2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ang ugali sa paghihiganti sa ating lipunan ay magkakaiba depende sa pagpapalaki, kaisipan, relihiyon. Hindi magkakaroon ng isang solong pag-uugali sa pakiramdam na ito - tulad ng walang iisang mga halaga, pananaw sa mundo at mga prinsipyo sa ating mundo.
Hindi ako nagpapanggap na totoo sa aking sariling paghuhusga na ang paghihiganti ay walang lugar sa buhay kung pinagsisikapan mo ang kaligayahan at pagkakaisa, kasaganaan at tagumpay. Gusto ko lang malaman kung bakit paano at bakit nagmumula ang paghihiganti at kung ano ang ibinibigay sa atin.
Hindi lihim na ang desisyon na maghiganti ay mapilit. Ito ay batay sa matingkad at kahit na masigasig na damdamin ng iyong sarili. Bagaman palagi naming ginagawa ang mga pangyayari at aksyon ng iba bilang isang panlabas na batayan.
Maliwanag, napapansin kaagad ang batayan ng paghihiganti, bakit gusto kong maghiganti ay ang pinsala na nagawa sa akin na lumilikha ng isang nakasasakit na pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan. Pagkakanulo, pag-setup, pagpahiya - lahat ito ay isang salamin ng katotohanan ng sirang personal na mga hangganan … Ito ay hindi kasiya-siya, karima-rimarim at kakila-kilabot sa akin na may nagpasyang para sa akin, labag sa aking kalooban.
May gumawa ng isang bagay na nagbago sa akin, ang aking buhay sa maling direksyon kung saan ko pinlano. Ginamit ako bilang isang tool para sa aking sariling pakinabang. Nagamot ako tulad ng isang walang buhay na bagay. Nilabag nila ang aking mga plano, nagdulot ng pinsala sa akin, kumuha ng minahan at inilaan sa kanilang sarili, naitaas ang gastos sa akin.
Nahaharap sa gayong paggamot, mayroong agarang hangad na makapaghiganti.
Para saan? Ang pinakasimpleng at halatang mga sagot ay magiging ganito - gusto ko:
- mag-ayos ng mga marka - hayaan ang gumawa nito na kapareho ng karanasan sa akin; hayaan siyang makaramdam ng parehong paraan, hayaan siyang makita ang kanyang sarili sa parehong mga pangyayari, hayaan siyang uminom ng pareho;
- paghihiganti - ang landas na siya ay magdadala ng parusa, parusa; Nais kong umasa, nais kong bumalik siya, upang mabayaran ako sa kinuha niya, kung ano ang maaaring ibalik niya sa akin;
- hustisya - Gusto ko ng parusa sa ginawa ko laban sa akin; Gusto ko rin siyang parusahan upang makuha namin ang parehong bahagi, upang maging pareho ang pakiramdam niya sa akin.
Sa katunayan, ang lahat ng aking "bakit" naglalaman ng mga kahilingan upang bayaran ako para sa aking pinsala … Ngayon ay sabik na akong itakip ang butas na nabuo sa gastos ng isa pa. Sapagkat siya ang naging sanhi ng pagbuo ng butas na ito, ang sugat na ito.
Ngayon pumunta tayo ng kaunting lalalim at subukang makita kung paano ko planuhin na i-patch ang butas na ito. Ano ang gusto kong makuha mula sa paghihiganti? Kaya't naghiganti ako, ano ang mangyayari sa akin mula rito? At narito ang pinag-uusapan ko tungkol sa mga sensasyon na pinagsisikapan natin, na sa tingin ko ay lubos na nakakamit salamat sa perpektong paghihiganti.
- Ang unang nais kong maranasan ay ang pagdiriwang. Ang pakiramdam ng nakamit na layunin, ang gawaing nagawa ay nagbibigay ng kasiyahan at sigasig, isang pag-igos ng lakas.
- Matapos ang tagumpay, kung aminin mo ito sa iyong sarili, mayroong isang pakiramdam ng kapangyarihan - sa isang tao, isang sitwasyon … at sa panghuli sa iyong maruming damdamin. May isang pakiramdam na haharapin ko sila sa sandaling makapaghiganti ako. Dahil plano kong mabawi ang aking lakas at dignidad.
- Pagkatapos ay hinihintay ko ang paglaya mula sa pasanin. Ang kaluwagan na inaasahan kong matanggap ay maaaring magbigay sa akin ng gaan at lakas upang magpatuloy.
Tungkol sa tagumpay parang malinaw ang lahat. Nagtakda ako ng isang layunin, dumating sa isang layunin, kumuha ng isang layunin - kasiyahan, kagalakan, paggaling. Bida ako. Malinaw at lohikal. Ngunit ang hangarin lamang na makakamtan ko ay sa hinaharap (o sa kasalukuyan, kung nasa proseso ako ngayon). Ang nakaraan ay hindi napapansin sa mga kaganapan, mananatili pa rin ito sa akin.
MAY isang pakiramdam ng kapangyarihan hindi na masyadong halata ang lahat. Kahit papaano ilusyon pala … Upang makakuha ng tunay na kapangyarihan sa ibang tao, upang sakupin siya ng buo - na may mga panlabas na pagpapakita, na may kalooban, sa mga aksyon, desisyon, sa mga pangyayari at kundisyon … sa kanyang hinaharap. Posible ba? Upang madama ang sandali ng impluwensya sa kanya dito at ngayon - oo, maaari mo. Upang sakupin ang kapangyarihan sa kanya - posible ba?
Kapangyarihan sa sitwasyon? Alin Isang sandali lamang ng lakas ang aking nararamdaman. At ang sandaling ito ay hindi sa lahat ng kalagayan kung saan nais kong mangibabaw, upang maging ganap na matapat sa aking sarili. Pagkatapos ng lahat, ang pinsala na nagawa sa akin ay nangyari sa nakaraan, at hindi ngayon, kapag naghihiganti ako.
Ang paghihiganti ay isang pakikibaka at isang pagtatangka upang ayusin ang nakaraan, upang maipagmataas sa sarili ng kapangyarihan sa isang sitwasyon na nangyari na. Ito ay isang pagtatangka na gawin ang sarili sa nakaraang sitwasyon na pangunahing, mahalaga at malakas. Ngunit posible ba? Kung sabagay, nangyari na ang nakaraan, hindi ito maitatama.
At sa wakas, kaluwagan mula sa gravity. Anong timbang ang talagang nais kong matanggal? Ano ang ginhawa na hinahangad ko? Upang sagutin ang katanungang ito, kailangan mong tingnan ang loob mo, kahit na mas malalim. At oh, kung paano ko ayaw gawin ito, dahil doon:
- sama ng loob,
- kapaitan,
- galit,
- kawalan ng pag-asa
Ang nagtatago ng kanyang galit ay naghahatid ng mas mahusay na paghihiganti -
magandang ekspresyon ni Pierre Corneille
Itinakda ang aking sarili sa layunin ng paghihiganti, inaasahan kong salamat sa ito, ang aking galit at sama ng loob ay iwanan ako. Ngunit nangyayari ba ito? Posible bang palayain ang sarili mula sa kalungkutan, kawalan ng pag-asa, at isang pakiramdam ng kahihiyan doon sa nakaraan sa pamamagitan ng paghihiganti ngayon?Ang pagkakaroon ng karanasan sa tagumpay at isang pansamantalang pakiramdam ng kapangyarihan sa isang ganap na naiibang sitwasyon, sa ibang oras?
Ito ay tulad ng pagtakip ng isang pangit na tagihawat sa iyong mukha. Parang lumiliit. Siguro hindi man lang nakikita. Pero isang nasusunog na pang-amoy, pangingiti, pangangati, pangangati ay nananatili pa rin … Ang aking unang damdamin ay hindi napupunta kahit saan.
Maaari ko bang ibalik ang aking nabasag na mga hangganan sa pamamagitan ng paglilipat ng pokus ng pansin sa ibang tao, kanyang kapalaran, kanyang damdamin at pangyayari? Mahirap. Sa sandaling gumastos ako ng enerhiya sa ibang tao - at ito ang nangyayari sa proseso ng pagpaplano at pagpapatupad ng paghihiganti - Hindi ko maibalik ang mga pader ng aking bahay. May iba akong ginagawa, hindi ang sarili ko.
Ang galit na namuhunan ako sa paghihiganti ay pinipigilan akong makaramdam ng natitirang spectrum ng emosyon na naninira at nasasaktan. Sakto hanggang sa lumamig ako. Pagkatapos ang hangin sa pamamagitan ng mga butas sa mga pader ng aking mga hangganan ay i-freeze ang aking mga buto at pinalamig muli ang aking kaluluwa. Mananatili akong eksaktong kapareho ng kasama ko bago maghiganti.
Pinahihintulutan ka ng paghihiganti na makakuha ng mga bagong kahulugan … Ngunit ang mga kahulugan na ito ay hindi tungkol sa akin, ngunit tungkol sa iba. Nagdadala sila ng lakas hindi sa akin, ngunit sa iba pa. Hindi nila ako dinadalhan ng mga materyales upang mag-patch ng mga butas, ngunit lumilikha ng mga butas sa bahay ng iba. Hindi sila lumilikha, sumisira. At hindi mahalaga na sinisira nila hindi ang aking mundo, ngunit ang iba. Sa aking mundo, ang mga kahulugan na ito ay hindi nagiging mas mainit at mas matatag - mahalaga ito. Sa halip na gumugol ng oras at lakas sa pagpapanumbalik ng aking sariling mga hangganan, aking tahanan, ginugugol ko ang huli sa ibang tao.
Ang mahirap na paraan ay ang pagbulusok, pakiramdam at sa wakas ay bitawan ang lahat ng aking nararanasan. Mahaba ito at masakit. Ito ay palaging mas mahirap na lumikha kaysa sa sirain. Habang lumilikha, hindi ko makalkula nang eksakto kung ano ang mangyayari, kailan at sa anong mga puwersa. Sa pamamagitan ng pagwawasak, alam kong sigurado na makakamit ang layunin, mahuhulaan ko ito. Ang pagpipilian ay palaging atin - upang magtayo ng aming sariling bahay o sirain ang ibang tao.
Ang tagumpay ay ang pinakamahusay na paghihiganti (M. Douglas)
Inirerekumendang:
Pagpapatawad O Paghihiganti, Paano Magagamot Ang Trauma
Ang ilang mga nakaligtas sa trauma na tumalikod ng pantasya ng paghihiganti ay subukang ganap na hayaan ang kanilang sama ng loob na dumaan sa pantasya ng kapatawaran. Ang pantasya na ito ay isang pagtatangka na makaramdam ng lakas at kontrol.
Ang Banayad Na Pakiramdam Na Ang Lahat Ay Magkakaroon Ng Eksaktong Katulad Nito: Pag-iingat O Programa
May-akda: Svetlana Dobrovolskaya Kadalasan, ang mga hindi kasiya-siyang kaganapan na nangyari sa amin ay nagdudulot ng gayong mga saloobin: ngunit may isang hindi mahahalata na pakiramdam na ang lahat ay magiging ganoon! . . At isang makatuwirang tanong ang lumitaw:
Ayoko Na Sa Kanya. At Ayoko Naman Kahit Kanino. Ang Ikot Ng Pakikipag-ugnay Sa Sekswal At Ang Mga Pagkasira Nito
Ang lugar ng intimacy at sekswalidad ay napuno ng maraming mga alamat, dogma at bawal na sa isang banda, hindi ito makagambala sa pang-agham, sa kabilang banda, ang hitsura ng tao, may sapat na gulang. Ang mga kababaihan ay madalas na pumupunta sa akin sa mga sesyon na may mga katanungan sa paksa ng mga relasyon, at sa proseso ng trabaho, sa isang paraan o sa iba pa, ang mga katanungan ay lumitaw ng hindi nasiyahan sa kanilang buhay sa sex.
Galit, Galit, Sama Ng Loob At Paghihiganti. Saan Nagmula Ang Mga Magulang Ng Kanilang Pagiging Negatibo?
Ang galit ay isa sa pangunahing, iyon ay, likas na damdamin, ang kakanyahan ng kung saan ay, una, upang ipahiwatig na ang aking mga hangganan sa paanuman ay hindi lamang nilabag, ngunit malupit na nilabag, at, pangalawa, upang tumugon sa panghihimasok na ito.
Sa Pamamagitan Ng Mga Mata Ng Paghihiganti
Maraming makikita ang mga mata. Ang bituka ng kaluluwa, hindi ipinakita ang mga sulok ng puso, hangarin, lakas, pangangailangan at sakit. At nakikita nila ang mga imprint ng damdamin, paggalaw, obserbahan ang takbo ng buhay, ayusin, siyasatin.
