang mangyayari sa iyo din? Ang iyong eksperimento ay maaaring hindi masyadong matagumpay.