2024 May -akda: Harry Day | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 15:55
Ngayon, halos bawat tao ay nakikibahagi sa kaalaman sa sarili, sinusubukang pag-aralan at pakiramdam ang kanyang sarili at ang iba. Maraming tao ang talagang sapat na sensitibo sa lahat ng nangyayari hindi lamang sa kanila, kundi pati na rin sa iba.
Sa daloy ng kaalaman at impormasyon na dumarating sa atin ngayon, minsan mahirap obserbahan ang dalawang mahalaga, sa palagay ko, mga alituntunin: huwag makapinsala at mabilis. Hindi ko masasabi na hindi sila sinusundan, madalas itong ginagamit nang hindi wasto.
Huwag saktan. Ang isang tao sa isang pag-uusap ay binibigkas ang ilan sa kanyang problema, pagiging kumplikado, ay nagsasabi ng sitwasyon. Hindi siya humihingi ng payo o tulong. At pagkatapos ay nagsisimulang sabihin sa kanya o magsagawa ng iba't ibang mga diskarte na makakatulong sa kanyang kaso. Nagtatanong sila ng maraming mga katanungan, binibigkas ang kanilang mga konklusyon, minsan gumagawa sila ng mga diagnosis. At hindi ito kailangan ng isang tao. Maaaring may alam na siyang paraan sa labas ng sitwasyon, o nakakita ng mga paraan upang makaya ito. Nang makita ang kanyang kasiyahan, sinabi sa kanya ang mga pariralang tulad ng "ito ay paglaban sa iyo", o "hindi ka pa handa na pakinggan ito."
Ano ang pakiramdam natin sa mga ganitong pag-uusap? Kadalasan, ang mga naturang dayalogo ay nagdudulot ng galit, pangangati, pagsalakay, isang pagnanais na tumakas, marahil isang pagnanais na hindi na ibahagi ang kanilang sarili. Ang tagapayo ay nakakaranas din ng isang pakiramdam ng hindi nasiyahan. Gamit ang pinakamahusay na hangarin na nais niyang tulungan. Nagagalit siya nang makita niyang walang kabuluhan ang kanyang pagsisikap.
Mga Rekumendasyon
Katulong: huwag humingi ng tulong, huwag sabihin. Kung sa palagay mo maaari kang magmungkahi, tanungin kung ang tao ay interesado sa iyong payo, opinyon, karanasan, ehersisyo, pag-aaral, atbp.
Kanino sila tinutulungan: huminto sa oras. Ipaliwanag na nais mo lamang sabihin, ito ay nasa paksa, at binanggit mo ang iyong sariling sitwasyon bilang isang halimbawa. Sabihin na hindi mo kailangan ng tulong, mayroon kang mga paraan sa labas ng sitwasyon, at kung kailangan mo ng payo, tiyak na darating ka. Huwag mong tiisin. May karapatan kang tanggihan ang tulong.
Huwag makapinsala at mag-prompt. Dito, kapag ang isang tao ay bukas upang makatulong, ito ay kawili-wili at mahalaga sa kanya. Ang katulong ay nagbibigay ng payo, gabay at sa ilang yugto, kapag tinanong para sa kanyang opinyon, nagpasya siyang huwag itong ibigay. Ang kanyang opinyon ay maaaring magdala ng pagiging objectivity, na kung saan ay napaka kinakailangan upang tingnan ang sitwasyon mula sa iba't ibang mga anggulo. Ang katulong ay may kanya-kanyang mga kadahilanan na hindi boses ang "tumingin mula sa labas", ngunit sa kasong ito, mas mabuti na huwag magsagawa upang mag-prompt ng isang bagay. Dahil ito ay isang bagay kung paano nakikita ng isang tao ang sitwasyon sa loob ng kanyang sarili, at isa pa, kung paano ito nakikita sa mga mata ng iba. Para sa maximum na pagiging epektibo, kinakailangan ng mga pananaw ayon sa layunin at layunin.
Mga Rekumendasyon
Katulong: maging bukas hanggang sa katapusan. Kung alam mo na hindi mo masabi ang isang bagay o hindi sasabihin, mas mabuti na huwag kang subukan na tumulong. Maging handa na sa karamihan ng mga kaso tatanungin ang iyong opinyon. Kahit na sa palagay mo ay nabigo ang tao na gumawa ng isang bagay at natatakot na maimpluwensyahan ang kanyang opinyon, sabihin mo. Ipahayag ang iyong mga alalahanin, ngunit huwag mong isuko ito nang hindi sinasagot ang mga katanungan.
Kanino nila sila tinutulungan: tanggapin iyan, kung gayon madalas ang mga tao ay hindi nagsasabi ng isang bagay, dahil may mga dahilan para dito. Maaari silang magkakaiba, bilang isang hindi magandang karanasan, o simpleng ayaw na sabihin ang iyong isipan. Magpasalamat sa kung ano ang naibigay at natulungan ka.
Inirerekumendang:
Ang Pangingibang-bayan Ay Hindi Nakakatakot, Ang Pangunahing Bagay Ay Hindi Upang Mawala Sa Ilusyon
Bilang isang patakaran, ang paglipat ay may 2 panig - bago at pagkatapos. Simula sa trabaho ng isang psychologist, nagkataong nagtatrabaho ako sa isang dalubhasang paaralan sa wika. May mga nagtapos na matatas sa 4-5 wika na karaniwang pumapasok sa "
10 Mga Katanungan Upang Mas Maunawaan Ang Iyong Sarili At Ang Iyong Problema. Upang Matulungan Ang Kliyente At Ang Psychologist
Lahat tayo ay may estado ng pagkalito. Ang isang tao ay nalilito sa mga saloobin, isang taong nasa emosyon, ang isang tao sa pangkalahatan ay nararamdaman tulad ng isang hedgehog sa isang fog (by the way, ang aking paboritong therapeutic cartoon) :
Paano Bigyan Ang Isang Bata Ng Kalayaan At Hindi Makapinsala?
Ano ang ibig sabihin ng kalayaan? Bumaling tayo sa sikolohikal na diksyonaryo. Isaalang-alang ang kalayaan para sa pinakamaliit na miyembro ng lipunan - isang bata. Sa pagkabata, ang mga bata ay ganap na umaasa sa kanilang mga magulang, lalo na sa kanilang ina, na nagpapakain, mag-alaga at mag-alaga.
"Ang Pangunahing Bagay Ay Umaangkop Ang Suit!" Mga Konstelasyon Ng Hinaharap
Mga pag-aayos sa mga numero, MAC, tarot. Master class sa International Tarot Festival 2018. Pagsasanay ng "field fitting" ng hinaharap, transcript ng konsultasyon ng kliyente. Tungkol sa "kawastuhan" at kalayaan sa pagpili.
10 Bagay Na Kailangan Mong Ihinto Ang Paggawa Upang Maging Masaya Ang Iyong Buhay
Minsan, upang maging masaya, kailangan mo lang ihinto ang paggawa ng ilang mga bagay. Sumuko ng ilang mga gawi. Matapos basahin ang artikulong ito, malalaman mo kung anong mga pattern ng pag-uugali at pag-iisip ang pumipigil sa mga tao na mabuhay nang masaya.
